馬黛茶副作用及建議：
1. 對高血壓患者可能會產生頭痛、頭昏眼花等副作用，建議少量或避免飲用。
2. 對糖尿病患者可能會導致水腫，建議儘量避免飲用。
3. 對痔瘡患者及患有痤瘡的患者可能會使症狀加重，建議慎重飲用。
4. 馬黛茶含有咖啡鹼及茶鹼，孕婦和哺乳期女性不宜飲用。
5. 普通人羣飲用一般無副作用，可提神解乏，有益於清腸、去脂、解油膩，刺激膽汁和胃酸分泌增加，保持腸道清潔，有助於促進腸胃消化，預防口臭。
建議量適量，不要過量飲用。
馬黛茶副作用及建議：
1. 對高血壓患者可能會產生頭痛、頭昏眼花等副作用，建議少量或避免飲用。
2. 對糖尿病患者可能會導致水腫，建議儘量避免飲用。
3. 對痔瘡患者及患有痤瘡的患者可能會使症狀加重，建議慎重飲用。
4. 馬黛茶含有咖啡鹼及茶鹼，孕婦和哺乳期女性不宜飲用。
5. 普通人羣飲用一般無副作用，可提神解乏，有益於清腸、去脂、解油膩，刺激膽汁和胃酸分泌增加，保持腸道清潔，有助於促進腸胃消化，預防口臭。
建議量適量，不要過量飲用。
馬黛茶是一種中藥材，具有清熱解毒、祛溼利尿等功效，可用於治療多種病症，如癰腫瘡癤、火熱便祕、小兒疳積等。
但是如果濫用或使用不當，可能會導致一些不良反應或潛在的健康危害。
以下是馬黛茶的可能副作用與危害性：
1.腎功能受損：馬黛茶中含有較多的氧化酶，過量飲用可能對腎臟產生負擔，損害腎功能，出現腎結石、腎功能不全等症狀。
2.幹嘴口渴：喝馬黛茶容易引起口乾舌燥、口渴的不適感受。
3.出現過敏反應：有些人可能對馬黛茶中的成分過敏，導致面板瘙癢、紅腫等過敏反應。
4.乾嘔、噁心、腹瀉等胃腸不適症狀。
5.患有腎病或肝病的人不宜飲用。
因此，飲用馬黛茶時應該注意適量，避免使用過量或過久，對於有過敏反應或患有慢性疾病的人還需要在醫師指導下使用。
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馬黛茶的副作用是什麼？
醫學院研究結果表明，飲用馬黛茶沒有一個醫學禁止徵候（即副作用）。
在阿根廷的小孩子出生以後是不會生水痘、麻疹的，事實上證明，水痘和麻疹都是嬰兒在於母體內吸收營養時把某些廢棄物質吸收了，而在孕期間喝耶巴馬黛茶，母體肚子裏的嬰兒會很安靜，而且生長的非常健康，嬰兒出生後是沒有水痘和麻疹這兩種症狀的。孕婦胎兒健康發育，減少生孩子後的孕紋，產婦催奶特效；對產婦的營養、塑身、收腰、收腹都有很大的效果。
拓展資料
馬黛茶是冬青科大葉冬青近似的一種多年生木本植物，馬黛樹一般株高3-6米，野生的可達20米，樹葉翠綠，呈橢圓形，枝葉間開雪白小花，生長於南美洲。美洲人對這種葉子的處理方法和中國的茶葉相似，所以在中國把這種美洲特有的葉子稱爲"馬黛茶"。
馬黛茶源自於魁特查語中的"mati"這個詞，意思是"葫蘆"。西班牙殖民者稱這種茶爲"馬黛茶"，當地人稱之爲"caiguá"，意思是"與巴拉圭茶有關的東西"。馬黛茶也有其它的名字，比如"耶穌會茶"、"巴拉圭來的茶"，以及"傳教士的茶"。
馬黛茶的功效與作用及禁忌
1、馬黛茶的功效與作用
（1）提神安神：馬黛茶解決了提神醒腦和睡眠質量的矛盾，從調節神經入手，使人體生物鐘調整到最佳狀態，提神而不亢奮，適宜腦力工作者飲用。
（2）清腸解膩：馬黛茶富含11種多酚類物質，能顯著改善人體內環境，清腸去脂解油膩，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。
（3）輕體養膚：馬黛茶能補充人體所需要的多種不飽和脂肪酸，促進人體新陳代謝，長期飲用可輕體瘦身、美容養顏，是韓國演藝明星保持體型的“神祕武器”。
（4）降脂降壓：馬黛茶中富含多種不飽和脂肪酸可顯著降低血脂，調節血壓，賦予了以肉類爲主食的阿根廷國民最優良的血液品質。
