把要烤的花生米挑選一遍，剔出顆粒小，品相不好的，大小一致受熱才均勻。
取適量平鋪圓盤中，注意不要重疊，一次不能烤太多，否則受熱不均勻。
放入微波爐中心位置，高火1分30秒。
取出盤子把花生翻拌一下，受熱才均勻。
平鋪放回微波爐，高火1分10秒。
晾涼用手一撮，花生皮即可脫落。
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用微波爐怎麼烤花生米
準備材料：花生 200g、鹽 適量、米糠油 適量。
1、花生米先泡水，洗去表面的髒東西，如下圖所示。
2、洗過的花生米表面還有水分的，所以放微波爐裏用小火1分30秒，然後拿出來晾一晾，讓表面的水分蒸發掉。
3、倒入米糠油，然後拌勻，如下圖所示。
4、然後放入微波爐，大火5分鐘，如下圖所示。
5、最後撒上鹽巴，拌均勻，這樣微波爐烤花生就已經完成了。
微波花生米怎樣做
準備材料：花生米、玉米油、鹽。花生米用清水衝一下。用廚房紙巾包住，吸乾水分。將花生米放在耐熱容器中，加幾滴油，一小撮鹽，兜勻。不加蓋不加保鮮膜，微波爐高火2分鐘，拿出來顛一下翻個身，繼續高火2分鐘即可。
微波花生米的做法：
1、準備材料：花生米、玉米油、鹽。
2、花生米用清水衝一下，洗去浮塵。
3、用廚房紙巾包住，吸乾水分。
4、將花生米放在耐熱容器中，加幾滴油，一小撮鹽，兜勻。
5、不加蓋不加保鮮膜，微波爐高火2分鐘，拿出來顛一下翻個身，繼續高火2分鐘即可。
微波爐炸花生米怎麼做
微波爐炸花生米的做法：
原料：花生、油、鹽。
1、花生米洗淨後，用廚房紙吸乾水分或者自然晾乾。放入平底碟裏，倒入少許的油，攪拌均勻，使每一粒花生都沾上油即可，把花生平鋪在碟子上。
2、放入微波爐，高火2分鐘。
3、兩分鐘後，拿出來攪拌一下。
4、再放入微波爐高火一分鐘，攪拌一下。再高火一分鐘，拌一下，然後再高火30秒。
5、放點鹽攪拌勻。最後高火2分鐘、1分鐘、1分鐘、30秒，每個間隔都需要攪拌一下，放涼就很酥脆了。（如果覺得還不夠酥脆，就再30秒。時間視乎微波爐的火力而定。）
花生米的其他做法
1、酒鬼花生
花生米稍微用水浸泡，然後剝去外皮，用廚房紙吸乾水分，放冰箱冷凍一夜。鍋中放油，倒入花生米，然後小火慢慢加熱，炸熟後撈出。等油溫升高以後，再放入花生米復炸，時間要短，撈出瀝油。鍋內留少許底油，放入花椒、幹辣椒段小火慢炒出香味。倒入花生米翻炒。出鍋前撒適量鹽、白糖調味。如果口味重一些的可以再撒一些花椒粉和辣椒粉，這樣更麻更辣。
2、鹽焗花生
花生洗淨，放入水中煮開。加入鹽，煮熟後撈出，瀝乾水分。瀝乾水分後，再加一些鹽、少許白糖，拌勻後，把烤盤墊上錫紙，再把花生米平鋪在烤盤上。放入烤箱中層，200度烤10分鐘。拿出來，翻動翻動，再次放入烤箱150度，烤15到20分鐘。徹底冷卻後會很酥脆，裝入密封罐儲存即可。
