黑苦蕎麥枕頭的功效與作用

黑苦蕎麥枕頭是以黑苦蕎麥殼爲填充物製成的枕頭，其功效主要有以下幾點：

1. 具有透氣性：黑苦蕎麥殼的結構疏鬆，含有大量的氣孔和細孔，因此它具有良好的透氣性，能夠保持枕頭內部的空氣流通，使人們在睡眠時不易出汗和感到潮溼。

2. 穩定性好：黑苦蕎麥殼可以靈活地適應人體形態，因此黑苦蕎麥枕頭可以提供更好的支撐和較好的穩定性，使人們在睡眠時頸部不易扭曲和變形。

3. 具有舒緩作用：黑苦蕎麥殼含有豐富的芳香成分，可以起到一定的舒緩作用，幫助人們放鬆身心，提高睡眠質量。

4. 提高睡眠質量：由於黑苦蕎麥枕頭的特殊填充物和透氣性，它能夠幫助人們降低頸椎和肩部的壓力，提高睡眠質量，緩解頸椎疼痛和頭痛等問題。

5. 質地柔軟：黑苦蕎麥殼具有良好的柔軟性，使得黑苦蕎麥枕頭在使用時感覺舒適，不會給人帶來肌肉僵硬和不適的感覺。

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蕎麥枕頭的功效與作用

其實蕎麥皮枕頭優點有很多，因此受到廣大老百姓的歡迎，被譽爲民間的

黑寶寶

。那蕎麥枕頭的功效與作用都有些什麼呢?下面就來給大家介紹一下，希望對大家選購有所幫助。

蕎麥枕頭的功效與作用

1、蕎麥枕頭加入具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過特殊加工之後，作爲枕芯裝入枕中，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。因爲蕎麥皮含有大量的芸香苷甙，具有維生素的活性。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。睡眠時，頭溫使蕎麥枕頭內藥物的有效成份緩慢的散發出來，香氣凝聚集於枕周尺餘。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。不僅能明目、清熱解涼、促進睡眠，而且還有清腦之功效，對失眠多夢，頭暈，耳鳴等疾具有良好的改善效果。

2、蕎麥枕頭會根據你的頸部和脊柱的形式和重量，以調整符合您的頭部，同時也讓整個晚上保持支撐，並提供額外的舒適感，給你一個更全面的良好的睡眠質量。此功能還可以減少打鼾和睡眠時呼吸沉重。

3、蕎麥殼具有良好的透氣性，永不變形，可塑性強，冬暖夏涼。現代醫學證明：長期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉痠疼等症狀。

4、蕎麥枕具有純天然的有益成份，消除疲勞、收斂汗液、調節氣血、清涼解熱、冬暖夏涼的效果，可預防毛細血管脆弱所誘發的出血症，尤其對糖尿病、高血壓、偏頭痛、失眠多夢、頸椎病等起到預防作用。兒童使用可促發大腦、預防近視，抑制或消除腦畸腦偏。

5、蕎麥枕頭是低過敏性，耐塵蟎，而且蕎麥枕是最容易清潔的。

6、蕎麥殼能夠吸收遠紅外線，使頭部微循環血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細胞，從而調節神經系統的興奮和抑制功能，長期使用蕎麥皮枕頭可以促進和改善人體微循環，對疏通血管，調節血壓血脂，防治心腦血管疾病，促進睡眠，清熱瀉火，預防感冒等方面都有顯著的功效。

蕎麥枕頭如何選購

1、規格尺寸

主要包括枕芯高低、長寬、特殊造型尺寸。合適的枕頭，應該讓人在躺下時頸椎曲線呈S形，臉部的傾斜度約5度。枕芯偏高，會影響頸椎曲度和氣管通氣。

2、枕套面料

枕套不能透出蕎麥皮和雜質等物，並應透氣、不掉色。纖維含量、縫製和外觀質量只要達到枕、墊類的產品標準要求即可。

3、蕎麥皮的質量

主要是蕎麥殼的含量、含水率、含雜質率等指標。蕎麥殼的含量保證蕎麥殼彈性、舒適性、透氣性的重要指標，達到80%

蕎麥枕頭的功效與作用 蕎麥枕頭的挑選方法

蕎麥皮被民間譽爲“黑寶寶”，自古以來就是枕芯的首選。蕎麥枕頭是被認爲是最適合老年人使用的枕頭。哪你清楚蕎麥枕頭的功效和作用麼？下面我們來了解一下。

蕎麥枕頭的功效與作用

現代科學認爲，苦蕎皮富含蘆丁和豐富的維生素，以及鈣、硒、鋅、鉀、鈉等微量元素，並能產生最適合人體吸收的遠紅外線，使頭部微循環血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細胞，從而調節神經系統的興奮和抑制功能，長期使用蕎麥皮枕頭可以促進和改善人體微循環，對疏通血管、調節血壓血脂，防治心腦血管疾病、促進睡眠、清熱瀉火、預防感冒等方面都有顯著的功效。

蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用的藥物經過特殊加工之後，作爲枕芯裝入枕中，或製成薄型藥袋置於普通枕頭上，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。

這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經等理論的具體運用。睡眠時，頭溫使枕內藥物的有效成份緩慢的散發出來，香氣凝聚集於枕周尺餘。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。

