陳皮普洱茶的功效與作用及禁忌

陳皮普洱茶是一種將普洱茶和陳皮混合在一起的茶飲品。它的功效與作用如下：

1. 降脂減肥：陳皮普洱茶富含茶多酚和柚皮苷等成分，能促進脂肪分解和消耗，減少脂肪堆積，有助於減輕體重和降低膽固醇。

2. 健脾開胃：陳皮和普洱茶都有健脾開胃的功效，能促進食慾和消化，緩解胃腸道不適。

3. 祛溼化痰：陳皮普洱茶有一定的祛溼化痰作用，能改善溼氣重的體質，緩解咳嗽、流鼻涕等症狀。

4. 美容養顏：茶多酚是一種天然抗氧化劑，能消除自由基，延緩衰老，讓肌膚更加細膩水嫩。

陳皮普洱茶的禁忌：

1. 孕婦、哺乳期婦女、小孩、老人和體質虛弱者不宜喝陳皮普洱茶。

2. 陳皮普洱茶對胃酸過多或胃炎患者不宜過量飲用。

3. 陳皮普洱茶中含有咖啡因，不能過量飲用，因爲咖啡因可能導致失眠、心悸等問題。

4. 陳皮普洱茶可能與某些藥物發生相互作用，如抗生素、降血糖藥等，因此在服藥期間應避免飲用。

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陳皮普洱茶什麼用處

陳皮普洱茶性溫和，對脾胃的刺激相對較少，能緩解油膩物質給消化系統帶來的負擔。

兩者都配後，既有陳皮清新的果香，又有普洱的陳香濃郁，最適合在積食時飲用。長期飲用可以改善慢性咽炎，對減脂、美容養顏、健脾健胃等有很好的作用。

二、陳皮普洱茶禁忌人羣有哪些

陳皮普洱茶禁忌：雖然陳皮普洱茶性質溫和，富含茶多酚等物質，但是身體弱，便祕者禁止飲用。其次，真皮普洱茶含有大量咖啡因，失眠嚴重的人羣禁止飲用。另外忌飯後立即喝茶，隔夜陳皮普洱茶長期暴露在空氣中，容易產生細菌，飲用也是禁止的。陳皮普洱茶上火的時候不能喝。陳皮本是橘子曬乾成熟的皮製成的，吃多了容易上火，普洱茶也是溫性的茶。所以陳皮普洱茶上火的時候不能喝。

陳皮普洱茶性溫和甘，長期吸菸者、長期使用電腦的人、重視保健的老人、心血管、高血壓患者、肥胖的人長期喝會更有效。在儲存時應該遠離高溼度、高溫度、有異味的地方，置於陰涼、乾燥、通風的地方最佳。 陳皮普洱貯藏時間越久越好，亦是越放越香，功效更好。

陳皮普洱茶的功效

陳皮普洱茶的功效

1.降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

2.止咳化痰

陳皮普洱茶中含有大量的揮發油物質，再加上其含量豐富的多酚類物質，可以讓飲用陳皮普洱茶的朋友們，瞬間有一種沁人心脾的感受，並隨之起到潤肺止咳，清熱降火，讓身心更加舒暢的功效。

3.保護血管

進入人體血管內的陳皮普洱茶，可以給血管來一場大掃除，將血管中多餘的甘油三酯以及膽固醇等有害物質進行分解，並且順暢地排出體外，起到保護血管，擴張血管，預防血管硬化以及血栓形成的功效。

陳皮普洱茶的飲用禁忌

1.上火時不宜飲用

陳皮本就是橘子成熟的皮曬乾所制，我們都知道橘子是溫性的，吃多了容易上火，陳皮性溫味辛，所以陳皮吃多了也容易上火。而普洱茶也是一種溫性的茶。所以陳皮普洱茶，上火的時候是不宜飲用的。

2.禁忌過量

任何茶飲都有兩面性，如果過量飲用陳皮普洱茶的話，會非常容易就引起大家器官的負擔過重，並且引起身體不適感嚴重的問題。

3.發燒者禁忌飲用

陳皮普洱茶有提升體溫的功效，所以如果是在發燒期間的人們，也是禁忌飲用陳皮普洱茶的，不然只會導致發燒病情難以痊癒。

陳皮普洱茶的功效與作用

陳皮普洱茶的功效與作用

　　陳皮普洱茶的功效與作用，這種食物還可以降低血壓，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，瞭解清楚食物的本質，不是所有的食材都適合每一個人，看完陳皮普洱茶的功效與作用，你瞭解了嗎？

　　陳皮普洱茶的功效與作用1

　　 1、降脂減肥功效

　　普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

　　 2、防癌、抗癌功效

　　科學家透過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

　　 3、健齒護齒功效

　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

　　 4、護胃、養胃功效

　　在適宜的`濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附着胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用普洱茶可以護胃、養胃。這是普洱茶被譽爲“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

