1. 能夠幫助調理身體：玫瑰花泡茶有助於疏肝理氣、和血解鬱，適用於治療肝胃不和、胸悶脅脹、胃脘疼痛、月經不調和損傷瘀血等病症，對肝氣不舒引發的症狀有改善作用。
2. 需要適量飲用：玫瑰花茶建議在醫生指導下服用，避免食用不當產生不良反應。同時要注意，玫瑰花泡茶功效有限，如果出現身體明顯不適，還應及時前往醫院，進行規範化的診療。
春天適量喝玫瑰花茶有益身體健康：
1. 能夠幫助調理身體：玫瑰花泡茶有助於疏肝理氣、和血解鬱，適用於治療肝胃不和、胸悶脅脹、胃脘疼痛、月經不調和損傷瘀血等病症，對肝氣不舒引發的症狀有改善作用。
2. 需要適量飲用：玫瑰花茶建議在醫生指導下服用，避免食用不當產生不良反應。同時要注意，玫瑰花泡茶功效有限，如果出現身體明顯不適，還應及時前往醫院，進行規範化的診療。
1. 具有抗氧化作用：玫瑰花茶富含維生素C和多酚類物質，可以抗氧化，對抗自由基，維持身體健康。
2. 緩解壓力：玫瑰花茶有鎮靜和放鬆的功效，可以幫助緩解壓力和焦慮，讓人在忙碌的生活中得到寧靜。
3. 促進睡眠：玫瑰花茶還有助於促進睡眠，因爲它含有類似於茉莉花茶中的物質，可以緩解緊張和疲勞。
4. 抗炎作用：玫瑰花茶可以消炎、抗菌和消除身體內的毒素，對於面板問題、消化問題和呼吸系統問題都有益處。
5. 提高免疫力：玫瑰花茶中的維生素C可以幫助身體提高免疫力，預防感冒和其他疾病的發生。
總之，喝玫瑰花茶是非常有益健康的，尤其是在春季可以幫助我們保持健康，舒緩身心，享受春天美好的氣息。
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春季飲玫瑰，養顏美容又疏肝
作者：瓊海市中醫院 林意
春季寒氣始收，熱氣漸升，人體的新陳代謝隨着春季陽氣升發而旺盛。然春季溫度變化大，身體調和陽氣的能力不佳，易導致肝氣鬱滯，引起氣機不暢。現代流行病學調查研究亦發現，抑鬱症、精神病的發病都具有春季高發的特點。因此春季應調節情志，切勿情緒抑鬱，一杯疏肝解鬱的玫瑰花茶，實爲春天肝氣調理的不二之選。
玫瑰花是我國的傳統中藥，具有悠久的栽培和藥用 歷史 ，其具有排毒養顏，促進新陳代謝，改善失眠、活血化瘀，疏肝醒脾，促進膽汁分泌，幫助消化，調節內分泌之功效。因此玫瑰花不僅可以用來觀賞和作爲化妝品、食品的原料，還可以是 養生 保健的茶飲。有詩云：“隙地生來千萬枝，恰如紅豆寄相思；玫瑰花放香如海，正是家家酒熟時。”玫瑰花是中醫臨牀上常用的花類藥材，也是美容養顏的食療佳材。
---始載於《食物本草》：
主利肺脾，益肝膽，闢之氣，食之芳香甘美，令人神爽。
---《本草綱目拾遺》載：
有紫、白二種，紫者入血分，白者入氣分，莖有刺，葉如月季而多鋸齒，高者三四尺，其花色紫，入藥用花瓣，勿見火。
---《本草用法研究》：
疏氣滯，解肝鬱，行瘀和血，調中開胃。
---《本草正義前集》：
玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣和血，宣通窒滯，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效，而最爲馴良者，芳香諸品怠無甚匹。
---《中華人民共和國藥典》2015版記載：
玫瑰花味甘、微苦，性溫。歸肝、脾經。具有行氣解鬱，和血，止痛的功效。用於肝胃氣痛，食少嘔惡,月經不調，跌撲傷痛。
本品略呈半球形或不規則團狀，直徑0.7~1.5cm。殘留花梗上被細柔毛，花托半球形，與花萼基部合生；
萼片，披針形，黃綠色或棕綠色，被有細柔毛；
花瓣多皺縮，展平後寬卵形，呈覆瓦狀排列，紫紅色，有的黃棕色；
雄蕊多數，黃褐色；
花柱多數，柱頭在花托口集成頭狀，略突出，短於雄蕊；
體輕，質脆；
氣芳香濃郁，味微苦澀。
玫瑰花中化學成分很多，據報道有百餘種，主要生物活性成分有揮發油、黃酮、多糖、酚酸等。
