1. 紅茶：有養胃的功能，不會傷胃，長期飲用具有消炎、保護胃黏膜的作用。
2. 玫瑰花茶：能改善脾胃虛寒，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容。但月經期間不能喝。
3. 桂花茶：溫中散寒、活血化淤，適用於緩解胃痛。
4. 陳皮茶：溫中散寒，長期飲用對改善脾胃虛寒有幫助，味道也比較好。若想治療脾胃虛寒，建議在醫生指導下進行正規治療。
脾胃虛寒可以喝以下幾種茶：
1. 紅茶：有養胃的功能，不會傷胃，長期飲用具有消炎、保護胃黏膜的作用。
2. 玫瑰花茶：能改善脾胃虛寒，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容。但月經期間不能喝。
3. 桂花茶：溫中散寒、活血化淤，適用於緩解胃痛。
4. 陳皮茶：溫中散寒，長期飲用對改善脾胃虛寒有幫助，味道也比較好。若想治療脾胃虛寒，建議在醫生指導下進行正規治療。
脾胃虛寒適合喝溫熱的茶，例如生薑茶、肉桂茶、紅糖薑茶、枸杞子茶等，這些茶有暖胃溫脾、促進血液循環等作用，可以緩解脾胃虛寒引起的症狀。同時，還可以適當加入一些蜂蜜、枸杞子、桂圓等食材，增強茶的補益作用。但需要注意的是，茶和食物的搭配應該合理，不宜過量，以免影響消化功能。
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脾胃虛寒者喝什麼茶
問題一：脾胃虛寒的人能喝什麼茶 建議還是請有經驗的中醫大夫給你診斷一下，吃中藥調養效果會好的多。如果您真的喝茶喝習慣了的話，一般建議你可以喝 紅茶試試，紅茶是帶有暖胃效果的。既能解饞，又養胃，很好的。如果是真正的脾胃虛寒靠喝茶調養是很難有效果的。
大麥茶：喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。黨蔘茶：黨蔘具有補中益氣、健脾益肺、抗癌、降壓、抗缺氧、抗衰老之功效，還可以增強人體免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增強消除自由基的能力，具有調節胃腸運動、抗潰瘍、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、潰瘍、貧血、虛喘咳嗽、內熱消渴等症。
此外 ，可以多喝紅棗茶，桂圓茶這樣比較溫性的茶
每天早晨起來衝一杯紅糖水 再放幾片乾薑 ， 清胃寒治脾虛有很好的作用。。。。。。。。。
問題二：脾胃虛寒的人適合喝什麼茶、 什麼人適合喝什麼茶：
用腦過多：茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境：綠茶
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶
嗜菸酒者：綠茶
肉食主義者：烏龍茶
陰虛體質者：綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶
便祕：蜂蜜茶
減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌：綠茶
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶
延年益壽：烏龍茶、紅茶
問題三：脾胃虛的人喝什麼茶 回覆時間：2012-07-20 補? 脾胃虛寒的人喝什麼茶好? 脾胃虛弱的人要注意日常飲食，尤其是飲茶要注意，有些茶不要喝哦，一起了解一下脾胃虛喝什麼茶吧!千萬不要忽視! 脾胃虛寒的人少喝菊花茶 夏天人們喜歡喝一杯菊花茶清熱降火，但注意菊花茶不要喝太多，脾胃虛寒的人更要少喝。 “陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。”專家介紹，胃寒、臉色蒼白的人最好不吃菊花。其他健康人羣，菊花也不要長期喝，連續喝菊花茶別超過兩個月，如果期間出現大便變稀，臉色蒼白，要停止。 喝涼茶前得看體質 專家認爲從中醫角度講，人體有氣虛、陽虛等9大類型的體質，大多數人體質偏於平和，但從臨牀來看，脾胃虛寒、內熱體質的人，在夏季飲食的選擇上應該有所區別。脾胃虛寒的人，睡覺時喜歡蜷臥着，周身怕冷，易鬧肚子，大便稀，舌質淡白，應該少吃寒涼食物，多吃溫熱食物，如生薑、蔥、蒜、牛肉、雞肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等，鴨肉寒涼，最好不要吃。
問題四：胃寒的人喝什麼茶好 10分 胃寒是種常見的胃病，秋冬季多發，常見症狀有胃脘疼痛，嘔吐清涎，食不化，舌淡苔白滑等。我國素有飲茶的習慣，那麼，胃寒的人喝什麼茶，不能喝什麼茶呢？因此我爲大家蒐集了一些資料，對胃寒飲茶應該要注意的問題進行解答，希望能幫助大家。
胃寒的人喝普洱茶(51普洱網注：最好是普洱熟茶和老生茶)和紅茶都可以，但是，千萬不要喝綠茶。
茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
51普洱網提醒大家，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作爲依據。
