七八月份喝什麼茶最好

七八月份喝綠茶和花茶最好。綠茶富含維生素C和多種氨基酸，能夠消除暑氣，清熱解毒，降低血脂和血糖。花茶具有清涼解暑的功效，能夠消除疲勞，舒緩心情，並具有美容養顏的作用。常用的花茶有菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

夏天喝什麼茶對身體好

夏天一般可以喝點陳皮茶、菊花茶、玫瑰花茶等對身體好，具體內容如下：

1.陳皮茶：夏天喝陳皮茶，可以消暑、化痰止咳、改善胃炎症狀等作用。

2.菊花茶：夏天的時候，也可以適當喝菊花茶，可以改善失眠的症狀，也可以緩解神經痛患者的不適症狀。

3.玫瑰花茶：具有一定美容養顏的功效，還可以潤腸通便、行氣止血，女性朋友可以在夏天多喝一些。

夏天天氣炎熱，是人的體力消耗是最多的季節，喝茶也是夏季的一種養生方式，也是解暑的一種方法，所以可以根據個人身體情況，選擇適合自己的茶水飲用。

夏季喝什麼茶對身體好 夏天喝什麼茶好

1

綠茶

夏天多喝一些綠茶，對身體大有好處，像常見的鐵觀音，碧螺春以及西湖龍井的，都是綠茶的重要成員，這些茶葉都略帶苦味，而且性質略寒，人們在夏天沖泡飲用以後，能起到清熱解毒和消暑等多種功效。他們不單能爲人體補充大量水分，而且能讓人們在飲用以後，有種明顯的清涼感，並能爲人體補充多種微量元素，可以讓人們的思維保持活躍。

白茶

夏天人們多喝一些白茶，對身體也大有好處，因爲白茶中不但含有豐富氨基酸，它還具有一定的藥用價值，人們在夏天飲用以後，能起到去熱解暑的重要作用。夏天是全年氣溫最高的一個季節，在這個季節中很多細菌都會滋生，如果這時能多喝一些白茶，還能把身體裏的細菌消滅，能防止細菌在人體內滋生繁殖，更能阻止多種細菌性疾病發生。

花茶

花茶是最適合夏天喝的健康養生茶，它們不但花香濃郁，還能去暑解渴，而且能健脾養胃，對維持人類夏季身體健康有極大的好處。人們在炎熱的夏天中多喝一些花茶，還能增強面板的抗紫外線能力，可以起到一定的防曬作用，另外，夏季天氣炎熱，人們經常會出現心煩和焦躁等不良情緒，如果能及時多喝一些花茶，也能讓這些不良情緒消失。

薑茶

它也是最適合人們夏天喝的一種健康養生茶，因爲在夏天的炎熱天氣中，人們不是開空調就是吃一些冰冷的食物，這時就會讓脾胃受到損傷，而且會讓身體出現外熱內寒的情況，而薑茶能祛除人體內的寒氣能防止這些寒氣在身體內淤積，並能阻止它們對人體健康產生不良影響。

夏天適合喝什麼茶最好 夏天適合喝什麼茶

1、菊花茶:菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用。夏天天氣悶熱，容易引起肝火旺盛，常喝菊花茶有很好的調理作用。

2、綠茶:綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，夏天喝綠茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

3、荷葉茶:荷葉茶在中藥書經中有記載：有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色，是瘦身良藥，還具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱茶葉中效果佳的上上品，夏天喝荷葉茶能平肝，清火，解膩，降脂。

4、檸檬茶:檸檬茶含有含有豐富的維生素C，不僅有減肥瘦身的效果，還有助於保持面板的活力和彈性。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。夏季天氣炎熱，較少運動，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。

5、金銀花茶:金銀花在《神農本草經》有記載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血”等，還能夠抵抗紫外線輻射，夏天天氣炎熱，容易上火，喝金銀花茶可治療暑熱症，清熱解毒，再合適不過。

