站有站相坐有坐相有什麼好處

1、人體的坐立主要是靠脊柱的支援，人的脊柱在後背正中，有26塊骨頭組成，脊柱的四周有堅硬的韌帶，八個椎骨連接在一起，脊柱的兩側還有強大的提脊肌和許多小肌肉。

2、少年兒童正處在生長髮育時期，脊柱周圍的肌肉韌帶還很柔弱，如果坐立的姿勢不正，時間長了會引起脊柱發生彎曲變形、後突側彎等，同時，不正確的姿勢還會影響一些器官的功能活動，例如坐的時候，前胸緊貼着邊會使胸部受到擠壓，影響呼吸和血液循環，所以少年兒童一定要站有站相坐有坐相，才能使脊柱正常發育，保持健美的體態。