處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因爲熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
治療胃寒：
1 、桂皮紅糖飲 桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
2、 白胡椒紅棗丸 取紅棗10枚(去核)，每個棗內放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然後搗爛製成綠豆大小的丸子，每次服用7～10丸。
3 、白糖醃鮮姜 鮮姜500克(細末)，白糖250克，醃在一起，每日3次，飯前吃，每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃，直至好爲止。
問題五：脾虛的人喝什麼茶 建議你吃黃芪茶
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。 黨蔘補中益氣，益血生津。 大棗能健胃補血，滋養強壯
問題六：胃寒的人喝什麼花茶比較好 在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生 *** 作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。
喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，我建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。
o草木有情o建議您
一、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
二、不要喝濃茶
同樣的道理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用濃茶會直接 *** 我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。
三、不要喝燙茶
天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會 *** 胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。
暖胃脾胃虛寒喝什麼茶好
暖胃脾胃虛寒喝什麼茶好
暖胃脾胃虛寒喝什麼茶好，生活中很多人特別喜歡喝茶，喝茶時有諸多講究， 對於不同的茶葉的功效也是不一樣的，有很多脾胃虛寒的人都喜歡喝茶，下面介紹暖胃脾胃虛寒喝什麼茶好
1、桂圓大棗茶
食材：桂圓乾，紅棗，紅糖，水各適量。
做法：首先把上面說到的食材準備齊全，然後桂圓乾先去殼，把果肉剝好之後洗一下，紅棗洗好，去核，將處理好的桂圓乾和大棗一起放在鍋裏面，倒入足夠量的水，大火燒開之後把準備好的紅糖加入，再煮一會兒，將煮好的糖水倒在杯子裏就可以開始享用了！
2、枸杞菊花決明子茶
食材：枸杞、菊花、決明子各適量，開水一壺。
做法：先把準備好的三種材料用水洗一下，放在茶壺的過濾網裏，燒好一壺開水，加上開水沖泡一下，等水有顏色之後就可以倒在杯子裏喝了。
3、梅子薑糖茶
材料：梅子、姜、紅糖各適量。
做法：梅子洗好之後放着，然後把姜洗一下切成細絲，將梅子和生薑絲一起加入鍋裏面，放上足夠的水燒開，燒開之後再加入準備好的紅糖再煮一會兒，煮20分鐘左右就可以倒在杯子裏面喝了。
4、蜂蜜檸檬菊花茶
材料：檸檬、冰糖、菊花、蜂蜜各適量。
做法：先把上面所說的材料都準備好，然後檸檬水用打溼，表面塗上一層鹽，輕輕的摩擦一下，用水沖洗乾淨，再切成片，在杯子裏放上菊花和冰糖，再加上檸檬片，倒入燒好的開水，等稍涼之後再加點蜂蜜，攪拌好就行了。
5、羅漢果五花茶
材料：羅漢果、金銀花、槐花、葛花、雞蛋花、木棉花各適量。
做法：把所有的材料都準備好，倒在鍋裏面，用水先把這些洗好，然後加上足夠量的水，加熱之後，再煮一會，煮好後放涼就可以飲用了，如果喜歡甜一點的可能加點蜂蜜，口味更好。
6、紅巧梅花茶
材料：紅巧梅乾花適量。
做法：先準備好紅巧梅乾花，用開水先沖洗一遍，再放到水裏面，燒開後就可以直接飲用了，沖泡一杯，淡淡的梅花的清香迎面而來。
7、桑葉薄荷菊花茶
材料：桑葉、菊花、苦杏仁、連翹、桔梗、蘆根、甘草、薄荷各適量。
做法：先準備好以上那些材料，將所有的藥材放在鍋裏，加上適量的水，泡一會兒，讓藥材吸水，然後開火煮一個小時左右，等煮的差不多的時候，再把薄荷加進去再煮一會兒，此時，就可以倒出來喝了，這款茶喝了不僅讓人暖和還能治感冒哦。
1、紅茶
紅茶主要是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也會減少。紅茶不僅不會傷胃，還能起到養胃的作用，具有一定的保護胃黏膜功效，可以與牛奶或者紅糖一起飲用，能消炎、保護胃黏膜；
2、普洱茶
普洱茶味性溫和，具有一定的促消化作用，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產生刺激作用，其成分還能形成保護膜附着於胃的表層，起到一定的養胃、護胃的作用；
