緊張時腿抖怎麼回事啊

首先考慮到你可能單純心理素質差引起，目前伴有輕微膝關節骨質增生，建議你注意多運動，補充鈣片，骨刺片等，一緊張手就發抖這種現象是很普遍的,人只要是遇到自己害怕的或是特別在乎的事情就會有一種緊張感,所以要放輕鬆。建議，多吃些黑豆，黑芝麻，蓮子，有安神寧心，健腦，益腎補充元氣的功效。精神上要放鬆點，經常的自我暗示，多讀些心理方面的書。