我想喝茶，夏天要喝什麼茶比較好呢？

從養生喝茶的角度看，四季皆宜。

夏天喝茶，除了紅茶，綠茶，還可以選擇白茶，烏龍茶、黑茶、花茶、普洱、黃茶等。

白茶，風味鮮醇甘爽。

新白茶清爽，老白茶醇爽。

夏天喝一泡當年的春白茶，盡情感受湯水裏馥郁的落水香，香清氣鬱。淳潤綿柔的湯水，嚐起來細膩爽口。茶氨酸含量豐富的茶湯，還可以很好的補充元氣，調節夏睏乏力的狀態。

老白茶，性味溫和，四季皆宜。甘香醇厚的茶湯，細品起來香氣、滋味層次豐富。漫漫的長夏裏，最是適宜打發時間。

烏龍茶，半發酵茶。

傳統意義上，烏龍茶的特徵是既像綠茶，又像紅茶。

但要認真分析起來，派系衆多的烏龍茶，風味不好一概而定。

烏龍茶，分閩北烏龍（武夷巖茶），閩南烏龍（鐵觀音），臺灣烏龍（凍頂烏龍、東方美人茶），廣東烏龍（鳳凰單叢）等。

以個人最常喝的武夷巖茶（水仙、肉桂、大紅袍）爲例，夏天喝起來別有風味。

焙火的武夷巖茶，按火功的輕重，風味多元。

夏天的午後，下過一場雨，周遭環境氣壓悶悶時，喝一泡足火的肉桂。

那股子湯水裏色香味醇的體驗，能帶給味蕾特別曼妙的體驗。

黑茶，後發酵茶，分類同樣衆多。

安化黑茶，六堡茶，茯磚茶等，都屬於這一類。

整體上，發酵程度較高的黑茶，風味甘醇，刺激性弱。

從喝茶感受而言，別有一番風味。

花茶，不屬於六大茶類，而是再加工茶。

採用茉莉、玫瑰、桂花等鮮花窨製茶坯，製作而成的花茶，飲用範圍廣泛。

最出名的自然是茉莉花茶莫屬。花香馥郁，清香四溢的花茶，茶香+花香，香氣醉人。

按傳統中醫上的觀點，花香可以理氣開鬱，夏日飲花茶可以解夏燥，讓心情更美麗。

說白了，喝茶這件事，選對適合個人的口味更關鍵！

普洱，包括了生普，熟普。

不同山頭出來的普洱，受到小氣候的影響，風味差距明顯。

夏天喝一泡耐泡的古樹生普，從消磨時間而言而是不錯的做法。

黃茶，市面上相對小衆。

從加工過程看，相比綠茶，黃茶多經歷了一道“悶黃”的步驟。

整體風味上，依舊以清香、清新爲主。

若是喝茶喜歡喝“鮮”的朋友，也可在平常喝茶時，多加感受。

夏天喝什麼茶最好

夏天適合喝綠茶以及菊花茶，也可以適當喝一些白牡丹茶。需要選擇一些清淡的茶水，要避免喝過於濃郁的茶水，可能會對身體的健康造成影響，平時在生活中可以多做一些體育運動，能增強自身的體質。

1、綠茶：綠茶可以起到提神降火的作用，在炎熱的夏季可能會伴隨着心生煩躁以及精神不振，透過適當喝一些綠茶，可以讓精神更加集中，也可以提高工作的效率。

2、菊花茶：菊花茶可以起到緩解燥熱以及助消化的作用，在夏季的時候可能會伴隨着食慾不振以及胃口不佳的表現，可能還會伴隨着營養不良，透過適當喝一些菊花茶，可以促進腸胃的蠕動，起到增進食慾的效果，減少營養不良引起的貧血的症狀。

3、白牡丹茶：白牡丹茶屬於是白茶裏面的一種具有清熱敗火的作用，在夏季的時候經常會吃一些冷飲或者刺激性的食物，可能會引起上火的症狀發生，透過適當喝一些白牡丹茶能起到降火的作用。

在炎熱夏季中午的時候，可以適當午休，能讓大腦變得更加清醒，也可以起到緩解疲勞的作用

夏天喝什麼茶比較好？

夏天喝紅茶、綠茶、白茶、花茶均可，茶水中富含鉀元素，可補充大量出汗所丟失的水分，適當飲用對身體有益。但需要注意不宜過多飲用紅茶，因夏天多燥熱，紅茶屬熱性，過多飲用易引起上火。

