蜂蜜和菊花泡水的功效

1. 美容養顏：蜂蜜和菊花都含有豐富的抗氧化物質，可以有效抑制自由基的生成，減少肌膚老化的過程，有助於保持肌膚水嫩有彈性。

2. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的功效，可以緩解口乾舌燥、頭暈眼花等症狀，特別是在夏季飲用，可以有效降溫消暑。

3. 緩解咳嗽：菊花泡水可以有效緩解喉嚨痛、咳嗽等症狀，特別是對於吸菸人羣喉嚨疼痛或者炎症引起的咳嗽效果更佳。

4. 改善睡眠：蜂蜜中含有三唑類物質，可以幫助人體分泌褪黑色素，有助於改善睡眠質量，使人更容易入眠。

5. 護肝養肝：蜂蜜和菊花都有一定的護肝作用，可以幫助肝臟排毒，減輕肝臟負擔，對於飲酒過量或者長期工作熬夜等人羣，具有一定的保健作用。