找前任聊天隨時都可以，只要沒有將對方刪除，不一定要提升自己，提升自己是爲了自己生活得更好，而不是炫耀的資本。努力的意義，不在於取得多大的成就，而是讓自己有更多的勇氣去保護自己喜歡的東西，讓自己與心儀的美好事物更加接近。更重要的是，讓我們在時光的流逝中逐漸成爲更好的自己。只有把有限的精力放在最重要的事情上，保持精力專注，才能出色地完成工作。專注、熱愛、全心貫注在你所熱愛的事物上，必有收穫。做一件事時，不妨排除一切外在干擾，集中精力，在固定的時間裏只專注做好這一件事。擁有專注力，是一個人走向優秀的開始。
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怎麼和前任聊天不尷尬並複合？
和前任聊天不尷尬並複合技巧：
1、對方態度高傲，談話先稱讚
如果對方態度有點高傲，無論你怎麼安排集體活動邀約對方一起參與都被拒絕，可以在進行邀約時，有針對性的稱讚對方。
2、注意說話情感
不是讓你說什麼話都如此含情脈脈，只是一些容易引起誤會的話，你要適當的避免。第二，即使你的話語讓對方認爲你還有留戀也沒關係。
可以在下一次見面、交談時，降低你話語中的需求感，假裝不在意，讓氣氛有點冷淡，這樣的話對方就會懷疑自己是不是過早的下定論了。
3、別冷場
對方在感到安心的同時，內心多少都會有點失落的，因爲想的和現實之間有區別，這就是我們常說的落差，失落感對於挽回感情來說，也是至關重要的。冷場時，無措時，可以說出真話分手之後第一次見面，氣氛難免會有點尷尬，無論你之前準備得多好、設定得多麼像一場偶遇。
良好溝通應避免的錯誤
1．溝通不當的標記；
2．沒有正確的闡述資訊；
3．給人以錯誤的印象；
4．沒有恰當地聆聽。
確保適當溝通總是有些像抽彩票，如果能意識到人們是怎樣吸收、儲存和加工資訊，生產思想，並將之轉換成一語言系統的，對適當溝通這一點做到心知肚明要容易得多。
想想每當人們溝通時帶有各自的偏好，會發生什麼事，同樣也令人開心。另外，沒有哪個人的解釋與另一個人的解釋如出一轍，完全相同。感知、情緒和性別都在個人挑選和加工資訊的方式上起着重要的作用。
如何巧妙聯繫前任
如果現在的你對於上一段的感情還非常的留戀，而且你也想要讓這段感情得以繼續相信你特別希望自己在這個時候能夠掌握一些讓前任主動聯繫的魔法，這些魔法之後你就能夠讓你們的這段感情得以繼續之外，能夠還能夠讓你們的這段感情，快速的透過修復期，快速的恢復到當初在一起時的甜蜜，其實只要我們去努力一些也絕對不是不可能的事情，畢竟一段感情的開始與結束都不是容易的事情，或許我們再給對方一些暗示的時候，就能夠讓他主動的與你取得聯繫，主動的來與你一起修復這一段來之不易的情感，可是如果說我們什麼都不做，就想着讓對方主動的來聯繫，你相信這是絕對不可能的事情，或許我們沒有勇氣去面對他，但是我們也要想法設法的去給他一些暗示，這纔是我們面對感情的正確態度。
一、讓前任主動聯繫的魔法
1、如果現在的你還不敢去面對你的前任，我們可以透過身邊的朋友去讓他知道你的心中還有他，只要你能夠主動一些，那麼你也會義無反顧的去投入到修復感情的大軍當中去，相信在這個時候，只要他對於你的愛還尚存一些，對於你們的這段情還有很多的依戀，自然也會主動的來與你取得聯繫。
2、在朋友圈當中訴說一些你對於上段感情的留戀，但是在最後發出的時候，我們一定要點一下僅他可看，當我們做到了這些的時候，自然也會讓你掌握了一些讓前任主動聯繫你的魔法，讓你們的感情跟上一個心的臺階的魔法，愛情是需要經營的，愛情也是需要我們掌握一些方式方法的，只有這樣才能夠讓你掌握這段感情的主動權，才能夠讓你擁有了愛情的魔力。
二、怎樣讓前男友主動聯繫自己
1、想要讓前男友主動的聯繫你，我們就要讓前男友得到一些資訊，得到一些你還想要與他繼續這段感情的資訊，畢竟只有讓他能夠明白你的心意才能夠讓他主動一些。
2、想發設法的讓前男友知道現在的你是多麼的優秀，現在的你又成爲了那一個能夠成功吸引他的女孩子，相信只要我們能夠喚起他曾經對於你的愛，才能夠讓他主動的與你取得聯繫，主動的來找你複合。
愛情是需要主動的，愛情也是需要我們利用一些魔法利用一些計策的，只有我們能夠想方設法的讓前任主動的聯繫你，纔會讓你在這段戀愛當中越來越自信，越來越掌握主動權。
讓前任主動聯繫的魔法，現在的你是否已經擁有了這些魔法呢，其實只要我們細心的去發現，只要我們能夠做到認真的去了解一下你的前任，相信這種魔法任何一個人都能夠去擁有，愛情有的時候也是需要我們耐心一些，也是需要我們不斷的去學習，不斷的去提升自己的，尤其是在感情修復時期，尤其是你發現對於前任你還有愛意的時候，當你去給對方一些暗示的時候，當你去給他的朋友一些暗示的時候，或許對方就能夠主動的聯繫你，因爲他對於你的愛還沒有完全的消失，愛情有的時候就是這樣，其實只需要我們一方主動的去回頭主動的去聯繫，那麼換來的就會是兩個人共同的努力去修復這段情感，換來的也會是一段浪漫的愛情，換來的也會是對方真心實意的悔過。
如何找前男友聊天