便宜的蕎麥枕頭多是用蕎麥皮填充，不完整，易破碎，健康理療效果略差，優質蕎麥枕頭多用蕎麥殼，成殼好，更保健。蕎麥分爲苦蕎和甜蕎，蕎麥枕頭最好用純棉粗布。優質蕎麥枕頭更符合人體工學，可調節枕頭的高度，想的更周到，設計時尚美觀有品質。

蕎麥皮枕頭的優點

1、蕎麥皮枕頭能夠吸收紅外線，使頭部的血液迴圈加快，有益於改善腦部的供血供氧；

2、蕎麥皮枕頭低過敏性、能夠耐蟎蟲、容易清潔；

3、蕎麥皮枕頭含有大量的芸香苷甙，具有維生素的活性，能夠明目醒腦、治療失眠；

4、蕎麥皮枕頭能夠緩解頭痛、緩解頸部疼痛和肩部背部的肌肉緊張。

蕎麥枕頭的挑選方法

廉價的蕎麥枕頭多使用蕎麥皮，蕎麥皮呈片狀，透氣性差，流動性也差，起不到 *** 作用，還易混有雜土，影響衛生和舒適度。在使用一段時間後，潮溼的空氣，睡覺時不經意流出的口水、分泌的汗液等，都會滲透到枕頭裏面，使其出現變質、變黑、生蟲、發黴等現象。選購蕎麥枕頭，除要選擇大小適宜、縫製平整、不漏填充物的枕芯外，學會判斷蕎麥殼的加工品質也尤爲重要。方法如下：

一看。好的蕎麥殼亮度好，顆粒整齊。

二摸。蕎麥殼應該有彈性和韌性，手搓不易碎，沒有雜土和灰塵。

三聞。沒有黴味、油味、殺蟲劑味等殘留異味。

在家也可自制蕎麥枕頭，將選好的蕎麥殼，用烤箱最低溫烤乾（5～10分鐘），以降低其含水量。使用一段時間後，尤其是夏季，應不定期開啟枕芯，篩除碎屑後，將其烤乾或在太陽下曬乾。

蕎麥枕頭清潔保養方法

很多人會想到使用比較傳統的方法來清洗蕎麥皮枕頭，但這樣清洗很不方便。找一塊紗布做成蕎麥皮枕頭外面布袋子大小，這樣清洗的時候就可以避免蕎麥皮跑出去。把蕎麥皮枕頭中的蕎麥分成三份，分三次裝在剛纔做好的布袋裏，不能裝太多，多了洗不乾淨。把裝好蕎麥子的布袋放進洗衣機裏洗即可，當然也可以手洗，洗好後放到脫水桶脫水，這樣會幹的比較快，重複以上步驟知道三份洗完、脫水。把脫水後的蕎麥子拿到陽光下晾曬，這樣會幹的比較快，杜絕讓蕎麥子受潮、發黴等。把曬乾後的蕎麥子重新裝回枕套裏，洗過後的蕎麥皮枕頭就大功告成了。

枕巾和枕套要常洗、曬、換。枕芯可洗，不可暴曬，晾乾即可。建議用40度以下水來清洗。只要皮不是很碎的話，就可以一直用，洗的時候，用清水泡洗二三遍，然後取出來，放在編織袋裏（吃完麪粉或大米不用的袋子），甩幹機甩幹，取出太陽下曬乾，可以消毒，然後可以用了。

黑蕎麥的功效與作用

蕎麥被大家稱爲淨腸草，對我們的身體非常有好處，可以預防一些疾病。蕎麥能夠降血脂，降血糖，如果有高血壓高血脂的人就可以常吃蕎麥；蕎麥可以補充營養，蕎麥裏面含有多種維生素，能夠增加我們的免疫力；蕎麥能夠消毒抗炎，還能夠改善我們的睡眠等等。

蕎麥能夠降血脂，降血糖，降血壓

蕎麥是粗糧，蕎麥的生產量不太大，但是物以稀爲貴，蕎麥作用很多。蕎麥能夠降血糖，我婆婆有糖尿病很多年，最喜歡吃的食物就是蕎麥餄絡，血糖控制的還不錯，所以我覺得蕎麥有降血糖的作用。如果你家裏也有得糖尿病人，不妨也吃一吃和蕎麥相關的食物。蕎麥不僅能夠降血糖，還能夠降血脂，降血壓，肥胖的人吃蕎麥可以減肥。我一個人在家時，也很喜歡吃涼拌蕎麥餄絡，泡好後，放點蔬菜和料汁一拌就可以吃了，很素食，很淨腸。

蕎麥可以幫助我們胃腸蠕動，增加營養

蕎麥裏面含有的微量元素很多，維生素也很多，可以幫助我們增加身體所需要的營養。同時蕎麥也可以幫助我們促進胃腸蠕動，如果有便祕的朋友可以常吃蕎麥。去內蒙古地區就會常看到有蕎麥館子，和蕎麥有關的一些食物特別多，非常好吃，蕎麥營養價值非常高。做一種綠色食物，應該經常吃，家裏老人和孩子應該吃一些。每次回內蒙古我都會帶回來一些蕎麥麪，留着自己吃，送人都好。

