1、在當地購買羽絨衣褲、羊毛衣褲等禦寒衣物,價格適宜、厚實耐寒,減輕出行負擔;
2、北方冬天普遍乾燥,面板、嘴脣容易乾裂,應配備潤脣膏、護手霜等護膚品;
3、零下幾十度的,任何器械要飽暖,如相機、手機、mp3、psp等戶外慎用;
4、沒睡過炕的人比較容易“上火”,可能會有喉嚨疼,口乾等現象,可以透過多喝水,多吃水果,儘量睡離竈遠的一頭等方法解決;
5、儘量不要吃涼的東西,不要喝涼水和飲料;
6、多喝開水很重要,雖然天氣冷不出汗,但是很乾燥,人的水分蒸發快。