小孩子不睡午覺怎麼辦

1、雖然說午睡對於孩子的身體健康有一定好處，但也並不是所有孩子都需要午睡。如果自己的孩子不午睡，表現的活龍活虎，父母完全可以任由孩子玩耍。這樣一來，孩子很有可能因爲中午沒休息，晚上表現的特別疲倦。這樣一來，既避免了晚上哄睡，孩子的睡眠質量以及睡眠時間也會有所提高。

2、相信很多寶媽都遇到過這樣的情況，到了午睡的時間，孩子卻怎麼也不肯入睡。遇到這種情況爸媽們不要着急，可以任由孩子去瘋玩。因爲他們之所以不肯睡覺大多都是因爲沒有玩夠，多帶孩子去外面玩耍。將他們的電量耗盡，就能夠徹底解決孩子不睡覺這一問題。因爲太疲累，大多數孩子晚上會睡得特別踏實。這對於那些不肯午睡的孩子，絕對算是一個好的辦法。