減肥茶喝多了有什麼副作用

1. 長期過量飲用減肥茶會損傷腸胃，引發胃腸道疾病。

2. 短期內適當飲用減肥茶有潤腸通便的作用，可以降低體重，不會有明顯的副作用。

3. 減肥茶中多含有通便的藥物，長期過量飲用會導致胃腸道功能紊亂，引起噁心、嘔吐、腹瀉、脫水等症狀，長此以往還會引發胃腸道疾病。

4. 長期飲用涼性或寒性的減肥茶會損傷脾胃，影響睡眠。

減肥茶的危害：

1. 長期過量飲用減肥茶會損傷腸胃，引發胃腸道疾病。

2. 短期內適當飲用減肥茶有潤腸通便的作用，可以降低體重，不會有明顯的副作用。

3. 減肥茶中多含有通便的藥物，長期過量飲用會導致胃腸道功能紊亂，引起噁心、嘔吐、腹瀉、脫水等症狀，長此以往還會引發胃腸道疾病。

4. 長期飲用涼性或寒性的減肥茶會損傷脾胃，影響睡眠。

減肥茶喝多了可能會導致以下副作用：

1. 水分丟失：減肥茶有利尿作用，喝多了會導致體內水分流失過多，引起脫水。

2. 胃腸道問題：減肥茶可能會導致胃酸過多、胃痛、腹瀉等問題。

3. 神經系統問題：減肥茶中的咖啡因可能會導致心跳加快、手抖、頭痛等問題。

4. 營養缺乏：減肥茶可能會導致營養攝取不足，導致身體飢餓和營養不良。

5. 藥物相互作用：減肥茶與某些藥物可能發生相互作用，導致副作用加重。

因此，喝減肥茶要注意適量，慎重選擇品牌和成分，並在醫生的指導下使用。建議透過健康飲食和適當的運動來減少體重。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

你知道長期喝減肥茶會有哪些後果嗎？

長期喝減肥茶的後果

過多服用減肥茶容易導致患者出現腹瀉、腹脹的症狀，甚至會因爲患者脫水過多而出現昏迷，危及生命，很多減肥茶都是利用高鉀低鈉的原理，在進入患者胃腸道之後刺激胃腸道運動，而使患者出現腹瀉。適當服用減肥茶可以排出身體內多餘排泄物，排出身體內多餘的水分，起到降低體重的效果。

如果過度服用減肥茶，患者會因爲過度腹瀉、脫水過多，而出現昏迷的症狀，甚至出現低鉀血癥，患者會出現肌肉震顫、昏迷、四肢麻木、肌肉無力，甚至會出現發作性軟癱，因爲缺鉀離子肌肉運動無力，如若影響到胃腸道，則會出現麻痹性腸梗阻，甚至出現心衰危及生命。

減肥茶的作用因人而異，部分人吃減肥茶有減肥效果。首先，減肥茶中含有抑制食慾的成分，主要透過影響人體的神經遞質來控制食慾，從而降低對其他熱量食物的攝入，有效減少人體內熱量的囤積，對於人體減肥有一定的幫助。

其次，減肥茶中還含有類似於瀉藥成分的物質，主要透過喝減肥茶來增加排便次數，減少體內的廢物以此達到機體減重的目的。

最後，減肥茶還含有利尿劑，主要是透過飲用減肥茶增加人體的排尿次數，來減少人體的水分引起的機體重量。但是需要注意雖然減肥茶對部分人有一定的減肥功效，但長期食用會出現一定的副作用，建議減肥的人士採取積極、健康的減肥方法來進行合理減肥。

清晨，在適宜的溫度下空腹平臥，並處於清醒安靜的狀態下叫基礎狀態。在這個時候，維持心跳呼吸，叫做基本的生命活動所需要的能量，最低能量，叫基礎代謝。基礎代謝使人體產生的能量全都變爲熱能，它的結果比較恆定。它的數值和性別、年齡、身高和體重以及健康狀況相關，正常一夜不會帶來體重明顯下降。