揮發油是玫瑰中主要的化學成分之一，主要包括醇類、酯類、萜類、酮類及玫瑰醚、甲基丁香酚、丁香酚等。 除含揮發油及黃酮外，玫瑰花中還含酚酸、多糖、色素、不飽和脂肪酸等成分。 現代藥理實驗表明， 玫瑰花具有防治中樞神經系統疾病及心血管疾病、抗腫瘤、抗氧化、抑菌、抗病毒等藥理作用。 1、玫瑰花口服液組成： 玫瑰花。
用法用量： 口服，一次 10 ml，一日 3 次。
功能主治： 補益支配器官（心、腦、肝）。用於心慌氣短，胃痛嘔吐，肢癱疼痛，神疲乏力。
注意事項：
① 忌酒及辛辣食物。
② 糖尿病患者不宜服用。
2、玫瑰花糖膏組成： 新鮮玫瑰花。輔料爲蔗糖。
用法用量： 口服。一次 20 克，一日 3 次。
功能主治： 舒心爽神，健胃止痛。用於肝鬱津滯引起的脅悶腹脹，胃痛，心煩，健忘，便祕，食少。
玫瑰花葯食兩用的 歷史 由來已久，是一種物美價廉、集營養保健於一身的食療佳品。它不僅具有豐富的營養價值，更有着排毒養顏、調節機理等一系列藥用價值，在衆多花饌中深受人們的喜愛。 1、玫瑰花茶原料： 玫瑰花5克，茉莉花3克，蜂蜜適量。
做法： 將玫瑰花與茉莉花置於玻璃杯中，然後以熱開水沖泡，燜約十分鐘後，可酌情加適量蜂蜜飲用。
功效： 活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，並能美容養顏，去除面板上的黑斑。
2、玫瑰花粥原料： 玫瑰花4克，銀花10克，紅茶、甘草各6克，粳米100克，紅糖適量。
做法： 先將玫瑰花、金銀花、紅茶、甘草煎湯去渣，加入洗淨的粳米，大火煮沸後，轉小火熬煮至粥黏稠，加入適量紅糖，早晚溫食。
功效： 清熱解毒，行氣止痛，固腸止瀉。適用於急、慢性腸炎，下痢，泄瀉。
3、玫瑰花雞蛋湯原料： 玫瑰花10克，萼梅花10克，大棗3枚，雞蛋2只，紅糖適量。
做法： 將玫瑰花及萼梅花花瓣洗淨，控幹。鍋內加清水、大棗（掰開）煎煮，煮開後敲入雞蛋並稍微攪拌，撒入玫瑰花及萼梅花花瓣，待蛋熟水微沸騰後，加入適量紅糖，調好口味，待溫，即可食用。
功效： 調理氣色，美容養顏。
4、玫瑰花糕原料： 糯米粉、黏米粉、新鮮玫瑰花、大棗、白糖、蜂蜜、植物油。
做法： 將大棗洗淨，切成小丁備用。把糯米粉、黏米粉放在盆內，加適量水，放入白糖、大棗、玫瑰花，用水拌勻，揉成麪糰，做成糕狀，然後將糕上籠蒸約25分鐘即成。
功效： 疏肝理氣、健脾暖胃。
雖然玫瑰花有很多益處，但亦有部分人羣不宜多食用玫瑰花，如月經過多的女性、便祕患者、陰虛火旺與實熱者不宜食用。【藥盾公益】 以中國非處方藥物協會、中國藥學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM藥盾公益（公衆號：PSMChina），廣匯資源，凝聚力量，促進公衆用藥安全。
玫瑰花茶適合哪個季節喝 玫瑰花茶每天喝幾朵最合適
1
建議春季喝。
雖然玫瑰花茶飲用季節不受，一年四季都是可以喝的，不過總的來說在春季喝會更好。中醫認爲，玫瑰花性溫，入藥具有理氣解鬱、和血散瘀的功效，對於肝胃氣痛、新久風痹、吐血咯血、月經不調、赤白帶下、痢疾、乳癰是有一定效果的，而春天是肝氣升發的時節，此時喝些玫瑰花茶對養肝護肝是十分合適的。
2喝玫瑰花茶的時間沒有嚴格的，一般的時間都是可以喝的，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，讓心情保持愉快，而飯後1小時喝玫瑰花茶，茶中的部分酸性物質能起到一定的消化作用，在午休後的下午喝些玫瑰花茶能消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高效率，總的來看，玫瑰花茶飲用的時間不會有太大的。
3建議5朵即可。
如果喝的是玫瑰花蕾，建議先放80度熱水，再放5-6朵玫瑰花蕾，3分鐘後就可以喝了，在泡玫瑰花茶時要進行預熱，這樣可以防止溫度迅速下降，使茶香充分的飄散出來。
如果喝的是玫瑰花冠，建議先放80度熱水，再放玫瑰花，如果杯子很大可以多放點，或者按個人口味覺得沒有什麼味的話就適量添加一點也可以。
