菊花有許多對身體健康有益的作用，同時也有些潛在的風險。以下是菊花的好處和壞處：
好處：
1. 抗氧化作用：菊花中含有豐富的抗氧化物質，可以幫助抵抗自由基的侵害，減緩細胞老化。
2. 降血壓作用：菊花中的芳香物質可以擴張血管，降低血壓，對高血壓患者有一定的幫助。
3. 平肝明目作用：菊花有清熱解毒、平肝明目的功效，可以緩解眼疲勞、失眠、頭暈、口乾等症狀。
4. 抗炎作用：菊花中的黃酮類化合物可以減輕身體炎症反應，對輕微的炎症和感染有一定的緩解作用。
5. 改善肝臟功能：菊花中的黃酮類化合物和葉綠素可以促進肝細胞活躍度，改善肝臟排毒功能。
壞處：
1. 過敏反應：菊花屬於菊科植物，某些人可能對其花粉或化學成分過敏，引發面板過敏或呼吸道反應。
2. 消化不良：菊花中含有較多的揮發油，過量食用可能會刺激胃黏膜，導致消化不良、噁心等不適症狀。
3. 藥物相互作用：菊花中的一些活性成分可能與某些藥物產生相互作用，影響其藥效。
4. 有毒成分：菊花中含有毒性成分，如菊酯等，過量攝入可能引發中毒症狀，如噁心、嘔吐、頭痛等。
總之，菊花對身體的好處和壞處都需要具體情況具體分析，不宜過量食用，對存在過敏史的人羣慎用。
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喝菊花茶有什麼好處和壞處
喝菊花茶的好處：
1、醒腦、明目：菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤面板：多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除面板排泄物，使面板清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
喝菊花茶的壞處：
1、菊花屬於寒涼的藥材，特別是花和野菊花，如果單獨食用容易苦寒傷脾，難免會產生腹瀉等的現象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用，最好選擇性質相對溫和些的杭白菊。
2、人體是以陽氣爲先導的，寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷，因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人羣，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率還會更高一些，所以也不太適合喝菊花茶。
擴展資料：
因爲菊花比較寒涼，搭配的藥材可以選擇一些相對較溫的，如桂圓、枸杞等。根據飲用者體質、症狀的不同，選擇搭配的藥材也會有所差別。
中醫養生講究因時制宜，因此劉浩主任指出，菊花茶飲用也有時節之分，並以秋季飲用爲佳，秋季養生重點在於蟄伏和藏精，這時候喝菊花茶的效果會比較好。
而至於冬季，冬季重點是養腎，腎主藏，這時候喝菊花茶可能就相對沒那麼好了，而更應選擇其他較爲厚重的藥材泡茶飲用，如百合、鬱金等。
參考資料來源：
人民網-喝菊花茶好處真不少但這三類人最好別喝菊花茶
人民網-爲什麼喝完菊花茶拉肚子？專家教你正確喝菊花茶
吃菊花對人有什麼好處和壞處呢
1、菊花是一種藥食同源的植物，食用菊花具有清熱解毒，降火祛痰等好處，但由於菊花性味苦寒，可能出現肢體畏寒、胃寒等不良症狀。
2、好處：菊花具有清熱解毒，降火祛痰的功效，可用於咽炎、咳嗽的輔助治療，其有效成分還可用美容養顏，治療面板瘡癰腫毒，可提高人體免疫功能，緩解眼部疲勞，有助於視力恢復，治療視物模糊、兩目乾澀，可降低膽固醇、三高，預防高血壓、心臟病等心血管疾病的發生。
3、壞處：菊花茶性味苦寒，體質虛寒者、敏感人羣、特殊生理期、脾胃虛弱者禁忌飲用，飲用可能出現畏寒怕冷、脾胃虛弱和免疫力下降等症狀，同時，脾胃虛弱者由於消化功能弱，喝菊花茶會刺激腸胃引起腹痛腹瀉等症狀或腸胃疾病。
喝菊花茶的好處和壞處有哪些
1、喝菊花茶的好處：清熱解毒，降火祛痰；美容養顏，可以治療面板炎症；能夠提高人體免疫力；緩解眼睛疲勞，有助於恢復視力；降低膽固醇，可以預防高血壓、心臟病以及心血管疾病的發生。
2、壞處：菊花性涼，體虛，脾虛，胃寒者，容易腹瀉者，不宜喝。孕婦最好不要喝。因爲菊花茶有降壓作用，低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花等症狀。有咽部症狀者，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部症狀持續出現。