挽回男友過程中，並沒有哪一句話是絕對適合的，關鍵還是你自己的隨機應變。
不過，有幾個小技巧，能讓你在挽回過程中，少說錯話並因此產生誤會。
多聆聽，少開口
有人說言語是產生誤會的源頭，這話有點誇張，但是並非沒有道理。正所謂禍從口出，言多必失，獲得和前男友重新相處的機會，不妨仔細聽他說話，在必要的時候再作出得體的應答。這樣既不會讓他感覺到被冷落也不會讓他感覺厭煩。不過需要注意的是，少說話並非不說話裝啞巴。該說的話還是要說，該表達的觀點也要表達，該認錯道歉的，更是一句不能少，只是不能有太多感嘆的無用廢話或者情話。記住一個事實，你們已經分手了，目前尚未真正重新開始。
轉移話題，不溫舊情
重溫舊夢是挽回過程中的一大禁忌，尤其是對於男人而言，這一點體現得更明顯。男都比較理性，不願意讓自己活在記憶裏，爲了治療心傷，他往往會有選擇性的忘記。曾經的甜蜜，都已經被他深藏心裏甚至選擇性遺忘。一旦你提起過往種種，或許他想到的就不是過往的甜蜜相處，而是各種不愉快。所以，在挽回過程中相處之時，能不提往事的，最好不要提。就算他有時提起，你也要儘量掌握一些轉移話題的技巧，適時的轉移話題。千萬別讓過往的不愉快，讓他忽略了你的改變，因此功虧一簣。
注意說話的語氣、態度以及傳遞的能量
說話的語氣要平和婉轉。遇到前男友，或許你心裏已經壓抑的情感又重新翻涌，如果遇到這種情況，一定要忍住。仔細想想你們的過往，想想自己爲了挽回作出的努力，控制好自己的情緒，別讓自己的三兩句話，將一切努力化作流水。同樣的，在挽回過程中，你也不能太過着急，心急吃不了熱豆腐。你越是着急，就越容易壞事。挽回是你主動去抓住他，而不是低聲下氣去懇求他收留你。所以在挽回過程中，說話的語氣，儘量放平和，不卑不吭，纔不會讓他反感，也不會因此被他瞧不起。同時，不管是認錯道歉還是挽回，語氣都要盡力放委婉，不要太過直接，那樣很可能因爲太過突然讓他沒有思想準備，也可能因爲太過直接被他徹底拒絕。一旦那種情況發生，你可能會毫無退路，完全陷入被動。
說話的態度要真誠。真誠即真實誠懇，真心實意，坦誠相待，從心底感動他人而最終獲得他人的信任。做到這一點很難，首先說話的時候眼睛要儘量正視對方而不能躲避;其次說出的話語要真實，不能讓對方覺得你虛僞;再次表達的意思要明顯，不能拐彎抹角;最後就是說話要用心，不能答非所問。相對而言，用心更爲關鍵，因爲只有你用心，對方纔能真正感受到你的誠心。
話語要積極樂觀，不能消極沉淪。很多女性容易陷入一個誤區，覺得自己裝可憐扮沉淪，能激起對方的同情。其實，這種想法無論是在戀愛相處還是挽回過程中，都是不太正確的。戀愛和挽回，都不是施捨。但是當你那麼做的時候，就變相等同於在尋求對方的施捨。本來在分手之後，對方對你的印象，或許就已經變得很壞，這時候再裝可憐扮沉淪，往往會讓他愈發看不起你。就算不是如此，你三句話一聲感嘆，五句話一抹眼淚，也會讓他興致全無，談話難以維繫。所以，在挽回過程中，重新相遇之後，儘量選擇一些積極樂觀，能傳遞正能量的話語來說，選擇的話題，最好是能引起雙方共鳴的。多談些和感情無關，卻能讓他和你都很愉快的話，那樣不僅能讓你們相處更愉快，也能讓你自己顯得更有風采和魅力。
首次相逢，談話時間宜短不宜長
前文也說過，言多必失，能引起你們共鳴的話題，未必會有很多。說話的時間太長，很容易不自覺的就談起往日種種，或者重複之前的話題。戲演三遍無人看，話說三遍無人聽，再能引起共鳴的話題，一旦重複，也會讓他感覺膩煩。
絕大部分男人最煩惱的事情，其實不是女人逛街，也不是女人亂花錢或者無理取鬧，而是女人喋喋不休的嘮叨。如果再次見面，你就抓着他嘮叨個不停，太容易讓他想起過去那種‘慘痛’的經歷。
所以，在挽回過程中，尤其是首次相逢的時候，談話最好不要太長。
不過，說話的技巧，不僅僅只是看上一篇文、看幾本愛情小說、記住幾句情話，就能輕易學會的。學會這一技巧，需要長時間的社交歷練，所以在挽回男友過程中，多和社會接軌，建立固定的社交圈都很有必要。當然，僅僅只是交往歷練，還遠遠不夠，要真正學會說話技巧，還需記住一句話——用心去說話。
兩性關係中，女性總是偏於感性化。雖說情感細膩不是壞事，但放在挽回前男友這件事上，反而會加大挽回難度，導致男人更加想要離開。挽回時的言語交流對挽回有至關重要的影響，女性在挽回前男友時需要學習一些說話技巧，來保證挽回的成功率。
一、擺脫自己的託付心態再說話
什麼叫做託付心態呢?確定戀愛關係之後，把自己交給愛人，讓對方來接管自己的人生。 這其實就是一種需求感過高的行爲。需求感過高的女人容易喪失吸引力，由於把希望寄託在男人身上，通常接受不了分手的事實，在面對前男友時也只會哭哭啼啼、唉聲嘆氣。對挽回毫無用處。
如果男人鐵心要跟你分手了，那麼你的一言一行就變得一點也不可愛了。所以如果要正面交流，請記得收起自己的需求感，因爲你的哀求可憐只會讓他厭煩。只有明白前男友的心理活動，才能對症下藥，運用說話的正確技巧。
二、挽回前男友時要這麼說話
挽回時，過多的言語並不會引起前男友的注意，你的聒噪和嘮叨也不會對挽回有任何積極作用。那麼，怎樣纔是正確的說話之道?
