燕窩的真實功效

1、能夠提高機體的免疫力，因爲燕窩裏面含有豐富的粘多糖一類的物質，這樣的物質對於刺激免疫物質的生成有着積極的作用。

2、從中醫食療的角度上來講能夠養陰潤肺，因此對於肺陰虛所導致的咳嗽、咳痰、咳血、喘憋的情況，適當食用燕窩都能夠透過其養陰潤肺的作用而使上述症狀得到明顯緩解。

3、能夠益氣補中，所以對於一些身體虛弱、脾胃功能相對比較差的人，如果適當食用燕窩都能夠透過滋補中氣的作用，而達到明顯改善身體狀況的好處。