大杼穴的準確位置與作用

大杼穴屬於足太陽膀胱經(八會穴之骨會)，大杼穴的主治疾病爲：咳嗽，發熱，項強，肩背痛。人體大杼穴位於脊柱區，第1胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。穴位速取：坐位，由頸背交界處椎骨的最高點(第7頸椎)向下數1個椎骨(第一胸椎)引一垂線，再從肩胛骨內側緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點處，按壓有酸脹感。大杼穴指壓的小竅門：以手指指腹或指節按壓，並作圈狀按摩，有疏風清熱，堅筋益骨的功效。