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晚上多吃桃有沒有壞處？
最好不要，桃子裏面有很多糖分，所以會發胖的，想減肥的話，晚上少吃，睡前不吃，早上吃。晚上吃桃子的話，就無法享受太多桃子帶來的營養價值，而且也容易給身體帶來不好的影響。
建議人們如果要吃桃子的話，最好能夠將時間安排在早上，特別是9、10點鐘是吃水果的黃金時間，這個時候吃桃子或其他的水果，都能夠將其價值發揮在最佳的狀態。在空腹的情況下最好不要吃桃子，它也會帶來許多危害和麻煩的。
桃子雖好，也有禁忌：
1、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；
3、爛桃切不可食用；
4、是桃子忌與甲魚同食；
5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
擴展資料：
不宜吃桃子的人羣
1、平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。
2、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
4、嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。
5、易過敏人羣。有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
參考資料來源：人民網——哪些人不宜吃桃子？桃子的營養價值
參考資料來源：人民網——桃子雖好 食用也要記得5大禁忌
晚上能吃桃子嗎
晚上吃桃是可以的。桃是人們日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多的纖維素,可以促進腸道消化和蠕動,減少便祕的發生。再有桃子含有的熱量不是很高,在晚上吃桃不但不會發胖,還能起到減肥的效果。吃桃也是有禁忌的,溫熱、上火的人不宜吃桃子,食用後容易生瘡。因爲桃性溫,會誘發和加重上火的症狀。
因爲桃子中的營養很豐富，但是不建議晚上吃大量的桃子，而且在睡前一個小時還是儘量不要吃桃子的。桃子還是屬於營養成分比較高的水果，其中的糖分和纖維素營養比較高，但是如果在睡前的一個小時吃桃子的話，可能沒有辦法消化容易造成腹脹的現象。
1 晚上吃桃子好不好
可以吃。
晚上是可以適當的吃一些桃子，但是不建議在睡覺前的一個小時之內吃桃子。桃子本身就屬於一種營養價值比較高的水果，裏面的蛋白質和脂肪的含量比較低，含有的糖分和纖維素都比較高，具有促進腸胃道蠕動的作用，能夠幫助消化吸收，並且可以補充身體所需的各種微量元素。但是正因爲如此，在晚上睡覺前的一個小時之內是不建議吃桃子的，因爲晚上相對來說運動量會比較小，吸收消化作用沒有早晨的好，而桃子的纖維素又比較高，相對來說不容易消化，易引發腹脹的現象，還可能會影響到睡眠質量。
2 天天晚上吃桃子好嗎
不建議。
不建議每天晚上都吃桃子，雖然桃子屬於營養價值比較高的食物，但是桃子屬於性熱的食物，天天晚上都吃可能會對身體造成一定的負擔，可能會引起上火等不良反應。而且桃子糖分多，天天晚上都吃的話，可能會引起肥胖，最好是適量食用桃子，控制高糖類食物的攝入，並且注意多鍛鍊身體。
3 吃桃子的最佳時間
早上。
吃桃子的時間最好能夠在早上的時候，尤其是早上9-10點的左右，這個時候是吃水果最佳的時間。因爲桃子裏面有很多的糖分，早上吃的話可以提神醒腦，讓早上充滿活力；桃子中也具有豐富的纖維素，早上的時候人們的消化吸收的功能是最好的，能夠充分的消化桃子，並且吸收其營養成分，能夠給早上帶來滿滿的飽腹感和營養，讓桃子發揮出其營養價值。
小貼士
早上的時候最好不要空腹吃桃子，以免對身體造成影響。
桃子爲什麼晚上不能吃
晚上能不能吃桃子要因人而異，如果我們當天的攝入熱量很少，沒有達到本身的基礎代謝，在晚上是可以適當吃一些桃子的。可如果我們當天的攝入已經很高了，即便是在白天，也不應該多吃些含有高熱量的水果，否則會導致我們肥胖。
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量爲蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血人的理想輔助食物。
每100克桃子的可食部分中，能量爲117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原（胡蘿蔔素） 60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做爲漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體，對於利尿或便祕頗具效果。而桃子的葉郡，據說可用來沐浴並可去除痱子。
參考資料來源：鳳凰網-夏天千萬不能這樣吃桃子(圖)
參考資料來源：鳳凰網-晚上可以吃水果嗎？ 哪些水果不應該在晚上吃
晚上可以吃桃子嗎
晚上吃桃是可以的。桃是人們日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多的纖維素,可以促進腸道消化和蠕動,減少便祕的發生。再有桃子含有的熱量不是很高,在晚上吃桃不但不會發胖,還能起到減肥的效果。吃桃也是有禁忌的,溫熱、上火的人不宜吃桃子,食用後容易生瘡。因爲桃性溫,會誘發和加重上火的症狀。
桃子是一種營養價值很豐富的水果,它富含豐富的蛋白質,脂肪,糖分和微量元素。它可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,大量的補充人體所缺的微量元素,增加人體的免疫能力和抵抗能力。在晚上吃,它可以促進腸胃的蠕動,緩解便祕的症狀;晚上吃桃子還可有抗擊黑斑的效果,可以清潔面板,緩解紫外線帶來的傷害。
但是不建議在睡覺之前一小時之內吃桃子。桃子本身屬於營養價值很豐富的一種水果，裏面的蛋白質、脂肪含量都比較低，含有的糖分和纖維素含量比較豐富能夠促進腸道蠕動，幫助消化。並且可以補充身體所需要的多種微量元素，增強身體的免疫力。但是晚上睡覺之前如果吃桃子的話，因爲運動量比較小，有可能會導致纖維素在腸道內堆積，從而引發腹脹現象。
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