木瓜清理乾淨切塊備用，準備好的紅棗去核，把木瓜和紅棗放入鍋中然後鍋中加水，煮10分鐘加入牛奶和枸杞再煮一下即可。
木瓜去籽
先把木瓜去皮，然後把木瓜去掉頭尾，把木瓜對半切開，把木瓜裏面的籽全部都掏乾淨。
紅棗去核
清理乾淨的木瓜切塊備用，然後把準備好的紅棗去核，準備一個砂鍋把紅棗放進來。
鍋中加水
切好的木瓜塊也放進來，接着再放一些冰糖，然後再倒鍋中倒入適量的清水。
木瓜清理乾淨切塊備用，準備好的紅棗去核，把木瓜和紅棗放入鍋中然後鍋中加水，煮10分鐘加入牛奶和枸杞再煮一下即可。
木瓜去籽
先把木瓜去皮，然後把木瓜去掉頭尾，把木瓜對半切開，把木瓜裏面的籽全部都掏乾淨。
紅棗去核
清理乾淨的木瓜切塊備用，然後把準備好的紅棗去核，準備一個砂鍋把紅棗放進來。
鍋中加水
切好的木瓜塊也放進來，接着再放一些冰糖，然後再倒鍋中倒入適量的清水。
1. 準備材料：1個木瓜、1杯鮮牛奶、適量糖。
2. 木瓜去皮、去籽、切成小塊。
3. 將切好的木瓜放入鍋中，加水，煮至木瓜熟軟。
4. 將煮好的木瓜倒入榨汁機內，榨取汁液。
5. 再將木瓜汁液倒回鍋內，加入鮮牛奶，用中火加熱，不停攪拌。
6. 待湯開始冒泡時，加入適量糖，繼續煮至糖融化。
7. 關火，倒入碗中即可。
小貼士：
1. 煮木瓜時，可加點糖或蜂蜜，使味道更加甜美。
2. 煮木瓜汁液時，用慢火邊攪拌邊加熱，以免燒焦。
3. 牛奶加入後，煮開後不要再煮太長時間，否則會導致牛奶分離。
4. 喜歡口感細膩的可以用攪拌器將湯再打勻。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
請問木瓜牛奶湯怎麼做
一、材料
牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克
二、做法
1. 原料：牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克。
2. 將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和饢。
3. .將木瓜切成小丁。
4. 取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。
木瓜燉牛奶的製作方法？
木瓜燉牛奶的製作方法如下：
1、用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用。、
2、在燉盅里加入適量的白砂糖或者冰糖，糖的量根據個人口味添加，然後將切好的木瓜塊加入燉蠱中。
3、把燉盅放進鍋裏大火蒸20分鐘，注意隔水加熱，便於控制溫度。
4、然後加入半盒牛奶，繼續大火蒸15分鐘。
5、一碗清香美麗的木瓜燉牛奶就做好了，準備品嚐吧。
牛奶木瓜湯怎麼做 牛奶木瓜湯的做法
1、材料：用料熟透的木瓜2個，鮮牛奶500毫升，白砂糖適量。
2、做法；木瓜洗淨，去皮、籽，切細絲;木瓜絲放入鍋內，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟爛；注入鮮奶調勻，再煮至湯微沸即可。
3、木瓜素有“百益果王”之稱。 木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜還富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
牛奶木瓜下奶湯的做法到底是怎樣的
具體做法如下：
用料：木瓜半個、牛奶125ml、冰糖適量（喜歡吃甜的可以多放一點）
1、首先先用勺子將木瓜挖出來，或是切成小塊備用。
2、然後將木瓜球放在燉盅裏，再把冰糖放在木瓜球上面。
3、把冰糖放好後，把燉盅放進鍋裏大火蒸18-20分鐘。
4、然後拿出來，加入125ml的牛奶，再繼續大火蒸15-18分鐘。
5、時間到後，一碗清香木瓜燉牛奶就做好了，晾涼一會即可食用。
木瓜燉奶的做法？
木瓜燉奶的正確方法
方法/步驟
1/3分步閱讀
木瓜燉奶的正確方法？
1、木瓜燉牛奶湯。包括木瓜，牛奶以及糖分，再將這些木瓜削皮洗乾淨之後放到水中加熱，大概15分鐘左右，等到木瓜的成分已經軟下來，就可以盛到乾淨的碗裏面，加入糖分和牛奶。這些食物都有非常好的味道，營養成分豐富，可以改善人們的新陳代謝，減少乳汁分泌不良的表現。
[圖]2/3
2、木瓜牛奶雞蛋湯。因爲很多人缺乏蛋白質和氨基酸、催乳素等等，所以下來會比較困難，要是可以及時針對這些營養來補充，相信效果會更加優越。比如將準備好的木瓜放到乾淨碗裏面，加入雞蛋湯和牛奶，根據每個人口味，放一點點糖分，改善味道。
[圖]3/

3.3、木瓜紅棗枸杞牛奶湯。這也是非常有營養的，能調整人體的新陳代謝，促進身體的營養吸收，補充足夠的鈣元素和鐵元素，對下奶也是很好的幫助，還能達到豐胸美容的功效。