1、飲寒性茶：夏天由於天氣炎熱。宜多飲用綠茶、花茶等偏寒性的茶，如綠茶中富含氨基酸，可清熱解暑；如金銀花茶對於降暑熱也有一定幫助，溫和止渴、生津去火；如大麥茶、苦蕎茶等粗糧經翻炒後，飯前飲用可促進消化；

2、飲淡茶：夏天宜飲淡茶，不宜飲濃茶，茶葉中的茶多酚可作用於神經中樞，起到興奮作用，淡茶中茶多酚相對濃度較低，適宜飲用。但貧血患者夏天不建議多飲茶，茶葉中的鞣酸成分可影響鐵元素在體內的吸收，長期飲茶可能加重貧血症狀；

3、其他：體質虛寒人羣可適當飲用紅茶、普洱茶等偏熱性的茶。

此外，泡茶後的第一杯茶不宜飲用，茶葉再加工過程中存在污染物，需進行清洗。茶葉應現喝現泡，長時間放置易丟失營養，且滋生細菌，影響胃腸道。

夏天喝什麼茶好 適合夏天喝的六種茶

夏天喝茶會更多些，因爲夏天出汗多人體水分流失多，會經常覺得口渴，那麼，夏天喝什麼茶好呢?下面我分享了適合夏天喝的六種茶，希望能幫助到你。

適合夏天喝的六種茶

　　第一：花茶

　　花茶也被很多人稱之爲天然的 保健 飲品，非常適合在夏天服用。夏天的時候喝上一杯花茶，能夠起到祛暑解渴的作用，除此之外還具有健胃、 養顏 以及治療 感冒 、解除心煩等作用。夏天最好能夠選擇一些功效是清涼解暑作用的涼性花茶來服用，不過如果你的體質是屬於脾胃比較虛弱的類型，那麼最好要少量服用或者是不服用。如果是脾胃虛弱的患者想要喝茶，那麼最好還是選擇一些性溫或者是中性的花茶來服用。

　　第二：薑茶

　　老 中醫 告訴我們，夏天雖然感覺很熱，但是人體實際上是屬於一種外熱內寒的狀況。很多人在夏天的時候都喜歡呆在陰涼的地方，吃上一些冰冷的食物，這些方法對於我們的脾胃損傷都是比較大的，很容易導致身體出現肚子痛或者是 拉肚子 的情況。所以，夏天喝什麼茶，最好選擇一些的熱性的食物或者是茶水調理脾胃。

　　紅糖薑茶非常的適合女性在 痛經 的時候服用，夏天適量的多吃一些，還可以治療感冒，同時起到紅血化瘀的作用，也適合一些脾胃虛寒的人羣服用。

　　第三：黑茶

　　黑茶也是我國一種常見的保健茶， 營養 豐富並且具有清涼解暑的作用適合在夏天服用。堅持每天服用一些黑茶，能夠有效的保障工作的正常進行以及身體的免疫力提高。在夏天的時候，受到天氣炎熱的影響，我們的食慾也在不斷的下降 消化 能力也在下降，這就導致身體的抵抗力也變得越來越弱。除此之外，炎熱潮溼的氣候導致空氣中細菌滋生，這些細菌容易導致食物快速變質，如果服用了腸胃 疾病 也會更加的嚴重，出現拉肚子或者是腸炎的毛病。如果夏天出現了腸 胃炎 等疾病，那麼服用一些老黑茶能夠快速的恢復 健康 。

　　第四：綠茶

　　綠茶只是茶葉的統稱，其中龍井、鐵觀音還有碧螺春等都是屬於綠茶中的一種。綠茶味道有一點苦，性寒，所以服用之後具有消暑、去熱還有 解毒 、生津、提高精神等作用。將來查查泡水喝，茶水的顏色呈現綠色，並且服用之後非常的清爽，帶有一股子回甘。現代 醫學 研究發現，綠茶中含有大量的維生素、氨基酸以及 微量元素 ，服用之後不僅能夠消暑，同時還可以增加身體對於營養的吸收。

