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脾胃虛弱吃什麼食物
脾胃虛弱可以適當地吃一些易消化的食物，透過飲食能夠達到補充營養物質的作用，但是並不可以起到治療脾胃虛弱的作用。如果症狀比較嚴重，需要去醫院消化內科就診，完善血常規、胃腸鏡檢查。
脾胃虛弱的患者要以易消化、精、細、軟的食物爲主，比如山藥、蘿蔔、地瓜、南瓜等，還可以適當地喝小米粥、大米粥，以及山藥粥，同時也可以適當地喝牛奶或者豆漿補充蛋白質，以及吃一些蛋類，如雞蛋，或者吃五穀雜糧類食物，如高粱、玉米等，可以補充人體消耗所需的營養物質，能夠避免脾胃虛弱的症狀加重，對身體有一定的好處。此類人羣還可適當吃鯽魚、大棗、香蕉、胡蘿蔔、桃子、荔枝、芥菜、西紅柿、黃瓜、竹筍、韭菜等食物。脾胃虛弱引起的原因有多種，可能是因爲不恰當的飲食因素，比如過度吃油膩性的食物或者辛辣刺激性的食物，進而引起脾胃損傷，也有可能是因爲胃腸溼熱導致，一般和個人的護理不到位，如着涼，引起溼熱邪毒侵入有關，會導致正常的脾胃消化功能減弱。
脾胃虛弱患者需要避免吃龍蝦、螃蟹，也要避免吃辣椒、大蒜等，這些食物會導致脾胃虛弱的症狀加重。如果症狀較重影響到日常的生活，可以遵醫囑口服參苓白朮散、香砂養胃丸等藥物治療。
脾胃虛弱者，在生活中吃什麼能健脾養胃？
吃胡蘿蔔、捲心菜、山藥、南瓜、蘋果等食物能健脾養胃，它們營養價值高，能緩解人類出現的脾胃虛弱，維持脾胃健康。
很多人會因爲脾胃虛弱導致食少腹脹和食慾不振以及消化不良等多種不適症狀，這時可以透過飲食來調理，要多吃一些能健脾養胃的食物，脾胃功能提高以後脾胃虛弱引起的不適就能減輕。胡蘿蔔就是一種能健脾養胃的食物，可以經常吃。它含有維生素和胡蘿蔔素以及大量纖維素，而且性質溫和，人們食用後補脾健胃的效果特別好。
捲心菜是十字花科植物的一種，也是一種能健脾養胃的綠色蔬菜，人們吃捲心菜以後能吸收豐富，維生素C和纖維素還能吸收多種礦物質，它能提高脾胃功能也能緩解脾胃虛寒，對人類因脾胃不和導致的腹脹腹痛和消化不良，以及食少腹脹等症，都有很好的緩解作用，除此以外，捲心菜含有的微量元素還能促進胃黏膜癒合，它能用於胃潰瘍的輔助治療。
生活中多吃一些山藥也能健脾養胃，它性質溫熱能緩解人類出現的脾胃虛寒和脾胃不和，對人類因脾胃虛弱導致的腹部脹痛和大便稀溏以及體倦無力等多種不適症狀，都有很好的緩解作用，吃山藥的時候可以把它去皮以後切成洗淨以後蒸熟直接吃，這樣都能讓人體吸收山藥中的營養，能讓脾胃虛弱的症狀減輕。
南瓜是一種能補中益氣，緩解體虛，而且能補脾健胃的健康食材，在生活中多吃些南瓜，會讓人體出現的脾胃虛弱症狀減輕，另外難過中還含有豐富的果膠，這種物質能吸附人體內的重金屬和有害物質，會讓他們隨身體代謝排出體外，更能保護人類的胃，避免胃受到刺激，防止胃潰瘍出現。蘋果也是一種能補脾健胃的水果，這種水果能健脾養胃，益氣生津，能緩解人類出現的脾胃不和和胃陰虧虛，對維持脾胃健康有很明顯的好處。
哪些人不宜吃紅蘿蔔 胡蘿蔔什麼人不能吃
1、脾虛的人一定要少吃胡蘿蔔。這是因爲蘿蔔具有下氣和消滯的效果。對於那些脾胃比較虛弱的人來說，如果平時吃多了蘿蔔，就很容易出現過多的行氣，耗氣的現象，這種情況可能會導致患者脾胃更加虛弱。
2、哮喘的患者少吃蘿蔔。蘿蔔性偏涼，因此那些由於虛寒所引起的咳嗽哮喘的患者，如果吃多了偏涼的蘿蔔，很可能會加重病情，從而引起急性的哮喘發作。最後就是慢性的支氣管炎患者也要少吃蘿蔔。
3、蘿蔔中富含許多的微量元素，平時適當的吃一些蘿蔔，可以有效的增強身體的免疫力和抵抗力，同時還具有抑制癌細胞，預防癌症和抵抗癌症的功效。另外蘿蔔中的維生素以及鉀元素等等可以有效地幫助促進腸胃的蠕動，從而起到促進消化的功效。除此之外，對於降血脂，軟化血管，穩定血壓等等蘿蔔都具有很好的效果。
脾胃虛寒能吃紅蘿蔔嗎謝謝了，大神幫忙啊
脾胃虛寒可以吃紅蘿蔔,但是要適量。
脾胃虛寒，爲中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候。包括脾陽虛和胃陽虛（亦有認爲單指脾陽虛），多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。脾陽虛證可見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。胃陽虛常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。胃陽虛證以胃失和降症狀及陽虛證表現爲辨證要點，脾陽虛證則以脾虛失運見症和虛寒證表現爲辨證要點。
脾胃虛寒忌食下列食物。
甘蔗
蓴菜
西瓜
茭白
蚌肉
麥門冬
螺螄
蟹
柿子
香蕉
苦瓜
梨
荸薺
甜瓜
脾胃虛寒人羣應少吃冰鎮食物
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