1.輕聲細語有理不在聲音大
同樣，跟自己愛人說話時也沒必要大呼小叫，即使你真的很生氣，真的很不安，也沒必要透過發泄怒氣的方式去表達你的感受。要知道你大喊大叫說上百句，也不見得你輕聲細語的嬌羞的那一句頂用。因爲再堅硬的男人也無法抵抗溫柔的女人，天性如此。
2.讓他引導對話
不要總是自誇，或者滿地灑雞血的講敘英勇往事，而是應該多引導男人說自己，表現自己，這不僅可以瞭解他的生活，還能增加他投入，比如說，你喜歡旅遊嗎，都去過哪些地方呢?然後男人就會滔滔不絕的談自己的遊歷事蹟。又或者，你說的這個很有趣很有道理啊，你是怎麼知道的呢?這樣男人就又有機會誇自己了。
3.帶着積極的情緒說話
不要以爲多愁善感，把自己整慘一點，男人就會多愛你一點。人家寶玉愛的也不是黛玉的愁緒而是詩才。
事實上，兩性關係的實質是兩人相伴前行時，創造一加一大於二的快樂。如果你整天陰鬱，負面，這隻會打消一個男人跟你長期關係的念頭。因爲我們都喜歡和能帶給自己快樂情緒的人和事呆在一起。
三、交流時要避免的行爲
在一起時，說什麼都是甜蜜;挽回時，說的每一句話都要避開對方的雷區，讓他覺得不排斥纔是重點。所以在說話時，一定要注意觀察對方的情緒變化。
1.不要嘰嘰喳喳
如果他愛你，你廢話再多他都願意傾聽，可是如果你要挽回，就一定要避免嘮嘮叨叨、嘰嘰喳喳的局面。你以爲說的多，前男友就能多關注你一點，多在乎你一點。其實你只是把他推的更遠。所以說話時言簡意賅很重要，力求句句達意。每一個人的時間都很寶貴，更何況他已經是你的過去式了，更沒有精力和義務聽你一番不知所云的廢話。
2.不要一直問爲什麼
每個人都有自己的專屬空間不可侵犯，再親密的人也是如此，何況是關係破裂的戀人之間。所以如果前男友想退回自己的世界裏待會兒的時候，就讓他去吧。你的包容大度，你的己所不欲勿施於人，都能讓他感到舒適、踏實。以退爲進，他想讓你知道、想邀請你進去的時候，自然會讓你知道的。
3.不要過多期許他的“正確”迴應
男人理性，經常會幫你分析問題，給你想實際的解決方案，那麼這個過程難免會有潑冷水，或者從客觀角度出發的一些判斷、指責。而女人聽到這些話後很生氣，很反感男人，認爲眼前的男人不懂自己，然後又會反過來積累對這個男人的不滿。在挽回時尤其如此，男人可能並不願意爲你投入心思，所以你也不要強求。
四、提起前男友的聊天興趣
挽回需要自我提升，而說話就是最直接的表現吸引力的方式。在提升前男友興趣的同時，要注意以下幾點：
1.不提舊事。過去的事情對於你們而言，可謂是喜憂參半，如果你們的話題聊到了曾經往事，不論如何，或多或少都會使對方回憶起曾經那段時間發生過的事情，那麼，曾經那些不愉快也會不自覺的浮現在腦海裏。
2、不打斷對方的話題。當聊天正在進行時，往往人們會受主觀意識控制，想發表自己的意見，這個時候，你就應該適當的保持沉默，先聽對方把話講完。打斷對方的話題是一種不尊重的表現，同時，也會影響聊天話題的中斷，這種強勢的聊天手段不利於愉快的聊天。
3、少提簡單問句。當話題已經展開了，不要只聊：“吃飯了嗎?”“最近好嗎?”這類話題是不會聊天人的話題，毫無吸引力。應該怎麼展開聊天話題?當然是問一些對方感興趣的話題，如：“最近打算出去走走，有沒有什麼地方推薦啊?”聊天過程中保持積極熱情，展示你樂觀快樂的一面，不要讓對方覺得你太無聊了。
有什麼技巧能讓前任聯繫你？
一定要有耐心，要懂得欲擒故縱，充分了解前任的性格，來選擇表現出或是無所謂，或是悲傷難過。有一種比較有趣的方法是，神出鬼沒的“朋友圈相告”。這是一種非常間接的招。你本人根本就不用聯繫他。就算你們相互刪除了彼此的微信，可是你們之間還是有共同朋友的。這個時機其實可以好好的把握。比如，你可以找你們共同的朋友經常玩和聚會，因爲很多人會在聚會以後上傳照片到朋友圈，那麼前任自然會看到。
其次也要找準時機，切記不要操之過急，否則會起到反效果，連主動聯繫前任的機會都沒有了。其實，所有的方式就算是用了，有交集了，可是，你一定要清楚，這只是一個有可能讓你們再次聯繫的幾次“創造性機會”而已。要很好的挽住對方的心，單純只有這些技巧是遠遠不夠的。你需要配合你們的具體情況和後續的表現來讓這次見面變的更有價值。而這樣的聯繫，才能更加有挽回的實際意義。
如何找前男友聊天，跟前男友聯繫的聊天技巧
正如你苦悶時候希望發泄傾訴一樣，男人並不是每次都只待在洞穴裏排解煩惱，有心事不說出來真的會憋死。
他渴望理解，想知道自己即使在困境中也不是孤身一人。
他渴望支援，在外邊滾爬掙扎之際亦有個溫暖港灣依靠。
他渴望陪伴，一直掩藏着的壓力山大隻說給你一個人聽。
他的需求一直都在這裏，從來沒有變過。
心煩的時候最容易被攻心，但是給你機會你不接。當初一起時你對他的事不理不問甚至不重視，現在分手了也！是！活！該！