4玫瑰花茶是我國再加工茶類中花茶的一種，一般由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成，成品茶喝起來甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美，具有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛等功效。
搭配不同的的食材或藥材能發揮不同的功效，例如搭配山楂、紅棗能增強活血、補血功效，搭配枸杞能增強自身免疫，因此根據個人體質搭配合適的食材藥材泡茶就是最好的。
春天喝玫瑰花加什麼更好
春天喝玫瑰花加什麼更好
春天喝玫瑰花加什麼更好 ，瑰花草茶是這種在社會生活中很普遍的這種花草茶，非常合適女士顧客，適合的食用對我的身體有許多的益處，那麼春天喝玫瑰花加什麼更好？
經常飲用玫瑰花茶，對身體有3大好處
1、疏肝解鬱
玫瑰花具有疏肝解鬱的功效，能夠幫助溫養肝臟。在繁忙的工作中來一杯玫瑰花茶，能夠讓人在其芬芳的氣味中，很好地舒緩情緒，減輕自身的壓力，感覺神清氣爽。
2、瘦身
玫瑰花茶能夠幫助瘦身，主要是因爲它能夠幫助氣血運轉、利尿，可以有效改善因水腫而導致的肥胖。此外，玫瑰花茶還有利於幫助促進新陳代謝。
3、美容養顏
玫瑰花含有很多有益美容的物質，它能夠滋陰美容、調理血氣、促進血液循環，從而達到養顏美容的效果。
玫瑰花和什麼一起泡水喝好？
1、玫瑰花茶搭配山楂
山楂玫瑰花茶性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。很適合愛美的女性喝，有開胃促消化，促進脂肪消化的作用。還能減輕女性生理期的疼痛，養顏美容，增進血液循環，還可以防止便祕。
2、玫瑰搭配姜棗紅糖
生薑性溫，能暖身驅寒，對手腳冰涼、宮寒血瘀有很好的緩解作用，能提高身體溫度，預防子宮寒氣堆積，溫暖子宮。而紅棗被稱爲天然的維生素藥丸，含有豐富的維生素、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵等營養物質，有美容養顏、滋養脾胃、養氣血等功效。
女人常用玫瑰、生薑、紅糖和紅棗煮湯喝，在補氣養血、滋補脾胃的同時，還能暖宮驅寒，保養子宮。所以建議，常喝玫瑰姜棗紅糖飲。
3、玫瑰花搭配枸杞
枸杞能夠提高面板吸收氧分的能力，起到美白作用，和理氣解鬱、活血散淤玫瑰花一起搭配泡水喝，有助於女性滋補肝腎，養肝明目。
4、玫瑰花搭配金銀花
金銀花除了抗病毒、抗菌、通經活絡、清熱解毒的功效之外，還對人體具有保護和修復作用。玫瑰花和金銀花搭配一起喝，對女性面板有一定的呵護作用，呈現出年輕好狀態。
玫瑰花茶雖好，但不建議這3類人飲用
1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便祕者不適合飲用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。
3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜飲用。
玫瑰花茶這樣喝：玫瑰花+枸杞+葛根：疏肝解鬱
玫瑰花+山楂+紅糖：行氣活血
玫瑰花+陳皮+山楂：理氣化痰
玫瑰花行散，使用過多反而容易氣虛。本就是氣虛體質的人，可以適當搭配一點黃芪。
菊花
菊花清肝明目，疏風散熱，也是春天常喝的花茶。春天需要養肝，而且春天風大，風爲“百病之長”，常常攜帶着寒、溼、熱等邪氣一起侵犯人的身體，所以，菊花養肝疏風的作用正好用得上。
菊花的品種也很多，常用的有杭菊、貢菊、亳菊、滁菊等。貢菊、杭菊氣味清淡幽香，很適合作茶飲，菊花茶的材料也多選用這兩種菊花。
貢菊分七月菊和十一月菊，即七月採摘和十一月採摘，十一月菊纔是真正的貢菊，經歷了秋天的肅降之氣後，貢菊降火的作用更好，味道回甘。而七月菊味道微苦，作用也差了不少。
還未開放的杭白菊稱爲胎菊，胎菊的作用比開了花的更好，從價格上也能看得出來。
菊花茶可以這樣喝：枸杞+菊花+羅漢果：清肝潤肺
生地+麥冬+菊花：生津祛火
