戒菸後有什麼症狀

戒菸後出現的症狀有：

1、口渴：常伴有口乾,喝大量液體,尤其是大量飲水,有助於清除體內毒素；

2、睡眠中斷：令人痛苦的戒斷症狀之一,非常常見；

3、嗜睡：一旦沒有了菸鹼的化學提神作用,既往吸菸的人可能會產生較大的鬆弛感,有些人覺得自己隨時都可以入睡.用餐後小睡和延長夜間睡眠時間可能有助於克服這種情況。

4、難以入睡：有些人主訴在減少吸菸後晚上難以入睡.可以利用無法入睡的這段時間：起牀,閱讀,寫信或出去散步,不要飲用刺激性飲料如茶,可可飲料,含牛奶的可樂類飲料或果汁。

5、咳嗽：常年累月吸菸後,肺會產生大量粘液來自衛。在戒菸期間,粘液會鬆解,從呼吸道排出,纖毛也開始重新運動.通常戒菸的人有一段時間會咳嗽。