好吧不怪你了，我們現在要讓前男友重新願意掏心掏肺跟你聊天，你纔有機會展示你強大的共情能力，纔有機會說出“沒事，我會陪在你身邊”這種讓他擋都擋不住的溫柔殺手鐗。
讓他傾訴，並非直接向他發問最近有沒心煩事，而是要「先說自己再問他」。
這是一個資訊交換的過程。
你說出了內心的祕密，自然也希望聽到他的。你說出了內心最真實的想法，自然也希望聽到他的。
不能只是我一方面的倒，交流是雙向的。在你說出自己的煩事糗事之後再徵求他交換祕密，就會讓對方感到理所當然。而且經過「祕密」互換，你甚至可以期待雙方關係會更近一步哦~
之前你的交談方式是這樣的：
你：”你最近過得怎麼樣？”
他：”挺好的。”
瞬間尬聊，也有可能”機智”的你丟出下一個類似的問題如“工作忙嗎”、“現在還要加班嗎”，希望不把天聊死，可是這種帶着帶着調查的心，以審問的語氣來甩出一道道試卷簡答題，得到的最多是“挺好的”，這種交流有半毛線意義嗎？
那你應該怎麼問呢？
其實你可以是這樣子：
國慶帶我爸媽去了趟雲南，他倆可高興了，雖然人有點多，玩的過程有點累。你呢，做了什麼事？
問題不要太大，否則對方不知道該回答你什麼內容、該回答到什麼程度。
而你先說後問，這既給了對方一個談話的基準，有了正常交談的感覺，而且先把自己分享出去，也容易引起對方好感，放低對你的目的性的警惕。如果工作上有交集的，對方能懂的，也可以說工作上的煩惱。
又或者你可以這樣子：
昨天我打農藥時，遇到個輸了心態爆炸的人，輸了一直在那裏說，我很納悶，唉~
先說出自己的煩惱，令到他產生共鳴，可能會順着跟你提起他以前也遇到過這種人怎樣怎樣，然後叫你不要生氣，應該擺正心態，以後遇到這種人應該怎麼辦——給出解決方法。
給出解決方法是男性思維的一貫做法，因爲男性尊嚴崩塌產生的痛苦遠大於女性，導致男性維護尊嚴的決心更強，導致男性以各種手段來少犯錯誤、杜絕問題的產生、減少被羣體內的其他男性殺傷自尊。
而此時你會怎麼迴應呢？
“知道了，下次我會這樣做”？或者類似的切斷式迴應。這樣的回覆當然沒有太多過錯，但是尬聊又瞬間立起Flag了。
那應該怎樣迴應他善意的建議或者安慰呢？
很簡單，假如對方在回覆中說出了自己過往的一些感受、經歷，那你就得立刻迴應出充分的贊同，也就是把共鳴再加深一點、說得明確一些，甚至還可以成爲「機會引子」，看我是怎麼說的：
”啊，跟陌生人玩真的很容易遇到這種人呢。”
要是他不說出“那下次有機會我帶你開黑吧，拉上我幾個朋友一起玩就行了”這種話，就算我輸！
需要注意的是，你的所謂的煩惱肯定不能是「你想複合但他不願意」，而且要儘量避免感情上的糾葛，也不能是你在單純傳遞消極負面的負能量。
反面例子如下：
“我跟上司鬧翻被解僱了，過幾天要交房費了，而媽媽又生病了，煩的要死。”
即使你上面說的是真的，你也可以把事情說得對自己有利一點，正面例子如下：
“媽媽最近身體不舒服，看到她睡覺都睡不好，心裏不太好受，但我又做不了什麼，只能煲口湯給她喝，幫她去後巷喂那些流浪貓狗。”
還需要注意的是，煩惱的事情不能是當初他非常介意的事情。
當初你們在一起時，他曾經說想在A區買房卻遭到你三番四次拒絕甚至吵架，要是你現在又提“最近想在A區買房，但是樓價太高不想買了”，他可能理都不想理，當初不聽話現在又後悔怪誰呢？
避免提及曾經導致你們吵架的大小事情，不要讓雙方再想起籠罩在過去的各種陰影。
在你先說後問的時候，也可以選擇針對他情況的話題。
就像我剛剛提到的，要是他不玩王者農藥，你就算提了他也爲力啊親。
在聊天之前，必須先擁有聊這話的充足理由。
他做旅遊工作的話，你就說國慶準備出去旅遊，問他關於簽證或者路線的事情；
他學金融理財的話，那麼就問他關於基金購買、炒股的事情，除非對方很討厭你，否則多數都是會回覆的。
另一方面，這個問題最好是簡單的，並且是不越界的，在這段關係中你的自我定位是普通朋友身份，那麼說話時就不要問超出朋友應有界限的問題，特別是是刺探隱私。
別問他有沒有交新的女朋友啊！
不但刺探隱私，還會暴露你的渴求感，即使你只是輕輕的問一句。
也不要問很複雜的問題，增加回復難度。
叫他推薦路線，但不要讓他幫你弄個攻略出來，不然人家會覺得要花費較大精力而拒接請求，甚至會覺得你煩。
等他在回覆時如你所願地說出自己的感受和煩惱後，恭喜你哦~
接下來你就要針對他的說話內容仔細的進行提問、發表意見。
此時不要轉移話題，也就是不要自作聰明的插入新話題。
回覆時間不要隔太久，要是回覆晚了要清楚解釋，“剛剛在開會，回資訊晚了。其實我明白你的心情……”。
你必須讓對方感覺到你的認真和重視。除此之外，可以加入適當的稱讚。
譬如對方在抱怨工作很無聊，每天漫無目的的在工作。你可以說自己也有過的類似經歷，或者可以稱讚他：
