我們該爲孩子做些什麼|自殘的孩子的世界很痛苦

1、去讓孩子認知自殘的危害性，傷害自己是件危險的事情。同時，不要去打罵孩子，要正確開啟和孩子溝通的方式。讓孩子試圖把自己的內心表達出來。

2、給予孩子更多的關愛和關注，讓他們也要學會愛自己。讓他們覺得自己是被愛的，被關注的。同時，也要明白人生最重要的一個意義，是學會愛自己。要真正地接納自己、喜歡自己、愛自己、這是一種自信，也是一種人生態度，尤其對於完美人格而言的孩子，不是做不好一件事情就認爲自己不完美，給自己低評價，要學會真正的愛自己，追逐、追求卻不苛責，這是一種人生的態度，作爲孩子也要明白這一點。

3、家庭、學校要給孩子更多自信成長的空間。哈佛積極心理強調人要積極關注自己。這樣生命會很幸福，這是家長、學校、孩子都要明白的重要關節點。生命做積極的關注你的生命就會很陽光。

4、讓孩子學會表達自己。不要做個悶葫蘆。在心理學上，有透過繪畫療愈的療愈方法。讓孩子把自己的感受畫出來，用繪畫去表達、去抒發。

5、讓孩子寫出來。透過寫日記的方式，也是把自己的情緒很好的抒發。

6、讓孩子多聽聽音樂。音樂有療愈的作用，有非常神奇的力量。像貝多芬、理查德克萊德曼、班得瑞的大自然舒緩音樂，或是星空、或是地中海水岸，讓兒童的世界非常開闊。像野蜂飛舞這樣的音樂，孩子的情緒會隨着音樂的起伏得到舒緩、宣泄。

7、帶孩子去爬山，去登山看日出、去看大海的廣博，看星空的浩瀚，去看漫山遍野的五彩繽紛的花朵，孩子的世界會非常豐富多彩。孩子的天空是藍的，世界是多彩的。不會霧濛濛的。運動讓孩子產生自然的多巴胺。