體重增加最根本的原因是攝入的能量大於消耗的能量，減肥最關鍵的方法就是攝入的能量要大於消耗的能量，也就是要管住嘴邁開腿，控制飲食，加強運動。健康的生活方式是減重最主要的方法，包括合理的營養、適量的運動、戒菸限酒、良好的睡眠，以及心理的平衡，只有堅持科學的方法，循序漸進才能獲得健康，才能帶來體重的下降。

減肥茶有哪些副作用 喝前需三思

中國有着5000多年的茶文化歷史，茶是人們十分喜愛的一種飲品。特別是減肥茶深受女性們的喜愛。每個人都希望自己有一個好身材，減肥茶是一種很好的方式，但是還是有副作用。本期的飲食禁忌，爲你解析。

　　1、腹瀉

　　很多減肥茶都具有清腸排毒的效果，能把腸道內多餘的油脂和毒素排出體外，從而起到減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃並不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現腹瀉的症狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉症狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。

　　2、傷脾胃

　　很多減肥茶都是涼性的，甚至是寒性的，所以喝了之後容易排便。還有一些廠家爲了加強減肥茶的藥效，可能會在減肥茶中違規添加一些瀉藥成分，這對減肥者的身體造成的傷害是比較大的，特別容易傷脾胃。

　　3、厭食

　　一些減肥茶是透過抑制減肥者的食慾來達到減肥目的的，對於此類減肥茶，如果長期服用的話，會讓減肥者的食慾大大降低，甚至產生厭食的情況，長此以往的話，容易導致營養不良。

　　4、脫水

　　一些減肥茶標榜有很好的減肥效果，其實，減掉的不是脂肪，而是體內的水分。因爲這類減肥茶中可能含有利尿劑，長期喝的話，小便的次數會增加，容易導致脫水和電解質紊亂。

　　綜上所述，長期服用減肥茶的副作用是比較多的，因此，不建議大家長期服用減肥茶。而且，大家在選購減肥茶時，一定要看清楚減肥茶的成分，並選購正規廠家生產的減肥茶，不要偏聽偏信，亂喝減肥茶的話，很容易危害自身的健康。

喝減肥茶有什麼副作用？如何避免減肥茶的副作用？

很多女性減肥的時候會選擇喝減肥茶，減肥茶有效果而且比較方便，但是經常喝減肥茶會有一些副作用，會對身體產生不好的影響，那麼喝減肥茶有哪些副作用呢？如何避免這些副作用？

1、減肥茶的副作用

（1）抑制食慾類的減肥茶：這種類型的減肥茶主要是透過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

（2）脂肪吸收阻斷劑類的減肥茶：有研究顯示，脂肪吸收阻斷製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。而這類減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉，所以這類減肥茶不能長期使用。

（3）碳水化合物吸收阻斷劑類的減肥茶：有研究顯示，碳水化合物吸收阻斷劑類的藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化爲脂肪，雖然長期副作用不明，但是碳水化合物是身體能量來源的主力之一，如果身體長期碳水化合物攝入不足，對身體的健康是非常不利的。

（4）腹瀉類的減肥茶：腹瀉類的減肥茶是透過引起腹瀉而減少人體對食物的吸收。這類減肥茶的最明顯的副作用就是可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

2、如何避免副作用

（1）茶要在飯後一小時再喝，如果吃完飯後立即喝茶的話，時間一長會誘發貧血，而飯後一小時再喝，食物中的鐵質基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。

（2）減肥茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後鐵質與鞣酸結合形成一種不溶性物質，有礙對鐵的吸收，所以每天飲用綠茶不要超過1000毫升，否則會造成缺鐵性貧血。

（3）減肥茶的沖泡方式

裝好藥材的容器衝入沸水後，先稍微攪拌後，再加蓋悶泡約10到15分鐘。待藥味充分出來後，先將過濾袋撈起置於一旁，否則一直浸泡，藥汁會愈來愈苦澀。

若是第一次喝藥茶飲，不習慣中藥味道的人，可以加入2到3片的甜菊葉或檸檬草調味。對於要減肥的美人，不建議加入冰糖或蜂蜜，但是生理期間有經痛困擾的美人，可以酌加黑糖，除了調味之外，還有活血_瘀、調經止痛的作用。