3、桂花茶
這主要是桂花具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振，胃部不適，痰飲咳喘有一定的療效，所以經常飲用桂花茶也起到一定的健脾開胃的功效；
4、大麥茶
大麥茶中含有澱粉酶，具有一定促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃，大麥茶一般是經過炒制之後再泡水飲用；
5、四君子茶
四君子茶是由人蔘、白朮、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津的'功效，飲用之後可以有效緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況。
1、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以服用了。
2、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法:將生薑切成細絲,蘇葉清洗乾淨;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然後每天喝兩劑,當作茶來喝。
3、生薑紅茶
氣溫下降,常易引起胃痛發作,尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
做法:紅茶5克,生薑粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮定、舒緩緊張情緒。
做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時採用自上而下的衝入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。
5、牛奶紅茶
紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化,經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響養胃和暖胃效果,還可能因爲放置時間過長而降低營養含量。
做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
6、大麥茶
大麥茶具有平胃止渴,消渴除熱,化穀食之功,有利於食物消化,還能益顏色、寶五臟,和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養生適宜多喝大麥茶。
做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用;不願意煮的朋友可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
脾胃寒溼喝什麼茶水好
1、紅茶：中醫認爲紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人羣。但泡茶次數不要太多，三次以內爲宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。
2、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因爲有活血作用，會增加經血流失。
3、陳皮茶：中醫認爲，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
脾胃虛寒的人適合飲什麼茶
脾胃虛寒的人適合飲什麼茶
脾胃虛寒的人適合飲什麼茶？衆所周知在我們中國，我們對茶怎麼喝是很有講究的，早在以前宋代的時候，就有達官貴人他們會定期舉辦一場品茶會，越是名貴的茶葉，就要經過越多繁瑣的工序，才能泡出一幅好茶來。直至今天在潮汕地區，就演化爲一種茶的分類叫功夫茶，足以說明我們中國人對茶是相當有講究的，那麼脾胃虛寒的人適合飲什麼茶？這也是很多人關心的問題，本篇文章就會爲大家解答這個問題。
脾胃虛寒的人適合飲什麼茶
第一，紅茶。紅茶是經過熟化之後的熟茶，其茶葉裏面含有多酚的含量比普通茶葉減少了有90%之多，對我們人體內臟的刺激性會比較少，往往我們晚飯的時候會吃的比較飽一點，這時候喝點品性溫和一點的茶，對我們的腸胃是有好處的。
第二，普洱茶。其分爲熟普洱茶和生普洱茶。這裏建議大家在晚上儘量喝發酵後的茶，爲熟普洱茶。和紅茶一樣，它也是屬於一種不傷胃的茶，而且最關鍵的一點是它不會使我們在喝了之後睡不着，這在晚上對於一羣喝茶容易睡不着的人來講是非常重要的。
第三，烏龍茶。烏龍茶具有洗脾健胃的效果，在晚上喝的是一種不錯的選擇。
關於脾胃虛寒的人適合飲什麼茶這個問題就爲大家解答到這裏。
脾虛的人喝什麼茶比較好
1、薑茶，薑茶的防寒能力是衆人皆知了。在古代人們冬季出現感冒就有喝薑茶的習慣，涼了凍了也喝薑茶。從古到今醫書上以及保健書上都極力推薦薑茶的保健功效。很多人都用生薑來養生，主要是因爲寒氣和溼氣。
2、紅茶，紅茶具有暖胃，補養的作用，因爲紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