蕎麥還可以幫助我們改善新陳代謝，還有延緩衰老功效，所以年輕的朋友們可以經常吃一點蕎麥。值得一提的是，蕎麥殼對於睡眠也非常有幫助，可以改善睡眠，對頸椎，頭部都有好處。夏天睡一睡蕎麥殼枕頭還是很有好處。

苦蕎和蕎麥皮哪個做枕頭好

苦蕎麥和蕎麥兩者的物質含量都是差不多的，但苦蕎的透氣性要差好多，也硬好多，稍帶味道不如蕎麥，這也是苦蕎麥殼要比甜蕎便宜好多的原因。所以建議還是用蕎麥皮做枕頭更好一點。

苦蕎麥，又稱韃靼蕎麥，中國西南地區栽培較多。苦蕎麥的莖常爲光滑綠色，葉基部常有明顯的花青素斑點。所有果枝上均有疏鬆的總狀花序。花較小，紫紅色與淡黃綠色,無香味，雌、雄蕊等長,自花傳粉。瘦果較小，棱不明顯，有的呈波浪狀，表面粗糙，兩棱中間有深凹線，殼厚，果實略苦。

蕎麥殼可以用來做枕頭，相對於甜蕎麥殼來說，苦蕎麥殼的透氣性要差好多，也硬好多，稍帶味道不如甜蕎，這也是苦蕎麥殼要比甜蕎便宜好多的原因。

蕎麥是中國栽培較多的一種。莖細長，常有棱，色淡紅帶綠。葉基部有不太明顯的花斑或完全缺乏花青素。總狀花序，上部果枝爲傘形花序。花較大、玫瑰色或紅色。兩型花，一種是長花柱短雄蕊花，一種是短花柱長雄蕊花，通常同一株上的花是同型的。同型花間傳粉常不受精，異形花間傳粉才能結實。也偶見有雌、雄蕊等長的花和少數不完全花，這些花常不結實。子房周圍有明顯的蜜腺，具香味，利於昆蟲傳粉。瘦果較大，三棱形，表面與邊緣光滑，品質好。

黑苦蕎枕頭和黃苦蕎枕頭的區別

黃苦蕎和黑苦蕎的區別主要包括兩者的生長環境不同， 外觀不同，營養價值以及價格不同。1、生長環境不同：黃苦蕎的生長環境主要位於海拔1500米以上的高寒山區，但是黑苦蕎的生長環境主要位於海拔2500米以上的高寒山區。2、外觀不同：兩者的外殼顏色有所不同，黃苦蕎的外殼顏色是黃灰色，但是黑苦蕎的外殼顏色是黑色。脫殼之後兩者的顏色差別會更加小一些，黑苦蕎的顏色會比黃苦蕎更黑一些。3、營養價值不同：黑苦蕎的營養價值比黃苦芥更高，其中黑苦芥也有“黑珍珠”的稱號，黑苦芥成分中的生物類黃酮蘆丁含量是黃苦蕎成分中生物類黃酮蘆丁含量的的三倍到五倍左右。4、價格：由於黑苦芥營養價值更高，並且產量相對更少，所以黑苦芥的價格會比黃苦芥的價格稍高。因爲黑苦蕎茶本身可以起到健胃的作用，因此低血糖人羣如果處於飢餓狀態下，不建議飲用黑苦芥茶。

蕎麥殼做的枕頭有啥孑好處

蕎麥枕———是天然材質的枕頭。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，蕎麥皮枕可以隨着頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射。有清腦明目、清熱安神，促進睡眠等功效。蕎麥枕頭在民間有神枕美稱。蕎麥皮是民間的“黑寶寶”，用它填充做枕心，皮殼性涼、柔韌富有彈性，枕之不僅可明目醒腦，還有保健按摩之效，在民間有“神枕”美譽。

要對高血壓有好處，最好選用

蠶沙枕頭。蠶沙具有去風降溼，和胃化濁，明目降壓的功效，對眼疾，接膜炎，心慌，神經衰弱，失眠，偏頭痛，高血壓，肝火旺，消化不良，關節炎等症狀有輔助治療的作用．

用蠶沙做的枕頭還具有清涼降火的作用，它吸汗力強，透氣好，冬暖夏涼．

苦蕎麥有什麼營養價值，如何做好吃？

苦蕎麥的功效與作用主要有：

1、降低膽固醇：苦蕎麥中含有高於普通蕎麥的芸香甙，亦稱爲蘆丁。蘆丁具有降低人體血脂和膽固醇、保護視力、軟化血管和預防腦血管出血等多種作用。

2、消炎止咳：苦蕎麥中含有的黃酮成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘的功效，因此，蕎麥還被大家譽爲“消炎糧食”的稱號。

3、促進機體代謝：蕎麥中含有的煙酸成分對促進人體新陳代謝、擴張小血管、增強解毒能力有着非常好的作用。

4、緩解便祕：苦蕎麥中可溶性膳食纖維非常豐富，能有效促進腸道蠕動，增加腸道活力，從而緩解便祕。

蕎麥麪粉灌腸好吃的做法有：

1、直接涼拌吃：蕎麥灌腸切成長條，加入辣椒油醋蒜等，攪拌均勻食用。味道爽滑利口，久吃不膩，既可以當主食吃，也可以當零食食用。

2、與肉末、黃瓜一起涼拌食用：蕎麥麪性涼，容易傷胃，所以在做的時候一定要泡得時間長一些，直到泡軟，口感更好，也更容易消化。黃瓜可以讓蕎麥麪更清爽不容易膩，而肉末最好採用羊肉末，羊肉溫暖養胃，和蕎麥是很好的搭配。

