決明子泡水的主要作用是清熱解毒、滋潤肝腎、明目止淚、抗氧化、降血壓、降血脂等。其具體功效包括：
1. 強化視力。決明子中含有豐富的維生素A以及多種營養成分，能夠有效保護眼睛健康，明目止淚，改善眼睛疲勞和近視。
2. 清除自由基。決明子中的多酚類和黃酮類化合物具有強大的抗氧化能力，可清除自由基和其他有害物質，減緩細胞老化和損傷。
3. 降低血壓。決明子中的黃酮類化合物含量較高，對心血管系統有益，可以降低血壓，緩解動脈硬化等心血管疾病。
4. 降低血脂。決明子中的多種活性成分能夠調節脂代謝，改善血脂異常，保護心臟。
5. 保護肝腎。決明子具有極好的滋陰補肝腎、清熱解毒功效，能夠保護肝腎，促進排毒和血液循環。
總之，決明子泡水是一種健康營養的飲品，適宜多數人羣飲用。但要注意的是，決明子泡水不宜過量飲用，否則可能引起腹瀉、口渴等不良反應。同時，孕婦、哺乳婦女和患有心腦血管疾病的人羣也應慎重飲用。
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現在很多人都喜歡泡決明子，決明子對人體有什麼功效？
現在很多人都喜歡泡決明子，決明子是“決明”的種子，決明子外形是黑色的小顆粒，是常用的中藥，具有清肝明目、通便的功能。主要治療高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、膿瘡等。葉子可以泡茶，中老年人長期飲用，可以讓血壓正常，大便順暢。它對我們的身體有很大好處，被認爲是優質的保健品。它經常用來泡茶，味道清淡，容易吸收。它的功效和作用主要有這幾方面：
第一、清除肝火。
決明子可以起到分解肝火的作用，肝火旺會引起頭痛等疾病，決明子可以起到平衡的作用。
二、明目
決明子最重要的作用是保護眼睛。這也是名字的來源。可以緩解眼睛疲勞，對夜盲症有很好的效果。
第三、降低三高
決明子可以抑制膽固醇、血壓上升、高脂血症等慢性疾病。患者血壓過高而引起的相關表現、頭暈、頭痛都可以透過決明子降低血壓，讓相關症狀明顯改善。每天喝決明子可以作爲輔助治療。
四、潤腸通便
中藥決明子的功效是清肝明目、潤腸通便、臨牀上可以透過決明子改善人體的相關症狀，腸胃不適時可以喝決明子茶，可以促進排便。
第五、減肥降脂
決明子雖然本身含有油脂，但具有減肥功能，有助於分解脂肪。這裏含有多種微量元素，有助於身體加速新陳代謝。
第六、消炎抗炎
決明子具有抗病毒、抗炎、抗菌作用，對人體出現的感染有很好的輔助治療效果。對容易長痘痘、口腔潰瘍的人，也可以將其用作日常緩解的方法。
1.決明子在泡水之前要先炒一下，加熱到變色爲止。它的結構可以改變，溶水析出營養的可能性更大，吸收更好。
2.決明子屬於寒性食物，不適合體寒胃虛的人，喝後容易腹瀉。所以喝前，首先要問醫生自己是否適合飲用。
3.每次泡茶的時候放10克左右的決明子就足夠了。用熱水燜5分鐘左右。也可以加入他的藥材一起調配，例如山楂和荷葉是常見的搭配。
綜上所述，決明子泡水有明目、養顏等很多好處。但要注意不能長期食用，以免影響人體的自然吸收。
決明子茶的功效與作用
決明子茶的功效與作用
決明子茶的功效與作用，相信很多人都是吃過這種食物的，具有一定的藥用價值，運用範圍廣，對人的身體有很大的好處，食用藥材必須適量，看完決明子茶的功效與作用，希望對你有所幫助。
一、降低血脂
決明子有着遏制血清蛋白膽固醇高偏高和血管粥樣硬化班塊導致的作用，對已血脂高病人有很好的降低血脂作用。
二、降血壓
決明子用沸水沖茶當飲品，經常喝能有效的的減低血壓值，對於心血管疾病類的病症有很好的作用。
三、治療便祕
決明子裏富含黃酮類物質，對於腸內的熱燥，有良好的清火促進消化作用，可調理人們的胃腸及嚴重便祕問題，有助於病人順利的排泄。
四、清肝明目
決明子既能清泄膽肝鬱熱，又能疏散風寒風熱，搭配沙苑蒺藜、女貞子、枸杞、生地黃共同用，能夠調理青盲眼病。
五、減肥瘦身作用
決明子能遏制脂質的結合，對人體太多脂質也有分解作用，每日取10克的決明子拿來泡水喝是一個很好的養身方法，因用它來減肥瘦身是很好的方法。但要特別注意，假如你身體素質寒，則要少喝該茶。
六、防治熱感冒
決明子對熱感冒、中暑症狀等有效果。取桑樹葉、竹子葉、香薄荷、花與決明子一同煮茶或是用開水泡，能防治咽喉疼痛、熱感冒之類的。
