7月上海可以種什麼蔬菜

1、萵筍：一般育苗移栽，7-9月播種，由於播種時正值高溫季節，播種前需要進行浸種催芽，以提高出苗率。

2、芹菜：可以在七中下旬至八月中旬進行播種育苗，芹菜播種前需要進行種子處理，以提高出苗率。

3、香菜：長江流域一般6-7月播種，黃淮流域7月-8月播種，選擇品種時要選擇品質好，耐熱、抗旱、生長快、抽薹遲的品種。

4、蘿蔔：可以在7月下旬至8月中旬進行播種，9月中下旬收穫。此時是蘿蔔一年中種植面積最大、產量比較高的一個時段，種植出來的蘿蔔品質比較好。

5、生菜：可以在七月初的時候播種育苗，等到八月初的時候進行定植，生菜生長一個月左右，到了九月初就可以收穫了。

6、番茄：可以在七月至八月上旬種植，經過播種育苗後進行移栽，在育苗期間注意氣溫高、太陽大，需要勤澆水來降溫，並且還要加蓋遮陽網。