蘋果手機自帶的健康軟件怎麼用|蘋果7健康軟件怎麼用

蘋果手機自帶健康軟件的使用方法如下：

工具/原料：蘋果手機，健康軟件

1、首先開啟手機，然後進入手機桌面上，接着找到軟件軟件點擊進入。

2、接着需要填寫好個人的資訊、身高和體重要準確的數據、填寫好了之後點擊繼續。

3、然後點擊到健康軟件的頁面上即可看到自己的資訊了。

4、健康數據裏面有四個選項、健康記錄、正念訓練、營養攝入，睡眠狀況。

5、最後睡眠狀況是每個人都需要關注的，晚上睡不好，白天就沒有精神，可以看一下睡眠狀況的數據。

監測運動量

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在當前最新的 iOS8 系統上，有一個健康應用，它是蘋果自家推出的一個關於健康的應用。

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對於蘋果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手機，可以透過內置的協處理器來記錄手機上傳感器的數據。雖然記錄的運動數據可能不是那麼的敬請，但至少可以用很少的電量來記錄下我們在一天中一個大概的運動量，比如走了多少步，走了多長的距離，爬了多少層樓。另外還可以以周、月、年來顯示這些數據。

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當我們有了這些數據以後，對自己的運動量有了一個大概的瞭解，這對於爲自己制定一個好的運動計劃是很有幫助的。比如可以爲自己制定一個一天走一萬步或是更多步輸的計劃，監督自己慢慢實現目標。

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制定運動計劃

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上面說到的蘋果手機自帶的“健康”應用，可以追蹤記錄我們在一天中的一些運動數據。當然還有很多第三方健康應用軟件，在蘋果的 App Store 商店中可以找到專門針對健康的分類應用。

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第三方健康應用軟件，主要是透過手機內置的 GPS 定位服務，以及傳感器來監測我們的運動數據，比如跑步，騎車等，透過一定的算法來計算我們在運動中大概所消耗的卡路里熱量。

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當然第三健康應用軟件的功能會更豐富一些，可以根據我們自身的身高、體重、性別、以及年齡來制定一個合理的運動計劃。下圖是在健康應用“樂動力”在設定了好了個人數據，自動爲我們推薦的一個運動計劃。

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另外，第三方軟件還集成了社交功能，可以讓我們與其他的小夥伴們一起參與運動，透過以比賽的形式來激勵我們去多運動。下圖是一款“春雨計步器”的截圖，它可以透過以微信賬號登入，從而連接微信好友，一起參與運動。個人比較喜歡這樣的方式，可以讓大家相互監督，做更多的運動。

蘋果在2014年發佈的 iPhone6 手機，出廠會搭載最新的 iOS8 系統，新系統中增加了一個新的“健康”應用。

這個應用可以收集各種有關於健康方面的數據，如來自手機自身傳感器的，也可以同步其它第三方健康設備的，這樣一來可以方便我們管理所有的數據。這裏簡單介紹下怎麼在 iPhone6 上使用健康應用的操作方法。

工具/原料蘋果 iPhone6 手機方法/步驟第一次開啟“健康”應用以後，會顯示健康應用的圖表彙總，可以看到當前並沒有顯示任何有關數據。此時請點擊底部的“健康數據”一欄，如圖所示在健康選項列表中，有很多數據分類，這裏以選擇添加“健身數據”爲例，如圖所示在健身數據分類中，可以直接利用手機上抓取數據的有步數、跑步距離、以及已爬樓層，如圖所示我這裏以添加“步數”統計爲例，點進開啟以後請選擇“在圖表彙總上顯示”選項，如圖所示隨後我們返回健康應用的圖標彙總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來檢視。

這裏以步數統計爲例，點擊開啟以後，再點擊“共享數據”選項，如圖所示在這裏可以看到步數統計的數據源是來自 iPhone 設備，也就是這些數據是來自 iPhone6 自身所帶的傳感器。當然，如果你有其它一些第三方健康設備，如智能手環什麼的，可以用 iPhone6 上的健康來連接它們，從而實現所有數據的統一收集管理。

蘋果健康應用使用詳細如下：

1，第一次開啟“健康”應用以後，會顯示健康應用的圖表彙總，可以看到當前並沒有顯示任何有關數據。

2，此時，點擊底部的“健康數據”一欄，在健康選項列表中，有很多數據分類，這裏以選擇添加“健身數據”爲例，在健身數據分類中，可以直接利用手機上抓取數據的有步數、跑步距離、以及已爬樓層。

3，以添加“步數”統計爲例，點進開啟以後請選擇“在圖表彙總上顯示”選項，隨後返回健康應用的圖標彙總欄目，即可看到當天的步數統計，當然也可以按周，月、年來檢視。

在主屏上會看到一個“健康”應用，點擊開啟它。

開啟健康應用以後可以看到“圖表彙總”欄目，在這裏可以集中顯示所有健康應用監測數據。點擊底部的“健康數據”欄目，可以看到關於健康的分類項目。

在不借助任何其它第三方配件的情況下，蘋果5s可以利用自身的傳感器來監測一些數據，如計步、行走距離。這裏可以點擊“健身數據”一欄，在健身數據列表中點擊“步數”一欄，如圖所示隨後可以看到自己當天所行走的步數統計，以及曲線圖標。

這裏可以看到我前一天走了有一萬多步，很不錯哦。這裏可以點擊“在圖標彙總上顯示”選項，以後就可以直接在圖表彙總中看到了。

給個好評吧。

您好，很高興爲您解答。

1、首先你需要確認當前小米手環應用是否爲最新版本 2、更新到小米手環最新版本，開啟應用選擇要與 iPhone 健康共享數據的項目，根據需要選擇。 3、在系統的設定裏也可以單獨進行設定，先請開啟屏幕上的“設定”應用 4、在設定列表裏找到“隱私”一欄，點進進入。

5、接着在隱私列表裏，點擊開啟“健康”欄目。 6、隨後即可看到“小米手環”一欄，點擊進入。

7、把能夠選擇的全都勾選上了。 8、接下來我們開啟屏幕上的“健康”應用，點擊底部的“健康數據”欄目。

9、隨後我們點擊“健身數據”一欄。 10、在健身數據列表裏，對於步數和距離，小米手環都是支援的，這裏以步數爲例。

11、隨後在頻數裏，就應該可以看到當前顯示小米手環上記錄的步數了。點擊“共享數據”選項，可以檢視數據的來源。

12、接下來即可看到小米手環已經出現在了步數的數據源列表裏，說明它可以爲健康應用提供相應的數據顯示。 13、對於像 iPhone4s、iPhonen5、iPhone5c 這些自身沒有協處理器的手機，完全就可以用小米手環來提供步數、距離、以及睡眠分析的數據監測。