喝菊花茶有什麼好處和壞處？
現實生活中喝菊花茶的人無所不在，很多隻知道菊花茶可以降火、降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，它的要用價值確實很高，卻不知道菊花茶是不能經常喝的，那麼喝菊花茶到底有什麼好處和壞處呢？
一、喝菊花茶的好處
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。
睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更爲方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
二、喝菊花茶的壞處
不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認爲，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。
希望大家看完這篇文章後，能讓你更加了解菊花茶應該怎麼喝纔是最好的，選擇正確的喝法，讓自己更健康。
喝菊花茶有什麼好處和壞處
喝菊花茶的好處：
1、醒腦、明目：菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤面板：多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除面板排泄物，使面板清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
喝菊花茶的壞處：
1、菊花屬於寒涼的藥材，特別是花和野菊花，如果單獨食用容易苦寒傷脾，難免會產生腹瀉等的現象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用，最好選擇性質相對溫和些的杭白菊。
2、人體是以陽氣爲先導的，寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷，因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人羣，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率還會更高一些，所以也不太適合喝菊花茶。
擴展資料：
因爲菊花比較寒涼，搭配的藥材可以選擇一些相對較溫的，如桂圓、枸杞等。根據飲用者體質、症狀的不同，選擇搭配的藥材也會有所差別。
中醫養生講究因時制宜，因此劉浩主任指出，菊花茶飲用也有時節之分，並以秋季飲用爲佳，秋季養生重點在於蟄伏和藏精，這時候喝菊花茶的效果會比較好。
而至於冬季，冬季重點是養腎，腎主藏，這時候喝菊花茶可能就相對沒那麼好了，而更應選擇其他較爲厚重的藥材泡茶飲用，如百合、鬱金等。
參考資料來源：
人民網-喝菊花茶好處真不少 但這三類人最好別喝菊花茶
人民網-爲什麼喝完菊花茶拉肚子？專家教你正確喝菊花茶
喝菊花的好處和壞處
喝菊花的好處和壞處
喝菊花的好處和壞處，很多人平時是喜歡喝茶的，這是一種難得的保健養生茶，很多人都知道喝菊花茶能清肝明目，也能清熱去火。但菊花茶不單對人體有好的一面，也有壞的一面，下面瞭解喝菊花的好處和壞處。
1、增強身體抗輻射能力
增強身體抗輻射能力，是人們喝菊花茶的重要好處之一，因爲菊花中含有多種天然抗輻射物質，它在沖泡飲用以後，可以快速被人體吸收和利用，能有效減少電磁輻射對人體的傷害。
2、抗衰老
平時人們多喝一些菊花茶，還能延緩多種衰老症狀，話稱菊花茶中不得含有豐富的維生素和礦物質，它還含有多種天然抗氧化成分，能清除身體內的自由基，也能抑制人體內氧化反應發生，可以讓身體各器官處於一種年輕健康的狀態。
3、殺菌消炎預防疾病
平時人們多喝菊花茶，還能殺菌消炎，它含有的菊花乾和黃酮類物質都能消滅，人體內的多種致病菌，能防止身體內炎症發生，它對人類高發的咽喉炎和氣管炎以及腸胃炎等疾病，都有良好預防作用。
喝菊花茶的壞處
1、平時人們適量喝一些菊花茶，對身體有多種好處，但那些脾胃虛弱，陽虛體質的人羣，在喝菊花茶以後，卻會加重病情，會嚴重危害他們的身體健康。正常人羣如果過量喝菊花茶，也會導致脾胃虛寒，這是人們喝菊花茶的常見壞處之一。
2、誘發過敏也是人們喝菊花茶的主要壞處，因爲菊花茶中含有大量的菊花，花粉和一些天然微量元素，它們都是一些易過敏成分，人體吸入這些物質以後容易出現多種過敏症狀。
哪些人適合喝菊花茶
菊花雖好，但卻不是人人都可以喝的，那到底哪些人才適合喝菊花茶呢?