“其實給時間自己摸索方向是好事，我相信你終有一天會找到方向的呢。”
簡而言之，
剖開心扉，以己度人讓他放心向你傾訴。
在他心煩的時候溫柔以待，分擔他的喜怒哀樂。
相信每個女孩在愛情中會遇到不同情感困惑。
100%的女孩，在老師的指導下都有所收穫。有的挽回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。
計劃是我們教的，但愛情是真心的。
我是之雯，希望我的文章可以給在感情泥沼中的你一些幫助。
怎樣和前男友聊天找話題
怎樣和前男友聊天找話題
怎樣和前男友聊天找話題，對於很多女生來說，總是難以放下過去的感情，即使嘴巴上不喜歡前男友，但內心總是時刻關注着對方，那麼怎樣和前男友聊天找話題呢？不如一起繼續往下看看吧！
1、以節日祝福問候
你不要天天找前男友聊天，可以在節日的時候向他送一聲節日祝福，但是要注意不要讓你發的祝福看起來像是羣發。因爲如果像是羣發的話，你前男友看見了也可能不會理你，且還可能會屏蔽你，所以，你發的節日祝福一定要是自己編輯的，語句優美 帶點情感更好。給前男友發節日祝福，他也許會很感動，覺得你們分手了，但你還關心着他，感動之後，他自然也會關心的問你，你最近的情況。之後自然而然的你倆就會聊起來了，且還不會尷尬，你前男友也不會反感你。
2、多用表情包
聊天時多使用表情包可以緩解聊天的氛圍，也可以讓自己不容易說出的話用表情包表達出來。你和前男友聊天時氣氛難免會有一點尷尬，這時你就可以用表情包來緩解，且如果你前男友不想和你聊天，你也可以用表情包來表示不捨，這樣比你直接說出來好多了，你前男友也不會覺得你無理取鬧。所以，和前男友聊天時可以多用一些表情包。
3、多散發正能量
很多人都喜歡與身上充滿正能量的人一起玩耍，相信你前男友肯定也不例外，那你與他聊天時就多說一些正能量的話，如果他不願理你，你也別生氣，慢慢來，不要怕尷尬，時間久了，你身上的正能量肯定會感染到他，他在傷心難過時也許還會主動找你解惑，自然就不會反感你，所以，你與前男友聊天時要充滿正能量。
4、多聊共同話題
人們都喜歡和自己有共同話題的人一起聊天，因爲這樣自己說的梗對方也懂，他們也才聊的起來，聊的開心。你與你前男友聊天時，你可以多聊聊他喜歡的明星或者運動之類的，但你也不要尬聊，你可以事先準備一下，不然他跟你聊時，他說的什麼你懂不到他的點，那他也就不會再跟你繼續聊下去了。其實前男友也可以當朋友啊，你們倆只是不適合在一起而已，聊天什麼的就像普通朋友一樣聊就好了，如果你害怕他反感你，那你就多聊些他感興趣的，沒事你也可以多找找你倆的共同話題。
1、可以聊一下分手之後各自的近況。
畢竟你們分開之後就很少關注對方了，兩人重新碰到一起一定很想知道對方最近過得怎麼樣，這個話題能夠讓對方產生一些興趣，不會因此而排斥你。但是要注意的是，聊近況最好說一些正能量的事情，一方面能夠減少雙方的壓力，另一方面可以讓前男友重新看到你的閃光點，可以說這是挽回愛情當中的加分項。
2、可以聊一聊身邊有趣的事情。
前男友看到你一定會回憶起過往不開心的事，但是有趣的事情能夠讓對方暫時忘卻你們之間的不愉快，會讓他放鬆心情與你聊天，你們之間的關係也會變得更加緊密。
3、主動聊一些共同的興趣愛好。
畢竟你們曾經相愛過，所以你一定很清楚對方的爲人是怎麼樣的，他的興趣愛好是什麼。跟前男友聊天找不到話題的話不妨從這方面入手，共同的興趣愛好能夠瞬間拉近你們之間的距離，也能讓你們回憶一起開心的事情，你們的感情溫度也就蹭蹭蹭地上升了。
與前任聊天的技巧
1、多聆聽，少開口
有人說言語是產生誤會的源頭，這話有點誇張，但是並非沒有道理。正所謂禍從口出，言多必失，獲得和前男友重新相處的機會，不妨仔細聽他說話，在必要的時候再作出得體的應答。這樣既不會讓他感覺到被冷落也不會讓他感覺厭煩。
2、轉移話題，不溫舊情
重溫舊夢是挽回過程中的一大禁忌，尤其是對於男人而言，這一點體現得更明顯。男都比較理性，不願意讓自己活在記憶裏，爲了治療心傷，他往往會有選擇性的忘記。曾經的甜蜜，都已經被他深藏心裏甚至選擇性遺忘。
3、注意說話的語氣、態度以及傳遞的能量
說話的語氣要平和婉轉。遇到前男友，或許你心裏已經壓抑的情感又重新翻涌，如果遇到這種情況，一定要忍住。仔細想想你們的過往，想想自己爲了挽回作出的努力，控制好自己的情緒，別讓自己的三兩句話，將一切努力化作流水。
4、首次相逢，談話時間宜短不宜長
前文也說過，言多必失，能引起你們共鳴的話題，未必會有很多。說話的`時間太長，很容易不自覺的就談起往日種種，或者重複之前的話題。戲演三遍無人看，話說三遍無人聽，再能引起共鳴的話題，一旦重複，也會讓他感覺膩煩。
1、篩選資訊