沖泡出來的藥茶飲，不要一口氣喝完，可分多次頻服，喝到剩半杯時，再放入過濾袋，及衝入沸水悶蓋，如此可沖泡3到4次，至味道變淡爲止。

原則上，一包藥材反覆沖泡3到4次至無味，大約飲入了1200~-500cc的藥茶飲，減肥期間，最好一天能補充2500-3000cc的水分，因此一天最多可以沖泡兩包藥材。

3、減肥茶推薦

1.大麥茶

過年過節免不了各種聚餐，魚肉吃多了難免覺得油膩，而且特別容易積食，要消食減肥可以喝些大麥茶。大麥茶含澱粉酶，能增加胃蛋白酶和胃酸含量，有助消化、解油膩、健脾胃的效果。中醫上說，大麥茶性平味和，適合大多數人來喝，但大麥茶可回奶，建議女性哺乳期不要喝。

2.菊花茶

過年過節各種娛樂節目少不了，閒來無事大家都去看電視，眼睛難免處於疲勞狀態。這樣的話，建議大家上班後最好和一星期的菊花茶，可以清熱去火、清肝明目，泡好的菊花敷到眼睛上，能消除眼睛的疲勞。說到菊花茶明目，杭白菊效果更好，如果要清熱，貢菊的功效更佳。

3.柚子茶

好東西吃多了難免便祕、上火，這樣的話喝柚子茶真是再好不過，柚子茶性偏涼，可以潤腸清火。患有糖尿病節日需要控制飲食，如果飲食控制不當，導致血糖波動，那麼柚子茶所含類胰島素的成分，就可以用來輔助血糖的降低。

4.綠茶

綠茶是我國主要的茶類之一，常喝可以減肥、降脂和防癌等等，還可以減輕尼古丁對吸菸者的傷害。節日聚餐氣氛較爲熱烈，非常容易導致血壓升高，綠茶能夠相對的降低血壓，所以特別適合高血壓患者。還有醇香綠茶好處多樣，尤其是清熱利尿效果特別好。

減肥茶喝了對身體有害嗎

減肥茶的危害有長期過量飲用容易損傷腸胃，引發胃腸道疾病。因此減肥人士不宜盲目飲用減肥茶。

適當飲用減肥茶有潤腸通便的作用，可以起到降低體重的效果。而短期內適當飲用減肥茶可能有效，通常也不會有明顯的副作用，但是長期飲用減肥茶可能會對腸胃造成不同程度的損害。因爲減肥茶中多含有通便的藥物如番瀉葉、大黃等，長期過量飲用會刺激胃腸道，特別是空腹飲用容易對胃腸黏膜造成損傷，導致胃腸道功能紊亂，容易引起噁心、嘔吐、腹瀉、脫水等症狀，長此以往還會引發胃腸道疾病。

而且很多減肥茶含有涼性或寒性的藥物，長期飲用就容易損傷脾胃。部分人長期喝減肥茶可能會影響睡眠，如入睡困難、多夢易醒等。此外，有的減肥茶裏面加入了瀉藥、激素等，這對身體危害性更大。

喝減肥茶減肥瘦身，對身體有沒有副作用？

減肥茶對身體是有危害的，長期喝減肥茶，容易損傷腸胃，導致消化功能紊亂，而且很容易影響食慾，無法供給身體所需的營養素，容易造成營養不良的症狀。

減肥茶屬於寒性，很容易打亂內分泌平衡。平時減肥，最好選擇正確的方法，每天進行適當的鍛鍊，注意飲食控制，少量多餐，選擇清淡易消化食物，以免對胃腸增加負擔。

如中藥山楂、黑茶、杜仲等，以及西藥奧利司他等，它們可以減少腸道對脂肪的吸收，改善體內的脂肪代謝。服用時可能導致脂肪瀉，長期過量服用可能導致脂溶性維生素攝入不足，出現骨但是長期使用含有番瀉葉的製劑，可能引起結腸黑變病，結腸黑變病是引起結腸癌的高危因素，另外番瀉葉還可以干擾膽紅素代謝，肝細胞退行性病變，導致黃疸，肝炎。