　　 5、祛痰、平喘功效

　　陳皮揮發油（主要成分爲檸檬烯）有刺激性祛痰作用，煎劑及乙醇提取液用於兔氣管灌流，發現灌注流速稍快，似對氣管有擴張作用。川陳皮素在豚鼠離體氣管試驗和麻醉貓靜注時都有平喘作用。

　　 6、對胃腸道平滑肌功效

　　陳皮揮發油對胃腸道有溫和的刺激功能，促進消化液分泌和排除腸內積氣。煎劑及乙醇提取液均能抑制兔離體腸運動。陳皮抑制作用比腎上腺素弱，但較持久，這一作用可被乙酰膽鹼所對抗。橙皮甙對離體腸肌的作用是雙相的，先有一短暫興奮，而後抑制之。

　　除了以上幾點功效之外，陳皮普洱茶還有着其它一系列的功效，比如降脂、降壓、抗動脈硬化，以及抗衰老、防輻射、美容、利膽、醒酒等等的功效。所以，常喝陳皮普洱茶對身體健康是極爲有好處的，但是，陳皮普洱茶也有一些禁忌的事項。

　　 陳皮普洱茶的禁忌：

　　陳皮普洱茶上火時不宜飲用，陳皮本就是橘子成熟的皮曬乾所制，我們都知道橘子是溫性的，吃多了容易上火，陳皮性溫味辛，所以陳皮吃多了也容易上火。而普洱茶也是一種溫性的茶。所以陳皮普洱茶，上火的時候是不宜飲用的。

　　陳皮普洱茶的功效與作用2

　　陳皮普洱茶可促進消化

　　陳皮普洱茶對於人類的消化系統有顯着的促進作用，由於這種茶品中的陳皮對於胃腸有輕度的刺激作用，可以加速體內消化液的排泄，對於清算腸道積氣以及健胃效用都是對比顯着的。

　　陳皮普洱茶心血管有保護作用

　　陳皮普洱茶可以調治人類血壓，增進血管緊縮，此外這種茶品的果膠還能淘汰血管對於脂肪的吸取，對於人類的動脈硬化，也有顯着的防備作用，同時也能淘汰中風以及心臟病的產生。

　　陳皮普洱茶能祛痰止咳

　　陳皮普洱茶可清熱解毒，也能刺激人體痰液的排擠，此外它內裏的陳皮對於人們的支氣管另有肯定的擴張作用，因而人們飲用陳皮普洱茶能起到祛痰止咳的作用。

　　陳皮普洱茶有抗炎作用

　　陳皮普洱茶中有維生素C以及維生素K的含量都很高，它們聯合在一塊兒擁有卓越的消炎作用，對人體內的肺炎菌、金色葡萄球菌以及傷寒菌等細菌都有顯着的清除效用。

喝陳皮普洱茶對身體有哪些好處？

陳皮普洱茶性溫和，對脾胃的刺激相對較少，能緩解油膩物質給消化系統帶來的負擔。陳皮還具有健脾化痰、降逆止嘔的功效。兩者都配後，既有陳皮清新的果香，又有普洱的陳香濃郁，最適合在積食時飲用。長期飲用可以改善慢性咽炎，對減脂、美容養顏、健脾健胃等有很好的作用。

一、喝陳皮普洱茶對身體的好處

喝陳皮普洱茶對身體的好處有很多，比如：1.降火消腫。普洱茶在生產過程中吸熱反應少，是最好的清爽飲料，具有除溼、散熱的功效，因此在民俗中普洱茶在消毒殺菌、消腫、殺菌中廣泛傳播。2.抗癌。人們平時做飯的過程中，糖、碳水化合物等化學物質很容易轉化爲具有致癌物質功效的雜環丙烯胺化學物質。科學研究表明，普洱茶中多種雜環丙烯胺致癌物質誘導劑的抑制實際效果顯著。3.低脂肪。據調查，普洱茶中的礦酸氨基酸含量高於別的茶類，有降壓降糖的作用。

二、陳皮普洱茶禁忌人羣有哪些

陳皮普洱茶禁忌：雖然陳皮普洱茶性質溫和，富含茶多酚等物質，但是身體弱，便祕者禁止飲用。其次，真皮普洱茶含有大量咖啡因，失眠嚴重的人羣禁止飲用。另外忌飯後立即喝茶，隔夜陳皮普洱茶長期暴露在空氣中，容易產生細菌，飲用也是禁止的。陳皮普洱茶上火的時候不能喝。陳皮本是橘子曬乾成熟的皮製成的，吃多了容易上火，普洱茶也是溫性的茶。所以陳皮普洱茶上火的時候不能喝。

