土豆和魚肉能一起吃嗎

土豆不能和柿子、香蕉、石榴、西紅柿一起吃，可以與魚肉一起吃。土豆塊莖中含有豐富的膳食纖維，並含有豐富的鉀鹽，屬於鹼性食品。土豆也是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當於胡蘿蔔的2倍。是全球第三大重要的糧食作物，僅次於小麥和玉米。土豆塊莖含有大量的澱粉。澱粉是食用土豆的主要能量來源。土豆的蛋白質營養價值很高，其品質相當於雞蛋的蛋白質，容易消化、吸收，優於其他作物的蛋白質。而魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食慾，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分爲海水魚和淡水魚兩大類。不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養成分大致是相同的，所不同的只不過是各種營養成分的多少而已。魚肉營養價值極高，經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長髮育比較快，智力的發展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比 較健壯，壽命也比較長。