大部分減肥茶的成分都是酚酞，比沙可啶，番瀉葉，決明子等—瀉藥，長期服用會容易導致—結腸黑便病。甚至癌變。減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃並不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現腹瀉的症狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉症狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。

說白了還是受衆的需求鬧的，他們想要的是舒舒服服坐在家裏，喝了茶，人瘦了，達不到這酚酞，潘瀉葉等中西藥。一般喝一段時間會出現各種不適。

就比如拿腹瀉型的減肥茶來說，這個沒記錯的話，應該第一代減肥茶可能會有這種效果，它透過腹瀉藥物來減少人體對食物的吸收，從而達到減輕體重的目的，但是這種類型減肥茶往往會引起這麼多年的經歷和宣傳。

減肥茶的副作用有哪些

減肥茶的副作用有哪些

　　減肥茶的副作用有哪些，這種食材可以作爲食療的原料，性價比也是非常高的，這種食物的功效要根據個人體質來分析，這種食材可以安神靜心，下面就和我一起來看看減肥茶的副作用有哪些。

　　減肥茶的副作用有哪些1

　　 1、抑制食慾類： 透過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

　　 2、脂肪吸收阻斷劑： 有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

　　 3、碳水化合物吸收阻斷劑： 有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的.碳水化合物被轉化爲脂肪，長期副作用不明。

　　 4、腹瀉類： 透過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

　　 喝減肥茶的注意事項

　　 1、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

　　因妊娠期婦女，所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養要比妊娠前多，此時不宜減肥。

　　 2、發燒後不宜喝減肥茶

　　茶葉中含有的茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異於是“火上澆油”。所以要緊記，發燒期間不要喝減肥茶。

　　 3、飯後不宜立即喝減肥茶

　　茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素髮生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐後一小時再喝。

　　 4、空腹不宜喝減肥茶

　　在空腹狀態下飲用減肥茶，會對人體產生不利影響。空腹時，其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

　　 5、來例假不宜喝減肥茶

　　在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量爲妥。

　　 6、哺乳期間不宜喝減肥茶

　　哺乳期的婦女，需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩後的婦女，體態會隨着激素水平的改變，一年之內都會是在調整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

　　減肥茶的副作用有哪些2

　　 減肥茶的副作用

　　第一，如果經常喝減肥茶，很容易引起腸胃病，因爲減肥茶會刺激胃腸道，時間久了之後，會引起腸胃穿孔。

　　第二，經常喝減肥茶，很容易引起營養不良，這樣就會引起消化系統功能紊亂，影響到身體對營養物質的吸收。

　　第三，如果經常喝減肥茶，很容易引起胃腸道功能紊亂，因爲減肥茶中大部分都含有導瀉的藥物，比如番瀉葉，時間久了以後，會引起依賴性便祕，而且還會刺激降低味覺，這樣還會降低人體的食慾。

經常喝減肥茶有什麼危害 一看嚇一跳

　　 常喝減肥茶的危害

　　經常喝減肥茶有什麼副作用？到底有哪些危害？常喝減肥茶易導致腹瀉。很多減肥茶都會導致腹瀉。可是，很多朋友都不把腹瀉當回事，都認爲喝完減肥茶，就是會拉肚子，纔可以清腸排便。可是，長期腹瀉會傷害腸胃，引發腸胃疾病，導致消化功能紊亂。

　　常喝減肥茶易造成營養不良。減肥茶都會影響我們的食慾，喝完會感覺肚子飽飽的，不想再吃東西了。長期這樣，就無法供給身體所需營養，不利於身體健康。易造成低血壓。減肥茶可以利尿成分，長期喝會傷害的過排水系統，導致大量脫水，電解質代謝紊亂，從而引發低血壓。