3、玫瑰花茶，玫瑰花茶也是性溫的茶，疏肝理氣，常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用，而且特別適合女性，既活血又美容，看着一朵朵玫瑰遇水重新綻放，對疏散鬱悶心情亦有幫助哦。
4、陳皮茶，陳皮有很好的開胃健脾作用，對腸胃不適和消化不良都有很好的調理效果，而熟普本身也有較好的暖胃效果，兩者強強相加，體內寒氣可迅速除出，而且對脾胃調理效果好，食慾也可以很快恢復。直接將陳皮掰碎或切絲，煮水飲用就有不錯的驅寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又養胃，脾胃虛寒者不妨多多飲用。
5、普洱茶，洱茶可以調節腸胃功能，促進消化。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
胃寒溼氣重喝什麼茶比較好
胃寒溼氣重喝什麼茶比較好
胃寒溼氣重喝什麼茶比較好，大家對於胃寒並不陌生，這是一種我們身邊不少人都存在的狀況，通常是寒氣侵入到胃腸道，或是吃了生冷的食物之後所造成的，因此要想改善這一狀況，其實可透過飲食來進行，那麼胃寒溼氣重喝什麼茶比較好？
1、普洱熟茶
在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子裏散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的溼氣排除了。
2、大麥茶
大麥茶對於去溼氣的效果非常好，並且大麥在超市裏就可以買到，把大麥放到水裏面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾，之後放到鍋裏面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香涌出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥裏，用小火熬一刻鐘左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有着很好的祛寒祛溼的作用。
3、生薑紅茶
生薑紅茶對於去溼效果特別的好，在溼冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天裏泡在了熱水浴缸裏面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裏面倒入適量的水，就可以喝了。
擴展資料：
飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
茶葉最大的作用是提神醒腦，不少溼氣重的人會感覺全身乏力，提不起精神，此時喝茶就是最好的提神飲品。另外，茶葉能促進新陳代謝，有利尿的作用，能將體內的溼氣排出一部分。對於痰多的人來說，茶葉還有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。
有這樣的情況或者是脾胃虛寒所致，脾胃虛寒，爲中醫名詞術語，是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候，包括脾陽虛和胃陽虛。
中醫的一個比喻很恰當，說胃就像“一口鍋”，只有“這鍋”是熱的，才能把“鍋裏”的食物煮熟，中醫叫胃的“腐熟”功能。所以，大家想想，如果脾胃虛寒，胃這口“鍋”是涼的，胃裏的食物能消化嗎。
所以，改善脾胃虛寒對於促進食物的消化吸收非常重要。
改善脾胃虛寒的辦法很多，但很多人覺得不容易堅持，那麼就可告訴大家幾款茶飲吧，工作之餘或茶餘飯後，把胃就暖了。
脾虛對人體健康的影響尤其大，像易肥胖、面板差、衰老快、壞脾氣大都是脾虛在作怪。脾胃衰則百病生！今天來聊聊脾胃虛寒者應該喝什麼茶。
1、薑茶
薑茶的.防寒能力是衆人皆知了。在古代人們冬季出現感冒就有喝薑茶的習慣，涼了凍了也喝薑茶。從古到今醫書上以及保健書上都極力推薦薑茶的保健功效。很多人都用生薑來養生，主要是因爲寒氣和溼氣。
2、紅茶
紅茶具有暖胃，補養的作用，因爲紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。 另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性溫的茶，疏肝理氣，常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用，而且特別適合女性，既活血又美容，看着一朵朵玫瑰遇水重新綻放，對疏散鬱悶心情亦有幫助哦。
4、陳皮茶
陳皮有很好的開胃健脾作用，對腸胃不適和消化不良都有很好的調理效果，而熟普本身也有較好的暖胃效果，兩者強強相加，體內寒氣可迅速除出，而且對脾胃調理效果好，食慾也可以很快恢復。直接將陳皮掰碎或切絲，煮水飲用就有不錯的驅寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又養胃，脾胃虛寒者不妨多多飲用。
5、普洱茶
洱茶可以調節腸胃功能，促進消化。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
