花椒姜棗茶有以下的功效與作用：
1. 去寒暑：花椒和生薑都具有溫熱的性質，可以幫助身體驅寒暑，祛除寒溼。
2. 暖脾胃：花椒和生薑都具有促進消化的作用，可以加快胃腸蠕動，幫助消化吸收，起到暖脾胃的作用。
3. 通便利水：棗子是一種天然的通便劑，可以幫助排泄，同時花椒和姜可以增加體內的代謝率，促進體內廢物的排出，具有通便利水的功效。
4. 緩解疲勞：花椒和姜不僅具有提神醒腦的功效，同時還具有緩解疲勞的作用，可以幫助身體恢復精力。
5. 健脾養胃：中醫認爲，棗子具有健脾養胃的作用，花椒和姜可以幫助棗子更好地發揮這種作用，促進胃腸功能。
6. 消炎抗菌：花椒和姜都具有一定的消炎抗菌作用，可以幫助身體排除病菌，增強免疫力。
總之，花椒姜棗茶是一種健康又美味的飲品，具有多種功效與作用，可以幫助身體保持健康。
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花椒姜棗茶的功效與作用：具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用，能促進人體消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
花椒姜棗茶的做法：需帶意尼期裝香陽飯要準備，生薑幾片，去皮洗乾淨，紅棗8個，紅糖，枸杞子、花椒8顆，注意紅棗用溫水泡發後備用，人們可以去核切絲，再將紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內，加入紅糖，再加水兩碗，從而大火煮至翻滾後，再轉爲中小火，水收至只有一碗水時即可。這樣的操作花椒姜棗茶就做好了。
通常因菜明爲姜棗具有利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及來自上呼吸道感染。所以對風溼性關節炎，律模婷染食露持腰肌勞損有較強的效果。所以花椒姜棗茶適合長期飲用。
生薑紅棗枸杞花椒泡水喝有哪些功效
生薑、紅棗、枸杞、花椒泡水喝，即枸杞花椒姜棗茶，有散寒祛溼，溫陽補虛養血等功效。
1、紅棗：味甘，性溫，歸脾胃經。具有補中益氣，養血安神的作用。
2、生薑：味辛，性溫，歸肺脾胃經。解表散塞，溫中止嘔，溫肺止咳。它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。
3、枸杞：味甘，性平，歸肝腎經。滋補肝腎，益精明目。具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
枸杞花椒姜棗茶，此茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。
擴展資料：
枸杞花椒姜棗茶適宜人羣：
（1）下焦寒溼重者；
（2）女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）者；有溫經、暖宮止痛的作用。
（3）男性腎寒者；
（4）腸胃虛寒，慢性腹瀉者；
（5）空調房間辦公人羣。
禁忌人羣：實熱者不宜。
參考資料來源：佛山日報-花椒姜棗茶
夏季喝花椒姜棗茶的功效和作用
立夏 馬上到了，是喝紅糖姜棗茶的好時候，那麼你知道夏天喝花椒姜棗茶有什麼功效和作用嗎?我在此整理了花椒姜棗茶功效和作用，希望大家有所收穫!