枸杞+熟地+菊花：養肝明目，滋陰補血
夏枯草+菊花+桑葉：疏風散熱
菊花性涼，不宜多喝，也不宜放涼了再喝，合理搭配更好。
金銀花
芳香的金銀花是我國古老的藥物，據統計，全國1/3的中醫方劑中用到金銀花，享有“藥鋪小神仙”之譽。
春天是感冒高峯期，很多感冒藥裏都用到金銀花。金銀花的主要作用是清熱消暑，疏風散熱。主要清理的是肺胃之熱。炎熱的夏天，用金銀花露當飲料喝，是不少人童年的回憶吧。
1984年國家中醫藥管理局將金銀花確定爲70種名貴中藥材之一，也是國家重點治理的38種名貴中藥材之一，後來又被確定爲藥食兼用品種。在食品飲料、啤酒、涼茶、果汁乃至日用品牙膏、化妝品等領域也應用非常廣泛。光是王老吉、加多寶、和其正這些飲料廠，每年就要消耗金銀花幾千上萬噸。
金銀花茶這樣喝：金銀花+蜂蜜：金銀花微苦，加蜂蜜調味更好喝，而且清肺熱的同時還能潤肺燥。
金銀花+菊花：春天上火最常見的就是肝火、肺火、胃火，這兩朵花把這三處之火都滅掉了。
金銀花+羅漢果：清咽利嗓。
金銀花性寒，不能多喝、長期喝，有熱時能清熱，但無熱時傷的可是人體的陽氣。感冒時也要分清是風寒還是風熱，風熱感冒可以用，風寒感冒可就不適合了。
桃花
農曆三月，是桃花盛開的季節。桃花的花期很短，古代女子，都會抓緊機會採摘、收集一些桃花，可泡茶、泡酒、泡澡、敷面膜，內用外用都可以。
桃花性溫，有活血化瘀、利尿化痰的作用。玫瑰花理氣，如果只是因爲心情不好，生氣了，覺得胸口堵得慌，那只是氣聚，用玫瑰花就可以了。氣滯則血瘀，如果氣滯長時間置之不理，就會形成血瘀，這個時候就要派桃花上場了。
桃花有利尿化痰的`作用，把身體裏多餘的水分和垃圾清理掉了，給人一種輕鬆舒爽的感覺，人看起來也不那麼腫脹了，就像瘦身了一樣。
古代女子很依賴桃花的美容作用，據《國經本草》記載：“採新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花。”
面板暗沉、長斑，很多都是因爲氣血瘀滯，垃圾不能及時排泄，顯現在面板上。桃花有化瘀滯的作用，瘀滯通了，氣血循環通暢了，面板看起來也就乾淨多了。
桃花茶這樣喝：桃花+紅糖：活血化瘀
桃花+冬瓜仁+陳皮：祛風化痰
桃花活血，孕婦不宜。氣虛的人也不宜經常喝。
桂花
桂花味辛性溫，溫中暖胃，化痰散瘀。
桂花溫中暖胃的作用與生薑有些相似，但沒有生薑那麼強烈，味道也比生薑好得多。平時胃寒又氣滯的人，可以用桂花代表生薑。
《本草匯言》中說："桂花，散冷氣，……凡患陰寒冷氣，……腹內一切冷病，蒸熱布裹熨之。”現在很多女生喜歡穿低腰褲、露臍裝，把肚臍露在外面，很容易使腹部受寒，引起腹痛、腹瀉，甚至宮寒痛經。注意穿着固然是重要的，如果腹部受寒了，也可以用紗布把桂花包起來，蒸熱之後，熱敷肚子。平時在茶水中加點桂花，既能暖胃，又很清香。
現代人飲食豐盛，肥甘厚味，導致痰溼積滯的情況很普遍。再加上現代人壓力大，緊張焦慮，肝鬱氣滯又會加重瘀滯。喝桂花茶就是很合適的，既能化痰，又能散瘀。
桂花茶這樣喝：桂花+烏龍茶：解膩清腸
桂花+桂圓+大棗：補氣養血
桂花+玫瑰花+陳皮：理氣化痰
桂花+山楂+黨蔘：消食開胃
桂花性溫，胃熱的人不適合喝。
洛神花
洛神花，也叫玫瑰茄。
洛神花的酸度很大，但正是這個酸味，可以解膩，還能生津解渴；洛神花富含維生素C，還含有黃酮素、原兒茶酸、原花青素、有機酸等，這些成分都有很好的抗氧化作用；洛神花還能清熱利尿、理氣消食；喝酒後也可以泡杯洛神花茶來喝。洛神花泡出來的茶水，呈玫瑰紅色，熱情又浪漫。對身體好，又高顏值，所以，越來越多人喜歡它。
洛神花味道很酸，單獨泡茶喝不好喝，但是和其他甜味食物搭配，酸酸甜甜的會特別好喝。比如，夏天熬酸梅湯時，加一些洛神花，不僅可以調味，把烏梅和山楂的酸味調得更柔和，還能調色，有一種乾紅的色澤。
洛神花茶這樣喝：洛神花+烏梅+山楂+陳皮+冰糖：生津解渴
洛神花+梨+蜂蜜：滋陰潤燥
洛神花性涼，不要貪多，女生經期要注意。洛神花味酸，胃酸過多的人也不宜。
玫瑰花茶什麼季節喝最佳？
1、玫瑰花茶春天喝最佳。