1、生薑紅茶
生薑紅茶對於去溼效果特別的好，在溼冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天裏泡在了熱水浴缸裏面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裏面倒入適量的水，就可以喝了。
2、陳皮茯苓茶
功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。
3、枸杞薏米茶
功效：薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼，宜在春季養生飲用。
4、五花茶
功效：選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花，使其功效不言而喻，再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利溼效果更強。
5、木棉砂仁飲
功效：具有健脾祛溼的功效。適用於春夏季感受暑溼後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人羣保健飲用。
擴展資料
喝茶的好處：
1、增加運動能力
2、幫助消化增進食慾
3、保養肌膚
4、飲酒前喝茶，預防宿醉
5、消除疲勞，促進新陳代謝
6、保護視力
7、防止心血管疾病
8、減緩衰老，延年益壽
9、固齒強骨，預防蛀牙
10、具抗癌作用
11、保護造血機能，提高白血球數量
胃寒的人喝什麼茶比較好
胃寒的人喝什麼茶比較好
胃寒的人喝什麼茶比較好，胃寒的人是不適合吃生冷的食物，不然很容易引起胃痛和加重病情。胃寒也不是短時間就能好的，需要長時間的護理和調養，以下是關於胃寒的人喝什麼茶比較好。
胃寒的人一般建議喝紅茶或黑茶等全發酵茶。茶分爲很多種，主要包括未發酵、半發酵、全發酵等。一般綠茶屬於未發酵茶，烏龍茶屬於半發酵茶，紅茶、黑茶及普洱茶等屬於全發酵茶。
對胃寒的患者來說，飲用全發酵茶具有暖胃的功效，屬於熱性茶飲，可以適量飲用。除紅茶、黑茶外，胃寒的人也可以自制暖胃茶，如姜棗茶、丁香茶、陳皮茶、桂圓茶等。
1、姜棗茶：可以用姜和棗來組成姜棗茶，生薑具有溫胃止嘔、暖胃溫中的作用，因此用生薑泡水飲用或吃生薑，對胃均可產生有益作用，但是由於味道較刺激、口感較差，可透過加棗或紅糖組成姜棗茶飲用，這種茶對於胃寒患者具有改善效果；
2、丁香茶：可透過適量飲用丁香茶緩解胃寒症狀，丁香味辛，性溫，溫中降逆，可用於脾胃虛寒的人羣，有助於緩解胃寒引起的疼痛；
3、陳皮茶：可選擇陳皮茶緩解胃寒，陳皮性溫，味辛，陳皮泡水具有理氣和胃、健脾的作用；
4、桂圓茶：可以飲用桂圓茶，桂圓性溫，味甘，可以祛寒，也可以用桂圓配合大棗一同飲用，有助於改善胃寒的情況，同時還能夠安神助眠。
另外，部分溫中散寒的中藥，以及黃酒也適合胃寒患者飲用，以緩解胃寒症狀。導致胃寒的主要原因，包括過多食用寒涼食物或本身脾胃虛寒，因此不能飲用涼性的茶
也需要注意避免食用寒涼食物，如雪糕，避免加重胃寒症狀。同時，胃寒的患者可以透過外用的方法來調理，如艾灸，可透過艾灸中脘、胃俞、脾俞等穴位，有助於改善胃寒的情況。
胃寒不適宜的茶
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目等功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生飲用。
哪些人不宜喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的人不宜喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，1周2~3次。
桂圓紅棗茶
桂圓紅棗茶是不可或缺的補血聖品。可以延緩衰老。
哪些人不宜喝：由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且，棗皮不易消化，吃太多會影響排便。
最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。
人蔘茶
中老年人喝人蔘茶能調理身體機能，補充氣血。
哪些人不宜喝：陰虛火旺、手腳發熱的`人不宜飲用。女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。
最佳喝法：1天1杯人蔘茶即可，連續喝3天后停3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。
玫瑰花茶
玫瑰花本身就有解鬱作用，能理氣清熱、安神美容。
哪些人不宜喝：胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
最佳喝法：用熱水沖泡10朵左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。
甘草茶
甘草，有清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。但甘草本身是藥材，服用不當可能會引起中毒。所以，服用甘草茶之前一定要諮詢醫生，健康人不要自行服用。