花椒姜棗茶的功效具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風溼性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。此飲品也可長期飲用。
花椒姜棗茶不僅適合夏天喝，在冬天也是非常適宜的。因爲冬天天氣較爲寒冷，而和花椒姜棗茶則會讓我們的身體更加的溫暖，可以達到祛寒暖身的效果。而花椒姜棗茶的做法是什麼也已經爲大家介紹了，喜歡的可以自己試着泡上一杯。
花椒姜棗茶的功能第一：大家知道生薑是溫性的，補陽的。紅糖薑茶對陽虛的人是很有效的，自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之說。因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;
第二：生薑還有健胃增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾;生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。 第三：細菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之，能起到防治作用。科學家透過研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。 第四：夏天女孩子忍不住喜歡吃冷飲。寒氣入子宮，容易痛經。所以喝點紅糖薑茶，可以暖宮驅寒氣，生理期才能更輕鬆。
花椒姜棗茶的做法材料：生薑幾片(去皮洗淨)，紅棗8個，紅糖，枸杞子、花椒8顆
1、紅棗用溫水泡發後備用，可以去核切絲。
2、紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內，加紅糖，加水兩碗。
3、大火煮至滾後，轉中小火。
4、水收至只有一碗水時即可。
花椒食用注意事項陰虛火旺者忌服。孕婦慎服。
①《本草經集註》："杏仁爲之使。畏款冬。""惡栝樓、防葵。畏雌黃。"
②《別錄》："多食令人乏氣，口閉者殺人。"
③《千金·食治》："久食令人乏氣失明。’
④《唐本草》："畏橐吾、附子、防風。"
⑤《本草經疏》："肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，或嘈雜醋心，嘔吐酸水，或大腸積熱下血，鹹不宜用;凡泄瀉由於火熱暴注而非積寒虛冷者忌之;陰痿腳弱，由於精血耗竭而非命門火衰虛寒所致者，不宜入下焦藥用;咳逆非風寒外邪壅塞者不宜用;字乳餘疾由於本氣自病者不宜用;水腫黃疸因於脾虛而無風溼邪氣者不宜用;一切陰虛陽盛，火熱上衝，頭目腫痛，齒浮，口瘡，衄血，耳聾，咽痛，舌赤，消渴，肺痿，咳嗽，咯血，吐血等證，法所鹹忌。"
夏天祛溼:常喝花椒姜棗茶
夏季高溫多雨，容易出現溼氣重、煩躁不安的現象，喝上一杯花椒姜棗茶，就能很好的緩解這種不適。
花椒不只是調味品，它還有很高的藥用價值，是中醫上的常用藥，祛溼寒的效果奇佳，同時還能很好的緩解便祕。
體內溼氣重的人，或是上了年紀受到便祕困擾的人，不妨用花椒泡水喝，改善溼氣，排出宿便，一身輕鬆。
一，花椒姜棗茶製作方法
1，準備材料:去皮生薑幾片切絲，紅棗，枸杞，花椒各一小把。
2，製作:將以上材料一起放在鍋中煮水，加兩碗水，煮到一碗水之後，就可以喝了，味道不適應，可以加入紅糖。
3，溫熱喝最好:喝花椒姜棗茶，最好是晾溫不燙嘴，及時喝完。
二，花椒姜棗茶有哪些好處
1，緩解便祕。喝花椒姜棗茶對改善“便祕”效果奇佳，每天喝點它，能夠促進腸胃蠕動，更好的進行排便，及時排出堆積在體內的黑臭宿便。
2，健康腸胃。花椒中的揮發芳香油，能溫中散寒，進而有很好的潤腸通便的效果。生薑中的薑辣素，可以促進血液循環，還能幫助抑制幽門螺桿菌，保護胃黏膜，使腸胃更健康。
3，祛溼減肥。花椒和生薑都是溫補效果很好的食材，去溼氣效果很好，溼氣重的人，喝點花椒水很不錯。體內溼氣比較重的人，會出現諸多不適，比如宮寒會出現痛經。花椒姜棗茶就能很好的給予改善。另外，溼寒之氣重的人，容易發胖，減肥難減，在溼氣減輕後，減肥也會變得容易了很多。
4，清新口氣。不少深受口臭困擾的人，喝點花椒姜棗茶也有很好效果。口臭的主要原因是飲食殘留，以及細菌的滋生，其中幽門螺桿菌是罪魁禍首，細菌增多了，還會出現食慾不振的現象。花椒有很好消炎殺菌效果，可以清除口腔以及腸胃的幽門螺桿菌。
我最近上火牙疼，就是常含花椒鹽水，配合藥物治好的。(因爲怕紅棗和枸杞上火)，現在準備製作花椒姜棗茶了，讓全家人都清涼一夏。
花椒姜棗茶的效果怎麼樣
花椒姜棗茶的效果怎麼樣