蕎麥過敏症患者應避免食用蕎麥：

苦蕎麥是蕎麥的一個品種，《本草綱目》記載：苦蕎麥性味苦、平、寒，有益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。

然而，並不是所有人都適合食用蕎麥。人體主要透過吸入、進食、面板接觸三種途徑誘發蕎麥過敏，進食蕎麥後在半小時內就會出現面板、呼吸道、消化道等器官的不適，甚至引起嚴重的過敏反應，危及生命。

除此之外，蕎麥過敏症患者還可能因爲接觸到蕎麥穀殼作填充物的枕頭引發過敏。

因此，蕎麥雖好，但在食用或接觸之前應確定自己是否對其過敏，蕎麥過敏症患者應儘量避免蕎麥製品，如果蕎麥過敏者不小心接觸到蕎麥製品，應及時就醫，不可耽誤病情。

以上內容參考：人民網-蕎麥的營養價值、人民網-蕎麥雖好，小心過敏找你“麻煩”百度百科-蕎麪灌腸

孕婦能用蕎麥枕頭嗎？孕期選擇枕頭需要注意哪些方面？

孕婦能用蕎麥枕頭嗎？孕期選擇枕頭需要注意哪些方面？

枕頭對大家來說還是非常重要的，很多人都喜歡使用蕎麥枕頭，對於孕婦來說也是可以使用的。因爲在懷孕期間身體會非常的疲勞，而且也會出現失眠的情況，這個時候適當的使用蕎麥枕頭，可以起到安神的功效，而且也會保證孕婦的身體健康情況。不過孕婦在選擇枕頭的時候，一定要注意枕頭的軟度高低，包括材質。

小編也是非常喜歡蕎麥枕頭的，因爲枕起來特別舒服，同時也起到一個解暑的功效。但是因爲女性朋友對於蕎麥枕沒有相應的認知，認爲在懷孕期間，做什麼事情都需要小心翼翼，甚至不能觸碰任何東西。這是一種錯誤的思想，蕎麥枕頭裏面並沒有任何的化學成分，主要就是將蕎麥殼曬乾，裝在一個枕頭裏面，這樣的枕頭跟普通的枕頭有着很大的區別。枕起來會感覺到蕎麥殼在自己的頸椎下面活動，而且蕎麥殼有一種特殊的味道，因此夜晚睡覺的時候，就能夠透過大家的鼻子進入到身體當中，從而幫助自己安神。

但是有些孕婦是受不了這個味道的，因此就會選擇其他的枕頭，還有一部分女性朋友特別喜歡使用高枕頭，認爲這樣自己會舒服一些。其實不能夠使用過高的枕頭，這樣就會導致自己的頸椎長時間的處於一個曲線弧度，而且也會導致自己容易獲得頸椎病，因此爲了自己的身體健康着想，儘量還是選擇貼合自己頸部曲線的枕頭。

另外也不要選擇過軟的枕頭，這樣枕起來就沒有任何的感覺，同時也會讓自己的整個頸椎陷入在枕頭當中，這樣夜晚如果側着睡的話，很容易出現窒息的情況。不過小編還是建議孕婦多使用蕎麥枕頭，裏面沒有任何的人工香精，也沒有刺鼻的味道，散發着天然的蕎麥香味，是沒有污染的，而且軟硬適中，高度也比較不錯。

孕婦該怎麼用枕頭墊肚子？挑選孕婦枕有什麼技巧

透氣性和彈性對於枕頭來說是非常重要的，這樣可以是準媽媽的呼吸更加通暢。彈性方面可以選擇填充爲軟體材料的枕頭，比如說真空棉、棉花和海綿。彈性好主要是指軟體枕芯材料可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長時間的舒適使用，增加對頸部彎曲的承託力，但是彈性好的枕頭也存在睡眠姿勢不穩定的缺點。最好的枕頭需要彈性適中，承託力適中。孕婦最主要的還是腹部和腰部，選擇孕婦枕頭一定要注意腰部枕墊的舒適性，長度是否能夠伸縮調整，裏面的填充材料是否舒適。這樣就可以減輕了腹部的壓迫感，支撐孕婦脆弱的腰部，滿足孕婦墊高頭部、墊腰、擡腿的需求，可以讓四肢舒服放鬆，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰痠背痛。

孕婦枕有用嗎

我認爲孕婦枕是有用處的。

麻麻們懷寶寶後，睡覺逐漸成了一個問題。特別是4個月之後，肚子又大又重，起身、睡覺都困難。不少麻麻就開始買各種造型的孕婦枕來緩解痠痛。

有了它側臥時腹部的下墜感會減少、能緩解腰痠背疼，還能大大改善睡眠質量！保證足夠的睡眠時間，對腹中寶寶也有很大的益處哦！

孕婦枕的作用

1、避免偶爾出現的趴睡睡姿

孕婦枕對於習慣趴着睡的孕媽來說是一種恩惠。因爲孕媽是不能趴着睡的，這對寶寶可能很危險。孕婦枕可以支撐準孕媽的腹部，阻止孕媽在睡眠時向上扭曲背部和腹部，從而防止無意識狀態下趴睡的發生。