紅糖薑茶的功效與作用
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖薑茶，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。
再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
驅寒除溼
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因爲寒氣和溼氣是引起引起身體衆多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
胃寒喝蜂蜜生薑茶好
原料：生薑15g、 蜂蜜15ml、開水200ml。
泡法：
1、原料準備好，生薑洗淨切片，放入搗碗中，搗碎。
2、取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁。
3.衝入沸水。待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。
胃寒喝普洱茶好
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層
對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。
胃寒喝生薑橘皮茶好
原料：生薑15g、幹橘皮5g、 蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量。
泡法：
1、備好材料，將生薑拍一下，切成小塊。
2、將生薑、幹橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。
3、大火煮開轉小火，蓋上鍋蓋繼續燉，大約燉40分鐘就可以了。
4、將汁水倒到小碗裏，調入蜂蜜即可。
胃寒喝紅茶好
喝紅茶也可以養胃，因爲紅茶性溫，可以暖胃。在冬天喝也比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。
老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。
胃寒的患者可以喝花茶進行輔助治療，常見於溫熱的花茶像桂花茶，還有枸杞紅棗茶、山楂玫瑰茶以及甘菊茶、檸檬茶等，這些茶都有助於調解人的畏寒症狀，在臨牀對於促進消化，改善胃部寒冷所出現的消化不良，出現的肚子冷痛等相關症狀可以進行輔助治療。
個人以爲花茶每天要少量的喝，針對於患者的病情有很大的調養作用，同時胃寒患者生活習慣的改變也很重要，比如不能夠吃過於寒涼的食物，不能夠吃油脂過多的垃圾食品等。針對於胃部的保養，還在於冬天的時候要適當的增加衣服，防止風寒之邪進入體內造成胃寒加重的情況。
胃寒的人喝什麼茶
問題一：胃寒的人喝什麼茶好 10分 可以適當地喝點巖茶，像大紅袍、水仙、肉桂都是屬於暖胃的。另外還有普洱茶。喝茶的時候最好不要戶腹喝，可以配些小茶點。千萬不能喝綠茶，像茉莉花茶、龍井都是涼性的，喝了冷胃。
問題二：胃寒的人喝什麼茶比較好 紅茶。。。
問題三：胃寒的人能喝什麼茶 姜粥配方：乾薑10克，高良薑10克，大米50克。
做法：大米洗淨後加水熬粥，快熟時加入高良薑和乾薑，煮至米熟（約5~10分鐘）即可，趁熱服食。
功效：溫中散寒止痛。適用於脾胃虛寒、常胃痛的患者服食。
胃不舒服可以飲用 渭菘 ，有一定的效果
問題四：胃寒的人喝什麼花茶比較好 在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生 *** 作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。
喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，我建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。
o草木有情o建議您
一、不要空腹飲茶
我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。
二、不要喝濃茶
同樣的道理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用濃茶會直接 *** 我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。
三、不要喝燙茶
天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會 *** 胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。
問題五：胃寒的人喝什麼茶好 10分 首選是紅茶還有可以用鮮薑茶：鮮姜500克（剁成細末）,白糖250克,醃在一起;每日3次,飯前飲,每次泡1勺（龔通湯匙）,水儘量少,能承受最好直接吃,堅持喝兩星期,一般都能見效,如沒徹底好,再繼續,直至好爲止.
或者胡椒砸碎用紅糖水沖服,治胃寒也很好.