2、原因：春天溼氣重，容易產生疲勞，身體疲勞痠痛，也容易春困，更是養顏美容的好時機，而玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合有幫助，也能夠改善促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，所以春天喝玫瑰花茶時間最好。
3、參考資料：
http://ke.baidu.com/link?url=qO0L7sclcmWmw3aEtfo_nGNx_nXseNvu-bLS5JJfTNn5aHw9VHQbc0QMuibLpTEZKxNDb-c0hfSFRzB1oijSs_
春季喝什麼花茶好
春季的到來，萬物開始復甦，想要鍛鍊身體也正是好時節，在春天除了運動，還可以透過喝茶去養生，那春季養生喝什麼茶?介紹玫瑰花茶、菊花茶、荷葉茶、金銀花茶、檸檬草茶多事春季適合喝的茶，一起來了解下吧。
1.玫瑰花茶：玫瑰花性微溫含有豐富的維生素，春天火比較大，需要疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌，而玫瑰花茶就有對肝與胃調理作用，此外，玫瑰花茶還可以改善面板乾枯、去除面板上的黑斑，達到美容養顏的效果。
2.菊花茶：菊花茶有排毒健身、疏風清熱、利氣血潤肌膚、養護頭髮的美容效果。在春天這種季節，菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，非常適合飲用。
3.金銀花茶：春季人羣較易感染呼吸疾病，而金銀花茶養生可以緩解扁桃體炎、流行冒、呼吸道感染等，還有利尿養肝、涼血止痢的功效。
4.檸檬草茶：檸檬草的氣味芬芳，在春天飲用有殺菌抗病毒的作用，經常的飲用檸檬草茶還可以調節油脂分泌、調和腸胃、改善貧血、降低血脂等等功效。平時無病防身，有病治病、增強人體免疫力。
5.荷葉茶：春天精神壓力大、情緒低落，可以喝些荷葉茶，這款茶具有減少腸胃壓力、治水氣浮腫、清暑利溼、生髮清暢的效果，如果是便祕困擾，喝此茶可以幫助緩解。
春季養生喝什麼茶?以上爲您介紹的這麼多茶都可以在春天時候飲用，不過在飲用的時候一定要注意時間，喝茶最好避開吃飯的時候，要選擇下午茶、上午茶，這樣纔不會影響飲食，喜歡喝茶的時候吃點點心也好，但是不要吃的太多哦。
春天宜喝花茶，玫瑰、桃花、菊花、桂花、金銀花，哪朵適合你？
春意盎然，百花齊放，自然界的陽氣生髮，帶來了生機勃勃的景象。人體也應順應自然，讓自己的陽氣生髮起來。
花的香氣沁人心脾，有行氣、升散的作用，所以，春天喝花茶正合時宜。常用來泡茶、入藥的花有很多，比如玫瑰花、桂花、菊花、金銀花、桃花……，哪朵花適合你呢？要根據自己的體質來選擇。
對於普通人而言，最適合春天的花就是玫瑰花。
玫瑰花香氣濃郁，行氣、升散的作用很好。而且，玫瑰花具有疏肝解鬱的作用。春天肝臟當令，養肝是重中之重。肝主疏泄，調暢氣機，春天陽氣的生髮，也依賴於肝的升降作用。而玫瑰花就符合了春天肝臟的需要。
肝主情志，平時情緒波動較大的人，容易出現肝氣鬱結，而玫瑰花也是針對這一現象的。心情不好或壓力大時，都可以來一杯玫瑰花茶，疏肝解鬱。
玫瑰花的品種很多，泡茶用的主要有山東平陰玫瑰、雲南金邊玫瑰、甘肅苦水玫瑰等。不管用哪個品種，都要優先選擇未綻放的花蕾，疏肝理氣的作用更好。
玫瑰花+枸杞+葛根：疏肝解鬱
玫瑰花+山楂+紅糖：行氣活血
玫瑰花+陳皮+山楂：理氣化痰
玫瑰花行散，使用過多反而容易氣虛。本就是氣虛體質的人，可以適當搭配一點黃芪。
菊花清肝明目，疏風散熱，也是春天常喝的花茶。春天需要養肝，而且春天風大，風爲“百病之長”，常常攜帶着寒、溼、熱等邪氣一起侵犯人的身體，所以，菊花養肝疏風的作用正好用得上。
菊花的品種也很多，常用的有杭菊、貢菊、亳菊、滁菊等。貢菊、杭菊氣味清淡幽香，很適合作茶飲，菊花茶的材料也多選用這兩種菊花。