怎麼用微波爐炒花生？（帶殼的)
用微波爐炒帶殼的鮮花生極其簡單省事，下面就給大家介紹一下用微波爐炒帶殼鮮花生的方法。
原料：帶殼鮮花生、鹽、花椒、八角各適量。
準備：把鮮花生洗淨後捏開口，即容易入味也可以防止炸開。
做法步驟:
1、把處理好的鮮花生放入器，放入多量的鹽和適是花椒，八角，加水沒過花生，冷藏一夜。
2、將鮮花生轉入微波爐專用的容器中，如果喜歡吃溼的就加入泡花生的料水沒過花生，喜歡吃乾的就不要料水。
3、用保鮮膜包裹容器，並在上面扎些小洞，既能出氣還能防止水分流失過多。放入微波爐高火5分鐘，然後再中火20分鐘左右即可。
擴展資料
1、花生含有大量蛋白質，而消化過多蛋白質會增加腸道負擔，消化不良的患者要少吃。生花生由於含有大量的抗營養物質，進入腸胃後會有滑腸的作用，多吃易導致腹瀉。因此，一些胃酸患者用吃生花生的方法來緩解胃部不適時，要控制在小半把的量。
2、高蛋白和高脂肪的食物對膽囊的刺激會很強，促使膽汁大量分泌，來幫助其消化吸收。肝膽疾病患者食用過多花生，無疑會加重肝膽負擔，甚至會加重病情。這類病人吃花生時，最好選擇蒸煮的方式，例如煮粥時適量放一些，避免油炸、油炒，少量多次食用。
3、花生含有大量脂肪，吃多易促進面板毛囊分泌更多油脂，此外，一些加入辣椒、糖類等口味的花生零食也會讓面板更易過敏。本身屬於油性肌膚的人羣不宜進食過量的花生。
4、花生具有止血作用，可以增進血凝，從而促進血栓的形成。因此，血液黏度較高或者有血栓的人羣要少吃花生。
怎樣用微波爐烤花生？
材料：生花生米300克
調料：花椒粉2勺、八角3個、鹽2勺、糖2勺、醬油1勺、桂皮1小塊、香葉2片、清水1大杯
製作方法：
1、將生的花生米用水沖洗乾淨，瀝淨水分。
2、將所有調料放入保鮮盒中，加熱水攪拌均勻。
3、將生花生米倒入其中，讓液體表面剛剛浸過花生米。
4、蓋上蓋子，放入微波爐中，高火加熱3分鐘。
5、加熱好之後，用漏勺或篩網將花生米從湯汁中撈出，瀝淨水分。
6、平鋪在大盤上，放入微波爐中，高火2分鐘。
7、從微波爐中取出，用勺子給花生米翻個面，再放入微波爐中，高火三分鐘。
8、裝入碗中，即可食用。
如何用微波爐做花生米
1、花生米洗淨後，用廚房紙巾抹乾水分後，裝入玻璃容器中。
2、倒上玉米油拌勻，不用太多，能讓每粒花生米都包裹上薄薄一層油即可。
3、放入微波爐，高火加熱2至3分鐘。
4、拿出來用筷子攪拌一下，再放進微波爐轉1至2分鐘，再拿出來攪拌攪拌，放進去再轉，如此直到花生米炸熟爲止。
5、炸好的花生米趁熱撒上鹽拌勻即可食用，放涼後會變更香脆，喜歡吃甜的則可放糖。
怎樣用微波爐烤花生?
