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檸檬水喝完能曬太陽嗎 喝檸檬水後多久可以曬太陽
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可以。
喝檸檬水其實是可以曬太陽的，晚上關於喝檸檬水之後曬太陽會變黑的說法是不科學的，不過即使是喝了檸檬水之後還是要做好防曬工作。
2喝了檸檬水之後馬上就可以曬太陽。
因爲檸檬水並不能導致面板曬黑，不過天氣炎熱的時候大家還是要做好防曬工作。
3這是最爲簡單的方法，把檸檬切片，用溫開水泡，就這樣可以直接喝了，對面板很好哦。但是最好不要用開水，會感覺很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝哦。
新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。
如果你在家裏，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的面板會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。
可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子裏，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶哦。
把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，面板還會又白又滑。
喝完檸檬水後不能立馬去曬太陽嗎?那樣要多久之後才能出去曬太
不能，兩小時後。
檸檬含有大量的維生素和水分，有清熱、美白的作用，但檸檬中含有維生素C，維生素C屬於光敏性物質。這類物質經口服等途徑吸收後，進入面板，如果照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位面板的紅腫、起疹現象。
不是所有人碰了光敏性物質都會得光敏性皮炎，體質特異性敏感，並且有足夠日光照射、足夠劑量光敏性物質攝入這三大條件纔會引發光敏性皮炎。
擴展資料
正確飲用檸檬水的方法：
1、選擇鮮檸檬
新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因爲皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裏面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裏存三天。
2、檸檬泡水一定要淡
用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。如檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
參考資料來源：人民網-喝檸檬水減肥惹出一身紅疹 醫生提醒：喝完檸檬水別曬太
喝檸檬水不能曬太陽是真的嗎 喝檸檬水多久能曬太陽
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假的，可以曬。
喝了檸檬水以後曬太陽並不會對人體產生什麼實質性的傷害，所以是可以進行戶外活動的。一般說喝了檸檬水以後不能曬太陽是因爲檸檬中含有光敏物質檸檬烯等成分，但是這類成分的含量是很低的，所以並沒有什麼太大的影響。
而且飲用檸檬水之後，光敏物質會進入消化道被消化分解，即使人體進行戶外活動，這類物質也不會見光，所以喝完檸檬水後是可以曬太陽的。
2會變黑，但不是喝檸檬水導致的。
喝完一杯檸檬水去曬太陽是會變黑的，但是並不是檸檬水中的物質發生的作用，人面板接受太陽光照射的話，會使黑色素細胞的合成加速，從而引起黑色素增多，面板的顏色變深。
喝檸檬水會導致曬太陽後變黑的說法應該是檸檬水中的少量光敏物質引起的，但事實上，只要不將檸檬直接敷在臉上，是不會因爲這類成分導致人面板變黑的。
3檸檬水中含有豐富的維生素C，維生素C攝入體內可以促進膠原蛋白的形成，使肌膚飽滿有彈性，從而起到延緩衰老、美容養顏的作用。
檸檬水口感偏酸，食用以後可以促進唾液的分泌，還能及時爲身體補充一定的水分，起到良好的清熱止渴的作用。
因爲檸檬的營養價值很高，所以經常飲用檸檬水可以爲身體補充營養，增強人體抵禦外來病毒的能力，起到提高免疫力的作用。
4飯後一個半小時左右。
喝檸檬水的時間一般建議放在飯後一個半小時左右，並不建議空腹飲用，因爲檸檬水是偏酸性的飲品，空腹飲用以後容易刺激消化系統，使得胃酸分泌過多，從而引起人體不適。
也不建議睡前喝檸檬水，因爲如果忘了漱口或者漱口不徹底的話，容易使得酸性物質損害牙齒，所以最好飯後一個半小時左右飲用檸檬水，這樣可以促進消化，預防便祕的症狀。
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