寒露的忌諱有哪幾個

忌吃西瓜

老一輩人常說“秋瓜壞肚”這四個字，隨着寒露節氣的來臨，氣溫驟然下降，西瓜也因此成爲了涼性水果。然而，對於生冷的食物還是忌吃爲好。在中醫理論中，寒涼的食物往往會加重體內寒氣，容易導致腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。尤其是在這個節氣，人體自身也處於調整適應寒涼氣候的過程中，如果食用生冷食物，很可能會對身體健康造成負面影響。

忌吃海鮮

寒露養生最忌亂補，此時在飲食方面，忌吃海鮮是一個需要重視的問題。由於海鮮的生長環境和特性，它們往往容易引起脾胃受涼，從而引發胃潰瘍等消化系統疾病。這種寒性的食物進入體內後，會對脾胃造成一定的壓力，使得脾胃的運化功能受到影響。

忌喝涼茶

進入秋季由於天氣乾燥，一些忙碌的上班族可能會出現口舌乾燥、牙齦腫痛等上火的症狀，這時候千萬別盲目喝涼茶想要降火。寒露時節，上火往往是因爲氣陰兩虛或者氣不化陰，盲目喝涼茶可能會加重秋燥，耗氣傷陰。