七、抑菌作用
決明子中提煉的決明子醇能有效的的抵抗大腸菌、白喉棒狀桿菌、金黃葡萄球菌、副傷寒桿菌之類的。
1、清除肝火
菊花以及決明子都有非常好的清肝護肝的效果，在決明子中還有非常多的微量元素對於肝臟有非常好的保護作用，菊花中含有非常多的維生素，可以非常好的調理身體，清除體內的燥熱。
2、降血脂
決明子和菊花都是作爲一種食物，菊花以及決明子含有的營養價值都非常的高，菊花以及決明子都可以當做藥材來使用，菊花以及決明子製作而成的菊花決明子茶更是將兩種藥性完美的`結合在了一起，具有非常好的降血壓的效果。
3、清熱凝神
菊花決明子茶功效相近都是屬於涼性藥材，搭配在一起更是具有清熱凝神的效果，特別是可以對體內的熱量產生的燥熱的易怒情緒，尤其是夏天時很容易情緒不穩定，而這個時候喝一杯菊花決明子茶就有非常好的功效，涼性的藥性瞬間讓燥熱蕩然無存。
4、排毒通便
菊花決明子超都屬於涼性，對於高血壓有很好的降血壓的作用，他還可以幫助我們清除體內的熱量，安撫我們的心情，經常飲用可以起到排毒通便的作用，但是不可以喝太多，容易出現腸胃不適的情況，經常喝菊花決明子茶還可以起到減肥的效果。
5、治療白內障
經常和菊花決明子茶可以是我們的血管變得更加有彈性，具有清熱解毒的功效，其中富含有豐富的維生素a，可以很好的保護我們的眼睛，緩解我們的眼部疲勞，如果眼睛乾澀，透過飲用菊花決明子茶也可以的得到眼睛的乾澀，長期食用可以起到一定治療白內障的作用。
決明子泡水的功效與作用 決明子泡水的功效有哪些
1、清肝明目。決明子性微寒，入肝、腎。可以清肝明目，對於長時間用眼導致的眼睛乾澀，眼睛疲勞，視力模糊等人羣，可以經常用決明子泡水喝。
2、潤腸通便。決明子中含有大黃素，能夠幫助清熱、潤腸，有效將人體的垃圾廢物透過排便的方式排出體外。另外，決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。
3、降壓調脂。決明子泡水，具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。
4、減肥瘦身。長期堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥，這是因爲決明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天適當的決明子泡水喝，能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖。
5、祛溼除熱。用決明子泡水喝，能夠幫助祛除暑溼。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產生溼熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體，祛除溼熱，起到夏季養生保健的功效。
決明子泡水的作用與功效 決明子泡水喝的正確方法
決明子是一種常見的中藥材，對我們的身體有很大的好處，決明子的服用方法有很多，大多數人都會泡水喝，那麼我們便來了解一下決明子泡水的作用與功效？決明子泡水喝的正確方法？
決明子泡水的作用與功效
決明子是臨牀上比較常用的一味中藥，決明子泡水喝的話，可以起到降壓調脂，自己通便減肥等功效。決明子性微寒，入肝、腎，可以清肝明目。決明子泡水喝，能夠治療肝熱、肝陽上亢引起的頭痛頭暈，眼睛乾澀，口苦咽乾等。決明子泡水具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。所以經常用決明子泡水喝，具有很好的降血脂、降血壓的作用，必要時可以配伍山楂，丹蔘等藥物。每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。
決明子泡水喝的正確方法
泡水喝的時候，先把決明子用小火炒開，待香味溢出後撈出，放涼後，再放入沸水中浸泡3~5分鐘，再繼續飲用，直至味道變淡。飲用決明子茶有清熱解毒的功效，可用於治療目赤腫痛、羞明多淚、視物昏花等眼疾，同時還可起到一定的降肝火作用。飲用決明子水，適用於大便祕結，具有潤腸通便的作用，也可降血壓、祛溼熱，可調節機體免疫功能，增強機體免疫力。一般來說，決明子泡水最好是炒制後再泡，藥房裏的賣的決明子大多是熟決明子，但是生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，爲治目赤腫痛要藥。但是過量服用是會腹瀉的。