花椒姜棗茶的效果怎麼樣，說到花椒姜棗茶，許多人都吃過。而花椒姜棗茶對身體健康是非常好的，特別是對陽虛的人是很有效。下面是關於花椒姜棗茶的效果怎麼樣的內容！
大家知道生薑是溫性的，補陽的。紅糖薑茶對陽虛的人是很有效的，自古以來中醫學家和民間有“生薑治百病”之說。
因爲姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀。
生薑還有健胃增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾；
生薑對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝，可使症狀迅速消除。
生薑還有抑制口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯着。夏天女孩子忍不住喜歡吃冷飲。寒氣入子宮，容易痛經。所以喝點紅糖薑茶，可以暖宮驅寒氣，生理期才能更輕鬆。
在上面的內容中，我們知道花椒姜棗茶的效果很好，對於緩解疲勞、着涼腹痛有很大的幫助，無論是夏日裏的促進排汗，還是冬天裏的驅寒祛溼，都有很大的幫助。
同時，它還有增進食慾的功效，酷暑天吃不下飯，喝上一杯花椒姜棗茶便可以很好的緩解，促進食慾。
花椒姜棗茶的功效與作用：
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。
飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用，能促進人體消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
花椒姜棗茶的做法：
需要準備，生薑幾片，去皮洗乾淨，紅棗8個，紅糖，枸杞子、花椒8顆，注意紅棗用溫水泡發後備用。
人們可以去核切絲，再將紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內，加入紅糖，再加水兩碗，從而大火煮至翻滾後，再轉爲中小火，水收至只有一碗水時即可。這樣的操作花椒姜棗茶就做好了。
通常因爲姜棗具有利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。所以對風溼性關節炎，腰肌勞損有較強的效果。所以花椒姜棗茶適合長期飲用。
花椒紅棗薑茶的做法
食材用料： 生薑 3片相剋食物紅棗 10粒 花椒 10g水 3碗
做法：
1、紅棗洗淨去核；花椒洗淨。
2、將紅棗、生薑加水煮滾後，再加入花椒用小火燉煮30分鐘即可。
注意事項
1、花椒的選購
花椒在選購的時候一定要注意他外科要飽滿，這樣的話選夠的纔會更加好。第二的是要聞一聞花椒的香味兒。
第三的是要搓一搓，如果錯後有香味兒的'花椒呢，就是比較優良的話叫如果有掉色的情況下呢，就是有含色素，所以那個儘量不要選購，而且如果花椒在受潮以後呢，會出現變質的問題。
所以一定要選擇放在乾燥的地方，這樣的話，更好地儲存花椒。
如果花椒受潮的話，一定要扔掉，不然的話，他是會含有有毒物質的，會傷害身體，還會滋養一些有毒的細胞。
2、食用量
身體容易上火的人不宜多喝，隨着夏天的到來，氣候在逐漸變暖，很多人身體容易出現上火的情況，嘴巴變得乾裂，經常覺得口渴，這個時候就不適合經常吃紅棗了。
紅棗具有一定的溫補效果，身體內火氣旺的人吃了紅棗，可能會加重上火的情況，因此體內火氣旺的人，不適合多吃紅棗。如果服用了退燒藥就不要吃紅棗了。
因爲紅棗的含糖量高，和退燒藥一起食用容易形成不溶性的複合物，減少初期的吸收速度。
姜棗茶的功效及禁忌
姜棗茶女人多喝一些還是比較好的，姜棗茶有補氣血的功效，還可以暖身祛寒，促進腸道蠕動的功效。還可以有效的健脾胃、緩解痛經，還可以治療風寒感冒等功效。
姜棗茶的禁忌就是脾胃是熱性的，人不能喝太多姜棗茶，紅棗也不宜多吃，每天吃三個紅棗就可以，將早茶最好在上午和中午空腹的時候喝，下午和晚上就不要喝了，影響睡眠。
舉措建議
喝姜棗茶調理的時候，平時飲食也要注意清淡，營養搭配要合理，多配合新鮮的水果和蔬菜來吃，適當的做一些運動，注意保暖。
注意事項
喝姜棗茶，注意不要飲酒，不要吃海鮮和辛辣的食物，以免引起面板過敏或者是食物中毒。
很多地方都有立夏過後開始喝姜棗茶的習慣，姜棗茶不僅材料簡單，價格便宜，而且製作方法也很簡單。姜棗茶本身就有很好的驅寒補氣的功效，再加上適量的花椒，這效果就更好了。
因爲花椒也是很好的祛溼暖宮的食材哦，所以很多人都非常的喜歡。平時空閒的時候，都會煮上一壺花椒姜棗茶來喝。立夏後，花椒姜棗茶，堅持每天早晨喝一杯，直到三伏，輕鬆去寒溼，身體倍棒。
常喝花椒姜棗茶，有很好的祛溼作用。日常生活中，溼氣會在不知不覺中入侵人體內，長期積累，會使體內溼氣過重，導致抵抗力降低，從而容易生病。
