經期不宜吃柚子：
1.柚子屬於寒性食物，經期最好避免，避免誘發痛經、經血結塊、經量減少等不適症狀。
2.脾胃虛寒的女性更不能吃柚子，否則會出現胃脹、胃痛等不適症狀。
3.女性月經期過後可以適當食用柚子，可以爲身體補充維生素，對面板有好處，膳食纖維能幫助排便，預防便祕。
4.經期不能吃寒涼食物，可以喝薑糖茶暖宮緩解痛經，多吃含鐵元素的食物補血，注意保暖，避免用涼水洗頭或洗澡。
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月經期能吃柚子嗎
第一：因爲柚子屬於是涼性水果，所以月經期間最好還是少吃，對經期的保暖非常不利。
第二：月經期間如果吃柚子的話，很可能會導致月經紊亂，所以爲了正常的月經，還是別吃的好。
第三：如果非常吃柚子的話，一定要等到月經之後再吃，注意飲食營養，多休息，做好經期保健，不要吃辛辣刺激的食物。
來月經時可以吃柚子嗎
處於生理期的時候是可以吃柚子的，但是不能一次性吃太多，如果本身體質差，經期異常，最好不要吃。
柚子是偏寒性的水果，在經期食用後可能會影響盆腔血液的循環，造成經血流通受阻，氣血凝滯，從而減少經血的排出，出現痛經或月經量少，而且還會增加體內的寒氣，使女性在經期變得更加虛弱無力，長期如此還會導致女性月經不調。
經期的女性盆腔的血管處於擴張狀態，不宜受到寒冷刺激，否則會使血管收縮，而柚子屬於寒涼性的水果，對於本身月經量就不多的人來說，影響是很大的，還有可能會導致經血不暢或者痛經加重等情況。
中醫認爲，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食。適量的吃柚子對身體是有好處的，具有美容養顏以及補血益氣的功效。柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。因此，在月經來時儘量不要吃柚子或者適量吃些柚子，應多吃溫熱的食物促進經血流出，忌辛辣刺激、寒性等食物。
經期可以吃柚子嗎 經期能不能吃柚子
1、女性在經期是可以吃柚子的，柚子屬於寒涼水果，因此月經期間不能多吃，以免引起痛經。
2、柚子含有豐富的維生素和礦物質，能延緩女性衰老，滋養肌膚，提高身體免疫力，能有效的預防骨質疏鬆症和缺鐵性貧血。柚子含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有效緩解經期便祕。
來大姨媽的女性能不能吃柚子
女性朋友對於水果是比較喜歡吃的，特別是柚子，大部分的女性對於柚子都是比較青睞的，柚子吃起來口感好，營養豐富，但是很多女性比較疑惑，在月經期能不能吃柚子呢？接下來，將爲大家做出相關的解答，希望可以給女性朋友們提供一些幫助。
柚子是屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的執行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除了女性在經期不食用柚子之外，對於脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。女性在經期身體抵抗力會比較差，如果沒有護理好的話，那麼對於身體健康的影響是很大的。因此女性在月經期不要吃柚子！
雖然說女性月經期不宜吃柚子，但是柚子的功效與作用是非常多的，下面我們來看看吧。
吃柚子可以生津止渴
平時吃柚子可適用於熱病傷津而口渴、咽乾、煩熱者，以及口渴引飲的消渴患者。
吃柚子可以祛痰鎮咳
柚子的外層果皮，即爲常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
吃柚子可以活血化瘀
柚皮甙與其它黃酮類相似，能改變毛細血管通透性，抑制ADP轉變爲Atp，降低血小板的凝聚，增進血液浮懸的穩定性及增快血流等。所以食用柚子有利於心血管疾病的患者。
吃柚子可以健胃醒酒
《日華子本草》謂：柚子“治妊孕人食少並口淡，去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣。”本品適用於孕婦口淡無味以及酒醉口臭，或暈車、暈船者慢慢嚼食服用。
吃柚子可以降低血糖
據報道，在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，爲糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。
相信透過的講解，大家對於柚子是否能在月經期食用，一定有了相應的瞭解，柚子雖然說是營養豐富的水果，但是對於月經期的女性來說是不可以多吃的，儘量不吃，如果在月經期過量食用柚子的話，反而會造成一些不良的後果發生，所以希望大家能夠講究正確合理的方法。
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