很多媽媽都知道左側睡對大肚麻麻和寶寶是最好的，不僅可以減少子宮對下身動脈和靜脈的壓迫，還能改善子宮內胎兒的供氧狀態，讓肚子裏寶寶更好地生長髮育，甚至對降低寶寶出生的死亡率都有很重要的意義。

但是，維持左側睡對於大肚麻麻卻很辛苦。孕婦枕採取右靠左抱設計，讓孕婦自然而然就能保持左側臥睡姿啦。

2、緩解壓力

孕婦枕使麻麻脆弱的腰部、胳膊和腿都有了支撐，填充了腹部與牀面的空隙,不僅可以讓四肢舒服放鬆，還減少了對腰部肌肉的拉伸，大大緩解孕期常見的腰痠背痛。

如果有可調節的枕頭，可以隨孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節，更加貼合麻麻腰身。

3、糾正胎位

胎位不正是造成難產的常見因素，除實施外轉胎位術外，最好辦法是做膝胸臥位操。睡孕婦枕有助於糾正胎位不正，還能幫助孕婦更加順利輕鬆完成膝胸臥位操呢。

4、幫助哺乳

哺乳期的麻麻餵奶經常胳膊酸腰痠，有些孕婦枕也可以當哺乳枕用，媽媽不用再低頭、彎腰，也省了抱寶寶的力氣呢，讓媽媽有一個正確又輕鬆的哺乳姿勢。

挑選孕婦枕除了看它的材質之外，不同造型還有不同的特點和功效，準媽媽需要根據自身習慣特點來選擇合適自己的，才能讓孕期不再那麼辛苦。

如何選購孕婦枕？

很多孕媽媽在孕期老是睡不好，便想購買孕婦枕來幫助睡眠，但苦於不知如何選購。

孕婦枕應選什麼尺寸？

購買孕婦枕時要注意孕婦枕的尺寸。孕婦枕的高度應與孕媽媽的肩部相平，一般爲225px左右。如若選購的枕頭過高，將影響大腦的供血，嚴重的甚至會導致腦缺氧。所以，孕媽媽在購買孕婦枕時要特別注意尺寸的甄別。

注意：購買孕婦枕應結合孕媽媽自身的情況。比如，如果家裏的室內空間較小，在購買時，不妨選擇體積相對較小的孕婦枕。

選購孕婦枕的注意事項

選購孕婦枕時，孕媽媽除了要注意枕頭的尺寸，還要留意枕頭的內填充物、布料、彈性等小細節。

1.最好選擇帶有調節帶的款式

隨着懷孕時間的延長，孕媽媽的腰圍也會隨之改變。可調節的孕婦枕，能讓孕婦根據自己現有的情況調節孕婦枕，使其更好地貼合身體部位，以緩解痠痛和不適。

2.應該選擇顏色較淺的布料

深色布料的染色劑中可能會含有重金屬，不利於胎兒的健康。當然，準媽媽可以買圖案可愛的孕婦枕，看着也能讓自己感到輕鬆快樂。

3.需特別注意枕頭的填充物

孕媽媽應當注意選擇對自己和胎寶寶沒有傷害的材料，一定要警惕買到黑心棉，儘量選擇質量有保障的商家，切忌購買三無產品。

4.選擇慢回彈型的孕婦枕

這樣能夠減少對孕媽媽的刺激，也能更好地貼合孕媽媽全身的曲線，更有效地緩解孕媽媽的疲勞和不適。

5.選購透氣的面料

孕婦枕是與孕媽媽身體長期貼合的，所以，只有透氣性能較好，才能沒有悶熱感，尤其是在炎熱的夏季。

總之，在選擇孕婦枕時，孕媽媽應該結合自身情況，細心挑選，畢竟孕婦枕將陪伴孕媽媽走過整個孕期。

孕婦枕有哪些好處？

一般從孕中後期開始，醫生都會建議孕媽媽左側臥睡覺，而孕婦枕就是專門爲解決孕媽媽睡覺時的問題而設計的，可以很好的維持孕媽媽左側臥睡姿。

使用孕婦枕有哪些好處呢？

1.幫助孕媽媽維持左側臥睡的姿勢

隨着腹中胎寶寶的長大，孕媽媽也越來越辛苦。尤其在睡覺時，常常輾轉反側，難以入睡。爲了維持醫生推薦的左側臥睡姿勢，孕媽媽常常更覺焦急。此時，孕婦枕則能有效地幫助孕媽媽維持左側臥睡的姿勢，減少腹部的沉重感和腰背的痠痛感。

2.支撐腹部，減少腹部的壓迫

孕媽媽側睡時，腹部與牀之間有一個縫隙，而孕婦枕可以彌合這個縫隙，給孕媽媽一個輕鬆的睡眠狀態。

3.貼合孕媽媽腰部，給腰部以支撐

孕婦枕可以按需調整。孕媽媽處於懷孕的不同階段時，腰圍會有一定的改變。這時，可以按實際腰圍調節枕距，使得孕婦枕與腰部完美貼合，更好地支撐腰部，緩解孕媽媽腰部的痠痛感。