　　易改變體質寒熱性。減肥茶很多都屬於寒涼性質，像荷葉等都屬於涼性中草藥，長期飲用易導致體寒。擾亂內分泌，內分泌需要平衡，瀉藥及減肥茶都會影響這種平衡，內分泌系統需要做出調整。內分泌功能不平衡會引發一系列問題，後患無窮。

　　經常喝減肥茶還可能會引發其他不良現象，比如失眠、頭疼頭暈，心率過快等。在瞭解這些危害後，平時就要有警惕。採取健康方法來減肥，均衡營養，合理膳食，加強運動鍛鍊。減肥心切同時，也不要讓自己走入減肥誤區，危害健康。

　　 具體危害：

　　1、減肥茶容易造成低血壓的問題。

　　很多減肥茶都具有利尿成分。而這樣的減肥茶主要是透過促進排尿來減輕體重，一旦恢復正常的飲水習慣，人的體重會迅速恢復，長期使用這種減肥茶，會有損人體的排水系統，經常大量脫水，會造體電解質代謝紊亂，從而導致低血壓的出現。

　　2、減肥藥能抑制我們對營養的吸收。

　　有少部分減肥藥是透過對碳水化合物阻斷來實現減肥的，使用這種減肥藥後，人體便會阻斷對碳水合物的吸收，但是碳水化合物是人體不能缺的三大營養物質之一，短期內或許可以出現減重的現象，甚至會因此擾亂新陳代謝的順利進行，從而阻礙脂肪的正常分解。

　　3、導致心臟疾病。

　　有些減肥茶透過提高心率和血壓以提高新陳代謝率，這樣從表面上看，消耗了更多的熱量和卡路里之後，身材會逐漸消瘦，但時間久了，就會造成嚴重的心率加速等問題，嚴重影響身體健康。

　　4、減肥茶容易造成營養不良。

　　減肥茶有很多種，但基本都是換湯不換藥，都是透過食慾來抑制食慾。減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之後，人們很容易消瘦下來，但是長期這樣，勢必會造們營養不良，食慾不振，從而有損人體健康。

　　5、減肥茶容易造成寒性體質。

　　荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。長期食用，容易造成體寒，尤其是對於女性朋友來說，久而久之，很容易形成寒性體質。

　　6、減肥茶容易造成腹瀉。

　　我們知道偶爾的腹瀉不會影響身體健康，但長時間的腹瀉一定會損傷腸胃。而很多減肥茶就是透過致瀉減少人體對食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

減肥茶長期飲用，對身體會不會造成危害？

它們可以減少腸道對脂肪的吸收，改善體內的脂肪代謝。服用時可能導致脂肪瀉，長期過量服用可能導致脂溶性維生素攝入不足，出現骨質疏鬆、夜盲症、角膜炎、凝血功能異常、月經紊亂等症狀。它們可以減少腸道對脂肪的吸收，改善體內的脂肪代謝。服用時可能導致脂肪瀉，長期過量服用可能導致脂溶性維生素攝入不足，出現骨質疏鬆、夜盲症、角膜炎、凝血功能異常、月經紊亂等症狀。

從而起到減肥的作用。但是，一些朋友的腸胃並不是很好，尤其是脾胃虛寒的減肥者，長期喝減肥茶就容易出現腹瀉的症狀，建議減量服用減肥茶。如果腹瀉症狀還沒有改善的話，建議停用減肥茶。都加入了助瀉，利尿的成分。說白了還是受衆的需求鬧的，他們想要的是舒舒服服坐在家裏，喝了茶，人瘦了，達不到這個茶就是騙人的，於是相應這種需求的減肥茶就越來越多甚至成了主流產品了。

大多數減肥茶都含有瀉藥如酚酞，潘瀉葉等中西藥。一般喝一段時間會出現各種不適。如便祕，腹脹，無力等症狀。少數減肥茶無什麼副作用。但也不能長用，長期應用也會引起身體生理機能發生變化的。在網上查了一下，現實生活中的減肥茶有好多種類型，包括像替食型、腹瀉型、利尿型、神經抑制型、產熱型等等。但有一點都是共同的，那就是透過破壞飲食結構及飲食規律來達到人體體重下降。