再一點就是強心養胃，常喝花椒姜棗茶，能夠促進血液循環，可以增強心臟功能，保護胃黏膜，促進消化，有利於身體排出毒素。第三點就是補充體內的陽氣，祛除體內的寒溼，增強人體免疫力。
這個花椒姜棗茶，因爲熬煮了40分鐘以上，不僅能夠祛溼，而且也不易上火哦。所以特別適合夏天常熬來喝，從立夏開始，一直到三伏，堅持每天早上喝一杯，身體更健康。
花椒姜棗茶的做法
1、食材： 紅棗30g，姜25g，花椒10g。
2、花椒姜棗茶的做法：
（1）首先準備好所有的食材，將紅棗清洗乾淨，然後把核去掉，因爲棗核易上火。姜清洗乾淨表皮，然後切成薄片。姜的皮最好不要去掉，因爲那上面也含有很多營養物質。花椒用流水也沖洗乾淨備用。
（2）準備一口鍋，把所有的食材都放入鍋裏，然後加入足量的清水。先大火燒開，然後調成小火，慢熬40分鐘以上，所以一次水稍微多加點。
（3）時間到了，就可以盛出來了。如果怕花椒和姜這些喝起來會不舒服，也可以用過濾網把它們過濾掉哦，我這裏就直接倒出來了。
這個花椒姜棗茶，也很適合長期待在空調房裏的人喝哦，常喝精神一整天，人更輕鬆。如果覺得這個味道不怎麼好，也可以加點紅糖或者蜂蜜在裏面調一下味，也是可以的。
小貼士：
今天給大家分享的這個花椒姜棗茶的做法就結束啦，非常的簡單，大家只需要記得，熬煮的時間一定要40分鐘以上，效果才更好哦。
多喝姜棗茶對我們的身體是有很多好處的，不過也不是所有的人都可以喝姜棗茶哦。有以下情況的朋友，要少喝。
雖然熬煮了40分鐘以上，不易上火，但是姜棗茶是屬於溫補，適合於體內寒溼，或者溼氣比較重的人飲用，而體內屬實火的人，就不建議飲用了。
姜棗茶建議早上飲用是最好的，有很好的提神醒腦的作用，千萬不要留到下午或者晚上去喝哦，這樣反而會影響到睡眠。
月經量多的朋友也不建議多喝，因爲姜棗茶有促進雌激素分泌的作用，如果月經量的朋友經常喝，會影響到月經的經期和量的多少哦。
喝姜棗茶有什麼作用?
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥溼消炎的功效。飲用後能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。促進消化，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
生薑辛散溫通，在表可發散表寒，在裏又能溫暖中焦，以溫散裏寒，名醫陶弘景的《本草經集註》記載其“主治傷寒頭痛、鼻塞、咳逆上氣，止嘔吐。久服去臭氣，通神明。”以生薑煮水，不僅可以透過其發散之性宣通陽氣，幫助陽氣升發，還能用其溫中和胃的效用，緩解夏季溼困、腹部脹滿、噁心嘔逆等不適。
大棗甘溫，具有補中益氣、養血安神的功效。《神農本草經》載其“主心腹邪氣，安中養脾助十二經，平胃氣。”《本草匯言》稱其“甘潤膏凝，善補陰陽、氣血、津液、脈絡、筋俞、骨髓，一切虛損，無不宜之。”以其健脾養胃之性，緩解夏季脾胃不適，亦以其養血安神之效，緩解因氣溫過高引起的心煩失眠等症狀。
注意事項
姜棗茶藥性溫熱，體質平和的人喝到三伏天前即可，體質偏寒、女性宮寒、有慢性腹瀉的人、長期待在空調房裏的人可長期飲用。體寒怕冷的人，還可以加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒溼的效果更好。
陰虛內熱及實熱證者慎用，或佐以適量綠茶、冰糖以緩其熱性。大棗味甘，容易滋膩脾胃，生薑辛辣刺激，因此，脾胃虛弱、敏感的人要謹慎食用。
參考資料來源：百度百科-姜棗茶
參考資料來源：人民網-立夏後三伏前喝姜棗茶
花椒姜棗茶吃多久有效
花椒姜棗茶一般至少要7天才能夠見效的，製作方法是將姜、棗洗淨，生薑切薄片，同花椒一起加水，小火煎成1碗湯汁即成。「用法」每日2次，趁熱服。「功效」溫中止痛。適用於寒性痛經。「宜忌」陰虛火旺者忌服。
姜棗茶的做法及功效 姜棗茶的製作方法
1
因爲人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。這道茶其實可以從立夏就喝，不過現在喝也不算晚，喝到入伏基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多。
2準備材料：生薑、紅棗、枸杞
（生薑不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的）
紅棗薑片和枸杞一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，然後放入保溫杯，繼續燜泡。