　　夏天午休結束之後，很多人都會感覺到睏倦，這個時候喝上一杯綠茶，這樣綠茶中所含有的咖啡因就會刺激我們的中樞 神經 ，思維也會活躍起來。

　　第五：白茶

　　研究發現，夏天經常和白茶的人羣，很少出現 中暑 的情況。爲什麼會出現這種情況呢，專家認爲這是因爲白茶中含有大量身體所需要的氨基酸，這就增強了身體祛熱解暑的作用。經過對比還發現，白茶的殺菌作用要遠遠強過於綠茶，殺菌能力非常的不錯，經常服用白茶能夠有效的增強口腔的清潔以及健康。

　　第六：紅茶

　　紅茶對於中國人來說並不陌生，經常服用對於腸胃有着很不錯的保健作用。夏天喝什麼茶好，紅茶就是一個非常不錯的選擇。紅茶具有消暑解渴的作用，這主要歸功於紅茶中所大量含有的多酚類物質以及氨基酸以及糖類物質，這些物質進入身體之後和口水發生了反應，刺激口水的大量分泌，這樣口腔中就變得滋潤起來，身體也會感覺到更加的滋潤。除此之外，咖啡鹼會對影響身體中的體溫中樞，根據具體情況來調節身體的溫度，促進毒素以及熱量快速排出身體，維持身體的平衡狀況。

　　夏季 養生 茶

　　枇杷竹葉茶

　　材料：枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。

　　做法：把所有的材料都清洗乾淨之後切成細末，然後放到沙鍋中加適量水煎至15分鐘，然後去渣過濾就可當茶飲用。如果想要口感更好一點可適當加點白糖或者食用鹽。枇杷竹葉茶絕對是初夏消暑的好選擇。

　　藿香荷味飲

　　材料：藿香280克、荷葉360克、青蒿300克、甘草90克。

　　做法：先將荷味和青蒿、藿香切碎然後用文火微炒，然後同甘草一起混合在一起，這樣就可以當茶泡了。此茶具有 清熱 解暑去火氣的作用，特別適用於由高溫引起的暑熱問題。

　　鹽茶

　　材料：普通茶葉10克、鹽5克，水適量。

　　做法：用1000豪升水將沖泡茶葉和鹽，待涼之後就可飲用了。此茶最適合運動前後適當飲用，可預防夏季由於高溫引起的中暑問題。

　　西瓜涼茶

　　材料：西瓜皮18克、烽梔子30克、赤芍6克、黃連、甘草各1克、白糖適量。

　　做法：先將西瓜皮清洗乾淨之後，然後同其它材料一起放到鍋中煮，先用文火煮開，然後去掉藥汁，在藥汁之後加入白糖攪拌均勻，冷切之後就可飲用了，此茶適合由於中暑引起的發熱、口渴不止等問題。

　　荷蘆飲

　　材料：鮮荷葉50克、鮮蘆根50克，水適量。

　　地：將荷葉和蘆根分別洗乾淨之後加水煎服就可，此方清熱解毒，且可緩解夏日口渴的問題。

　　楂荷茶

　　材料：荷葉50克、山楂30克。

　　做法：先將荷葉和山楂都洗乾淨，然後切成小，加三碗水煎至一碗水去渣放涼後就可飲用了。此方不僅清熱解毒，同時可緩解暑熱引起的 頭暈 問題，特別是對高 血壓 、高 血脂 等具有很好的 食療 效果。

　　綠茶

　　材料：綠茶10克

　　此時正是各種綠茶上市的季節，常見的鐵觀音、毛峯、龍井、珍眉等等都具有清熱解毒去暑氣的作用，而且中醫認爲綠茶性葉苦寒，去火降燥、生津止渴、提神等養生功效。另外綠茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、礦物質等等對人體的健康都具有一定的保健功效。

　　苦瓜茶

　　材料：苦瓜半根、綠茶15克。

　　做法：先將苦瓜洗乾淨，去掉瓜瓤，然後裝入綠茶，把苦瓜班到陰涼通風的地方陰乾，等苦瓜乾了之後取下來洗乾淨，連茶一起切碎，然後用沸水沖泡燜半個小時，當茶飲用就可。苦瓜茶清熱解暑、去火氣，特別是對於中暑引起的發熱，口乾舌燥等效果顯著。