1、長期電腦辦公人員
我們提到菊花就自然聯想到它的功效——明目。它對眼睛乾澀，緩解我們長期伏案以着電腦的亞健康人員的眼睛疲勞和視圖模糊的症狀。
2、體熱上火的人員
菊花茶最著名的效用大家應該都知道，沒錯就是清熱去火。所以對於體熱體壯的人，可以飲用，能夠改善口乾，夏季飲用更清爽。
喝菊花茶的注意事項
與其十萬個爲什麼，不如謹記幾條小錦囊，跟着我一起來記下喝菊花茶的注意事項：
1、體質虛弱慎用
因爲在中藥理上菊花茶屬於寒性茶飲，所以對對陽虛體質的人來講，喝多菊花茶並不能起到保健作用，還會傷身體。尤其是一些脾胃虛寒的人，更加會影響病情。
2、過敏者慎用
對於過敏體質的人，我們是多次強調先保護好自己再養身。假如你不知道自己是否對菊花茶過敏，可以嘗試幾朵試飲，確保沒有問題的情況下，再大量飲用，避免引起腹瀉等其他病症。
3、孕婦慎用
雖然菊花茶並不是咖啡，但它卻含有咖啡因，大家也都知道咖啡因會使人興奮。所以我們不推薦孕婦飲用菊花茶，避免休息不好或影響到胎氣和胎兒的發育，是會產生嚴重危害的。
4、甜食愛好者慎用
現在喜歡飲用花茶的人羣中，仍然是女性居多，而大多女性比較偏好甜食和甜飲料。可能在飲用菊花茶的過程中，會習慣性的往茶裏添加幾顆冰糖，這樣雖然能夠增加菊花茶的可飲用性，變得更香甜，但是卻會對一些脾胃虛的人產生唾液增多並且還會發酸的反應，因此我們不建議在飲用菊花茶的過程中添加冰糖。
菊花茶的功效與作用
1、清肝
菊花茶的主要功效之一，清熱去火，清肝解毒，簡單又直接，讓我們不得不愛上它。
2、明目
眼睛的重要性大家都知道，從小我們在學校就會做眼保健操，但身邊的人仍然越來越多的.近視，因爲現代化電子產品太多了。而多喝菊花茶能夠起到保護眼睛，明目的作用。
3、利水
你是不是經常起牀就發現自己臉腫、眼腫，手腫了呢?對於愛美的你來說，肯定難以接受吧，這讓我們如何出門。別急，菊花茶來幫忙，它能去除身體中多餘的水分，先用化妝棉沾上菊花茶，然後擦拭到眼睛四周，其他部門也是同樣的操作，這樣能夠很快消除身體的浮腫。
4、祛溼
你是否會感覺怎麼自己的身體在向你發出信號，開始出現口乾舌燥、上火、關節疼痛等症狀?那是因爲你的體內溼氣太重了，這個時候你應該泡喝一杯菊花茶，慢下來，放鬆心情緩解疲勞。
5、預防心腦血管疾病
經常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對於預防心臟血管等疾病都是有着很明顯的效果。中醫常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
6、治療便祕
治療便祕的主要原理就是有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便祕情況得到緩解，日常經常喝菊花茶，也能夠起到預防的效果。
女性喝菊花茶的好處和壞處
女性喝菊花茶的好處和壞處
女性喝菊花茶的好處和壞處，在我們的日常生活中，很多人都喜歡喝菊花茶，因爲菊花茶對我們的身體有許多的好處，但是有利就有弊，大家對於喝菊花茶的利弊都瞭解多少呢？彆着急，現在就跟我一起來看看女性喝菊花茶的好處和壞處吧。
喝菊花茶的好處
1、菊花味辛疏散，體輕達表，氣清上浮，微寒清熱，功能疏散肺經風熱，但發散表邪之力不強。常用治風熱感冒或溫病初起、溫邪犯肺、發熱、頭痛、咳嗽等症。
2、菊花能清肝熱、平肝陽，治肝陽上亢、頭暈目眩，若肝火上攻而眩暈、頭痛以及肝經熱盛、熱極動風者，可與羚羊角、鉤藤、桑葉等清肝熱、熄肝風藥同用。
3、菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱以明目，故可用治肝經風熱或肝火上攻所致目赤腫痛。
4、菊花味苦性寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒，常與金銀花、生甘草同用，如甘菊湯。
喝菊花茶的副作用
1、用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
2、味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的'人假如想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，假如沒問題再多泡，但也不應過量飲用。
3、由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，腹瀉者不要喝。
4、菊花茶，屬寒物，喝多了要不就是壓不住火反斥。要不就是腸胃受寒。喝多了會得腸胃病。
5、菊花茶對於患有糖尿病或血糖偏高的人，有一定的副作用，因爲菊花的甘甜會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。
