孕婦能吃海蔘嗎

1、孕婦可以吃海蔘嗎，回答是肯定的。海蔘是一種常見的富含膠原蛋白的食物，從營養學本身講，含有蛋白質、氨基酸的含量都比較高，同時有一些海蔘的多糖對於絕大多數人是安全的食品。海蔘並不屬於發物，很多人孕期不敢吃海蔘，是因爲覺得它是發物。

2、對於孕婦來說海蔘同樣是優質的食品，能夠補充豐富的維生素和微量元素，對於孕期是健康保健的食品，我們既不能把海蔘神聖化，把它當做一個增強抵抗力，甚至是對抗疾病的食物，也不能把它庸俗化，把它認爲是發物。孕期選擇海蔘是安全有幫助的，但是要蒸熟、蒸透，不建議吃涼拌的或者沒有清洗乾淨的海蔘。