4.安置位置靈活

孕婦枕可放置於孕媽媽身體的任意位置，例如頭部、腰部、腿部等，能幫助放鬆四肢，緩解孕期的不適感。

5.膝胸臥位操的輔助工具

部分孕媽媽存在胎位不正的問題，而醫生會建議做膝胸臥位操來糾正胎位。而孕婦枕則是做操的極佳輔助工具。有了孕婦枕，孕媽媽可以更加舒適、安全地完成膝胸臥位操，糾正胎位。

6.其他用處

孕婦枕的作用並不僅僅侷限於懷孕期間，它還有一些妙用。比如，在產後媽媽們餵奶時，可以使用孕婦枕，將其放在適宜的位置，緩解媽媽們餵奶時的不適。又或者，可以將孕婦枕給老年人使用，可以作爲靠墊使用。

使用孕婦枕的注意事項有哪些？

孕婦枕是專門爲解決孕媽媽睡覺時的不適而設計的，可以幫助孕媽媽更好地睡眠，但在使用孕婦枕時要注意幾方面哦。

孕婦枕的用法

使用方法：孕媽媽左側躺在凹槽部，左半邊托住腹部，孕媽媽可以躺到讓這就感覺舒服的最佳位置穩定了支撐點既創造了一個寶寶舒適的空間又可以使媽媽血液暢通，固定睡姿，減輕腹部負擔，讓孕媽媽全身心放鬆入睡。

孕婦側睡枕採用獨特的三角型剪裁，適當填補腹部與牀面的空間，穩定支撐腹部，讓孕媽媽能舒適的享受睡眠；產後可當嬰兒固定枕，寶寶睡覺和換尿布時都能用到；孕媽媽也可以把它當椅背靠枕。

孕媽媽使用孕婦枕的注意事項

1、選擇面料較好的孕婦枕頭，最好是純棉面料的表面，裏面的填充物也要儘量柔軟。這樣對於孕媽媽的面板具有比較好的親和性，避免面板過敏等現象的出現。例如：夏天時，選購的孕婦枕頭應該儘量透氣的面料。

2、使用孕婦枕頭前，要認真閱讀使用說明。清楚應該如何使用孕婦枕頭，確保正確的使用方法，使孕婦枕頭髮揮到自身功效，同時減輕孕媽媽的身體負擔。再者，孕媽媽不要一味地依賴孕婦枕頭，應該根據自身情況保持良好的睡眠姿勢。

3、孕婦枕頭要保持定時的清潔，使其能夠保持乾淨，能夠保證孕媽媽舒適使用。要注意經常拆洗或者在陽光下暴曬消毒，以免孕婦枕當中潛藏的細菌或者病毒吸入體內，對孕媽媽和胎寶寶的健康有害。

4、現在市場上的孕婦枕頭有多種多樣，孕媽媽需要根據自身的情況挑選合適自己的孕婦枕頭。不要盲目跟風，瞭解每一種類型的孕婦枕頭的功能和效果，必要時可以諮詢醫生或者身邊有經驗的人。

孕婦該怎麼用枕頭墊肚子？挑選孕婦枕有什麼技巧？

選擇合適高度，且面料透氣舒適的枕頭，墊在孕婦的腰部。選擇墊腰枕時，要避免高度太高，墊在腰下時舒適度極差，還會對孕婦的脊椎造成壓力，導致孕婦腰痛加重。材質方面，最好選擇透氣性高的材質，避免腰部捂汗，面板發紅起疹子。

一、根據睡姿，選擇適合的高度。

孕早期，孕婦可以承受肚子的重量，可以選擇仰臥睡眠。但因爲腰部壓力增大，脊椎和腰椎會出現疼痛，可以選擇腰枕來緩解疼痛。因爲平躺時，腰部與牀墊之間的空隙很小，如果選擇較厚的腰枕，腰部壓力反而會增加，所以要選擇較低的腰枕，填充在腰部空隙裏，承託着脊椎，腰痛會得到緩解。孕晚期，因爲肚子重量大，不再適合平躺，在側臥時，選擇專門的孕婦枕頭，此款枕頭中心有凹陷，放在側邊時，正好可以託着肚子，身體得到放鬆，睡眠質量也會提升。

二、選擇舒適透氣的材質。

除了枕頭的高度軟硬外，還需要考慮枕頭的材質。因爲需要直接與面板接觸，要選擇質地柔軟親膚的材料，透氣性也是非常重要的。如果選擇不透氣的材質，長期與面板接觸，會導致面板出汗無法透氣，進而導致面板敏感，出現紅疹。

三、選擇腰枕填充材料。

枕頭是否舒適，還需要考慮填充物。一般的枕頭填充物，會選擇慢回彈的記憶棉作爲填料，因爲這款材質軟硬適中，適合大多數人羣，另外，因爲其可以與任何形狀完美貼合。最重要的一點，此款材質彈性較好，不會壓下去無回彈，舒適度較高。