沒時間煮的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶：早上把姜切薄片，放保溫杯中，加掰開的紅棗，加入適量枸杞，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒。可以反覆沖泡幾次。
煮姜棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗枸杞放進去跟着粥一起熬，熬的時間要長一點兒，最好是一個小時以上。熬大米粥或是雜糧粥也都可以放姜、棗。體寒怕冷，可以加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒溼的效果更強。
3紅棗：能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。
生薑：它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
枸杞：《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”
現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功效、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
41、特別適合寒涼體質的人
這種人最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。
2、最好是上午把它喝完，不要超過中午
因爲姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。
3、不體寒的人，這個季節也能喝
如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。但在這個時節，不體寒的人也能喝。
【第29篇 辛玉】驅寒、排溼、養血茶，適合瑜伽妹紙每天喝一杯。
夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦~夏天更是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼、驅寒，還能養血、補氣……
姜棗茶
排寒補陽，夏天最適合
人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠（音同湊）理是開放的，體內陽氣空虛。
此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。
中醫認爲，生薑具有祛風散寒、溫胃止嘔之功效，尤其對陽氣較虛的中老年人和宮寒怕冷的女性有很好的調理作用。
紅棗具有健脾、養血、安神之效，還可以抗過敏、保護肝臟，是居家保健常用食材。
而枸杞，在《本草剛目》中介紹到“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。現代藥理研究表明，枸杞可以調節機體免疫功能，有效抑制腫瘤生長和細胞突變，延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂血糖等等。
特別適合寒涼體質的人
這種人最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。
上午喝，不上火。
姜是適合在早上和中午吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。
不體寒的人，這個季節也能喝
如果不是虛寒，特別是秋冬季容易上火的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶。但在這個時節，不體寒的人也能喝。夏季人身體是外熱內虛的狀態，這個時候喝，可以補內虛。
經常吹空調的人一定要喝
夏季本來是散熱的季節，空調一吹，什麼熱都散不出去了，這個時候，每天喝一杯姜棗茶，可以發汗解表，還能幫助預防由於經常吹空調引起的頸肩腰腿疼痛等等。
春夏養陽
夏季最適合喝姜棗茶
製作材料：生薑、紅棗、枸杞
做法一：煮姜棗茶
紅棗掰開、薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，杯中放入枸杞，然後把煮好的茶倒入杯中就可以喝了。
做法二：泡姜棗茶
沒時間煮的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶。
早上把姜切薄片（或細絲），放保溫杯中，加掰開的紅棗，加入適量枸杞，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒。可以反覆沖泡幾次。
