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喝完牛奶爲什麼不可以馬上吃水果
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綜合知識
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一、
牛奶
中的蛋白質一旦與水果中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收;
二、喝牛奶後立馬吃水果可能會導致拉肚子等身體不適;
三、牛奶喝水果可能產生不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。
Tags:
吃水果
喝完
牛奶
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