陳皮普洱茶性溫和甘，長期吸菸者、長期使用電腦的人、重視保健的老人、心血管、高血壓患者、肥胖的人長期喝會更有效。在儲存時應該遠離高溼度、高溫度、有異味的地方，置於陰涼、乾燥、通風的地方最佳。 陳皮普洱貯藏時間越久越好，亦是越放越香，功效更好。

陳皮普洱茶的主要功效

陳皮普洱茶功效：

具體功效：

1、降脂減肥：普洱茶與脂肪的代謝關係密切。普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

2、健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

3、護胃、養胃：在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附着胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用普洱茶可以護胃、養胃。這是普洱茶被譽爲“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

4、抗衰老：普洱茶中含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱爲“益壽茶”。

5、防輻射：據廣東中山大學何國藩等人用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2％普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

6、醒酒：《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。”事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃之痛苦。

7、美容：普洱茶調節新陳代謝，促進血液循環，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱爲“美容茶”。

擴展資料：

喝普洱茶禁忌：

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。

2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。

4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，認爲這樣沖泡普洱茶才更有味。

其實，茶垢對人體健康極爲不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。

5、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

6、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。

7、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。

8、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。

9、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。

10、忌飲劣質茶或變質茶儲藏普洱茶要注意環境，避免吸收異味，否則易吸溼而黴變。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌。

11、忌沖泡次數過多的普洱茶普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。

參考資料：

百度百科-陳皮普洱茶

陳皮普洱茶的泡法，陳皮普洱茶的宜忌

陳皮是一種比較常見的中藥，一般我們在消化不好的時候可能就會用到陳皮，陳皮可以泡水喝，也可以搭配一些其他的茶葉泡水，比如搭配普洱茶，普洱也是一種比較常見的茶葉，一般有減肥的作用。那麼，一般陳皮普洱茶怎麼泡呢？有什麼功效呢？

1、陳皮普洱茶沖泡

1、準備好茶具、紫砂壺、公道杯、品茗杯、茶匙等;

2、取桔普茶一顆，根據不同器皿，掰取陳皮適量，將陳皮與茶葉置入茶荷中;

3、沏茶之前，將沸水注入紫砂壺中，約10s過後，將水棄去。此法有助於提高壺的溫度，以保證沖泡時的水溫，同時還起到洗滌的作用，溫壺之後再溫公道杯和品茗杯;

4、根據口感輕重程度，人數多少投茶。建議功夫茶沖泡：5g|次，飄逸杯沖泡：5g|次，大壺沖泡：10g|次;

5、將沸水置入壺中，沒過茶葉，然後快速倒去，一方面浸潤茶葉，同時不至於使茶葉內含物質流失過多;

6、再次注入沸水，蓋上蓋子，頭四泡靜置10s左右，到第五泡時，浸泡時間可略長於前幾泡，約20-30s，以此類推。陳皮普洱茶的耐泡度高，可達十餘泡;

7、茶湯倒入公道杯後，再按順序將茶湯注入品茗杯中。

2、陳皮普洱茶的功效

1、清血管作用增強

陳皮普洱茶相對於各自單獨泡茶而言，清血管的作用是有加強的。首先陳皮本身是有一定的清血管的功效的，但是療效相對較弱。普洱茶最重要的一個功效就是降血脂清血管，很多人因爲這個功效，喝普洱茶減肥。所以陳皮加普洱泡茶清血管、減脂的作用是增強的，可以用來減肥。

2、理氣加消食健胃

陳皮加普洱泡茶還有一個重要的功效就是理氣消食的同時還能健胃。首先，陳皮最主要的功效就是理氣消食，一般用於消化不良引起的氣滯，主要表現爲脘腹脹滿、氣行不暢等的病症；而普洱茶也有養胃的作用，普洱也偏溫性，所以適合胃寒患者。所以陳皮加普洱，可以在理氣消食的基礎上健胃。

3、上火時不宜飲用

雖然陳皮普洱茶有很多好處，但是陳皮普洱茶也有弊端，就是上火的時候不宜飲用，應該說飲用過多可能造成上火。首先，陳皮本就是橘子成熟的皮曬乾所制，我們都知道橘子是溫性的，吃多了容易上火，陳皮性溫味辛，所以陳皮吃多了也容易上火。而普洱茶也是一種溫性的茶。所以陳皮普洱茶，上火的時候不宜飲用。

3、適合什麼人喝

(一)上班族：久坐不動的上班族。

(二)吃貨族：管不住嘴的吃貨族。

(三)懶人族：想快速減肥，又想省時省力的懶人族。

(四)反彈族：減肥多次，屢戰屢敗的反彈族。

(五)減肥族：擔心副作用的減肥族。

(六)產後族：產後想安全瘦身的媽媽族。

(七)健身族：想保持完美體形的健身族。

4、減肥原理

普洱茶被譽爲茶中瘦身之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽爲最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內多餘的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪。

