貧血吃什麼比較好|貧血可以吃巧克力嗎

1、貧血可以吃巧克力。出現了貧血的現象，只要沒有高血糖和高血脂的，是可以適當地吃一些巧克力的，但是巧克力不可以吃得的過多，否則容易導致胃酸的分泌增加，這個時候會影響其他食物的消化和吸收，會加重貧血的現象，適當的少吃一些巧克力還是可以的。

2、因爲貧血多數是由於身體缺鐵導致的缺鐵性貧血，也就是營養不良引起，可以服用補鐵的口服液進行治療。另外也可以吃一些補鐵的食物，針對缺鐵性貧血的患者來說，動物性食物是最好的來源，比如肝製品，雞肝、鴨肝等，還有紅肉類，牛肉、羊肉、豬肉等都是含鐵特別豐富的食物。

3、另外貧血的患者要多休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，提高免疫力。