山楂荷葉茶能消食化積、降脂減肥：
1. 山楂中含有多種有機酸，能夠促進消化，解除消化不良等症狀。
2. 荷葉含多種成分，有理脾調胃和減肥的功效，能夠降脂、減肥、利水、消脂。
3. 山楂和荷葉一起使用，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通泄。
4. 山楂荷葉茶還能夠調整血壓、降低血脂，也能夠除溼。
山楂荷葉泡水喝具有以下幾點功效和作用：
1. 降血壓。山楂含有多種有效成分，如多酚類、三萜類等物質，可以透過擴張血管，改善血流量和血液循環，從而起到降低血壓的作用。
2. 降血糖。山楂荷葉泡水也能有效降低血糖，可以起到一定程度上治療糖尿病、肥胖等症狀。
3. 消食、健胃。山楂荷葉泡水還具有健胃消食的效果，能夠幫助人們消化食物，排除胃腸中的積食。
4. 抗氧化。山楂荷葉富含多種抗氧化成分，能夠清除自由基，延緩細胞老化，促進體內代謝健康。
5. 減肥美容。山楂荷葉泡水的熱量較低，經常飲用可以幫助減輕體重，同時還能改善面板狀態，讓人們保持身材的同時保持美麗的外表。
需要注意的是，因爲不同人的體質不同，有些人可能會對山楂、荷葉等成分過敏或引起不適。在飲用前最好先諮詢醫生並確定自己是否適合飲用。同時，山楂、荷葉等食材並不能替代醫生治療或藥物治療，任何疾病都需要在醫生的指導下進行治療。
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荷葉和山楂一起泡水有什麼功效 荷葉和山楂泡水喝效果體現在哪
1、山楂功效：消食健胃、活血化瘀，主要有消食健胃的功能。因爲含有解脂酶，能促進脂肪類食物的消化，所以以消化肉食積滯見長，用於肉食不消、腹脹、腹痛等症；山楂還具有活血化瘀的功效，適用於血滯淤阻的多種疾病；另外，現在研究發現，山楂能夠治療高血壓及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病出現的心悸、胸悶、隱痛。
2、荷葉主要功效：解暑清熱、升發清陽。作用爲治療暑熱頭脹、胸悶、口渴、小便短赤等症；荷葉還可以治療夏季暑熱泄瀉；另外荷葉具有一定的涼血止血的作用。
3、山楂、荷葉一起泡水喝可以治療暑食傷胃出現的納呆、口渴、食慾不振，還可祛痰溼，治療高脂血症。
[精選]山楂荷葉茶的功效
1、山楂荷葉茶有可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等功效。
2、首先，山楂荷葉茶具有開胃消食，活血化瘀、降脂減肥、降低血壓的作用，可以有效起到預防心血管疾病、增強機體免疫力的功效。
3、其次、荷葉含有豐富的生物鹼和維生素及人體需要的微量元素，具有消暑利溼，降低脂肪減肥的作用。
4、兩種綠色食品想配合，不僅可以保護肝臟細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用。
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山楂荷葉茶的功效
山楂荷葉茶的原料其實就是山楂和荷葉，那麼山楂荷葉茶的功效是什麼呢？
山楂荷葉茶具有消食、化積、減肥、降脂的作用。山楂，其中含有多種的有機酸，能夠幫助解油膩，能夠促進消化。山楂還能夠擴張胃底的小血管，能夠增加促進消化功能，解除消化不良的這些症狀。而荷葉能夠降脂、減肥，能夠利水、消脂，現在的很多科學實驗也證明了荷葉具有這個功能。山楂和荷葉放在一起，能夠解油膩、助消化、清熱解毒，也能夠擴腸通泄，放在一起還有能夠調整血壓和降脂的作用，也能夠除溼、去痘痘。
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售，價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。
荷葉和山楂一起泡水可以嗎 山楂和荷葉泡水喝有什麼功效
1
山楂和荷葉可以一起泡水喝。
山楂味酸性微溫，荷葉味辛性涼，首先二者的性味不會有衝突，而且山楂和荷葉一起泡水不但不會危害人體的健康，還會一起合作，可以很好地幫助肥胖人士達到瘦身的目的，又能夠幫助高血壓患者降血壓。
2山楂和荷葉一起泡水喝有很好的美容功效，對於女性朋友來說是理想的飲品。因爲荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以減少面板色素在人體內的堆積，能夠起到美白肌膚、淡化斑點的作用；