在挑選枕頭時，最好選擇淺色的。因爲深色容易出現掉色、掉毛的情況，長期使用可能會對身體造成不利影響。

孕婦枕的原理是什麼？真的可以緩解腰痛嗎？

我們都知道女性懷孕是一件非常辛苦的事情，因爲在懷孕期間寶媽的肚子隨着懷孕月份的增加而增大，從而會對寶媽的身體造成負擔，尤其是在晚上睡覺的時候，很多寶媽都不能平躺着或者趴着睡覺，因爲這兩種睡覺方式，不但會影響寶寶的身體健康，還會給寶媽的身體造成負擔，今天我們就來講述一下，寶媽在懷孕期間可以藉助哪些工具來緩解身體上的不適？

首先就是孕婦枕，孕婦枕聽名字就知道是專門爲孕婦所設計的枕頭。這種枕頭主要是根據孕婦身體的特徵所製造出來的，它分爲護腰枕，腹枕，腿枕，腰枕等等，根據寶媽的身體特徵來保護寶媽的身體。在寶媽懷孕期間，醫生建議寶媽應該經常側着睡覺，因爲這樣可以緩解過大的腹部對身體造成的壓力，當寶媽側着睡覺的時候，腰和臀部會形成一個空間，這個空間我們就可以運用孕婦枕來進行固定，可以讓寶媽的身體保持在水平線的狀態。可以更好的讓寶媽有一個好的睡眠質量和身體舒適。

孕婦枕的主要作用是可以固定睡姿，可以根據寶媽的身體情況自由調整，還可以緩解過大的腹部對身體造成的壓力，還能保護新生寶寶的安全，避免寶寶翻滾造成摔傷的危險，還可以讓寶媽在哺乳的時候能夠比較輕鬆舒適，減少了患上頸椎病和腰椎疾病的風險，寶媽們可以根據自己的需要來購買孕婦枕。

在懷孕晚期的時候，寶媽一定要進行適當的運動，因爲這是寶寶入盆的關鍵時期，寶媽的行爲和飲食都會影響着寶寶的身體健康和生產的順利，所以在飲食上寶媽一定要保證營養均衡和清淡的飲食，以免造成寶寶的個頭過大，影響分娩的順利。

如何洗蕎麥皮

蕎麥皮清洗方法：

1、首先，找一塊額外的紗布做蕎麥皮枕頭。枕頭外面的布袋大小，可防止蕎麥洗淨時脫皮。

2、將蕎麥皮枕頭中的蕎麥分成三份，放入布袋中只做三次。它不能容納太多，不能洗太多。

3、把蕎麥布袋放在洗衣機裏，也可以用手洗（洗手水的溫度控制在40度以下）。

4、洗滌後，放入脫水桶脫水，乾燥較快。重複上述步驟，直到三個部分都被洗滌、脫水即可。

5、把脫水蕎麥放在陽光下晾乾，這樣它會幹得更快，並能阻止蕎麥的潮溼和黴變。

6、將幹蕎麥倒入枕套中，洗淨蕎麥枕頭即可完成。

擴展資料

蕎麥枕頭的功效：

1、蕎麥殼中所含的芸香苷甙具有維生素的活性，所以蕎麥枕頭具有強大的養生保健功能。

2、對於有睡眠功能障礙的人來說，蕎麥殼具有促進睡眠的作用。

3、蕎麥殼具有明目的作用，所以對於長期面對電腦工作的人來說，用蕎麥殼枕頭是比較好的選擇。

4、蕎麥殼中含有豐富的維生素和微量元素，能夠產生遠紅外線容易被人體吸收，從而可以促進頭部的血液循環，所以蕎麥枕頭可以緩解偏頭痛以及頸椎病，具有透氣安神的作用。

5、蕎麥枕頭還有冬暖夏涼的作用，可以緩解疲勞。

參考資料

百度百科——蕎麥枕頭

苦蕎麥好還是甜蕎麥好?

問題一：苦蕎麥和一般的蕎麥有什麼區別 蕎麥是穀類作物中唯一集七大營養素於一身的作物，被譽爲“五穀之王”。其七大營養素包括：

1、生物類黃酮：主要成份是蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。而蘆丁在其它穀物中幾乎沒有！荷蘭米切爾・赫託格牡博士對805名老年男性膳食中生物類黃酮的含量進行了測定，結果發現，每天生物類黃酮的攝入量≥30毫克組，比每天生物類黃酮攝入量≤19毫克組，死於冠心病的危險性降低了50％。