決明子泡水喝有什麼好處
決明子具有清肝明目、補腎祛溼、潤腸通便的作用，而且現代的研究表明決明子含有多種的維生素和微量元素等。喝決明子清熱解毒，緩解便祕，清肝明目，平喘、利膽，強心，降血壓等好處。患者要到醫院檢查，在醫生指導下服用，不能盲目使用。喝決明子茶有利於降血壓、降血脂，可以輔助用於防治高血壓、冠心病，還能夠改善便祕，對視力模糊、夜盲症也有一定的治療作用。但是脾胃虛寒的患者不宜飲用。決明子可以潤腸通便，養肝護眼清火，但一次性不要喝太多，容易拉肚子。建議在平時要按時休息，保證充足睡眠。多參加戶外運動，保持心情舒暢。
決明子泡水喝能減肥嗎
喝決明子是有利於達到減肥的效果的，因爲決明子有一定的通便的作用，有利於促進體內宿便的排出，也可以清除體內腸道內的垃圾，有一定的減重的效果，但這種情況下並不能夠達到很明顯的減肥作用。減肥期間可以適當的進行應用，但重要的還是需要合理的控制好飲食的總量和飲食的總熱量，加強運動鍛鍊的強度，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。如果有胃腸功能紊亂的患者，就不能夠透過這種方法進行減肥。
決明子茶有什麼功效 決明子茶的功效與作用介紹
1、決明子的功效與作用是清肝明目、潤腸通便、降壓降脂。
2、決明子泡水具有清肝明目的功效，對於虛火上攻、肝陽上亢導致的羞明多淚、目赤澀痛、目暗不明等病症有一定的治療作用。決明子歸大腸經，泡水還可以潤腸通便，能夠促進腸道蠕動，緩解大便祕結的症狀。此外，決明子泡水能夠降低血壓，降低血脂，保護心血管，適合高血壓以及高血脂的人羣飲用。
決明子茶有什麼功效？
清肝明目、潤腸通便。
決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。
臨牀實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。
擴展資料：
類似飲茶：荷葉茶作用
1、 清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
2、 新鮮者善清夏季之暑邪，臨牀常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。
3、既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱泄瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。
4、 此外，對脾虛氣陷，大便泄瀉者，也可加入補脾胃藥中同用。
參考資料來源：百度百科-荷葉茶
參考資料來源：百度百科-決明子茶
決明子泡水喝的功效
決明子是一種中藥材，也是一種保健食材，它營養豐富藥用價值極高，能用於人類多種集中的治療。平時決明子還能用來泡水喝，用它泡出的水能直接飲用，可以預防人類三高病能清肝明目，對維持人體健康有極大的好處，那麼決明子泡水喝的功效還有哪些呢？接下來小編就帶大家去了解決明子泡水的具體功效並讓大家瞭解決明子怎麼泡水最好。
決明子泡水喝的功效
1、預防高血脂
平時人們用決明子泡水喝能預防高血脂發生，因爲決明子中含有的藥用成分能清理人體血液中的膽固醇，並能防止動脈周狀硬化出現，它能降低血液粘稠度，並能促進血液循環，對人體經常出現的高血壓和高血脂都有一定預防作用，生活中那些已經出現三高的人羣多用決明子泡水喝還能讓症狀很快減輕。
2、預防緩解便祕
人們堅持用決明子泡水喝，還能預防緩解便祕，因爲決明子是一種性質寒涼的中藥材，它能清除人體內的熱毒，而且能緩解腸道，對人類因熱毒過重或腸道導致的便祕都有良好預防和緩解作用，人們用它泡水喝時，加入適量的蜂蜜，能讓它潤腸清熱通便的功效得到更好發揮。
3、清肝明目
清肝明目提高人類肝腎功能，也是決明子泡水喝的重要功效，它能入肝經可提高肝功能，並能預防肝火上亢，對人類因肝火過旺導致的眼乾眼色以及眼睛脹痛等症都有一定預防作用。決明子中含有的活性成分還能營養視神經，人們用它泡水喝能緩解眼疲勞，也能防止多種眼科疾病發生。