在你們聊天剛開始的時候，肯定會面臨尷尬。所以當前任和你聊天的時候，你要做的是學會觀察對方的態度，從字面意思瞭解對方的態度，是否願意跟你繼續聊下去。
當對方向你表達的內容足夠多的時候，他便會越來越信任你，你也可以從中篩選出更多關於對方的有效資訊。
你應該能回憶起你們最初在一起時都聊些什麼，還有你們在交往期間經常會聊一些什麼，從中篩選出一些對方明顯感興趣的話題，直接跟他聊就可以。比如，你的前女友喜歡美食，你就可以直接地說：對了，今天我和同事去吃了一家餐廳，環境雖然不是很好，但是味道確實不錯，以前怎麼沒發現這家店呢，不知你是否知道？
再比如，你的前男友平時喜歡看球賽，這不是世界盃了麼，你可以多關注幾個相關的公衆號，沒事跟他聊一些相關的八卦。
這裏告訴你一個原則，只要你按照這個原則去聊，聊什麼都不踩雷。這個原則就是——避開任何與情感相關的話題。
你跟朋友怎麼聊，就跟前任怎麼聊，自然點，別尷尬，聊的時候覺察性高一點，對方如果積極迴應，你就多聊一下，如果反應平淡，那就主動結束話題，幾次之後你就能總結出他的興趣點在哪裏了。
2、聊天時機
當你們建立起聯繫之後，你想迅速拉近你們之間的關係，於是有事沒事的就找對方聊，換回來對方會回覆你什呢？“嗯”，“是的”，“呵呵”。你自己都覺得這種聊天很難受吧。這樣暴露需求感的聊天，對他來說就是一種煎熬，有時候甚至想再次拉黑你算了，真的煩！所以不要天天聊，給對方留一點念想。先給他形成一種與你聊天很有趣的印象，使他對你聊天產生期待，卻不讓他摸清你出現的規律，你會發現你們聊天冷場的次數將越來越少，因爲他已經開始有意識地珍惜你的出現了，如此有助於縮短你推進關係的週期。
也不要什麼時候都顯得你很閒，他不回覆你資訊或許是他確實忙，並不是不想搭理你，當你以問句結尾，他不回覆你的消息就耐心的等。聊天也得挑時機，假如你每天上午都很閒，下午才忙起來，而對方公司每天上午都很忙，那你在你認爲閒的時段發資訊，他正忙，當然沒空搭理你了。摸清前任的作息規律，找準他願意聊天的時段。
3、引起共鳴
無論你們聊什麼內容，能夠產生共鳴至關重要，不要做“槓精”，就算看法不一致，也不要表達出你完全不同意TA或不理解TA。記住你的目的是挽回對方，而不是來和對方擡槓的。
給你一個話術模版——“我明白你說的意思了，很有道理，原來是這樣，我之前怎麼沒想到呢，看來這方面還是你厲害啊！”
比如你問對方的近況，對方告訴你最近遇到了很多困難，你不能只是簡單的安慰對方，你可以當做是祕密交換一樣的，也跟對方講一些自己最近的麻煩事，最好是和對方性質比較一致的。還有就是儘量稱讚對方，就算他心情不好，在跟你抱怨最近的煩心事時，你也不要直接說什麼“加油，我相信你”，而是嘗試站在對方的角度體會一下他的心情，然後告訴他你能理解到他的處境。
4、開放性話題
最後，減少封閉式對話，儘可能讓你們的聊天話題圍繞在對方身上。
有人說我跟前任聊天，聊着聊着就感覺無話可聊了。一問一答型的封閉式問答，與其說是聊天，更像是審訊，沒有人喜歡這種說話方式。利用開放性話題，令對方暢所欲言纔是更好的方式。
溝通不是單向的，一個高質量的對話是需要雙方的配合，所以如果對方說的話題無聊，你大可嘗試做個主動跳出這個無聊的圈子，開啓一個新的話題。
簡單來說，就是不要提出，是非題，一個是或不是，很容易把話題聊死。提出選擇題，或者讓對方提出選擇的話題，開放性的話題最好。
只要話題拿捏的準，獲取資訊是十分有效的，在互相瞭解下，可以不知不覺拉近關係，而且在瞭解認識下，關係是有實質性改變的。
怎麼吸引前任主動聯繫你，有什麼技巧能讓前任聯繫你
很多人在分手之後都會做一個錯誤的選擇，那就是不斷的聯繫自己的前任，想要儘可能地挽回，如果你真的想要和對方老死不相往來了，徹底的讓對方斷了和你複合的機會的話，那麼你就盡情的去聯繫他吧，過於主動的聯繫，只會把自己的不甘心和強烈的需求感都暴露給對方，長此以往，只會讓對方越來越厭惡你。
所以說，這種過於主動的跪式挽回是非常不推薦的，有這樣一句話說得非常的對，舊愛就像坐慢車一樣，看透了，心就會是陰森的， 通常情侶們分手以後會有以下幾種處理方式：第一種是刪除所有的聯繫方式，不再往來；第二種是保留着聯繫方式，但是暫時先不聯繫；第三種是還想保持聯繫，但是沒有等到合適的時機。
先跟大家分享一個有趣的案例，有一對情侶分手以後，男生把當時兩個人一起養的狗留給了女生，過了幾個月以後，那隻母狗生下了小狗，女生就給小狗拍下了視頻，然後明碼標價曬到了朋友圈裏，沒想到沒過多久，男生就主動聯繫了她，希望女生能把小狗送給他，留作一個念想，大家猜猜女生的回答是什麼樣的呢？女生回答說，我纔不信呢，你只是買狗，不想付錢罷了。很多人聽到這裏都會哈哈大笑，其實這個小故事卻隱藏了挽回情感的大技巧，那就是如何巧妙地讓前任主動聯繫你。