2、微量元素和礦物質：苦蕎麥含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂的含量是小麥麪粉的11倍以上，鐵元素是其它主糧的2―5倍，鋅爲1．5倍以上，錳爲1．4陪以上，硅含量比小麥粉高5倍以上，鋰含量高5倍以上，鉀爲小麥的2倍，大米的2.3倍，黃玉米麪的1.5倍。鎂、鉀的高含量大大增強了苦蕎粉的營養保健功能。因爲鎂、鉀離子是維持體內水分平衡，酸鹼平衡和滲透壓的重要陽離子。鎂是參與人體細胞轉換各種反應的重要元素，鉀、鎂都能有效的消除疲勞，增強耐力。鎂、鉀不足都將導致肌體乏力，耐力下降。缺鎂還將使鈣對大腦產生不良影響，甚至引起血管疾病。鎂對心肌活動有良好調節作用。可使心臟節律及心奮傳導減緩，增加心肌供血量，有利心臟舒張和休息。同時還能促進人體纖維蛋白溶解，抑制凝血酶的生成，降低血清膽固醇，有預防動脈硬化、高血壓、心臟病的作用。並有鎮靜神經系統，加強老年人申樞神經抑制功能。這些物質不但可以提高人體內必需元素的含量，還可起到保肝腎、造血和增強免疫的作用，也有益於提高智力，保持心腦血管正常、降低膽固醇。例如，苦蕎麥中含有大量的銅，銅能促進鐵的利用，人體缺銅會引起鐵的不足，導致營養性貧血，故多吃苦蕎麥食品有益於貧血病的防治。鎂是參與人體細胞轉換各種反應的重要元素，對心肌活動有良好調節作用

最值得稱道的是苦蕎麥中含有其它穀類作物缺乏的硒，有利於防癌。硒在人體內與金屬相結合形成一種不穩定的金屬一硒一蛋白複合物，有助於排解人體中的有毒物質 (如鉛、汞、鎬等)。中國疾病預防控制中心陳君石研究員宣佈，經過其多年研究發現，在各種具有免疫調節功能的營養素（包括維生素 C 、 A 、鋅、鎂等）中，硒是唯一可以直接抗病毒的營養素。美國科學家經過12 年試驗後證實：每天補充 200 微克硒，使大腸癌發病率降低 48% ，肺癌降低 46% ，前列腺癌降低 63% 。硒是聯合國衛生組織確定的人體必需的微量元素，而且是該組織目前唯一認定的防癌抗癌元素。國內外醫學研究證實：人體缺硒會造成重要器官的機能失調，人體有40多種疾病與飲食缺硒有直接關係。美國癌症研究所醫學專家指出，適量的硒幾乎能防止一切癌變。美國倡導每人每日飲食硒的攝入量爲200微克，我國因爲有71%的地區處於低硒或缺硒狀況，中國營養學會建議每人每日飲食硒的攝入量爲50―250微克。安全攝入量是 400 微克，而我國平均每人每日對硒的攝入量尚不能達到 40 微克的水平。這主要是由於食物裏的含硒量不是很高，如 一公斤小麥的含硒量是 34 微克，一公斤大米的含硒量是 51 微克，而一公斤苦蕎麥的含硒量是430微克！國外食品硒的來源多爲將無機硒添加在飼料中轉化，在食物鏈上爲二級吸收，我國苦蕎麥硒爲天然有機硒，以綠色植物爲載體，所以十分珍貴。

3、澱粉：苦蕎麥澱粉爲支鏈澱粉，含大量凝膠黏液，加熱後呈弱鹼性，對胃酸過多有抑制作用。對病竈可起到緩解和屏障保護作用。

4、維生素：苦蕎中含有豐富的維生素。維生素B1能增......>>

問題二：苦蕎麥和甜蕎麥殼區別是什麼? 苦蕎麥的殼灰土色，凹槽明顯，顆粒小。甜蕎麥外殼偏，外觀平滑，無明顯凹槽。

問題三：甜蕎麥和苦蕎麥的區別 甜蕎麥和苦蕎麥的區別：

1.作爲食物的甜蕎和苦蕎，無疑是大多做成苦蕎茶的“五穀之王”苦蕎更好。但是這裏說的是蕎麥米並不是做枕頭的蕎麥殼

2.做枕頭的蕎麥殼來說兩者的含量相差不多，都是很高的了，已經超出正常使用需求.但苦蕎的透氣性要差好多，也硬好多，稍帶味道不如甜蕎!這也是苦蕎麥殼要比甜蕎便宜好多的原因!

3.《中國藥植圖籤》載釋：”甜蕎性溫和，含有大量的芸香苷甙，具有維生素的活性。100%蕎麥殼可預防毛細血管脆弱所誘發的出血症，尤其對偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳,夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞”;

以上就是對甜蕎麥和苦蕎麥的區別詳細介紹，他們在使用上有着很大區別，同時選擇它們的時候，要根據自身需求進行，這樣對身體纔會有很好的幫助，那選擇甜蕎麥和苦蕎麥的時候，要注意適量的進行使用，過多使用不是很好選擇。

問題四：甜蕎麥和苦蕎麥枕頭的區別 蕎麥枕頭是苦蕎的好還是甜 親 苦蕎麥哦！市面上現在的蕎麥枕都是用苦蕎麥的呢，甜蕎麥招蚊蟲的呢，建議親不要選哦！

問題五：做枕頭苦蕎麥的好還是甜蕎麥好 苦蕎麥更偏涼性，做枕頭可以清火明目，夏天用很舒服。但如果你本身體質偏寒，就可以使用甜蕎麥，不是那麼 *** 。

問題六：苦蕎麥和甜蕎麥哪個容易生蟲 甜的苦的都行，不過都最好曬曬，蕎麥枕頭不錯不容易落枕，讓寶寶讓成好的睡眠習慣。

問題七：如何判斷苦蕎麥跟甜蕎麥蕎麥分苦與甜.那麼如何判斷 苦蕎學名韃靼蕎麥，分爲普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼爲黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營養價值極高。