2、禁忌：在大量飲用馬黛茶的國家,患咽喉癌和食道癌的人較多,同時由於馬黛茶與酒精同飲會提高致癌危險,因此很多人懷疑馬黛茶中含有致癌物質。但有種說法則是,由於傳統的飲茶方法是在爐火上加熱金屬容器來燒茶飲用,而直接飲用高溫的茶會導致口腔和食道發生炎症進而致癌。雖然至今仍未發現確切的致癌物質,但有研究表示喝馬黛茶與腎臟癌和肺癌有可能有聯繫,所以並不能斷定不喝熱茶就沒問題了。因此,還請適量飲用馬黛茶,不要大量飲用。
馬黛茶的功效？
馬黛茶具有抗氧化、降血脂、抗菌、預防帕金森病等功效與作用。
1.抗氧化：馬黛茶中富含馬黛多酚類物質具有抗氧化活性，可清除體內自由基。
2.降血脂：馬黛茶可降低脂質過氧化，提高內皮功能，調節高血脂相關基因的表達，從而起到降血脂的作用。
3.抗菌：馬黛茶對金葡萄球菌等有抑制作用。
4.預防帕金森病：馬黛茶的消耗量與帕金森併發生率呈負相關，表明馬黛可能在帕金森的發展中具有潛在的保護作用。
不過，馬黛茶含重金屬鎘，可對腎臟和骨骼造成一定危害。
馬黛茶喝完腸胃不舒服
爲什麼飲用馬黛茶會出現“眩暈反應”？需要堅持多久纔會達到明顯效果呢？
1．人體胃細胞7天更新一次；
2．面板細胞28天左右更新一次；
3．肝臟細胞180天更換一次；
4．紅血球細胞120天更新一次；
5．在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年所以，不管你要三高、減肥、腸胃、亞健康的問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康。
什麼是眩暈反應?
瞑眩反應是 中醫的說法，就是調整反應，在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調整反應。《書經》稱“藥不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意爲服藥後,若人體沒有明顯的反應,則疾病難以被治癒。我們體會,雖服藥愈病並非均有明顯反應,但若藥後有較明顯反應者常收效較好。
調整反應是好事
調整反應是件好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整爲健康平衡的一種現象，是人體免疫系統被激活了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力，戰鬥能力增強了。
一. 眩暈
這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種表現，是由於原來很慢的血流量加快後，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。
二、耳鳴、心慌、胸悶
這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。
三、咳嗽、痰多、伴有氣喘、頭暈
這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。
以上三種症狀，飲用耶巴馬黛茶後反應可能會增強，但這是一種好轉反應，不必驚慌，通常在三天至一個星期內會逐漸消失，建議由淡到濃的飲用。喝耶巴馬黛茶是沒有刺激性的，耶巴馬黛茶是能默默地保健及調理，幫你找出病況，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。
對於有血脂高、尿酸高、失眠、便祕的患者而言，耶巴馬黛茶的濃度可以適當的喝濃一些，喝多些，這樣可以針對性的解決健康問題。對於身體健康的朋友，一般眩暈反應是微弱，很不容易察覺，而飲用耶巴馬黛茶的濃度可以根據個人口味而定，加入紅棗、檸檬等，效果會更獨特。
耶巴馬黛茶
耶巴馬黛茶產於南美洲阿根廷，富含196種營養素和生物活性物質，對人體的健康有着廣泛的影響，可淨化體內環境，排出毒素；能預防和治療多種慢性疾病。被譽爲“南美仙草”“天賜神茶”。
