怎樣培養和激發自己的學習動機建議如下
1、首先,我們要了解自己,發掘自己的興趣愛好。俗話說,興趣是最好的老師。如果學習者沒有興趣,將直接喪失學習的決心和毅力。因此,要想激發自己的學習動機,首先要充分了解自身的興趣愛好,找到適合自己的學習方法,確立目標並以自己的方式達到;
2、其次學會積極歸因,形成有效的學習動機;
3、最後要透過適當的懲罰與獎勵增強自我效能感。
4、此外,透過掌握合理的學習策略,確立學習目標等方式也能有效地激發自我學習動機。