成品燕窩怎麼吃

成品燕窩就是即食燕窩。即食燕窩是以罐頭加工工藝處理的燕窩，只是儲存形式不一樣了，其營養價值並沒有發生太大的改變。

燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。