1、油麥可以在6月下旬至7月上旬播種,或者是秋季的7月底至8月上旬播種,北方最適合的時間是8月到9月份。
2、冬季宜在室內種植,播前提前浸種、催芽,應選擇地勢較高、肥沃、疏鬆、通透性好、沒有種過菊科作物的地塊,施足基肥,栽種後可覆蓋地膜,維持溼度。