山楂中含有的維生素和氨基酸也比較多，它們可以很好地對抗衰老，所以喝荷葉山楂茶可以幫助人體改善肌膚，延緩衰老，能夠起到美容的功效。
山楂和荷葉一起泡水喝有不錯的減肥功效，減肥人士適當飲用是有好處的。因爲山楂中的解脂酶能夠消耗體內更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆積；
荷葉中含有荷葉鹼，它可以在腸壁上形成脂肪隔離膜，從而阻斷了脂肪的吸收，因此喝荷葉山楂茶可以減少脂肪在人體中的含量，幫助肥胖症患者擺脫肥胖的煩惱。
山楂和荷葉一起泡水喝有良好的降血壓功效，尤其適宜高血壓的人羣飲用。因爲山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮可以使血管得到擴張，而黃酮類和三萜類成分則可以使血清膽固醇的含量下降；荷葉中的荷葉鹼成分也可以擴張血管，因此高血壓患者喝荷葉山楂茶可以幫助他們降血壓。
山楂和荷葉一起泡水喝有很好的排毒功效，常飲有利於身體的保健。因爲山楂裏面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，能夠幫助排出身體中的毒素；荷葉裏面的纖維素也可以清理腸道，有利於體內毒素的排出，所以荷葉山楂茶也可以起到排毒養顏的功效。
山楂和荷葉一起泡水喝有促進消化的作用，對於腸胃健康是有幫助的。因爲荷葉可以促進消化酶的形成，能夠讓食物更好地被人體吸收；
山楂中含有膳食纖維，它能夠促進消化腺的分泌，而且它還有解脂酶和山楂酸等有機酸，它們可以增強酶的作用，從而促進了消化，因此荷葉山楂茶可以幫助腸胃更好的消化食物。
3荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，能清瀉解熱，是解暑良品。在夏天食用荷葉粥或荷葉飯或用荷葉泡茶喝是非常不錯的。
荷葉有一種物質會降血脂的作用，還可以用於治療肥胖症。可以幫助我們減肥降血脂。
荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對緊繃的神經具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。現代人生活工作和學習壓力大，可以適當食用荷葉來進行調理。
荷葉可以收澀化瘀止血，用於多種出血症及產後血暈。
荷葉可以治療便祕，可以幫助人體促進消化，來排除我們體內毒素。
荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成爲當之無愧的養心佳品。
41、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能透過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
幹山楂和荷葉泡水有什麼作用
即山楂荷葉茶，具體作用如下：
1、減肥瘦身：山楂中的內酯、黃酮類物質和解脂酶可以分解脂肪，減少脂肪在體內的含量，荷葉裏面含有的荷葉鹼也能夠阻止脂肪的吸收，用山楂和荷葉一起泡水喝可以幫助肥胖人士減肥。
2、促進消化：山楂中的多種有機酸和解脂酶可以促進消化，荷葉則可以使消化酶能夠更快地形成，而消化酶能夠促進食物的吸收，山楂和荷葉一起泡水喝可以刺激腸胃的蠕動，促進消化。
3、降低血壓：山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮能夠降血壓，三萜類和黃酮類物質則可以降膽固醇，而荷葉中的荷葉鹼也能夠降血壓，因爲它可以使血管得到擴張，山楂和荷葉單純食用都具有了降血壓的作用，二者一起泡水喝能夠更好地降血壓。
擴展資料：
山楂荷葉茶食用禁忌：
胃腸功能弱，加入紅棗讓茶飲平和好喝。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。山楂荷葉茶性涼，減肥喝山楂荷葉茶的時候要適量，喝多了容易損傷脾胃，也可能會出現腹瀉的症狀，因此脾胃虛寒的人最好不要喝，否則容易加劇他們的症狀。
不要空腹食用山楂：空腹食用山楂，會對胃黏膜造成刺激，會發生胃脹、胃酸，甚至還可能會引發胃病；儘量少吃生山楂：很容易形成胃結石，很難消化，長期吃生山楂還會引起胃潰瘍、胃出血等等疾病。