問題六：體質虛寒，經常胃寒的人可以喝什麼茶 畏寒的話就別喝綠茶之類的了，紅茶是全發酵的可以暖胃可以喝。至於體質虛寒還是拿點中藥吃比較好。
問題七：胃寒的人，夏天喝什麼茶好 胃寒的人喝什麼茶、胃脹等，舌淡苔白滑等？因此爲大家蒐集了一些資料，老年人適合飲用紅茶及普洱茶，水煎去渣取汁，可治療胃部受寒所致的胃痛、普洱茶屬於溫性茶，屬於涼性的茶，因爲熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
2，調勻熱飲，適當飲用，容易上火，應喝溫性茶，但是吃點生冷的東西就拉肚子、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶，醃在一起。
不過，喝奶茶可能腹瀉，平時吃點苦瓜，清熱解毒，但是、桂皮紅糖飲 桂皮15克，所以體質各異飲茶也有講究、黑茶(普洱茶)等幾大類。一般而言：
1 ;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱。此飲具有溫胃散寒的功效，對胃寒飲茶應該要注意的問題進行解答、鐵觀音，做成奶茶效果會更好：喝茶需辨清體質，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，虛寒體質者。可能有部分人吸收功能較差，希望能幫助大家，有的人從表現看兩種體質兼而有之。
胃寒的人喝普洱茶(51普洱網注，有抽菸喝酒習慣，還可考慮在茶中加糖，而紅茶，否則極易傷身，常見症狀有胃脘疼痛。如果血糖本身不高的話。燥熱體質的人;腸胃虛寒。不過要特別注意的是，每個棗內放白胡椒5粒、軟化血管、溫性茶，最多在茶中加點奶，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低;清茶中的烏龍茶，應喝大紅袍。
處於亞健康的都市病患者，千萬不要喝綠茶、喝酒、 白胡椒紅棗丸 取紅棗10枚(去核)：體形較胖容易上火，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，每次服用7～10丸。
茶是人們喜歡的飲品，白糖250克，現代都市人的體質卻不能以燥熱，直至好爲止。這主要是現代都市人，有抽菸、虛寒簡單劃分、熬夜等不良生活習慣，最適合體質燥熱者飲用、清茶(包括烏龍茶，應喝中性茶或溫性茶，不過醫學專家提醒。中醫認爲人的體質有燥熱、降血脂的功能較其他茶葉更好、大紅袍)，苦丁茶涼性偏重，上蒸鍋蒸熟，從而導致體質的多樣化、大紅袍屬於中性茶。
治療胃寒、紅茶、虛寒之別，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶，應喝涼性茶，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，食不化：最好是普洱熟茶和老生茶)和紅茶都可以，不能喝什麼茶呢，那麼，秋冬季多發，飲茶時應以主症狀作爲依據、白糖醃鮮姜 鮮姜500克(細末)、紅茶及普洱等中性;堅持吃，飯前吃，嘔吐清涎，然後搗爛製成綠豆大小的丸子，但又十分熱氣。
51普洱網提醒大家，每次吃1勺(普通湯匙)胃寒是種常見的胃病。我國素有飲茶的習慣，每日3次，加入紅糖10克。
3 、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。
常見的茶葉主要分爲綠茶
能調理脾胃的茶有哪些
能調理脾胃的茶有哪些
能調理脾胃的茶有哪些，中醫特別重視人的脾胃的健康，所以我們平時都會透過一些飲食來調理自己的脾胃，這與才能讓自己的身體更加健康，下面就爲大家分享能調理脾胃的茶有哪些。
1、山查蜜茶
做法：鮮山查30克、蜂蜜適當。將鮮山查果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後根據個人口味調入蜂蜜便可。逐日2劑，代茶飲。具有消食化積、強健脾胃的功效，合適脾胃衰弱者。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因爲有活血作用，會增加經血流失。
3、大棗茶
做法：將大棗洗淨切碎，逐日取適當用沸水沖泡，代茶飲。最後將碎棗1起吃下。健脾胃，補氣血，特別合適女性養生食用。
4、玫瑰養胃茶(玫瑰花、迷迭香)
原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙。
製法：1、將玫瑰花、迷迭香洗淨，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡．加蓋悶約5分鐘備用。2、將蜂蜜放入茶汁中調勻，即可飲用。
5、生薑紅茶
做法：將紅茶和磨碎的生薑放入杯中，加入適當的紅沙糖，清晨1杯，有助頭腦甦醒。紅茶能夠養胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。
6、百合蓮子銀耳茶
蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放溫後即可食用。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。
7、黃芪紅棗枸杞茶
做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適當。準備材料，泡泡洗淨。沙鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉小火熬煮1小時便可。用濾網濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻便可飲用。冬季養生飲用可以健脾養胃。
8、陳皮茶
中醫認爲，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
其實改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養素析出，滋補作用更好。
9、桂花茶
做法：將7到10朵幹桂花加入適當的紅茶、紅糖後，以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有1定療效。
10、蜂蜜薑茶
做法：生薑1塊（約拇指大），去皮切絲，清水適當煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯勺便可。常常飲用可溫胃健脾。
11、牛奶紅茶
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對醫治潰瘍也有一定效果。
12、大麥茶
大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