除了以上方法以外， 在生活中還可以借用一些其他的契機主動讓前任聯繫自己，比如各種拼團活動，可以打着拼團的旗號增加兩個人的聯繫，在朋友圈裏間接性地給對方點贊，讓自己的朋友圈變得更加的豐富，合作組團遊戲，利用兩個人共有的微信羣以及共同的好友，在社交平臺發一些暗示性的話或者圖片等等，這些方式都可以勾起對方主動聯繫你的。
不過，在具體使用之前，嗯也要參考一下以下這些技巧：
一般來說，女生在情感關係中的姿態一直都是處於過低的狀態，常常會有過度依賴對方的表現，這本來就是一個非常不平等的互動方式，也不符合情感平衡的定律，有些女生的脾氣過大，長期讓男方過度投資，這樣只會讓對方得不到內心的需求感和尊重感，就像花錢請了一個員工一樣，不僅不能達到自己的工作要求，而且還要求漲工資，試問什麼樣的老闆會喜歡這樣的員工呢？如果兩人之間的關係已經出現了這樣的問題，那麼這個時候就一定要嘗試一下姿態逆轉。抽離纔是更好的進攻，我們所需要做的就是要讓對方不淡定，着急。
女生要學會利用自己與生俱來的優勢，分手以後過度死纏爛打只會讓對方越來越討厭自己，這個時候就要學會情感上的冷凍，適當的製造一定的機會，讓對方主動聯繫你，這個時候女生的天然優勢就可以發揮出來了，比如你可以在朋友圈發一條自己最近生病的消息，如果對方還在意你的話，一定會主動過來問候的。這樣的聯繫會比你死纏爛打要好得多，大部分的男生都不喜歡強勢的女人，所以在情感關係中一定要學會適當的示弱。
挽回的方法千千萬萬，但是光有這些理論性的方法是遠遠不夠的，首先你需要調整好自己的心態，只有在保證心態良好的情況下，才能夠正確地使用這些方法，千萬不要急功近利，剛與對方接觸的時候就暴露了自己的需求和渴望，最好的挽回就是透過塑造自我，讓對方重新被你吸引，化被動爲主動，一般來說，在戀愛關係中需求感越強的人手中的主動權就會越大，而你所需要做的就是嗯理性的看待挽回這件事情，透過吸引對方，達到讓對方主動和你聯繫的目的。
雖然有了聯繫方式，但是如果不徹底解決兩個人之間的分手問題的話，那麼挽回之路就遙遙無期。首先，你需要靜下心來好好分析一下兩個人當初分手的原因到底是什麼，是主觀原因還是客觀原因，是你的問題多一些，還是對方的問題多一些，這些問題有沒有可能被解決？這些都是需要考慮的，同時也要弄清楚自己對對方的心意到底是怎麼樣的，這段感情值不值得被挽回？當思考清楚這些問題以後，還要好好的反思自己，先從自身身上找出毛病，然後再對症下藥，否則就算兩個人當下和好了，以後還是會發生以往出現過的矛盾。
心急吃不了熱豆腐，這句老話適用於任何場面，對於挽回來說也是非常適用的，尤其是對於重新建立聯繫這種情況來說，情侶之間既然能夠分手，就說明已經產生了比較嚴重的矛盾和問題，而且已經在對方心裏留下了不好的印象。所以如果在剛分手就急切地想要復聯，那麼情況是不容樂觀的，所以必須要有一個緩衝期和過渡期，讓彼此之間互相冷靜一下，在這段時間裏，你就可以好好地利用時間充實自我，讓自己變得更加優秀，等到時機成熟以後再出手。
如果你的挽回之路已經開啓了，兩個人的聯繫也已經重新建立起來了，那麼這個時候就一定要更加的小心，不要因爲一句錯誤的話又打回原形。當重新有了聯繫以後，即使是內心非常的激動開心，也不要表現得過於明顯，此時你最好把他當成一個普通的朋友，聊一些普通朋友會談論的話題，把自己放在一個平等的位置上了解對方的想法，只有這樣才能夠二次吸引，也只有這樣才能讓對方驚訝你的改變。在聊天的時候也要注意一定的技巧，掌握好火候，不要一股腦地把所有的資訊都輸出給對方，要保留一定的神祕感，及時的終止話題，畢竟來日方長，如果現在就把所有的話題都聊完了，那麼以後是不是沒有話說了呢？
一開始，爲了讓自己同時也是爲了讓對方有一個冷靜期，所以最好不要有線下的見面，只要維持着線上的聯繫就可以，這個時候，微信就成了一個非常好的聊天工具，但是微信再怎麼好用也只是一個聊天軟件，只能讓對方瞭解到你的心意，如果想要真實的挽回，那麼還需要從線上轉到線下。等到了合適的時機以後，你就可以嘗試約她在現實生活中見面，一定要注重自己的外表形象，對於挽回來說，最有用的辦法就是每一次見面都能讓對方感覺到你的進步，每個人都喜歡美好的事物，如果你本身的吸引力就足夠高，那麼我相信，挽回成功指日可待。
很多人會把挽回當成攻克一道難題一樣，到處尋求解決的方法，這個時候就會病急亂投醫，使用一些不恰當的套路，說白了就是一些自以爲很聰明的小妙招，比如找一個藉口把對方約出來然後再強行的挽留，打着爲對方好的旗號做一些不討好的事情等等這些都是一些非常不好的招數。這些行爲都是非常幼稚的，一旦被對方看穿，只會讓對方對自己的好感度驟降，對挽回是極其不利的。