　　蓮花茶

　　材料：蓮花6克、綠茶3克。

　　做法：將陰乾的蓮花花蕾同綠茶一起研成細末，然後用白開水進行沖泡，代茶飲用就可了。中醫認爲蓮花性味甘涼，具有清熱涼血之功效，將蓮花同綠茶組合可發揮出更強的保健功效。

　　 夏季養生

　　1.夏季失水多，應多喝水

　　喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、 血液 、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時 補水 就會嚴重影響健康，易使面板乾燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

　　2.保健要“養陽”

　　《黃帝內經·素問·四氣調神大論》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應、養生之道也。”炎熱夏季，很多人會患空調病，人們白天夜裏都開着空調，室內外溫差可以達到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會傷陽氣。因此，要注意居住環境不要過於潮溼，不要過多吃冰凍及涼食，夜間空調的溫度不要開得太低，最好在26℃以上，不要在露天及陰冷的地方過夜。

　　3、應時起居

　　夏季則宜晚睡早起，中午儘可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、 腰肌勞損 、面部麻痹或肌肉痠痛等。

　　4.飲食清補，多吃“苦”

　　在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化溼爲原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡 滋陰 功效的食品。

　　甘涼清潤的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍鬚菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾 養胃 、滋陰補氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿蔔、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。

　　祛暑利溼、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿蔔、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

　　苦味食品中所含有的 生物 鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食慾、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起噁心、嘔吐等症狀。

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夏天適合喝什麼茶

問題一：夏天適合喝哪種茶？ 中醫認爲，人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝，也有涼性及溫性之分，因此喝茶也要看體質。一般而言，體形較胖、容易上火的燥熱體質者，應喝涼性茶，而腸胃虛寒的虛寒體質者，應喝中性茶或溫性茶 。 綠茶性味苦寒，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質，是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用，非常適合炎熱的天氣飲用，美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致面板曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2―4杯較合適，也可將不同類的茶換着喝。由於綠茶屬不發酵茶，茶多酚含量較高，對胃有一定的 *** 性，所以腸胃較弱的人應適量少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡而減少 *** 性。 身體比較虛弱的人，應選擇喝紅茶。紅茶是一種發酵茶， *** 性弱，較爲平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人。也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補充營養。 女性經期前後以及更年期，有時性情煩躁，適宜飲用花茶，花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。 喜愛聚餐會和飲酒的人可以喝烏龍茶，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內的沉積。身體肥胖、希望減肥的人也可以多喝烏龍茶，因爲烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，助消化。 苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，不利於症狀的改善，苦丁茶比較適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者。普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。 另外，有些病人是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡鹼能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利於休息；濃茶還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，心腎負擔加重；咖啡鹼還能 *** 胃腸分泌，不利於潰瘍病的癒合；而茶中鞣質有收斂作用，使腸蠕動變慢，加重便祕。

麻煩採納，謝謝!

問題二：夏天和冬天分別喝什麼茶好?? 春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香濃郁，感受春天氣息 夏天喝綠茶，如碧螺春、龍井，清熱降火，消暑降溫 秋天喝青茶，如鐵觀音、武夷巖茶，提神醒腦 冬天喝紅茶，如滇紅，祁門紅茶，溫脾暖胃 另外四季都可喝普洱茶，消食除膩，減肥降脂，普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用，熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用

採納哦

問題三：夏天適宜喝什麼茶葉 綠茶，消暑解熱。喝茶，是有一些講究的，中醫認爲，茶葉因種類不同，其性能和功效也各異，對人體的保健也有不同的作用，所以一年四季飲茶應根據茶葉的性能和功效，隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉。 春季，天氣乍暖還寒，以飲用香氣濃郁的花茶爲好，有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。 夏季，氣候炎熱，適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進口內生津，有利消化。 秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。 冬季，則應選用味甘性溫的紅茶爲好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。 喜歡飲茶的朋友，可根據不同季節選擇不同品種的茶葉，這樣會更有利於你的健康。 但須注意的是，茶宜常飲而不宜多飲，可隨飲隨泡。飲茶不宜過濃，以防茶醉，另外，空腹飲茶易心慌，臨睡前飲茶致不眠。服藥後一小時內不宜飲茶，以免影響藥效。