參考資料來源：
百度百科-山楂荷葉茶
山楂荷葉茶有什麼功效 常喝山楂荷葉茶會有副作用嗎
山楂荷葉茶對於身體來說，還是比較好的，那麼山楂荷葉茶到底有什麼功效呢？長期喝山楂荷葉茶會不會產生副作用呢？
山楂荷葉茶有什麼功效
山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神、防止肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。，而且還有非常好的減肥的功效，對於消除水腫也是很好的，對於那些在夏天的時候經常感覺燥熱，而且想要減肥的女士來說，是非常好的茶飲。
常喝山楂荷葉茶會有副作用嗎
常喝山楂荷葉茶會有副作用，山楂荷葉茶是非常好的茶飲，可以促進胃液分泌幫助消化，可以增加食慾，還可以起到輔助減肥的作用，但是對於脾胃虛寒的人如果經常喝就可能加重病情，導致腹瀉腹痛。
山楂荷葉茶會導致痛經嗎
山楂荷葉茶是涼性減肥茶，女性如果在經期期間經常飲用則會使經血執行不暢，也會引起月經量減少，宮寒、腹痛的情況也會出現，爲了不使身體健康受到影響，不建議女性在經期喝山楂荷葉茶，最好是在經期結束一週後再飲用。
低血壓患者能喝山楂荷葉茶嗎
山楂荷葉茶中含有荷葉鹼，它可以使血管得到擴張，因而也就具有了降血壓的功效，如果低血壓的人羣長期飲用山楂荷葉茶，會使他們的血壓變得更低，不利於他們的病情，因此低血壓患者最好不要喝山楂荷葉茶。
山楂荷葉茶的功效和作用
有一種茶是用山楂和荷葉泡出來的，這種茶會具有怎樣的功效和作用呢?下面就由我爲大家介紹下山楂荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
山楂荷葉茶的功效作用首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。
其次，荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C，具有消暑利溼，降脂減肥等作用。
二種相配，不僅可以保護肝細胞，恢復肝功能，對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!
山楂荷葉茶的食用禁忌1、山楂荷葉茶能經常喝嗎
首先，山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食，清腸排毒，但是會降低食慾，控制進食量。如果長期服用會造成營養不良。
其次，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。對於胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。
另外，荷葉性寒涼，也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長期飲用會導致越補越虛!
2、山楂荷葉茶能不能減肥
可以的，山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有清熱解暑， 升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。
由此可見，常喝山楂荷葉茶是可以消除體內多餘脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，雖說山楂荷葉茶能起到減肥的功效，但不能長期喝，特別是虛胖的人，喝多是會影響脾胃功能!
3、山楂荷葉茶適宜什麼人喝
山楂荷葉茶適宜什麼人喝呢?除了特殊體質的人之外，一般人均可以飲用。
山楂荷葉茶作爲一種養生保健茶，雖不像減肥茶那樣立竿見影，但好在沒有副作用，對“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的人來說應該是最理想的選擇。山楂荷葉茶對水腫型肥胖者、便祕型肥胖者以及身上脂肪比例特別多，並且肉鬆垮的人羣有很顯着的功效。
但是在這裏需要注意的是，特殊體質的人就不適宜喝山楂荷葉茶，什麼人屬於特殊體質呢?比如說脾虛胃寒、經期或是懷孕時期的準媽媽就不能喝山楂荷葉茶。因爲山楂荷葉茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質的人飲用後很容易引起不適反應!