貢菊分七月菊和十一月菊，即七月採摘和十一月採摘，十一月菊纔是真正的貢菊，經歷了秋天的肅降之氣後，貢菊降火的作用更好，味道回甘。而七月菊味道微苦，作用也差了不少。
還未開放的杭白菊稱爲胎菊，胎菊的作用比開了花的更好，從價格上也能看得出來。
枸杞+菊花+羅漢果：清肝潤肺
生地+麥冬+菊花：生津祛火
枸杞+熟地+菊花：養肝明目，滋陰補血
夏枯草+菊花+桑葉：疏風散熱
菊花性涼，不宜多喝，也不宜放涼了再喝，合理搭配更好。
芳香的金銀花是我國古老的藥物，據統計，全國1/3的中醫方劑中用到金銀花，享有“藥鋪小神仙”之譽。
春天是感冒高峯期，很多感冒藥裏都用到金銀花。金銀花的主要作用是清熱消暑，疏風散熱。主要清理的是肺胃之熱。炎熱的夏天，用金銀花露當飲料喝，是不少人童年的回憶吧。
1984年國家中醫藥管理局將金銀花確定爲70種名貴中藥材之一，也是國家重點治理的38種名貴中藥材之一，後來又被確定爲藥食兼用品種。在食品飲料、啤酒、涼茶、果汁乃至日用品牙膏、化妝品等領域也應用非常廣泛。光是王老吉、加多寶、和其正這些飲料廠，每年就要消耗金銀花幾千上萬噸。
金銀花+蜂蜜：金銀花微苦，加蜂蜜調味更好喝，而且清肺熱的同時還能潤肺燥。
金銀花+菊花：春天上火最常見的就是肝火、肺火、胃火，這兩朵花把這三處之火都滅掉了。
金銀花+羅漢果：清咽利嗓。
金銀花性寒，不能多喝、長期喝，有熱時能清熱，但無熱時傷的可是人體的陽氣。感冒時也要分清是風寒還是風熱，風熱感冒可以用，風寒感冒可就不適合了。
農曆三月，是桃花盛開的季節。桃花的花期很短，古代女子，都會抓緊機會採摘、收集一些桃花，可泡茶、泡酒、泡澡、敷面膜，內用外用都可以。
桃花性溫，有活血化瘀、利尿化痰的作用。玫瑰花理氣，如果只是因爲心情不好，生氣了，覺得胸口堵得慌，那只是氣聚，用玫瑰花就可以了。氣滯則血瘀，如果氣滯長時間置之不理，就會形成血瘀，這個時候就要派桃花上場了。
桃花有利尿化痰的作用，把身體裏多餘的水分和垃圾清理掉了，給人一種輕鬆舒爽的感覺，人看起來也不那麼腫脹了，就像瘦身了一樣。
古代女子很依賴桃花的美容作用，據《國經本草》記載：“採新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花。”
面板暗沉、長斑，很多都是因爲氣血瘀滯，垃圾不能及時排泄，顯現在面板上。桃花有化瘀滯的作用，瘀滯通了，氣血循環通暢了，面板看起來也就乾淨多了。
桃花+紅糖：活血化瘀
桃花+冬瓜仁+陳皮：祛風化痰
桃花活血，孕婦不宜。氣虛的人也不宜經常喝。
桂花味辛性溫，溫中暖胃，化痰散瘀。
桂花溫中暖胃的作用與生薑有些相似，但沒有生薑那麼強烈，味道也比生薑好得多。平時胃寒又氣滯的人，可以用桂花代表生薑。
《本草匯言》中說："桂花，散冷氣，……凡患陰寒冷氣，……腹內一切冷病，蒸熱布裹熨之。”現在很多女生喜歡穿低腰褲、露臍裝，把肚臍露在外面，很容易使腹部受寒，引起腹痛、腹瀉，甚至宮寒痛經。注意穿着固然是重要的，如果腹部受寒了，也可以用紗布把桂花包起來，蒸熱之後，熱敷肚子。平時在茶水中加點桂花，既能暖胃，又很清香。
現代人飲食豐盛，肥甘厚味，導致痰溼積滯的情況很普遍。再加上現代人壓力大，緊張焦慮，肝鬱氣滯又會加重瘀滯。喝桂花茶就是很合適的，既能化痰，又能散瘀。
桂花+烏龍茶：解膩清腸
桂花+桂圓+大棗：補氣養血
桂花+玫瑰花+陳皮：理氣化痰
桂花+山楂+黨蔘：消食開胃
桂花性溫，胃熱的人不適合喝。
洛神花，也叫玫瑰茄。
洛神花的酸度很大，但正是這個酸味，可以解膩，還能生津解渴；洛神花富含維生素C，還含有黃酮素、原兒茶酸、原花青素、有機酸等，這些成分都有很好的抗氧化作用；洛神花還能清熱利尿、理氣消食；喝酒後也可以泡杯洛神花茶來喝。洛神花泡出來的茶水，呈玫瑰紅色，熱情又浪漫。對身體好，又高顏值，所以，越來越多人喜歡它。
洛神花味道很酸，單獨泡茶喝不好喝，但是和其他甜味食物搭配，酸酸甜甜的會特別好喝。比如，夏天熬酸梅湯時，加一些洛神花，不僅可以調味，把烏梅和山楂的酸味調得更柔和，還能調色，有一種乾紅的色澤。
洛神花+烏梅+山楂+陳皮+冰糖：生津解渴