女人喝陳皮普洱茶的好處是什麼？

喝普洱茶的好處：

1、暖胃、減肥

2、降脂、防止動脈硬化

3、防止冠心病

4、降血壓、抗衰老

5、抗癌、降血糖尤爲突出。

擴展資料：

喝普洱茶的注意事項

1、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

2、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。

參考資料來源：百度百科—陳皮普洱茶

參考資料來源：人民網—普洱+陳皮更消食這5種茶保健效果翻倍

普洱茶、陳皮、枸杞和紅棗可以一起喝嗎？

普洱茶，陳皮，枸杞和紅棗是可以一起泡水食用的，一般情況下是不會出現不良反應的。但是肝炎患者避免食用紅棗。

許多人喜歡選擇用陳皮泡普洱茶，因爲這種茶各種體質的人都適合喝。長期飲用對脾胃、氣血不足都有好處。而陳皮普洱茶不會影響睡眠，所以晚上也可以喝。沖泡時要注意水溫，最好用熱水甚至沸水。

陳皮普洱茶理氣健胃、生津益氣是日常保健之佳品，適合各種體質的人喝。陳皮普洱熟茶，性甘溫，味醇厚，熟茶特徵與保健功效明顯，特別是降脂減肥功效，輔以陳皮的和胃理氣，是較佳的搭配。

擴展資料：

普洱茶，枸杞陳皮茶的作用介紹如下：

可配點菊花沖泡，用菊花的涼來減低陳皮熟茶的熱性與滋膩性，一燥一涼，功效尤顯。而老生茶配製的陳皮普洱，性甘涼，滋味濃烈，清火、理氣的力度要大一些。

適合耐受力高的人，或中午前品飲，體質稍寒涼之人品飲，加幾粒枸杞子爲較好的選擇。枸杞性子甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。用枸杞子的甘，來緩和普洱生茶的刺激性，同時滋補肝腎，與陳皮普洱生茶也是較好的搭配。

參考資料來源：百度百科-陳皮普洱茶

參考資料來源：鳳凰網-枸杞和紅棗這樣喝還有這麼大的功效，可惜現在才知道

陳皮和茶葉能一起泡嗎

陳皮可以和茶能一起泡着喝。陳皮主要是理氣健脾燥溼的作用的，茶葉促進胃腸道蠕動的作用的，沒有什麼特別的配伍禁忌的，但可能味道不是太好，本身陳皮就酸澀苦，加上茶葉也是澀苦的，口感不會太好。

陳皮普洱茶主要結合了陳皮和熟普的功效特點，在養生保健方面效果顯著。而因爲茶性溫和，在天氣轉涼的此時飲用，可以起順氣理中、健脾祛溼、暖胃護胃等效果。在涼意臨身之時，泡上一壺，瞬間爲你帶來一陣溫暖。具體功效如下：

陳皮能和茶葉一起喝嗎

（1）促進胃腸蠕動

普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

（2）保護肝臟、適合飲酒的人

普洱茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

（3）低血壓、養陰清熱

具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些普洱茶大有益處。

（4）有助腎臟排泄

普洱茶有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

（5）促進食慾，助消化

普洱茶能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

陳皮可以泡幾天，陳皮可以和綠茶一起泡水喝嘛，對此你怎麼看？

陳皮是我們都很熟悉的一種中草藥。因爲陳皮對我們的身體非常好，所以用陳皮的人很多，大部分人都是用陳皮泡水普洱茶、紅茶、玫瑰花茶、薄荷、白茶、紅茶等。陳皮具有理氣、健脾、利水的作用。茶有促進胃腸蠕動的作用。與普洱茶混合飲用，可降血脂、健胃潤肺。優質陳皮與伏氏茶結合，口感醇厚、甘甜爽滑，湯色清澈厚重，保健效果好，性質溫和，可長期飲用

一，陳皮薄荷泡茶，能祛溼解表，增進食慾，化痰健脾。陳皮沒有特別的配伍禁忌，但可能味道不好。陳皮本身又酸又苦，茶葉又苦，不好吃。一片陳皮一天可以泡水2-3次。陳皮含有檸檬苦素、苦苷和一定量的揮發油，還具有一定的香味。一般泡水2-3次，味道會淡一些，有效成分基本沉澱出來。當天浸泡後即可丟棄。陳皮辛、溫、苦、燥，入脾胃經。具有行氣健脾、消脹除溼的功效。適用於脾胃氣滯、溼阻所致的腹脹、納差、口中清水者。

二，陳皮可以入藥，也可以調味。味道辛辣，有很強的芳香氣味，可以改善口感，去除腥味。燉狗肉羊肉的時候很多人都用。陳皮和綠茶可以泡水喝，有利於清肝明目、清熱解毒、提神醒腦、抗氧化、美白麪板、抗衰老、促進胃腸蠕動、促進消化、通便。平時要加強營養，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝溫開水，不要吃太涼和刺激性的食物，飲食要均衡。陳皮有理氣、健脾、燥溼的作用。