有沒有人喝過阿根廷馬黛茶？聽說養生效果很好！是不是真的
你好~ 馬黛茶/馬黛茶的功效/馬黛茶的沖泡方法： 馬黛茶一直被阿根廷視爲“國家一號機密”，它從被發現至今已有400多年的歷時。它不僅能衝飲，而且還能食用。它富含196種天然元素，比中國綠茶所含的144種活性物質還多了52種，其中抗氧化成分佔了50%以上。它對機體的抗氧化作用超過了法國紅酒與中國綠茶。 馬黛茶何以風靡世界，究竟神奇功效在哪裏？這引起了各國學者的廣泛關注。法國巴斯德研究院，美國哈佛大學醫學院、日本域西大學醫藥學部的研究人員研究結果表明： 一、馬黛茶可廣泛影響神經、血管、消化、泌尿、免疫、內分泌及抗氧化系統； 二、能鬆弛平滑肌、改善呼吸、保護心肌、增加膽汁分泌、利尿通便、清除膽固醇、改善血液循環、抗氧化、抗過敏、促進自身組織修復與內穩態調節；具有預防單純性肥胖、高脂血症、慢性疲勞綜合症、抑鬱症、壞血病、胃潰瘍、缺鐵性貧血等多種用途； 三、對機體無刺激性。馬黛茶的特效成分是馬黛因，這是一種對人體非常有益的成分。該茶雖然有着類似於咖啡和中國茶對神經系統的興奮作用，即提神解乏功效，卻不像咖啡對機體具有強烈的刺激性，其作用十分柔和。常飲不但不會損害心臟，也不會影響睡眠，而且能保護和增強心臟和心腦功能，還能保證睡眠質量。即使是對咖啡、酒精、茶很敏感的人也不會因喝馬黛茶產生副作用； 四、飲用馬黛茶沒有醫學禁忌症候。學者們認爲，馬黛茶有六大健康意義：平衡神經功能、淨化體內環境、提升血液質量、促進新陳代謝、增強抗病體質。它適應人類爲防範現代生活方式與生活環境而引發的健康危機和現代文明病的迫切需要。 當今，美國白領爲振奮精神，補充能量而喝馬黛；韓國影星爲控制體重、保持身材而喝馬黛；日本國民爲減輕壓力、促進健康而喝馬黛…… 馬黛茶的沖泡方法是依照一般茶葉，浸泡2-3分鐘即可飲用，熱飲冰飲風味俱佳，可加入蜂蜜及檸檬，也可以試試調入牛奶當作奶茶，或調入果汁當作水果茶。 用傳統方法泡馬黛茶時，首先要將兩勺糖放到葫蘆裏，然後加進燒紅的木炭來調味。然後放進bombilla ，一種特別的禾杆在底部起到過濾作用，然後纔是在旁邊加進馬黛，並放入兩勺糖。 然後你需要加入滾燙的水（或開水），這樣茶就泡好了。 也可以不加糖，這叫作amargo 。泡馬黛茶的另一種方法叫做馬黛茶的concido ：你可以買現成的過濾器，像泡其它茶那樣泡馬黛茶。另外還有一種方法叫tereré：馬黛放在冰水裏面，加入冰塊和檸檬。有困難，找百度哦
馬黛茶的功效與作用
馬黛茶的功效與作用
馬黛茶的功效與作用，許多人對馬黛茶不是很瞭解，而馬黛茶是阿根廷獨有的特產，它具有很出色的保健作用，人們適當喝一些對身體好。下面介紹馬黛茶的功效與作用，希望對大家有幫助！
1、保健作用
馬黛茶具有出色的保健作用，這種茶葉可以影響人類的神經和血管以及消化系統，能讓它們的功能明顯提高，同時馬黛茶還能調節人類的內分泌和免疫系統，能讓身體免疫功能明顯提高。
2、預防肥胖
預防肥胖也是馬黛茶的重要作用，這種茶中含有的活性成分能加快身體內脂肪的分解與代謝可以防止脂肪在人體內堆積，也能減少過氧化脂質的生成，平時經常飲用馬黛茶能減肥瘦身，也能預防肥胖，而且能減少人類三高症狀的發生。
3、提神醒腦
馬黛茶中含有獨特的馬黛因，這種物質對人類身體有着十分積極的作用，它與咖啡因的作用相似，但是對人體沒有刺激性，能提神醒腦也能緩解疲勞，但不會讓人們出現精神亢奮。
平時人們多喝馬黛茶能保護心臟也能提高人類的心腦功能，對提高人類睡眠質量有很大的好處。
馬黛茶不適合什麼人喝
馬黛茶性質溫和，平時適合大多數人羣飲用，但生活中那些身體虛寒和脾胃較弱的人羣是不適合喝馬黛茶的'，不然會加重身體虛寒症狀，對身體健康不利。另外那些肝腎功能不全的人也不適合喝馬黛茶，不然會加重肝腎負擔。
1、清腸解膩