決明子怎麼泡水好
決明子可以單獨泡水喝，人們在需要時可以取5~7克絕倫子，直接放在乾淨玻璃杯中，衝入沸水浸泡決明子還可以和枸杞大棗等多種食材搭配着一起泡水喝，這樣會讓決明子的保健養生功效更加出色，能讓它自然潤燥清肝明目的功效得到更好發揮。
決明子泡水喝的功效
決明子泡水喝的功效
決明子是一種比較常見的中藥，很多人都喜歡用它來泡水喝。雖然它用來泡水喝有一點點的苦味，但是它能起到很好的清肝明目等的作用，所以很多人並不會因爲它的苦味就放棄它。那決明子泡水喝的功效具體有哪些呢？
決明子泡水喝的功效
1、明目
決明子明目這個功效是最爲廣泛流傳的，並且對於頭暈目眩、雙目赤紅都有不錯的作用。這很適合長期需要面對電腦的工作者，不僅面部會出現嚴重缺水的情況，眼睛也需要承受很大的壓力，而一杯決明子茶能夠起到很好的緩解作用。
2、潤腸通便
在平時如果出現便祕或者大便乾結的情況，可以用決明子泡水喝來緩解這個症狀，決明子泡水喝有很好的潤腸通便的作用。
3、降血壓
決明子中的化合物能夠分解成大黃酚、大黃素等物質，這種具有良好的降壓作用。特別適用於患有高血壓的患者。
4、減肥瘦身
用決明子泡水喝可以抑制全身脂肪的合成，對脂肪有很好的分解作用，從而可以達到瘦身的效果，同時也不會影響到我們正常的生活節奏。
服用決明子的注意事項
1、女性朋友們不宜長時間服用決明子茶。因爲如果長期服用決明子茶的話，會影響女性的生育能力，不然則會影響到女性的月經，使月經變得混亂。除此之外，如果長期服用的話，也可能會出現腸道病變的情況。
2、孕婦也不宜喝決明子茶，孕婦服用後可能會出現流產或者早產的現象。
3、如果你患有低血壓、脾胃虛寒的情況，是不建議喝決明子茶的，因爲決明子茶會加重這些病情，從而影響身體的健康。
以上是決明子泡水喝的功效的內容，用處有很多，但是不適宜長期服用，所以大家平時在喝的時候應當多加註意。
決明子泡水喝有什麼好處？
決明子是一種很好的中草藥，在中醫中可能運用比較廣泛，很多人還會單獨買決明子泡水喝，建議不要用生的決明子泡水喝，可能會引起腹瀉，最好是炒後再泡水，功效會更好，那決明子泡水喝有什麼好處？決明子怎麼吃？
1、決明子好處
（1）降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
（2）降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。
（3）治便祕
決明子裏含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便祕問題，幫助患者順利排便。
（4）清肝明目
決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。
（5）減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。
（6）預防熱傷風
決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。
（7）抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
2、決明子禁忌
（1）決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕。
（2）決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，它配合別的材料可能會減肥，它是有明目的作用，但不能隨便喝。
（3）長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。
（4）決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。
3、決明子吃法
（1）決明子茶：
做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效：老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。