三，不過綠茶可以促進腸胃蠕動。這期間沒什麼禁忌，只是味道可能不太好，因爲自己的陳皮又酸又苦，茶色也苦。這期間可以加入冰糖或者蜂蜜，增加口感的美感。通常情況下，適量飲酒有益健康。把陳皮拿出來，就拿這個陳皮水煮粥，陳皮有一定的燥溼作用。氣虛胃火的人不宜常吃，一般一週吃一次。對陳皮藥用酶有影響。正在服藥的人最好不要多吃陳皮。

陳皮普洱茶什麼用處

陳皮普洱茶性溫和，對脾胃的刺激相對較少，能緩解油膩物質給消化系統帶來的負擔。

兩者都配後，既有陳皮清新的果香，又有普洱的陳香濃郁，最適合在積食時飲用。長期飲用可以改善慢性咽炎，對減脂、美容養顏、健脾健胃等有很好的作用。

二、陳皮普洱茶禁忌人羣有哪些

陳皮普洱茶禁忌：雖然陳皮普洱茶性質溫和，富含茶多酚等物質，但是身體弱，便祕者禁止飲用。其次，真皮普洱茶含有大量咖啡因，失眠嚴重的人羣禁止飲用。另外忌飯後立即喝茶，隔夜陳皮普洱茶長期暴露在空氣中，容易產生細菌，飲用也是禁止的。陳皮普洱茶上火的時候不能喝。陳皮本是橘子曬乾成熟的皮製成的，吃多了容易上火，普洱茶也是溫性的茶。所以陳皮普洱茶上火的時候不能喝。

陳皮普洱茶性溫和甘，長期吸菸者、長期使用電腦的人、重視保健的老人、心血管、高血壓患者、肥胖的人長期喝會更有效。在儲存時應該遠離高溼度、高溫度、有異味的地方，置於陰涼、乾燥、通風的地方最佳。 陳皮普洱貯藏時間越久越好，亦是越放越香，功效更好。

陳皮普洱茶的功效

陳皮普洱茶的功效

1.降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

2.止咳化痰

陳皮普洱茶中含有大量的揮發油物質，再加上其含量豐富的多酚類物質，可以讓飲用陳皮普洱茶的朋友們，瞬間有一種沁人心脾的感受，並隨之起到潤肺止咳，清熱降火，讓身心更加舒暢的功效。

3.保護血管

進入人體血管內的陳皮普洱茶，可以給血管來一場大掃除，將血管中多餘的甘油三酯以及膽固醇等有害物質進行分解，並且順暢地排出體外，起到保護血管，擴張血管，預防血管硬化以及血栓形成的功效。

陳皮普洱茶的飲用禁忌

1.上火時不宜飲用

陳皮本就是橘子成熟的皮曬乾所制，我們都知道橘子是溫性的，吃多了容易上火，陳皮性溫味辛，所以陳皮吃多了也容易上火。而普洱茶也是一種溫性的茶。所以陳皮普洱茶，上火的時候是不宜飲用的。

2.禁忌過量

任何茶飲都有兩面性，如果過量飲用陳皮普洱茶的話，會非常容易就引起大家器官的負擔過重，並且引起身體不適感嚴重的問題。

3.發燒者禁忌飲用

陳皮普洱茶有提升體溫的功效，所以如果是在發燒期間的人們，也是禁忌飲用陳皮普洱茶的，不然只會導致發燒病情難以痊癒。

陳皮普洱茶的功效與作用

陳皮普洱茶的功效與作用

　　陳皮普洱茶的功效與作用，這種食物還可以降低血壓，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，瞭解清楚食物的本質，不是所有的食材都適合每一個人，看完陳皮普洱茶的功效與作用，你瞭解了嗎？

　　陳皮普洱茶的功效與作用1

　　 1、降脂減肥功效

　　普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

　　 2、防癌、抗癌功效

　　科學家透過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

　　 3、健齒護齒功效

　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

　　 4、護胃、養胃功效

　　在適宜的`濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附着胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用普洱茶可以護胃、養胃。這是普洱茶被譽爲“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

　　 5、祛痰、平喘功效

　　陳皮揮發油（主要成分爲檸檬烯）有刺激性祛痰作用，煎劑及乙醇提取液用於兔氣管灌流，發現灌注流速稍快，似對氣管有擴張作用。川陳皮素在豚鼠離體氣管試驗和麻醉貓靜注時都有平喘作用。

　　 6、對胃腸道平滑肌功效

　　陳皮揮發油對胃腸道有溫和的刺激功能，促進消化液分泌和排除腸內積氣。煎劑及乙醇提取液均能抑制兔離體腸運動。陳皮抑制作用比腎上腺素弱，但較持久，這一作用可被乙酰膽鹼所對抗。橙皮甙對離體腸肌的作用是雙相的，先有一短暫興奮，而後抑制之。