馬黛茶富含11種多酚類物質，能顯著改善人體內環境，清腸去脂解油膩，是阿根廷人佐食烤肉的絕佳飲品。
2、抗氧化
馬黛茶是抗氧化劑非常高；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預防多種癌症。巴拉圭茶也有助於減少壓力和失眠。
3、幫助消化
美國南部的土著人一直用馬黛茶作爲對消化道疾病的傳統草藥。馬黛茶助消化透過刺激膽汁和胃酸產量增加。馬黛茶有助於保持你的結腸清潔，有效消除消化，並有助於減少胃的細菌，可以導致口臭具有保健養生功效。
馬黛茶的副作用：
馬黛茶營養物質豐富，沒有毒副作用，不過可能不同的體質開始喝馬黛茶的時候會有一些不同的反應。
比如高血壓患者初喝馬黛茶可能會感到頭比較昏沉，但是十來天作用就會緩解消失，糖尿病患者初喝馬黛茶可能會出現手腳水腫，排出糖分增加等。
痔瘡患者喝馬黛茶可能會排出血絲，長青春痘和馬黛茶的話可能會一開始痘痘變多，但很快這種現象就會消失了。
騙人的馬黛茶，誰能給我一個準確的答安，我喝兩年了都沒有舒服過
我喝了馬黛茶頭有點暈，卻感覺人有點亢奮，睡覺很易驚醒睡不香，導致人沒精神！包裝上面吹的那麼多功能我沒膽量體驗了！拿來泡腳感覺還有效，泡兩次後腳起死皮，竟然對腳氣有效，只是感覺貴了點，咱老百姓消費不起，一百多元的也只能泡二三次而已！😄
馬黛茶的實際功效和咖啡有什麼區別，喝多了晚上會睡不着嗎？我很怕啊~~
兩者都含有咖啡因，都不應該在下午3點以後飲用。雖然咖啡可能具有一定的刺激性，在某些情況下會產生神經過敏甚至心動過速； 馬黛茶以更溫和的方式在頭腦和身體中產生“驅走睡意並且回覆精力”的感覺。 馬黛茶中的咖啡因通常比咖啡中的稀釋度更高，馬黛茶具有利尿作用，因爲與喝咖啡相比，其消耗的液體更多
馬黛茶對身體有好處嗎？
馬黛茶是南美飲料用地面的葉子和莖的，馬黛茶是一箇中樞神經系統，但它也包含了一些其他的營養物質，包括抗氧化劑，氨基酸，茶多酚，維生素和礦物質。
這裏有一些喝馬黛茶的好處—馬黛茶的功效和作用
1、含豐富的抗氧化劑。馬黛茶是抗氧化劑非常高；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預防多種癌症。巴拉圭茶也有助於減少壓力和失眠。
2、調節神經系統。馬黛茶的支援者說，抗氧化劑，維生素，礦物質，氨基酸和其他在這飲料發現有一個平衡的作用它含有馬黛因。用戶報告增加精力，清晰的焦點，但他們也認爲馬黛茶不會引起任何與飲用含馬黛因的飲料相關的不舒服的副作用，如頭痛，胃痛和抖動。
3、增強身體耐力。在馬黛茶的化學成分和營養成分的影響你的新陳代謝使你的身體更有效地使用碳水化合物。這意味着你將從你吃的食物中獲得更多的能量。你也會燃燒更多的卡路里的你的身體儲存在脂肪細胞作爲燃料，當你定期喝馬黛茶，也有助於保持乳酸建立你的肌肉，所以你可以減少運動後的痠痛和削減你的恢復時間。
根據衆多南美洲文告記載，耶巴馬黛茶能提高身體的免疫能力，激發身體器官對各種疾病的天然抵抗力。這種特別功能也就是說明了，爲什麼那些經常飲用耶巴馬黛茶的病患者都康復得很快。
4、幫助消化。美國南部的土著人一直用馬黛茶作爲對消化道疾病的傳統草藥。馬黛茶助消化透過刺激膽汁和胃酸產量增加。馬黛茶有助於保持你的結腸清潔，有效消除消化，並有助於減少胃的細菌，可以導致口臭具有保健養生功效。
5、幫助你控制你的體重。南美洲原住民的民族傳統上使用的馬黛茶作爲一種生活方式，包括健康的飲食和鍛鍊的一部分。馬黛茶有刺激作用來幫助你在你開始吃飽的話，它會減慢你的消化，使你的胃在充分的時間。馬黛茶與健康的飲食和經常運動的結合可以幫助提高你的新陳代謝，燃燒更多的卡路里，這可以幫助你抑制你的食慾略少吃的。
6、支援心血管健康。抗氧化劑和氨基酸在馬黛茶幫助脂肪和膽固醇在你的血液將使他們不積聚在動脈壁。馬黛茶也有助於預防動脈硬化（動脈硬化）和防止血液凝塊可能導致心臟病發作或中風。