不要覺得對方已經願意和你重新約會，就已經算是挽回成功了，這個時候也要堅持之前的步驟，不要讓所有的努力都付之一炬，朋友圈的展示還要繼續進行，此時，兩人的關係已經有了一定的進展，所以沒有必要等對方點贊或者評論纔可以聊天，但是也不能過於頻繁的主動出擊，要保持一定的鬆緊度，保持2到3天一次的頻率就可以了。
等到約會次數慢慢的多起來的時候，就可以開始準備二次表白了，可以在約會期間找一個比較放鬆的時機，千萬要記住，實施這一步的前提是你們兩個人的關係已經修復到一定的地步了，否則就千萬不要嘗試。而且也一定要讓對方看到你這段時間爲他所做的改變和進步，要讓彼此之間對未來有新的希望，這個時候，你就可以找一個合適的時機再次表白，可以透過回憶以前的感情和美好來打動對方，相信只要你的心意夠誠，挽回的機率一定很高，到那時，兩個人的關係就水到渠成了。
分手之後，怎樣才能讓前任主動的聯繫我？
對方已經與你分手，卻還要求對方聯繫你。這種時候你聯繫她都難了。主動聯繫你的方式，除非有什麼東西落在你那裏了，忘記拿走了，可能會主動聯繫你。但是我想一般不會出現這樣的情況。走到了這一步，也是無奈，建議給雙方留個空間，不要糾纏不清，理清思緒，讓自己清醒些。
如果你還想和對方保持聯繫，那隻能說明你還很在乎對方，那既然是很在乎，爲什麼就不能主動聯繫，山不過來我過去，如果你認爲對方會給你帶來幸福，那就主動些吧，不過你可以先想不小辦法去試探一下對方，看看對方心裏還有沒有你，如果有那就簡單了，如果沒有，那就重新開始吧。
你真想對方主動聯繫你的話可以反覆出現在對方視野內，不論是社交軟件還是現實生活中。例如你們共同的朋友，同樣的社交圈子裏。但要記住，人家既然甩了你，你肯定有不足的地方。要自我審視，做出改變。不論最後成功與否，這對你自己也未必不是件好事。
有時再回頭，已經物是人非了，你也不是曾經的你，他也不是過去的他了！如果真的捨不得放下，如果他還沒有另一半的話，試着主動去聯繫他吧！不管結果怎樣，總比被動期待要強的多！建議還是最好不要聯繫了，如果他放不下你他會忍不住聯繫你，既然他不聯繫你，說明他放下了，或者說你在他心裏沒有那麼重要吧！以後在感情裏不要太沖動，兩個人在一起要懂得包容和遷就！那樣才能走下去，走得遠走得長久！
分手後，不妨換一種姿態，讓他質疑自己的決定，讓他眼前一亮，讓他產生你煩心理。別把愛情當作全部，找到自己擅長的喜歡的事情，轉移自己的注意力。透過朋友圈裏的高價值展示來吸引他的注意，讓他知道“不是沒他不行”，自己一個人也過得很不錯，讓他產生心理落差。原先那個卑微的你，如果換一種姿態出現在他面前，他又怎會不產生好奇。
怎麼跟前任聊天呢？
有禮貌性的聊天。
離婚是指夫妻雙方透過協議或訴訟的方式解除婚姻關係，終止夫妻間權利和義務的法律行爲。按照我國《婚姻法》的規定，如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。夫妻"感情確已破裂"是判決離婚的法定條件。解除婚姻關係。後專指透過法律手續解除夫妻關係。
怎樣和前任聯繫纔不會顯得尷尬？你有什麼好辦法嗎？
如何與你的前男友聊天而不感到尷尬，並重新回到一起？
1. 選擇資訊
在你們談話的開始，無疑會有一些尷尬。所以你需要做的是學會觀察對方的心態，從字面上看，就是對方是否想和你再次交談。當你給他更多的資訊時，他就會更信任你，你就能收集到更多關於對方的合理資訊。
2. 聊天機會
一旦你形成了聯繫，你要迅速建立起你的聯繫，所以要和別人聊天。對方會怎麼回話？"HMM"，"是"，"嘿嘿嘿"。你一定認爲這種對話很困難。所以接觸到需要感覺的聊天，對他來說是一種困難，有時甚至想加入黑名單你都忘了吧，真煩人！"。
3. 引起共鳴
不管你說的是什麼，能夠引起他們的共鳴是很重要的。你不需要成爲一個鍵盤俠。即使你不同意他們的觀點，也並不意味着你完全不同意他們的觀點或不理解他們。記住，你的效果是留住對方，而不是與之爭吵。
4. 公開話題討論
最後，保持你的談話的私密性，並儘可能地保持對對方的討論。有些人說that WHEN I talk to my ex, I run out of things to talk about. 沒有人喜歡閉門造車的問答式討論，這更像是審訊而不是聊天。更有力的做法是進行公開討論，允許對方表達自己的觀點。
當兩個人再次走到一起時，這是第二次行動，是與舊人的新關係，而不是過去的重複。你們可能不再是同一個人，但你們可以透過可親的談話和新的節奏重新愛上對方。如果你真的無法忘記，與其輕易放棄，不如全力以赴，再試一次。
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