孩子沉迷手機的家長正確的解決方法

1、從放下手機一小時做起。跟孩子商量着定一個計劃：在晚飯後、睡覺前兩個小時左右的時間內，全家不看手機，把手機放在某個地方。這兩個小時全家人在一起交流、聊天、做遊戲、做家務、開家庭會議、運動……如果兩個小時保證不了，可以減爲一個小時。

2、從培養更多好的習慣做起。孩子的業餘時間，好的習慣不去佔領，壞的習慣就會佔領。象棋、跳棋、撲克、羽毛球等等。

3、運動對孩子也有很強的吸引力，前提是你要帶着孩子一塊學、一起玩，教會孩子基本遊戲規則，適當的還可以打破某些規則，讓其入門領略其中的樂趣，一起培養好的習慣。