6、一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
喝菊花茶的注意事項
1、不能久置或隔夜
菊花茶喝隔夜的對人體有着影響。並且放置過久的菊花茶很容易氧化掉菊花茶中的黃酮類物質，這時候的菊花茶會失去原有的色澤變爲綠色，這樣的菊花茶不宜喝。久置後的菊花茶保健作用也會降低，不宜飲用。
2、不能加冰糖
菊花茶沖泡後已經是有着淡淡的甜味了，有些愛甜食的朋友們可能想加一些冰糖下去。其實菊花茶是不適合加冰糖的，特別是對於體內熱的朋友來說，會使身體更容易上火。二體質比較虛寒的朋友則可以適當加一些冰糖，會緩解不少。所以喝菊花茶加冰糖，只適合體質虛寒一些的朋友。
3、科學搭配
很多人在喝菊花茶時只放菊花感覺太簡單，想要多加一些別的東西來改觀一下口感。這是不好的習慣，因爲菊花茶是不宜隨意搭配其他食物的，要注意科學搭配。菊花茶本來就是屬於寒性的東西，所以最好加一些和菊花互補例如枸杞，果乾等食物，這樣才能爲身體帶來平衡的效果。很多人吃寒涼的東西就會肚子痛，這個要注意。
4、相剋食物
食物搭配是非常重要的，茶葉知識，如果遇到相剋食物搭配一起可能會造成嚴重的後果。菊花茶也一樣有着相剋的食物，例如菊花茶和豬肉，雞肉一起煮會造成中毒的可能，這一點可能很多人是不知道的。另外菊花茶還不能和芹菜一起食用，要切記。
每天喝菊花茶，對人的身體都會產生什麼好處和壞處？
菊花茶是我國傳統中藥中常用的一種，中國人也很喜歡菊花茶。菊花的清香，甘甜爽口，總是令人愉悅的。不可否認，菊花茶對健康的好處是驚人的。菊花茶是由菊花植物的花朵製成的。歷史表明，人們對這種茶上癮可以追溯到中國的宋朝，因此，菊花茶有時存在於數千年前。菊花茶的味道和香氣可能會因我們在發酵過程中使用的菊花而有所不同。菊花植物種類繁多，對健康都有很大好處。
菊花在幾本中醫書中被歸爲新涼解表藥類，這與它的辛香微塵、清苦清寒、歸肺經絡的特點有很大關係。此外，菊花還具有甜味，而在幾種傳統中藥中，苦、甜三味並不常見，每一種味道都有一定的功效，比如：菊花能散風熱，是皮坎特效應和感冒的化身；菊花能清熱解毒，這是黃寒效果的擬人化；此外，菊花不僅可以進入肺經，還可以進入肝經，這也是其平肝明目的合理解釋。
對風熱的排出特別有效，可用於治療風熱、感冒或發燒。對發熱、頭痛、咳嗽等有很好的療效，與其他菊花相比，花顏色稍亮，只是沒有其他菊花那麼平和。辛辣，抵禦外邪入侵毫不猶豫，秋花不如春花美麗，你的香氣也不如春花濃郁。
中醫認爲菊花味甘苦，微寒，屬肺、肝經絡。具有祛風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。適用於肝經風熱襲引起的紅眼、腫痛、晦澀或風中流淚等症狀，外感風、風熱頭痛、陽肝亢進、頭暈風等症狀。此外，菊花味甘、寒、益陰。具有清熱解毒之功效。菊花的妙用在於其適當的配伍。菊花的配伍有幾個經典的夥伴，如菊花與楚雄的配伍，具有促進血液循環的作用，祛風止痛。
經常喝菊花茶有哪些好處和壞處？
菊花起源於中國，在我國有上千年的栽培史，種植廣泛，菊花性甘、微寒，具有清熱散風、解毒消炎和清肝明目等功效，菊花茶是一種以菊花爲原料製成的花草茶，早在唐朝就有喝菊花茶的習慣。經成分鑑定，菊花中含有氨基酸、維生素、鐵、鋅、硒等微量元素以及類黃酮等活性物質，有研究發現，菊花提取物具有抗菌、抗氧化、抗衰老、消炎、鎮靜、降血壓、調血脂、防治冠心病等作用，但是喝菊花茶是否具有相同的作用，目前還沒有得到科學證據支援，喝菊花茶有哪些好處？今天孫藥師爲大家一一說明：
1.補水：水是生命之源，人體的60%～75%是由水組成，對於正常人，每天喝1.5～2L 水必不可少，相比於白開水的平淡無味，菊花茶味道獨特，清新淡雅，多喝水對健康一定有好處。有些人喝菊花茶時習慣放些蜂蜜或冰糖，經常這樣喝對健康的好處就會打些折扣。
2.預防疾病：菊花茶屬於淡茶，低糖、低脂肪、低熱量，不含咖啡因，是高血壓、糖尿病、冠心病、痛風等慢性病患者的理想飲料。有些研究發現，常喝菊花茶可以降低心臟病、腎結石、老年癡呆和惡性腫瘤的風險，這也暗示着菊花茶中的某些成分可能具有預防疾病的作用。
3.減肥：餐前20～30分鐘喝一杯菊花茶（300～500ml），可增加飽腹感，抑制食慾，減少正餐時的食量，並可提高機體代謝率，有助於預防肥胖或減輕體重，適合減肥的朋友。
菊花茶是一種很健康的飲料，但是喝菊花茶也有一些壞處，今天孫藥師爲大家簡單介紹：
1.不喝隔夜茶：菊花茶中含有綠原酸和類黃酮等活性成分，容易被氧化，放置過久，超過24小時，顏色逐漸由黃變綠，不僅營養價值降低，還容易引起腹瀉，不宜飲用。
