減肥可以喝立頓紅茶嗎

喝立頓紅茶有助於減肥，但仍需注意攝入量和配合運動。紅茶中所含的咖啡因和茶多酚可以促進代謝和脂肪分解，同時也有助於抑制食慾。然而，喝茶過量也可能會導致咖啡因中毒和睡眠質量下降等問題，建議每日適量飲用，最好不要超過2-3杯。當然，僅僅是喝茶並不能減肥， 還需注意飲食和進行適當的運動。

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立頓紅茶減肥效果，有誰知道？

立頓紅茶功效之一強壯骨骼，2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。爲了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

立頓紅茶功效之二減肥美容，紅茶還是極好的飲品，茶中的咖啡鹼具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。

立頓紅茶功效之三提神消疲，經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

喝立頓紅茶能減肥嗎？

沒有什麼作用，對於減肥沒有作用。建議你康倍琪代餐減肥。追問是沒作用還沒什麼作用請明示

追答我認爲茶飲對於減肥沒有作用，除非裏面添加了瀉藥成分。

喝立頓紅茶能減肥嗎

喝立頓紅茶減肥的作用不大的。

建議採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持。

立頓紅茶包泡的茶，加蒙牛的牛奶，不加糖。這樣的奶茶會不會胖？？想減肥，用來代替外面店鋪的奶茶

不會胖，這是熱量最低的奶茶的做法，但通常這樣的奶茶口味都比較清淡，喝起來沒有奶茶味道，有濃郁奶茶味道的，都是用的濃縮食品，熱量通常也都很高了。

用立頓紅茶減肥的程序是怎樣的

姜紅茶斷食法

【適合人羣】

經常手腳冰涼的mm

減肥過程想吃甜食的mm

很難讓自己休息2天的mm

整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm

【生薑紅茶斷食法時間表】

第一天:早:正常飲食

中:同上

晚:同上

第一天準備期可以正常飲食，但是注意晚飯後別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水

第二天:早:胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)

中:同上

晚:雜糧粥

一天下來你會發現小肚子變柔軟了，精神也集中了。

第三天:早:斷食，喝生薑紅茶2杯(400ml)

中:雜糧粥

晚:雜糧粥

第四天:早:生薑紅茶

中:正常飲食

晚:同上

【生薑紅茶的製作方法】

從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因爲飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束後，可以持續減肥的效果。

材料:立頓紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量

做法:把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜

要點:如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量

一天飲用2至6杯就好

本人戰果彙報如下:

週五開始早上空腹喝一杯生薑紅茶，早上10點在單位一杯一小盒酸奶，午飯半根玉米，下午紅茶2到3杯，晚上去做了美體及足療，睡前1小時牛奶。

週六早上生薑紅茶，中午同上，下午2小塊85%可可含量黑巧克力，生薑紅茶，一天排便3次。

週日早上空腹稱重輕2斤，中午玉米一小根酸奶一杯。

彙報完畢!

想說一句就是週五我感覺有點感冒症狀，流鼻涕打噴嚏，但飲用了生薑紅茶到了晚上症狀消除。

喝立頓紅茶有沒有減肥效果

不增肥就不錯了，裏面的糖分那麼多，我自己減肥是用的儷寶資的減肥藥的，效果很不錯的

立頓紅茶和生薑泡着喝能減肥麼？

立頓紅茶跟生薑可以一起喝的，生薑紅茶最好用純正的紅茶，沒有的話可以用立頓紅茶包代替拉，我就是用的立頓紅茶泡的生薑紅茶，因爲茶包比較方便，我喜歡，這個方法只適合寒性體質的人，我第一天就瘦了兩斤，排了不少水，大腿水腫沒那麼厲害了，細了兩釐米

麥當勞10塊麥樂雞＋立頓紅茶，18:00到6:00，10小時學習＋複習，對於減肥期間的我適不適合?

不適合，對身體不好，尤其是吃油炸食品當宵夜，熬夜更對減肥不好，越熬夜越容易胖，因爲熬夜打亂人體生物鐘影響激素分泌

立頓紅茶和薑片沖泡在一起喝 對減肥有效嗎？

啊 一般來說薑片會影響胃口 喝進去吃不多了有減肥效果，至於紅茶是暖胃的 真要減肥可以嘗試烏龍茶和苦丁茶

堅持長期喝會有效果的

立頓紅茶+生薑+蜂蜜減肥問題

不行 ，一定要放生薑，其實你放紅茶在裏面泡，生薑的味道已經沒有那麼重了，再放蜂蜜的話應該不要緊了