馬黛茶是被認爲是一安全有效，副作用少，許多健康益處神經系統興奮劑。馬黛茶的功效與作用對身體有益而無害，是適合老女老少飲用的植物健康飲品。
馬黛均衡茶的功效
阿根廷、丹麥、日本等國的科學家及諾貝爾醫學獎得主阿根廷著名醫學家胡塞分析證明：馬黛茶含有豐富的馬黛因、綠源酸、芸香甙、單寧酸等成分，維生素多達12種之多及可驗出的活性物質高達196種，均是人體所需的營養元素。這些成分具有清除膽固醇、降低血脂、抵抗壞血病、預防糖尿病、胃潰瘍等功效，更具有促進血液循環、提神醒腦、助眠安神等作含196種天然元素，比中國綠茶所含的144種活性物質還多了52種，其中抗氧化成分佔了50%以上。它對肌體的抗氧化作用超過了法國紅酒與中國綠茶。用。所以，儘管阿根廷人每天離不開牛羊肉，很少吃蔬菜，但是血液品質卻是全世界最好的，祕訣只有一個，阿根廷人在吃烤肉的時候，大家共飲一種叫做“馬黛茶”的飲料。它富法國巴斯德研究院，美國哈佛大學醫學院、日本城西大學醫藥學部的研究人員研究結果表明：
一是馬黛茶可廣泛影響神經、血管、消化、泌尿、免疫、內分泌及抗氧化系統；
二是能鬆弛平滑肌、改善呼吸、保護心肌、增加膽汁分泌、利尿通便、清除膽固醇、改善血液循環、抗氧化、抗過敏、促進自身組織修復與內穩態調節；具有預防單純性肥胖、高脂血症、慢性疲勞綜合症、抑鬱症、壞血病、胃潰瘍、缺鐵性貧血等多種用途；
三是對肌體無刺激性。馬黛茶的特效成分是馬黛因，這是一種對人體非常有益的成分。該茶雖然有着類似於咖啡和中國茶對神經系統的興奮作用，即提神解乏功效，卻不像咖啡對肌體具有強烈的刺激性，其作用十分柔和。常飲不但不會損害心臟，也不會影響睡眠，而且能保護和增強心臟和心腦功能，還能保證睡眠質量。即使是對咖啡、酒精、茶很敏感的人也不會因喝馬黛茶產生副作用；
四是飲用馬黛茶沒有醫學禁止症候。學者們認定，馬黛茶有六大健康意義：即平衡神經功能、淨化體內環境、提升血液質量、促進新陳代謝、增強抗病體質。它適應人類爲防範現代生活方式與生活環境而引發的健康危機和現代文明病的迫切需要。
清晨一杯馬黛茶，清咽潤腸！午後一杯馬黛茶，神清氣爽！睡前一杯馬黛茶，輕鬆入眠!
當今，美國白領爲振奮精神，補充能量而喝馬黛茶；韓國影星爲控制體重、保持身材而喝馬黛茶；日本國民爲減輕壓力、促進健康而喝馬黛茶……
馬黛茶有着令世界爲之驚奇而着魔的六大茶魂：吃肉不增肥、喝酒不易醉、節食不乏力、提神不失眠、排毒不瀉肚、清脂不貧血。這些看似相互矛盾的方面卻在馬黛茶身上神奇般地得到了統一。馬黛茶是迄今爲止人類發現的能化解多種生活矛盾，實現雙向生理調節作用的少數幾種單科植物之一。馬黛茶能補充人體所需要的多種不飽和脂肪酸，促進人體新陳代謝，長期飲用可輕體瘦身、美容養顏，是韓國演藝明星保持體型的“神祕武器”。
日本過敏症協會會長、日本醫科大學名譽教授奧田稔說：現在人體在受到來自外部的刺激時產生過激反映也是過敏症患急劇增加的另一重要原因，現在過敏症已成爲日本的“國民病”。他說：“1970年以來，花粉症患者激增，現在，日本有12%至13%的人，即1500萬人受着過敏症的困擾。”
2004年3月上旬，日本城西大學教授和田政裕發現：馬黛茶中含有的物質對治療哮喘、面板過敏、過敏性鼻炎以及中醫所說的上火等病症有特效，喝馬黛茶也是對付花粉過敏的最簡便有效的方法。這一發現對日本無數過敏症患者來說，無異於是一個驚天“福音”！
臺灣液病防治協會證實：“馬黛茶內含脂成分可使血友病患降低血壓及體溫，平常部分病患可能具有的口臭，也能借助飲用馬黛茶來予以消除。
布宜諾斯艾利斯醫學院研究結果表明：飲用馬黛茶沒有一個醫學禁止症候（即副作用）。臨牀實驗顯示，即便咖啡因敏感的人也不會對馬黛茶產生副反應
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