微波爐烤花生的做法包括5個步驟：
微波爐烤花生的做法如下：
1、先淘洗下花生，洗乾淨瀝乾水分，用開水再次洗一遍花生，再次瀝乾水分。
2、乘熱的時候，撒上鹽、椒鹽適量拌勻。
3、然後放在容易起，大一點的就行，不加蓋，微波爐高火2分鐘，然後拿出抖一下，讓花生能均勻的受熱。
4、然後中火2分鐘，每隔1分鐘取出抖動下，避免糊掉。
5、最後如果要酥脆，可以再低火來個2分鐘，依然每隔一分鐘就取出抖動，直到花生表面乾乾的，沙沙的，即可，放涼就很酥脆了。
怎樣用微波爐烤花生
導語：用微波爐烤花生非常的方便，用微波爐可以烤出很多不同味道的花生，下面我們就簡單的介紹一些微波爐烤花生做法，有興趣的朋友可以簡單的參考一下。
材料：鹽 花生 盤子
製作方法：
◆將花生去殼，放入碗中備用
◆將花生洗淨，在上面撒上鹽
◆然後將花生放入微波爐中，用高火加熱四分半鐘左右，就可以晾涼食用了。
製作五香花生就稍微要複雜一些。
首先準備材料：花生 鹽 糖 陳皮 八角 香葉 西香 豆蔻 草果
製作方法
◆鍋中放入除花生以外的其他配料，加水煮開
◆煮開後放涼，和花生米一起浸泡三至四小時
◆然後再將泡好的`花生放入冰箱冷凍一個小時
◆最後放在盤中，用高火反覆的加熱至脆，每次兩分鐘左右。
用微波爐還可以做鹽焗花生、脆皮花生等等，其是製作的方法大同小異。主要是要掌握好材料和火候。
總的來說，製作不同的花生，時間不一樣。一般懶人制作花生的時間一般就五分鐘左右。如果你想做的更精緻一些，所花的時間就更長一些。
注：綜上關於微波爐烤花生的相關資訊就簡單的介紹到這裏，大家可以簡單的參考一下。
微波爐可以烤花生米嗎竅門
大家對於花生都不陌生，也知道花生具有很高的營養價值和藥用價值，對於預防心血冠疾病，促進人體的發展有很大的影響。在外面的印象中，花生的吃法不是炸就是燉，這樣會很容易破壞花生中的營養成分，其實除了上面兩種，花生的另一種做法更簡單，那就是用微波爐烤花生的做法，只要把花生直接放到微波爐就可以了，真是簡單又方便。
營養價值：
花生：具有抗老化性、促進發育、增強記憶，降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發育，花生果實、花生油中的白藜蘆醇。是腫瘤疾病的天然化學預防劑，能降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
原料：花生、鹽椒鹽、開水。
做法：
1.將花生先清洗乾淨後控幹水。
2.然後用開水再將花生清洗一下，再控幹水，趁熱撒些鹽和椒鹽攪拌均勻。
3.放入微波爐專用碗裏，不用蓋蓋，直接放入微波爐加熱2分鐘左右。
4.抖動一下，讓花生受熱均勻，然後繼續放入微波爐中加熱2分鐘。
5.每1分鐘後取出，抖一下，這樣可以防止加熱糊了。
6.最後由中火轉成地火，最後2分鐘，依然1分鐘時抖一下，晾涼後就特別酥脆了。
7.然後密封好，想吃的時候再取出吃幾顆。
注意事項：
1.每個人家裏的微波爐不一樣，所以時間要自己定，這裏用的是850w功率的微波爐。
2.注意不用放入油哦，這樣更健康，味道也非常好。
微波爐烤花生的做法是不是很簡單啊，這樣不僅保證烤出來的花生酥脆，而且操作非常的簡單方便。花費的時間也相對的比較短。花生的營養價值高，而且對於肥胖需要減肥的人來說，花生是一種非常好的食材。不過儘管烤花生非常的美味，但是不宜吃的過多，還有就是在吃了烤花生後儘可能的多喝白開水，多吃一些去火的食物。
怎樣用微波爐烤花生
微波爐是比較普及的，家用小電器非常方便。用微波爐來烤帶殼的花生也是非常方便快捷的。只不過在考試的過程中有一些注意事項爲你介紹一下！
一、在烤之前帶殼的花生先要處理一下，把花生輕輕的敲出小口，這樣做的目的是爲了讓花生透氣，防止在加熱的過程中爆炸。
二、然後把花生平鋪在微波爐內，用高火進行加熱。
三、微波爐加熱雖然非常迅速，但是也有不均勻的現象，所以我們每次加熱的時間不要太長，兩分鐘即可。
四、兩分鐘後取出進行翻動，把中間的翻動到邊緣。然後再次放到微波爐裏面進行加熱。
五、不要嫌麻煩，這樣如此反覆才能夠加熱均勻。
六、大概加熱3~5次左右，花生差不多就熟了，我們可以剝開一顆嘗一嘗，等到沒有生味，那麼就可以停止加熱，把花生放涼，看看酥脆程度如何，如果不夠再進行加熱，不要一次性長時間加熱，以免糊掉。
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