2.過敏反應：菊花茶中含有類黃酮，是一種完全抗原，可引起抗原和抗體的相互作用，誘發過敏反應，有些對黃酮類成分過敏的人喝菊花茶可引起過敏性結膜炎。
3.不要用菊花茶服藥：菊花茶中有一些活性成分，可與藥物發生相互作用，降低或增強藥效，導致治療失敗或引起不良反應，爲了保險起見，建議任何藥物都不要用菊花茶服用。
喝菊花茶有什麼好處和壞處 菊花茶雖好但這類人不宜喝
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中醫認爲，肝爲剛髒，主升主動，內寄相火，所以平肝火的花類中藥必須是有降下作用的。由於菊花還有一定的降壓功效，尤其對於肝陽上亢導致的高血壓病患者，可以在中醫師的指導下服用菊花茶，平肝降壓。但是，低血壓患者要少喝。
入冬後，人的抵抗力下降，易引發眼結膜炎等眼疾。研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用。另外，菊花直接塗抹眼睛可消除浮腫，平時泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天適當喝菊花茶，對恢復視力也有幫助。
初冬氣候比較乾燥，但是很多人的食慾卻更加旺盛，如果不及時補充水分，人體會由於體內缺少津液誘發胃火上升。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。對於胃火旺的人平時可以多喝菊花茶泄火，爲了增強效果菊花茶可以稍微泡得濃一些。
寒風瑟瑟，天氣變化迅速，日常應當特別注意對風邪的避忌和自身的防護。從中醫食療的角度來說，喝點菊花茶也有助於預防保健。尤其是對於頭目部位的風火之疾尤其適合使用菊花來祛火，避免燥邪傷身。
21.菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。
2.中醫就強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。
3.菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。
4.菊花茶性涼，對於體虛、脾虛、胃寒病者，飲用過量會引起腹。
5.從中醫理論來講，菊花味甘苦性微寒，有散風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用，但脾胃虛寒的人不宜飲用，陽虛體質的人也不宜飲用。
3菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火氣功效，但由於孕期身體免疫力會降低，脾胃也較爲虛弱，此時飲用偏寒性的菊花茶很容易會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，對胎兒的健康成長會有不利影響。
如果過敏體質飲用菊花茶，很可能會出現過敏反應，出現面板紅腫、紅疹等症狀。
寒性體質者通常會有畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下的表現，即使在夏季也容易出現手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀。菊花茶性寒，會加重這些症狀，對健康不利。
體質偏虛寒者，也就是我們常說的陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎症狀。用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。
由於老年人消化功能下降、脾胃虛弱，喝菊花茶就很容易引起腸胃不適了，因此老年人飲用菊花茶要慎重。兒童處於生長髮育高峯期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好也要少飲用。
傷寒感冒者不適合飲用，傷寒感冒多由着涼引起，因此偏寒性的菊花茶不適合這類患者飲用，會加重病情。
41、沸水沖泡，少加糖
沖泡菊花茶時一般選五朵菊花左右，再加入適量沸水沖泡即可，一杯菊花茶可以重複沖泡五到七次。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虛弱的人，喝菊花茶儘量不要加糖，容易引起腸胃不適的現象。
2、搭配山楂、金銀花、枸杞
菊花茶除了直接沖泡飲用以外，還可以和其他養生保健食材搭配，除了改善口感之外還能獲得不同的保健功效。
山楂有助消脂降壓，適合肥胖症、高血壓的患者食用；金銀花能緩解風熱感冒、咽喉腫痛；枸杞清肝明目，這些食材都適合與菊花一同泡茶飲用。
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