孕晚期吃柚子的好處

中南大學湘雅醫院懷孕晚期適當吃柚子是有很多好處的，原因如下：1、柚子本身就是一種營養價值非常高的水果，柚子中的維生素C含量比較高，維生素C是人體所必須的一種營養素。吃柚子補充維生素C，既能夠預防和淡化孕婦妊娠斑的形成，又能夠提高孕婦的抗病能力。並且維生素C透過血液循環進入胎兒體內，也能夠促進胎兒的體格發育，提高胎兒的免疫功能；2、柚子中含有比較豐富的鈣、鐵、磷、銅等礦物質類營養素，這些營養素是人體所必須的營養物質。懷孕期間適當吃柚子可以補充這些營養素，爲孕婦提供孕育胎兒的物質基礎。

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柚子孕晚期能吃嗎

孕晚期可以吃柚子。

柚子中含維生素C可以補充身體所需的維生素，還可以增強孕期抵抗力預防孕期感冒。

孕期飲食要葷素搭配營養均衡，五穀雜糧、蔬菜、水果、瘦肉、魚、蛋、奶類等都需要，不能多吃以免引起身體肥胖，還導致胎兒過大容易影響自然分娩，孕晚期定期做B超檢查，檢視寶寶發育情況，如果胎兒發育偏小，可以加強飲食營養，也可以在醫生指導下使用營養液，可以促進寶寶發育。

孕晚期定期做胎心檢查以免缺氧影響寶寶發育，必要時合理吸氧，注意睡眠充足。

懷孕可以吃柚子嗎

柚子是日常生活中常見的一種水果，它渾身都是寶，營養價值非常的豐富，而且它的食療效益好。那麼懷孕可以吃柚子嗎？

懷孕可以吃柚子嗎

懷孕可以吃柚子。柚子含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B以及富含鈣、鎂、磷等各種微量元素等，孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C爲57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食慾，治療消化不良等症狀。

孕婦吃柚子的好處

1.開胃醒酒

孕婦懷孕初期總是會噁心、嘔吐、胃口不好，這個時候可以多吃一些柚子，可以起到很好的開胃作用，並且柚子可以去除口臭，暈車、暈船的人多吃一些柚子還可以起到止暈效果。

2.預防妊高症

孕婦在懷孕期間吃一些柚子，能有效預防妊高症，它含有的維生素p也叫蘆丁，能淨化血液擴張血管，可以促進血液循環，能讓孕婦血壓處於穩定正常狀態。預防妊娠期糖尿病也是孕婦吃柚子的好處，因爲柚子這種水果中含有一些天然降糖成分，它能防止血糖升高，能讓孕婦血糖保持穩定。

3.抗菌抗病毒

4.提高免疫力

孕婦多吃一些柚子不單能吸收豐富營養，還能增強孕期身體免疫力。柚子中含有豐富的維生素c這種物質可以促進身體代謝，而且能促進人體內免疫細胞再生，它是提高人體免疫力的重要存在。

5.鎮痰祛咳

柚子中含有一種叫做化橘紅，含有檸檬烯和蒎烯，這兩種物質進入人體的呼吸道之後可以稀釋痰液，有利於痰液的排出，可以起到鎮痰祛咳嗽的作用。孕婦多吃一些可以起到保護呼吸道的作用。

6.美容養顏

柚子中含有維生素p，可以起到非常好的滋潤養顏的功效，柚子中含有的熱量非常低，怎麼吃都不會胖，所以孕婦多吃一些可以起到非常不錯的美容養顏效果。

孕婦吃柚子有什麼好處？

柚子的營養價值高，孕婦適量食用對身體是有一定好處的。孕婦吃柚子又有哪些功效和作用呢?下面是我精心爲你們整理的關於的相關內容，希望你們會喜歡!

孕婦吃柚子的功效作用

　　補充葉酸

　　柚子含有天然的葉酸，懷孕的女性吃柚子，能預防貧血症狀發生，促進胎兒發育，同時還能增強體質，幫助身體吸收更多的鈣和鐵，對於治療感冒，緩解咽喉疼痛也有一定的功效。

消除疲勞

　　柚子含有枸櫞酸，有消除人體疲勞的作用。孕婦夏天易疲勞倦怠，適量食用一些柚子可緩解疲勞、提振精神。

　　防秋燥

　　秋天天氣乾燥，孕婦容易出現上火或是感冒現象，這是比較麻煩的事情，因爲隨意用藥怕對胎兒造成影響。孕婦秋季出現感冒，咽喉疼痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等現象的時候，部不妨吃一些柚子，對於防秋燥，治感冒是有一定好處的。

　　祛痰止咳

　　柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果，用柚子皮加陳皮或薑汁、蜂蜜一起煮，對孕婦感冒咳嗽有一定的治療效果，但不可食用太多。

　　降血糖

　　柚子的維生素含量比一般柑橘類水果高，而且柚子中含有一種類胰島素，可以降血糖，相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

　　促排便

　　柚子果肉中含有豐富的纖維素，可以促進大腸蠕動，幫助排便。對於深受便祕之苦的孕婦來說，吃柚子有很大助益。

　　預防貧血

　　柚子中的成分能幫助人體吸收鈣及鐵元素，從而可以起到預防貧血症狀發生的作用，還能促進胎兒的正常發育。

　　預防心臟病

　　柚子中的維生素P含量豐富，能夠有效清除血液中的膽固醇，起到預防心臟病，狹心病的作用。

　　促進胎兒發育

　　柚子汁含有豐富的鈣和磷等元素，對肚子裏寶寶的骨骼，神經，大腦發育極爲有利，而且柚子中所含的天然葉酸最有利於胎兒的正常發育。

　　美容護膚

　　市場上的柚子蜜等食物可每天泡幾小勺來吃，有延緩衰老、保持面板光澤等功效。

　　孕婦吃柚子的注意事項

　　柚子不能與藥物同時服用

　　孕婦如果在服藥期間，最好不要使用柚子，尤其是服用抗過敏藥物期間，吃柚子或者服用柚子汁容易和藥物產生不良反應，輕則出現頭昏，心悸，心律失常等現象，嚴重的可能猝死。

　　柚子與這些食物不能一起吃

　　柚子與螃蟹：柚子和螃蟹均屬寒性食物，一起吃會 *** 腸胃，出現腹痛，噁心，嘔吐等症。

　　柚子與胡蘿蔔、黃瓜：這幾類食物一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養價值。

　　柚子與豬肝：豬肝中含有豐富的銅，鐵，鋅等成分，與柚子中的維生素C相互作用，會加速金屬離子的氧化，破壞原本的營養價值。

　　柚子的食用禁忌

　　1、柚子不能與某些藥品同服

　　臨牀發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

　　一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

　　與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

　　柚子不能與某些藥品同服

　　因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　2、服避孕藥的女性應忌食

　　美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最爲突出。

　　專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼她就有可能成爲一名母親，原因就在於柚子阻礙了女性對避孕藥的吸收。”

　　3、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉

　　故身體虛寒的人不宜多吃。經常拿柚子來降火，降過頭也會出現拉肚子等症狀。