問題四：夏天喝什麼茶可以提神 綠茶。 茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶爲最佳。 一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。 二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人康復，而紅茶中含量極微。 三是有害元素最少，以鋁爲例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。 所以，無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。

問題五：冬天和夏天適宜喝什麼茶? 夏天是綠茶,冬天是紅茶!綠茶是涼性的胃不好的人不能喝太多

問題六：一天中什麼時間喝茶最好，夏季要喝哪種茶？ 夏季喝點去火潤喉之類茶好點，像菊花、胖大海之類...........還有檸檬乾片泡茶喝也不錯，既美白又補充VC，加點蜂蜜的話，味道更好。茉莉花潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。 飲茶的注意事項：夏季氣溫炎熱、心情煩躁的時候喝上一杯茶，既能補充水分，又有益於健康。但飲茶也要講究個體差異和時間差異，喝錯了可能對身體有害無益！飯後不要馬飲茶，睡覺前不宜飲茶 !

問題七：夏天適合喝什麼茶最好 適合夏天喝的茶：

菊花茶，菊花茶可清熱解表，清肝明目；

綠茶，綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能；

荷葉茶，荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色；

山楂茶，山楂有消食導滯、活血化淤的作用。

問題八：夏季最適宜喝什麼茶？ 綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因爲綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；

減肥的

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。

2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裏不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶：古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便祕跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

5、烏龍茶：可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

問題九：夏天喝什麼茶能降火？ 夏天可以的降火的茶水：

菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的。對於上火的引起的眼睛乾澀，喉嚨乾燥有很好的作用。

蒲公英根茶：用乾淨曬乾的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對於上火引起的各種有很好的作用，它

聞起來有些苦有些香，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣、愛熬夜、被熬夜，容易上火的小夥伴喝！

蓮子心茶：對於心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯。

問題十：女生夏天適合喝什麼茶，清熱解毒去火的 到超市，買一袋菊花、麥冬、金銀花、枸杞。

泡的時候取5-6枚菊花，5-6顆麥冬，5-6顆枸杞以及一小撮金銀花，就可以泡一杯清熱解暑的菊花茶了。

我老婆懷孕5個月了，是容易上火體質，有易便祕，就是這麼喝的，味道不錯。而且效果也還可以。

夏天適合喝什麼茶

夏天適合喝什麼茶

綠茶

夏天是個適合喝綠茶的季節喝綠茶，更

有利於小便。

綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友

一定要注意觀察或少喝，如果有反應，停止飲用。

胃不好的茶友也應關注自己的胃，如發

現不適，也少喝或不喝。

大麥茶

經常喝大麥茶可以起到開胃促消化、減脂瘦

身、益氣補中、消暑除熱、止渴等多種功效，對

人體健康有一定的益處。

因此一般大麥茶是可以天天飲用的，但是也

要注意不要飲用過量。

薑茶

夏天天氣炎熱，有些人可能會出現沒有食

欲的情況，而喝薑茶能很好的起到增進食慾的作用。

夏季我們的內部卻相應缺暖，氣血也集中

在體表，這時候喝薑茶，就可以暖暖內裏。

白茶

高溫天氣容易中暑，特別是對幹經常外出

工作、外出遊玩的人來說。這時候你需要備的

就是白茶了。

白茶茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱

消暑的功效，可以預防中署。

紅茶

夏天，人的精神勁兒就很差，時常昏昏欲

睡，非常倦怠。

紅茶中富含的某咖鹼可以興奮神經中樞，

加速我們的血液循環，增進代謝，從而可以提

神醒腦、消除疲倦。

熟苦

普洱茶

在夏季適量飲用普洱茶能起到消暑去燥、清

熱止咳的功效與作用。對於脾胃虛寒，不適合多

飲用，以免加重不適症狀。

普洱茶適合胃寒、手腳發涼、體虛的人羣飲

用，其性溫和不傷胃。夏季天氣炎熱，胃口不佳

可以喝點普洱茶，可以起到開胃的效果，又能起

到暖胃的功效。

夏天喝什麼茶好？謝謝

夏天可以喝綠茶或者菊花茶，清涼降火的。