洛神花+梨+蜂蜜：滋陰潤燥
洛神花性涼，不要貪多，女生經期要注意。洛神花味酸，胃酸過多的人也不宜。
辛夷花，也叫玉蘭花，很多城市都會在道路兩旁種植。它可不只是觀賞植物，美化城市環境，還可以入藥呢。
辛夷花味辛性溫，發散風寒，通鼻竅，有鼻炎的人對它應該不陌生，很常用。
辛夷花也是要趁花未開時採摘。它的表面有很多毛，直接泡茶，毛會漂浮在茶水中，喝茶時容易刺激咽喉，所以要先把它裝到茶袋中，或用紗布包起來再泡茶。
辛夷花+薄荷：疏風散熱
辛夷花+紫蘇葉：溫肺散寒
順應季節 養生 ，事半功倍。春天需要發散，所以，春天喝花茶正合時宜。
養生 也要順應個人體質，不同體質適合不同的花茶。選對了，錦上添花；選錯了，適得其反。
選擇適合自己的那“朵”花，喝起來吧。
春天適合常喝哪些養生茶
春季養生可以喝薄荷菊花茶、玫瑰花茶、菊花人蔘茶、枸杞茶。
1、薄荷菊花茶
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。
3、菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
4、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣爲廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環,緩解頭痛的作用,並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
5、金銀花茶
金銀花茶,有清熱解毒、疏散風熱的功效,春季是流感多發季節,多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。
6、百合花茶
如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況,可以將百合花泡水喝,或者是加入日常的飲食中,能夠很好的滋補身體,令身體恢復健康。百合花具有寧心安神的效果,服用之後能夠很好的緩解焦躁的心情,具有非常不錯的安撫作用。
7、勿忘我花茶
勿忘我花茶滋陰補腎、養顏美容、補血養血,能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫能力。對雀斑粉刺有一定的消除作用。
8、合歡花茶
將合歡花用清水疾速沖刷後放於杯中,參加冰糖,以沸水沖泡,然後蓋口悶約2分鐘後飲用。春日常飲合歡茶,可安神、清心養胃、增強記憶力。
春季是人體新陳代謝最旺盛的季節，這個季節人的體質容易乾燥上火，同時情緒也容易發火。所以春季養生重在養肝。透過各種花茶的調節也可以有輔助保肝護肝的功效。
春天喝花茶什麼花最好 春天喝哪些花茶最適合
1、茉莉花茶
春天喝茉莉花茶可以安撫焦躁的情緒，還能夠振奮精神，讓整個人的精神面貌爲之改變，透露着青春的氣息。茉莉花茶還可以滋養腸胃，有健脾化石、止痛的功效，剛過完年，吃多了肉，腸胃並不是很好，喝茉莉花茶可以調理腸胃。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，可以調理內分泌，還能夠疏肝理氣，肝氣較大的人，喝玫瑰花茶可以梳理火氣，讓自己的情緒不再那麼暴躁，玫瑰花茶還可以消除疲勞。
3、金銀花茶
春天喝金銀花茶可以清熱解毒，對於流行冒有防治的功效。金銀花茶還可以降火消炎，對於春天常見的呼吸道感染、扁桃體炎等病症有極好的療效。
春季養生多喝茶 幾款花茶讓人愉快
現在我們已經到了春季，在這時候能夠發現是一個養生最佳的時間了，在這時候我們選擇喝茶養生也是最受大家歡迎的，在這時候我們就可以選擇多喝茶來養生，這對春季的身體健康會有幫助，那麼具體春季的時候喝哪些茶比較好，一起看看吧。
蒲公英茶
在春季的時候首先就要多喝蒲公英茶了，蒲公英又名黃花地丁，據《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經，對於我們腸胃以及肝臟健康都會有幫助，同時還可以幫助促進消化、催乳、清血、強健肝臟、利尿，改善膽石、便祕、畏寒、青春痘、氣喘。 可清熱毒、化食毒、消惡腫，在這時候就必須要注意飲食。