　　除了以上幾點功效之外，陳皮普洱茶還有着其它一系列的功效，比如降脂、降壓、抗動脈硬化，以及抗衰老、防輻射、美容、利膽、醒酒等等的功效。所以，常喝陳皮普洱茶對身體健康是極爲有好處的，但是，陳皮普洱茶也有一些禁忌的事項。

　　 陳皮普洱茶的禁忌：

　　陳皮普洱茶上火時不宜飲用，陳皮本就是橘子成熟的皮曬乾所制，我們都知道橘子是溫性的，吃多了容易上火，陳皮性溫味辛，所以陳皮吃多了也容易上火。而普洱茶也是一種溫性的茶。所以陳皮普洱茶，上火的時候是不宜飲用的。

　　陳皮普洱茶的功效與作用2

　　陳皮普洱茶可促進消化

　　陳皮普洱茶對於人類的消化系統有顯着的促進作用，由於這種茶品中的陳皮對於胃腸有輕度的刺激作用，可以加速體內消化液的排泄，對於清算腸道積氣以及健胃效用都是對比顯着的。

　　陳皮普洱茶心血管有保護作用

　　陳皮普洱茶可以調治人類血壓，增進血管緊縮，此外這種茶品的果膠還能淘汰血管對於脂肪的吸取，對於人類的動脈硬化，也有顯着的防備作用，同時也能淘汰中風以及心臟病的產生。

　　陳皮普洱茶能祛痰止咳

　　陳皮普洱茶可清熱解毒，也能刺激人體痰液的排擠，此外它內裏的陳皮對於人們的支氣管另有肯定的擴張作用，因而人們飲用陳皮普洱茶能起到祛痰止咳的作用。

　　陳皮普洱茶有抗炎作用

　　陳皮普洱茶中有維生素C以及維生素K的含量都很高，它們聯合在一塊兒擁有卓越的消炎作用，對人體內的肺炎菌、金色葡萄球菌以及傷寒菌等細菌都有顯着的清除效用。

喝陳皮普洱茶對身體有哪些好處？

陳皮普洱茶性溫和，對脾胃的刺激相對較少，能緩解油膩物質給消化系統帶來的負擔。陳皮還具有健脾化痰、降逆止嘔的功效。兩者都配後，既有陳皮清新的果香，又有普洱的陳香濃郁，最適合在積食時飲用。長期飲用可以改善慢性咽炎，對減脂、美容養顏、健脾健胃等有很好的作用。

一、喝陳皮普洱茶對身體的好處

喝陳皮普洱茶對身體的好處有很多，比如：1.降火消腫。普洱茶在生產過程中吸熱反應少，是最好的清爽飲料，具有除溼、散熱的功效，因此在民俗中普洱茶在消毒殺菌、消腫、殺菌中廣泛傳播。2.抗癌。人們平時做飯的過程中，糖、碳水化合物等化學物質很容易轉化爲具有致癌物質功效的雜環丙烯胺化學物質。科學研究表明，普洱茶中多種雜環丙烯胺致癌物質誘導劑的抑制實際效果顯著。3.低脂肪。據調查，普洱茶中的礦酸氨基酸含量高於別的茶類，有降壓降糖的作用。

二、陳皮普洱茶禁忌人羣有哪些

陳皮普洱茶禁忌：雖然陳皮普洱茶性質溫和，富含茶多酚等物質，但是身體弱，便祕者禁止飲用。其次，真皮普洱茶含有大量咖啡因，失眠嚴重的人羣禁止飲用。另外忌飯後立即喝茶，隔夜陳皮普洱茶長期暴露在空氣中，容易產生細菌，飲用也是禁止的。陳皮普洱茶上火的時候不能喝。陳皮本是橘子曬乾成熟的皮製成的，吃多了容易上火，普洱茶也是溫性的茶。所以陳皮普洱茶上火的時候不能喝。

陳皮普洱茶性溫和甘，長期吸菸者、長期使用電腦的人、重視保健的老人、心血管、高血壓患者、肥胖的人長期喝會更有效。在儲存時應該遠離高溼度、高溫度、有異味的地方，置於陰涼、乾燥、通風的地方最佳。 陳皮普洱貯藏時間越久越好，亦是越放越香，功效更好。

陳皮普洱茶的主要功效

陳皮普洱茶功效：

具體功效：

1、降脂減肥：普洱茶與脂肪的代謝關係密切。普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。

2、健齒護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。

3、護胃、養胃：在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，進入人體腸胃形成膜附着胃表層，對胃產生有益保護層，長期飲用普洱茶可以護胃、養胃。這是普洱茶被譽爲“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

4、抗衰老：普洱茶中含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱爲“益壽茶”。

5、防輻射：據廣東中山大學何國藩等人用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2％普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