做法三：煮姜棗粥
煮姜棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟着粥一起熬，熬的時間要長一點兒，出鍋的時候放枸杞。
注意事項：
1. 生薑不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點辣辣的；枸杞要在要出鍋的時候最後放，爲的是最大程度儲存它的營養；選材上要用大棗，因爲只有大棗纔有暖身驅寒的作用。
2. 煮（泡）完後也可以往姜棗茶裏面加一些蜂蜜，有很好的潤肺作用，但是要等到姜棗茶溫的時候再加蜂蜜。
3. 體寒怕冷，可以加幾粒花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒溼的效果更強。
4. 適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。
5. 無論你是什麼年紀的，夏季一定少不了的就是這一杯姜棗茶，這麼好的東西可不要私存，趕緊和家人朋友一起來喝吧！
姜棗花椒茶可以早上空腹喝嗎
可以。
姜棗花椒茶
原料：紅棗30克、乾薑30克、花椒9克。
做法：
1、將乾薑和紅棗洗淨，乾薑切片，紅棗去核；
2、加水400毫升，煮沸；
3、然後投入花椒，改用文火煎湯即可。
每日1次，分2次溫服。5劑爲1療程，臨經前3天服用，便可見效。
原理：生薑味辛，性質溫和，有驅寒發熱的功效，所以說，體內寒涼溼氣比較重的女性朋友可以多吃薑來排出體內的寒氣。
而花椒可以溫經通絡，祛寒止痛，可以治療宮寒引起的疼痛。紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。所以女性在經期吃紅棗可以爲身體補血，這樣我們才能夠氣血充足。
擴展資料
姜棗花椒茶食用禁忌：
生薑性辛溫，不宜一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便祕、痔瘡患者不宜食用。爛姜中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，誘發肝癌、食道癌等，也不宜食用。痔瘡患者不宜食用；
不宜與維生素、黃瓜、退燒藥，下腹部脹滿、大便祕結者不宜食用，且陰虛火旺之人忌食；孕婦忌食。
參考資料來源：人民網-"大姨媽"是女人天生剋星 吃什麼讓痛經不痛
參考資料來源：百度百科-花椒
參考資料來源：百度百科-棗
參考資料來源：百度百科-姜
夏天喝姜棗茶的功效
夏天的開始，天氣逐漸熱了起來。此時鬥指東南，日照充足，萬物也將進入旺盛的生長期。戶外工作的人們容易出汗、流失體內電解質，極易出現上火的情況。
此時適合人們養生的方法，則是不吃過於寒冷的食物，容易刺激腸胃、增加消化道不適，如腹瀉、嘔吐、腹脹等。既能避免上火，還能去火養胃、祛溼扶陽，大家不妨選擇每天早上喝一杯姜棗茶。
自古以來，民間就有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，在溫度高的夏天，面對各種美味，有些人會食之無味，反而喜歡吃開胃小菜、涼拌菜等等，不僅容易傷胃還會損耗體內的陽氣。
在傳統中醫上認爲，夏天正是扶陽的階段，生薑又能清熱解毒、解表散寒，早上又是身體內陽氣非常虛弱的狀態，就不妨用生薑和紅棗一起煮水後。
具體做法爲把生薑切成薄薄的小片，在其中加入3~5顆紅棗。紅棗在這裏起到的作用是，曾在《本草經解》中記載：紅棗味甘、氣平、無毒，有補中益氣、平胃氣、補氣、安神通九竅、助十二經。
和生薑配伍，可提高補氣血的作用，並且針對生薑的辛辣味，紅棗甜味正好能夠互補。如果你最近氣血虛弱、全身乏力、精神狀態差等，就適合早上喝杯姜棗茶。
另外，夏天的暑容易傷氣，特別愛上火的人，一定要注意心情管理。良好的情緒，有利於積極的生活態度，避免情緒引發更嚴重的情況。對於陽氣虛弱的人，早上喝杯姜棗茶，可溫中補虛、排寒祛溼。
如果你本身喜歡吃薑，除了喝杯姜棗茶，還可以用醋泡生薑，或者是把生薑切成絲狀，用來沏水、沏茶，或者是泡腳，都是個不錯的選擇。
最後提醒大家，姜棗茶雖然好喝，但大家要注意喝的量，每天早上不宜喝過多。尤其是有炎症、經常上火的人，過量飲用還容易增加上火、便祕等情況。
對於糖尿病患者切勿食用太多的紅棗，每百克紅棗中有276千卡的熱量，67.8g的碳水化合物，反而容易升高餐後血糖，增加肥胖的發生危險。
所以，更建議糖尿病患者單獨用生薑泡水，如果病情較爲穩定，可選擇泡1~2顆紅棗，用來調味也是可以的。或者是用醋泡，都是不錯的食療之選
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