有研究表明，適量的咖啡因可以幫助提高心率、增強運動表現、幫助燃燒脂肪。許多健身愛好者也會在健身、尤其是有氧運動前來一杯黑咖啡（一定要是黑咖啡哦，不要加糖甚至奶油、巧克力）幫助塑性。

減肥茶長期飲用，對身體到底有沒有危害呢？

減肥茶產品基於藥食同源的原理，添加了一些具有增強飽腹感、抑制脂肪吸收、利尿、加快代謝率等功能的中西藥物成分。，從而達到瘦身強身的作用。但如果事事過分，過度依賴減肥產品，沒有合理的飲食和運動，就會有副作用，比如黑豆、薏米、麥芽、燕麥等。它們所含的粗纖維可以增加飽腹感，降低食慾，進而控制食物攝入。

過量使用可能導致腹脹、營養元素失衡、營養不良。如山楂、紅茶、杜仲、西藥奧利司他，可以減少腸道對脂肪的吸收，改善體內脂肪代謝。服用時可能導致脂肪性腹瀉。長期用藥過量可能導致脂溶性維生素攝入不足，導致骨質疏鬆、夜盲症、角膜炎、凝血功能異常、月經失調等症狀。如大黃、芒硝、甘草等。可以透過增加腸內容物的滲透壓和刺激腸蠕動來促進腸內容物的排泄。長期使用可能導致胃腸功能紊亂，腸道菌羣失調，甚至結腸黑變病。腹痛腹瀉。這是最常見的副作用，減肥茶是利用茶的功效解決很多人的便祕困擾，而且它還有排毒去油的作用。

因此，服用百順延減肥茶後，因脂肪毒素在腸道過度堆積而導致肥胖的患者，排便順暢，腹部變小，會有很好的減肥效果。脾胃虛寒的朋友不宜服用。減肥茶涼，脾胃虛寒的朋友如果經常服用可能會腹瀉腹痛，但對身體有害。只有堅持服用纔會有效。減肥茶是治標不治本。喝了有效果，但一旦停用就無效了。停藥後可能會出現便祕。有的人喝了減肥茶可以治療便祕，減肥效果也不錯。停用後由於胃不習慣消化功能恢復不夠快，容易出現便祕。

減肥茶的效果不一樣，就像含有碳水化合物吸收阻滯劑的減肥茶可以減少碳水化合物的吸收，防止過多的碳水化合物轉化爲脂肪，副作用不明顯。含有腹瀉成分的減肥茶，會降低人體對食物的吸收，從而可能引起胃腸功能障礙和營養不良。含有利尿劑的減肥茶可以透過利尿來減輕體重，但利尿劑只能減少人體內的水分。一旦喝水，體重又回來了，對長期減肥無效。更重要的是，它會擾亂電解質代謝，導致低血壓和脫水。

減肥茶的副作用有哪些

減肥茶的副作用1、抑制食慾類，透過提高飽腹感、降低食慾來控制進食量。副作用，效果不確定，因人而異。長期大量服用可能造成營養不良。

減肥茶的副作用2、脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產品是基於這類原理製造的。減肥茶的主要副作用是會常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

減肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉化爲脂肪。長期副作用不明。

減肥茶的副作用4、腹瀉類：透過致瀉減少人體對食物的吸收。副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營養不良。

減肥茶的副作用5、產熱類：這類產品主要是透過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產生並消耗更多的熱量，來達到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運動員到達較低體脂的輔助用品。減肥茶的主要副作用是如使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等，會導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速。有心臟病和高血壓病的人不應該使用這類藥物，可見這種減肥茶的副作用也是比較多的。

減肥茶的副作用6、利尿劑：這類產品主要是透過促進排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體裏水的重量，一喝水體重又恢復了，對長期減肥沒有意義。副作用表現爲電解質代謝紊亂，低血壓，脫水。