孩子15歲沉迷於手機怎麼辦

1、很多家長寵溺孩子，什麼事情都不讓孩子做，然而孩子除了學習就沒有其他的事情做，所以就會有很多空閒的時間，而這些空閒的時間正是孩子慢慢地沉迷手機的時間，因爲孩子一有時間就玩手機，時間一長就變成了一個習慣，這樣就會持續沉迷，無法自拔，所以別讓孩子太閒了，得讓孩子每天過得充實，比如讓孩子參加活動，做做家務等等，這樣就不會養成沉迷手機的習慣。

2、如果你的孩子現在已經沉迷手機了，那麼最有效的方法就是改變孩子玩手機的習慣，換句話說就是嚴格規定孩子要合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，週末可以多一小時，而且玩遊戲不能超過一小時，透過這種規則幫助孩子改掉之前天天長時間玩手機的習慣。家長也可以使用防沉迷工具，比如麥苗守護，透過工具來限制孩子的手機，時間一到孩子就不能玩手機了，這樣可以省去家長管教的時間，而且又能達到同樣的效果。

3、大家都知道，環境很容易影響一個人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機，孩子自然會跟着玩手機，或者在學校，如果其他同學都有手機，孩子也會想着擁有一部手機，所以家長應該給孩子一個好的環境，在家不要只知道自己玩手機，也有關照一下孩子；而在學校，如果孩子的同學都是玩手機的，建議換個班級或者轉校，選擇一個學風優良的學校或者班級，這樣孩子就不能沉迷手機。