1、準備原料:麪粉200克、鹽3克、水適量。
2、麪粉里加少量的鹽,使面更有韌勁。
3、加適量的水。
4、和成麪糰,發酵20分鐘。
5、加入沒過麪糰二分之一量的水。
6、反覆揉搓、抓捏,將麪糰在水裏面揉洗,直到水慢慢變白,麪糰越揉越小。
7、重複上個步驟,換3次水。
8、用笊籬瀝乾水分,麪糰剩下的部分就是麪筋。
9、上鍋蒸25分鐘。
10、取出晾涼即可。