名稱：紅棗山楂三七茶
材料：紅棗3枚，山楂幹品15克，三七粉3克，蜂蜜適量
功效：紅棗可補氣血，健脾益胃，山楂可助消化，行氣散淤血，三七粉是常用的散瘀止血，消腫止痛中藥。三者合用可補氣益血，調理腸胃。
名稱：陳皮甘草茶
材料：陳皮、甘草各5克
功效：陳皮氣味芳香，理氣功效顯著，並能入脾肺，達到行散肺氣壅遏，行氣寬中以消除脾胃氣滯，脘腹脹滿的作用，甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的功效。
名稱：麥芽山楂茶
材料：炒麥芽5克，山楂幹品3克，紅糖適量
功效：炒麥芽，山楂是常用的消食化積中藥。山楂除了具有消食健脾的功效外，還有舒張血管，降壓強心的作用。這款茶飲既消食又開胃，且酸味甜味美。
名稱：參術健脾茶
材料：黨蔘，炒麥芽，陳皮，白朮各9克
功效：黨蔘的主要功效是補氣，且側重於脾胃氣虛者，同時黨蔘還兼有補血的功效；炒麥芽具有消食，除積滯的功效；陳皮具有健脾理氣的功效；白朮具有健脾益氣，燥溼利水的功效。這款茶飲不僅氣血雙補，而且健脾消食。
名稱：太子參烏梅茶
材料：太子參6克，甘草3克，烏梅1,枚，白糖適量
功效：太子參屬於補虛，補氣類中藥，可以增強體質，非常適合兒童服用；甘草具有補脾益氣的功效；烏梅有增進食慾，保護消化系統的作用。這是一款適合兒童飲用的補肺健脾胃茶飲。
名稱：茴香茶
材料：小茴香，檸檬草各5克，玫瑰花幹品3朵
功效：小茴香具有疏肝理氣，溫脾開胃，止痛，暖腎驅寒的功效；現代藥理研究表明，小茴香還有不同程度的抗菌作用；檸檬草具有健胃利尿的作用。加上具有美容功效的玫瑰花，這款茶飲不僅疏肝養胃，緩解腸胃不適，還具有美容效果，是非常適合女性朋友的一款花茶。
名稱：檸檬紅茶
材料：幹檸檬片2片，紅茶3克，冰糖適量
功效：中醫認爲，檸檬可以順氣化痰，健胃，配上助消化，提神的紅茶，不僅可以理氣暖胃，緩解疲勞，還具有一定的減脂作用。
一、脾胃虛弱怎麼調理
1、調節心情
一個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調理，最重要的就是保持一個愉快的心情，這樣才能夠有效的`保障腸胃系統正常的工作；
2、科學飲食
養成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，並且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外，還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社區，這樣有利於消化能力的提高
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時生冷食物也要少吃一些，因爲這些食物都是比較難消化的。
3、注意保暖
老中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷；腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。
4、適當的進行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動，提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝，排除身體毒素。
脾胃虛弱怎麼調理，可以在每天睡覺之前按摩腹部，這樣有助於脾胃的順利執行，這是一種非常好的保健方法。
二、脾胃虛弱吃什麼
1、高粱
高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人羣服用。另外，高粱之中含有比較多的尼克酸，這種物質處於遊離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，脾胃弱的人羣可以適量的多吃一些高粱米粥。
2、猴頭菇
猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經，具有養胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食慾不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、眩暈等病症，均有很好的食療效果。老年人、體質虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補強身作用。
3、鯽魚
鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。
4、紅棗
紅棗具有很好的補血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調養脾胃虛弱患者的作用嗎？紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。除此之外，紅棗之中含有環磷酸腺苷活性，這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。
5、羊肉
煮羊肉湯加大麥。大麥既可健脾益氣，又有助消化，加入羊肉湯則可以健脾開胃，故對脾胃虛弱者頗爲有益。先用羊肉熬湯，大火燒沸，再用文火煮熟。然後將羊肉撈起，用湯煮大麥，文火燉熬，等大麥熟透即可。
6、蓮藕
中醫認爲，蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺，熟食蓮藕能補益脾胃、止瀉、益血、生肌。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
脾虛平常可以喝點什麼茶呢
1、紅茶：中醫認爲紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人羣。但泡茶次數不要太多，三次以內爲宜，沖泡次數太多，茶中一些不利於健康的物質會析出，如茶鹼等。
2、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，常飲對於改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經期不要喝，因爲有活血作用，會增加經血流失。
3、陳皮茶：中醫認爲，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅持，對於改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
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