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吃杏仁好嗎

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:2.58W

可以適量吃一點。

吃杏仁好嗎

1、關於懷孕是否能吃杏仁,有許許多多的說法,人們認爲吃杏仁有利於自身孕婦的健康發展,有利於孕婦的營養均衡,有利於寶寶的智力發展,也因此很多人認爲可以吃杏仁。

2、說可以吃杏仁的網友佔了大多數,其中不乏有許多吃貨爲了吃自己想吃的東西什麼也不管的。但是關於不能吃也有不能吃的理由。

3、我們都知道孕婦適當吃些堅果類食物是有好處的,但是杏仁是要少吃的,它有輕微的毒性。建議多吃些核桃,少量的杏仁是沒有影響的,大量吃可能會導致胎兒發育遲緩和流產。

4、建議孕婦可以多吃含蛋白質、維生素豐富的食物,如魚、肉、蛋、乳製品、豆製品、新鮮水果和蔬菜。保持好的心情,睡眠充足,這樣才能保持身體健康和胎兒的正常發育。

5、綜上所述,杏仁中的物質對嬰兒的影響是影響胎兒,因此當你量過多的時候,對孕婦及胎兒是有影響的,但是如果是微量,在可接受的水平下還是可以吃那麼幾個的。

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