找回被刪QQ賬號的步驟是:
1、首先登入QQ,在QQ面板下面有一個消息管理器,開啟消息管理器,開啟後面板,最下面有一個已刪除的聯繫人,所有刪除的聯繫人都在裏面;
2、找到刪除的聯繫人。點擊右鍵有一個檢視聯繫人資料,開啟有一個選項是加爲好友,點擊加爲好友,對方接收同意即可加爲好友。