玫瑰花茶
玫瑰花是非常健康的一種食物，現在很多人都愛吃，經常吃對我們健康也會有幫助，首先玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並可以美容養顏，有助改善面板乾枯，去除面板上的黑斑，是很適合給女性服用的，而且在喝玫瑰花茶的時候還可以配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。
茉莉花茶
上面介紹的幾款養生茶，對我們健康非常有幫助，可以幫助我們在春季養生，還有非常不錯的一種養生茶就是茉莉花茶了，這在各種花草茶中，香氣最爲醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理鬱”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還可以健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經，在春季的時候就特別推薦女性朋友們多喝，能很好的改善女性的不適情況。
上面推薦給大家的幾款養生花茶在春季喝特別有好處，我們在處於春季的時候就不妨試試多喝上面的養生茶，首先是可以幫助滋陰潤燥的，而且對於女性朋友們來說就更適合了，經常喝還可以起到美容養顏的效果，所以我們不要錯過。
春天喝什麼茶好？這7款茶是個好選擇，適量喝點對身體有好處
俗話說一年之計在於春，美麗的季節一定要選擇美美的衣服來提高自信心，同時也要做好美容養顏工作，不妨多喝一些花茶來清熱解毒和安神排毒。
1、山楂茶
山楂茶能夠促進食物的消化，同時也解除油膩。山楂裏面含有豐富的維生素c，能夠防止黑色素的沉積，具有美白的功效，同時也緩解面板暗沉的問題。
2、玫瑰花茶
只要女性每天堅持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果，同時也能夠讓膚色變得紅潤。玫瑰花茶裏面含有大量的微量元素以及礦物質，能夠延年益壽以及抗衰老，同時也要護理面板，緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人羣。
3、枸杞子茶
枸杞子是生活中常見的藥源同食的食物，作用是非常強大的，具有保養面板以及補氣血的功效，同時也能夠護眼明目，每天堅持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤，更加紅潤，提高了面板療養效果。
4、菩提茶
菩提茶具有利尿以及排毒的功效，適合工作壓力大以及精神壓抑的人羣，可以緩解焦慮感以及頭痛，消除身體水腫，保護消化系統，清除身體中的毒素，同時也具有瘦身的功效。
5、決明子茶
決明子茶能夠幫助身體排毒，決明子茶還能夠潤腸通便，幫助護肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的問題。
6、百合花茶
在百合花裏面含有大量的維生素以及礦物質，中醫認爲百合花性涼，具有止咳化痰的功效，藥性非常的平穩。春季適當的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同時也能夠美容養顏和潤燥。
7、紅茶
紅茶裏面含有的茶多酚能夠減少紫外線對面板帶來的傷害，同時也能夠預防面板癌，紅茶性溫適合女性飲用，長時間服用就能夠讓肌膚紅潤。
溫馨提示
以上7種花茶都適合女性飲用，具有美容養顏以及排毒的功效，但是喝茶也有一定講究，晚上睡覺前儘量不要喝濃茶，不然會興奮中樞神經，影響了睡眠質量。吃完飯之後不能立馬喝茶，不然會影響到身體對礦物質的吸收，最終導致缺鐵性貧血。
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