6、醒酒：《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。”事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。

飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃之痛苦。

7、美容：普洱茶調節新陳代謝，促進血液循環，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱爲“美容茶”。

擴展資料：

喝普洱茶禁忌：

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。

2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。

4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”，認爲這樣沖泡普洱茶才更有味。

其實，茶垢對人體健康極爲不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。

5、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

6、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。

7、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。

8、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。

9、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。

10、忌飲劣質茶或變質茶儲藏普洱茶要注意環境，避免吸收異味，否則易吸溼而黴變。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌。

11、忌沖泡次數過多的普洱茶普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中，從而對健康不利。

參考資料：

百度百科-陳皮普洱茶

陳皮普洱茶的泡法，陳皮普洱茶的宜忌

陳皮是一種比較常見的中藥，一般我們在消化不好的時候可能就會用到陳皮，陳皮可以泡水喝，也可以搭配一些其他的茶葉泡水，比如搭配普洱茶，普洱也是一種比較常見的茶葉，一般有減肥的作用。那麼，一般陳皮普洱茶怎麼泡呢？有什麼功效呢？

1、陳皮普洱茶沖泡

1、準備好茶具、紫砂壺、公道杯、品茗杯、茶匙等;

2、取桔普茶一顆，根據不同器皿，掰取陳皮適量，將陳皮與茶葉置入茶荷中;

3、沏茶之前，將沸水注入紫砂壺中，約10s過後，將水棄去。此法有助於提高壺的溫度，以保證沖泡時的水溫，同時還起到洗滌的作用，溫壺之後再溫公道杯和品茗杯;

4、根據口感輕重程度，人數多少投茶。建議功夫茶沖泡：5g|次，飄逸杯沖泡：5g|次，大壺沖泡：10g|次;

5、將沸水置入壺中，沒過茶葉，然後快速倒去，一方面浸潤茶葉，同時不至於使茶葉內含物質流失過多;

6、再次注入沸水，蓋上蓋子，頭四泡靜置10s左右，到第五泡時，浸泡時間可略長於前幾泡，約20-30s，以此類推。陳皮普洱茶的耐泡度高，可達十餘泡;

7、茶湯倒入公道杯後，再按順序將茶湯注入品茗杯中。

2、陳皮普洱茶的功效

1、清血管作用增強

陳皮普洱茶相對於各自單獨泡茶而言，清血管的作用是有加強的。首先陳皮本身是有一定的清血管的功效的，但是療效相對較弱。普洱茶最重要的一個功效就是降血脂清血管，很多人因爲這個功效，喝普洱茶減肥。所以陳皮加普洱泡茶清血管、減脂的作用是增強的，可以用來減肥。

2、理氣加消食健胃

陳皮加普洱泡茶還有一個重要的功效就是理氣消食的同時還能健胃。首先，陳皮最主要的功效就是理氣消食，一般用於消化不良引起的氣滯，主要表現爲脘腹脹滿、氣行不暢等的病症；而普洱茶也有養胃的作用，普洱也偏溫性，所以適合胃寒患者。所以陳皮加普洱，可以在理氣消食的基礎上健胃。

3、上火時不宜飲用

雖然陳皮普洱茶有很多好處，但是陳皮普洱茶也有弊端，就是上火的時候不宜飲用，應該說飲用過多可能造成上火。首先，陳皮本就是橘子成熟的皮曬乾所制，我們都知道橘子是溫性的，吃多了容易上火，陳皮性溫味辛，所以陳皮吃多了也容易上火。而普洱茶也是一種溫性的茶。所以陳皮普洱茶，上火的時候不宜飲用。

3、適合什麼人喝

(一)上班族：久坐不動的上班族。

(二)吃貨族：管不住嘴的吃貨族。

(三)懶人族：想快速減肥，又想省時省力的懶人族。

(四)反彈族：減肥多次，屢戰屢敗的反彈族。

(五)減肥族：擔心副作用的減肥族。

(六)產後族：產後想安全瘦身的媽媽族。

(七)健身族：想保持完美體形的健身族。

4、減肥原理

普洱茶被譽爲茶中瘦身之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽爲最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內多餘的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪。

女人喝陳皮普洱茶的好處是什麼？

喝普洱茶的好處：

1、暖胃、減肥

2、降脂、防止動脈硬化

3、防止冠心病

4、降血壓、抗衰老

5、抗癌、降血糖尤爲突出。

擴展資料：

喝普洱茶的注意事項

1、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。

2、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。

參考資料來源：百度百科—陳皮普洱茶

參考資料來源：人民網—普洱+陳皮更消食這5種茶保健效果翻倍

普洱茶、陳皮、枸杞和紅棗可以一起喝嗎？

普洱茶，陳皮，枸杞和紅棗是可以一起泡水食用的，一般情況下是不會出現不良反應的。但是肝炎患者避免食用紅棗。

許多人喜歡選擇用陳皮泡普洱茶，因爲這種茶各種體質的人都適合喝。長期飲用對脾胃、氣血不足都有好處。而陳皮普洱茶不會影響睡眠，所以晚上也可以喝。沖泡時要注意水溫，最好用熱水甚至沸水。

