痘痘擠出來白色小米粒

痘痘裏面擠出來的白色物質是皮脂腺的分泌物。面板分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘。

如果是從痘痘裏面擠出來白色東西呈現條形狀的話，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，而且多數粉刺栓中含有蟎蟲。

如果是從痘痘裏面擠出來的白色東西是白色的小米粒，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。所以在面板正常的情況下，從痘痘裏面擠出來的這些白色小米粒，最爲常見的就是油脂的分泌物啦——也就是人們常說的脂肪酸。

有些小姐姐認爲只要把痘痘裏面的這些白色“小米粒”擠出來，痘痘自然就會好了，其實這樣的想法是錯誤的。痘痘的肌膚本身就很脆弱，如果就這樣直接用手去擠的話，很容易造成面板感染，從而加重痘痘的炎症，甚至還會留下痘印、痘坑、痘疤等。

蟎蟲最喜歡生活在我們面板的毛囊和皮脂腺中，靠吃我們的皮脂、角質蛋白、肌膚代謝物爲生。如果是遇到潮溼的天氣或者是臉部油脂比較多的時候，它就會大量的繁殖生長，從而讓臉部不斷地滋生出痘痘或粉刺。

平時要養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠時間，經常性地進行有氧運動，不斷加強對自己體質的鍛鍊。調整自己的飲食習慣，多吃些新鮮的蔬菜和水果來幫助人體清除多餘的油脂，儘量避免攝入過多的油膩、辛辣、高糖等食物。