山楂荷葉茶的做法步驟1準備好食材。
2山楂洗淨用水泡半小時。
3荷葉用水沖洗下。
4ACA智能調奶器中加水，放入荷葉和山楂。
5按煮沸鍵。
6水慢慢加熱。
7水沸騰後，再按下淨化鍵。
8淨化結束後，即可飲用。
山楂荷葉茶的副作用營養不良是荷葉山楂減肥茶副作用之一。其實，多數茶飲之所以具有減肥瘦身功效，都是因爲它們可以減少腸胃吸收的食物量。而荷葉山楂茶也是一樣的，飲用後也會控制減肥者的腸胃吸收食物。不過，如果你經常大量飲用這種減肥茶的話，腸胃功能就會出現異常，造成營養不良。因此，瘦身的朋友要控制好 飲茶 將，體重改善後要及時減少用量。
荷葉山楂減肥茶可以分解多餘脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達到減肥目的。但長此以往，荷葉山楂減肥茶副作用也會愈加明顯的，比如頭暈心悸，經常喝減肥茶的人體內的綠茶提取物和咖啡因都會超標。所以睡覺前不要再喝荷葉山楂減肥茶，儘量安排在早上來喝。
山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。喝多了，腸胃反而會經常不適。當然，幾天或幾星期喝一次山楂荷葉減肥茶的話，是完全沒有問題的，這種頻率並不會對身體有副作用。腸胃功能茶的朋友，最好不要時常喝山楂荷葉減肥茶。
荷葉配山楂的功效作用
山楂和荷葉泡水對人身體有着調理的作用，那麼你知道荷葉配山楂有哪些作用呢?下面爲您精心推薦了荷葉配山楂的功效，希望對您有所幫助。
山楂的功效:山楂有重要的山楂的作用與功效，自古以來，就成爲健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。荷葉的功效:荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。
山楂荷葉泡水的功效有：消食，山楂最顯着的藥效在於消食，當人體一次性攝入肉量過多時，食用山楂有很好的消食效果。
健胃，荷葉功能清熱利水，健脾助胃，散瘀止血，治暑熱、胸悶、腹瀉及多種出血症，以及婦科的赤白帶下，還可輔治肥胖症。活血化淤:山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
山楂有消積食、消除體內脂肪和減少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉積,降血壓和降血脂,炒焦的山楂偏重化開胃消食,生山楂還對消脂減肥有效. 荷葉主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血，荷葉中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良，山楂荷葉茶是一劑減肥中藥茶。
山楂荷葉茶搭配喝更好：如果想要更大發揮山楂荷葉茶減肥的功效，需要搭配更多中藥材料：桑葉、羅漢果、決明子一起，效果比喝山楂荷葉茶更好，堅持喝1-2個月可以感覺到小肚子慢慢下去了。
山楂荷葉茶喝法：飯前1-2小時或者飯後1小時可以喝，這個時間段喝減肥效果更好也不會影響食物消化。每次以100°開水沖泡，5-10分鐘後可飲用，喝濃茶減肥的功效更好。
一、消暑利溼。夏季高溫，暑熱難耐，讓人心浮氣躁，而夏季最解暑的方式就是喝茶。將荷葉泡水，做荷葉茶喝，能很好的達到消暑的目的，尤其高溫下，戶外工作者，可以多喝荷葉茶解暑，避免中暑。
二、止腹瀉。夏季是細菌高速繁衍的季節，如果在飲食上稍微不注意，就可能導致腹瀉現象出現。這種時候，可以選擇荷葉泡水喝，可以起到很好的止瀉功效，避免拉肚子的情況。
三、利尿去腫。無論是什麼原因造成的水中，用荷葉泡水喝，都能很好的緩解浮腫。並且荷葉泡水還有很好的利尿作用，如果有小便減少的情況，荷葉泡水也能還清症狀。
四、降血脂。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂的作用。荷葉中的生物鹼能有效的降低血脂，治療高血脂的總有效率高達93.2%，臨牀上還常用於肥胖症的治療。
五、潤腸通便。便祕也是困擾現代人的一大問題。荷葉泡水喝，還具有潤腸通便的功效，能讓大便更順暢，解決便祕困擾。
六、減肥。中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。荷葉中的荷葉鹼有幫助減肥的功效，所以夏季愛美的女性，想要減肥不妨試試喝荷葉茶，作用明顯哦。
1、荷葉性寒，建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人羣不要喝，並且月經期間的女性最好也不要服用，避免出現月經不調的症狀，甚至有加重痛經的可能。
2、荷葉泡水喝要合理，不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。
3、荷葉泡水後建議不要立即服用，最好在放涼之後再喝。並且，最好不要在飯前半小時內飲用。
荷葉山楂茶功效與禁忌
荷葉山楂茶對女性減肥有着很好的效果，所以很多的女性都會想要喝荷葉山楂茶。下面爲您精心推薦了荷葉山楂茶的功效，希望對您有所幫助。