提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。
（2）決明子蜂蜜飲：
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。
（3）山楂決明子茶
原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：用於糖尿病
（4）菊花決明子粥（經驗方）
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日爲l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
（5）決明子綠茶：
原料：決明子、綠茶各5g。
製法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡爲止。
功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應證：適用於高血壓、高脂血症、大便祕結、視物模糊等。
注意：茶葉“產徽者名松蘿，長於化食；產浙紹者日日鑄，長於清長；產閩者日建茶，專於癖瘴；產六合者日苦丁，專於止痢；產滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲南普洱茶爲佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者爲佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。
決明子茶的功效作用
決明子茶的功效作用
決明子茶的功效作用，這種食物在生活中比較常見，有很高的營養價值的，不適合的禁忌人羣千萬要注意，但它不僅僅只有功效和作用，補血益氣這種食材是首選，決明子茶的功效作用，養生必備。
1、降血脂
決明子茶還可以降血壓，由於決明子茶能夠更強的抑止血細胞中碳水化合物的上升，避免了心肌梗塞軟斑的產生，具備降低血脂、降血脂，醫治血脂高及其輕度脂肪肝的作用。
2、改進失眠症
決明子茶性生寒，但有一點點的百里香味道，這個時候我們可以把決明子茶放到枕芯裏邊抱著入睡，在晚上睡覺的時候便會覺得較爲舒適，而且我們知道決明子茶的種子較爲硬實，針對醫治頭疼、失眠症都是有一定的功效。
3、清熱去火
決明子茶可以清肝火是由於決明子茶有平肝陽、瀉肝氣的實際效果，對瀉肝氣有極強的作用。此外決明子茶對改進目澀、青盲、白膜、眼赤痛等骨科症狀，有非常大的實際效果。因而，決明子茶可以具有清熱去火的'作用與功效。
4、下火
決明子茶具備很明顯的祛火作用，大家用決明子泡水喝就可以醫治容易上火的難題，大夥兒還可以將決明子茶和花一起泡水喝，那樣功效會更大。
5、減肥瘦身
決明子茶能夠溶解身體不必要的人體脂肪，用決明子泡茶喝能夠去祛除身體每個位置的人體脂肪，而且決明子茶也不會危害身體的身心健康，用決明子泡水喝多餘吃非常少還可以去祛除身體的人體脂肪。
1、清肝明目
我們都知道決明子和菊花都有着清肝明目的功效，而他們兩個合起來組成的菊花決明子茶的功效與作用也肯定有着清肝明目的效果，一加一等於二它們相加，能夠更好的促進髒的新陳代謝，平肝火，對於因爲肝上火，導致的眼睛紅腫，視力模糊，或者一系列的症狀都有着很好的治療效果。
2、降血脂
現代人們因爲不注意飲食導致導致血脂血糖升高，特別是一些中老年朋友因爲飲食不注意身體健康素質不行導致的血脂高，而菊花決明子茶，可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂。
3、抗衰老
現代人最怕的一個話題便是衰老，爲了抗衰老是想盡各種辦法，而決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。
4、減肥
減肥成了當代特別熱門的話題，在這個以瘦爲美的時代，人們爲了減肥可謂是五花八門的辦法都用上了，其實不用那麼麻煩，一杯菊花決明子茶就可以解決問題，菊花決明子茶有着刮脂去油的作用，還能促進體內腸部蠕動，加速新陳代謝，有助於減肥。
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