可以直接泡水的水果

可以直接泡水的水果有草莓、樹莓、葡萄柚、葡萄、檸檬、青檸、百香果、橙子、梨子、水蜜桃、梅子、柚子、藍莓、櫻桃等。

１、草莓：草莓是一種很健康的食物，它能幫助預防心臟病、糖尿病、便祕，脫髮，能提高提高記憶力以及抗癌等作用，因爲草莓富含抗氧化劑和維生素Ｃ，它們能延緩衰老，避免面板褶皺。

２、樹莓：樹莓富含纖維素、抗氧化劑以及許多對健康有益的維生素。

３、葡萄柚：葡萄柚富含植物營養素，例如番茄紅素、β－胡蘿蔔素、維生素Ａ、Ｃ，並且富含抗氧化劑。

４、葡萄：葡萄富含維持健康的抗氧化劑，例如類黃酮和白藜蘆醇。

５、檸檬：將水果加入到水裏最受歡迎的水果之一就是檸檬。檸檬含低卡路里，喝檸檬水同時也能起到減肥的作用。