陳皮普洱茶理氣健胃、生津益氣是日常保健之佳品，適合各種體質的人喝。陳皮普洱熟茶，性甘溫，味醇厚，熟茶特徵與保健功效明顯，特別是降脂減肥功效，輔以陳皮的和胃理氣，是較佳的搭配。

擴展資料：

普洱茶，枸杞陳皮茶的作用介紹如下：

可配點菊花沖泡，用菊花的涼來減低陳皮熟茶的熱性與滋膩性，一燥一涼，功效尤顯。而老生茶配製的陳皮普洱，性甘涼，滋味濃烈，清火、理氣的力度要大一些。

適合耐受力高的人，或中午前品飲，體質稍寒涼之人品飲，加幾粒枸杞子爲較好的選擇。枸杞性子甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。用枸杞子的甘，來緩和普洱生茶的刺激性，同時滋補肝腎，與陳皮普洱生茶也是較好的搭配。

參考資料來源：百度百科-陳皮普洱茶

參考資料來源：鳳凰網-枸杞和紅棗這樣喝還有這麼大的功效，可惜現在才知道

陳皮和茶葉能一起泡嗎

陳皮可以和茶能一起泡着喝。陳皮主要是理氣健脾燥溼的作用的，茶葉促進胃腸道蠕動的作用的，沒有什麼特別的配伍禁忌的，但可能味道不是太好，本身陳皮就酸澀苦，加上茶葉也是澀苦的，口感不會太好。

陳皮普洱茶主要結合了陳皮和熟普的功效特點，在養生保健方面效果顯著。而因爲茶性溫和，在天氣轉涼的此時飲用，可以起順氣理中、健脾祛溼、暖胃護胃等效果。在涼意臨身之時，泡上一壺，瞬間爲你帶來一陣溫暖。具體功效如下：

陳皮能和茶葉一起喝嗎

（1）促進胃腸蠕動

普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

（2）保護肝臟、適合飲酒的人

普洱茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

（3）低血壓、養陰清熱

具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些普洱茶大有益處。

（4）有助腎臟排泄

普洱茶有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

（5）促進食慾，助消化

普洱茶能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

陳皮可以泡幾天，陳皮可以和綠茶一起泡水喝嘛，對此你怎麼看？

陳皮是我們都很熟悉的一種中草藥。因爲陳皮對我們的身體非常好，所以用陳皮的人很多，大部分人都是用陳皮泡水普洱茶、紅茶、玫瑰花茶、薄荷、白茶、紅茶等。陳皮具有理氣、健脾、利水的作用。茶有促進胃腸蠕動的作用。與普洱茶混合飲用，可降血脂、健胃潤肺。優質陳皮與伏氏茶結合，口感醇厚、甘甜爽滑，湯色清澈厚重，保健效果好，性質溫和，可長期飲用

一，陳皮薄荷泡茶，能祛溼解表，增進食慾，化痰健脾。陳皮沒有特別的配伍禁忌，但可能味道不好。陳皮本身又酸又苦，茶葉又苦，不好吃。一片陳皮一天可以泡水2-3次。陳皮含有檸檬苦素、苦苷和一定量的揮發油，還具有一定的香味。一般泡水2-3次，味道會淡一些，有效成分基本沉澱出來。當天浸泡後即可丟棄。陳皮辛、溫、苦、燥，入脾胃經。具有行氣健脾、消脹除溼的功效。適用於脾胃氣滯、溼阻所致的腹脹、納差、口中清水者。

二，陳皮可以入藥，也可以調味。味道辛辣，有很強的芳香氣味，可以改善口感，去除腥味。燉狗肉羊肉的時候很多人都用。陳皮和綠茶可以泡水喝，有利於清肝明目、清熱解毒、提神醒腦、抗氧化、美白麪板、抗衰老、促進胃腸蠕動、促進消化、通便。平時要加強營養，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝溫開水，不要吃太涼和刺激性的食物，飲食要均衡。陳皮有理氣、健脾、燥溼的作用。

三，不過綠茶可以促進腸胃蠕動。這期間沒什麼禁忌，只是味道可能不太好，因爲自己的陳皮又酸又苦，茶色也苦。這期間可以加入冰糖或者蜂蜜，增加口感的美感。通常情況下，適量飲酒有益健康。把陳皮拿出來，就拿這個陳皮水煮粥，陳皮有一定的燥溼作用。氣虛胃火的人不宜常吃，一般一週吃一次。對陳皮藥用酶有影響。正在服藥的人最好不要多吃陳皮。