配料：荷葉60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶葉6克。
製作：將荷葉、山楂、苡仁、橘皮、茶葉，分別烘乾，搗研成細末。每次取細末15克，放茶杯內，衝入沸水，蓋緊燜10分鐘，頻頻飲用，隨飲隨添開水。
功能健脾滲溼，益氣輕身
本膳用荷葉，含有蓮鹼、荷葉鹼、荷葉甙、懈皮黃酮及酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑溼，和脾胃。山楂，含檸檬酸、蘋果酸、酒石酸、生物槲皮素及維生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白質、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利溼，《神農本草經》稱其“久服輕身益氣”。橘皮，主要成分有揮發油、橙皮苷等，功能健脾燥溼。茶葉，含茶色胺、茶鹼等，功能平肝清火。諸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行氣，燥溼運中。若能堅持飲服，確有減肥消脂，促進脂質代謝，對飲食不當所致的單純性肥胖、高脂血症，尤其有效。
對於體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，微微健康編輯爲您推薦這一款減肥茶，在美容養生中，這種茶能達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘，晚都可以)，喝一次這款茶，連續一週，對身體能起到很好的調整作用。
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的幹荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用。 山楂片：降血壓，促進胃腸消化，健脾消積，對減肥有利。但對身體有影響，荷葉，是性寒的，通大便，山楂是消肉食的。長期飲用，會損害胃粘膜，也會導致身體偏寒性體質。
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。中醫認爲，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用 。
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣荷葉組合茶(3)滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
4.荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。夏季採摘。鮮用或曬乾用。荷葉的功效與作用非常多，荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性，同時具有消暑利溼、健脾昇陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。
第一：防暑降溫荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。
第二：減肥荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉爲原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。
第三：降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。
荷葉山楂陳皮泡水喝的功效是什麼？
主要有健脾利溼，消積導滯，行氣除脹的作用。可以用於脾氣虛、溼氣重所導致的乏力，倦怠，腹脹，納差，噯氣，反酸等症狀的調理，常用於肥胖症的輔助治療。
另外也具有降血脂、降血壓、降低血粘度的作用，所以也可以用於高脂血症、高血壓，以及血脂高引起的肢體麻木，頭暈，頭脹，頭痛，嗜睡等症狀的調理。此外也可以用於痰結血瘀而導致的婦女月經不調，經血色暗，或者有瘀血塊，月經經期延長，甚至閉經痛經，以及各種婦科炎症都有一定的治療作用。
擴展資料：
注意事項：
在飯前30分鐘是不可以喝荷葉陳皮茶的，在飯前喝茶會阻礙身體對營養元素的吸收，還會刺激胃液的分泌，增加腸道的負擔，不利於腸道對食物的消化和利用，在飯後喝荷葉陳皮茶，有效促進腸道消化，起到消除油脂的作用。
其次是儲存荷葉陳皮茶的時候，要避開潮溼陰冷的地方，最好選擇用保鮮袋放置在陰涼乾燥的地方。最後是對於胃酸多的人是不可以喝荷葉陳皮茶的，經常喝荷葉陳皮茶會導致胃酸增多，刺激腸道，加重腸胃的負擔，對於減肥的人羣來說，也不可以喝荷葉陳皮茶。
參考資料來源：人民網-體溼虛胖犯困，多喝荷葉山楂茶
參考資料來源：百度百科-陳皮荷葉茶
參考資料來源：人民網-盤點五款自制陳皮減肥茶 喝出苗條好身材
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