牛奶木瓜湯的做法
木瓜燉奶製作材料：
主料：木瓜350克
輔料：牛奶300克，雞蛋清90克
調料：冰糖100克，醋2克
木瓜燉奶的做法：
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊；
2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用；
3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻；
4.用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪；
5.食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
提示：雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食
怎麼做木瓜牛奶湯
怎麼做木瓜牛奶湯
材料
幹燕條3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量
做法
1.把幹燕條洗淨表面，放乾淨碗裏，倒入50ml純淨水
2.泡發4小時左右，至燕條完全發大至通透
3.泡發好的燕窩大約是原重量的6-7倍
4.把泡發好的燕條放入過濾網內沖洗乾淨，如有細小的絨毛用鑷子挑出
5.順燕窩的紋理把燕條撕成細條放入燉盅，加純淨水，水量高過燕窩一指節
6.加蓋放入鍋內，鍋內水位至燉盅一半高，隔水小火慢燉45分鐘即可
7.木瓜去皮去籽，切小塊
8.把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內
9.加入冰糖融化或者稍涼後加入蜂蜜拌勻即可食用
木瓜燉牛奶的做法步驟介紹
木瓜燉牛奶的做法，既簡單但是又具有一定的竅門，具體步驟如下：
1，將木瓜清洗乾淨，從中間剖成兩半，然後用小勺子將果肉取出，放入打汁機中搭乘木瓜泥備用。
2，將鍋放置在或上面，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化即可關火。
3，雞蛋清攪拌均勻，加入牛奶，在輕輕的攪拌均勻，裝入小碗，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋之中，
大火隔水蒸30分鐘左右，即可成奶酪，然後將木瓜泥淋在奶酪上面就可以了。
木瓜燉牛奶的功效
1、木瓜燉牛奶可美容養顏
木瓜和牛奶都是很好的溫補食品，其中的營養都還能很好的被人體消化吸收。
木瓜有潤肺活血的效果，牛奶有潤腸通便的作用，所以兩者同食用很好的排毒養顏的功能。
木瓜燉牛奶還有很好的美白效果，能防止面板黑色素沉澱，淡化色斑。
3、木瓜燉牛奶可保健養生
木瓜燉牛奶有治療膽囊炎的效果。中醫上表明木瓜有消炎止痛、促進胃部消化吸收、開胃健脾的效果。
木瓜中的蛋白酶對膽囊有調節的作用，能促進膽汁的排出。
牛奶中的豐富營養元素能被人體充分吸收，使人保持面板的細膩白皙。
4、木瓜燉牛奶可抗癌
木瓜含有的凝乳酶具有的作用,木瓜鹼還具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的鈣非常容易被人體吸收,而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。
因此木瓜牛奶具有減緩骨質流失的功效哦。
木瓜的吃法
一、木瓜橘子汁
材料：木瓜1個、桔子130g、檸檬50g。
做法：先將木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用;再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。
功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸，是老幼皆宜的飲品。
二、木瓜鮮奶露
材料：木瓜600g、鮮奶1杯、椰汁半杯、糖200g、玉米粉3湯匙。
做法：木瓜去核去皮切粒;用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功效：常食用木瓜製作的食品可使面板光滑。
木瓜牛奶湯下奶怎麼做 木瓜牛奶湯下奶的做法
1、木瓜牛奶操作簡單，首先將木瓜洗淨，打皮去籽，切小塊放入牛奶中上鍋蒸，大約15分鐘左右，取出放涼一些飲用，或者將木瓜打皮去籽後切碎，鍋中燒水，水開後放入木瓜紅棗，再次煮開，放涼至45左右加入哺乳期奶粉調勻飲用。
2、木瓜牛奶具有下奶的作用，而且還能美容養顏，建議您產後多喝一些促進乳汁分泌。
下奶的木瓜燉牛奶的做法
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