長得不好看自卑怎麼辦

1、正確認識和評價自己：承認自己的現狀，多發現自己的優點，樹立自信。

2、自我激勵：善於運用表揚和肯定的方法建立起自信。

3、採用積極的自我暗示：相信自己，從而提高自信。

4、正確對比：與別人比較時，應該選擇與自己各方面相似的人、物，避免產生自卑心理。