排骨梨湯功效竅門

1、排骨燉梨的功效：補腎滋陰，生津潤燥。常食有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題。

2、用料：排骨400克、梨1個、石斛10粒、紅棗4個、枸杞15粒、北沙蔘適量、百合適量、料酒適量。

3、（1）首先先把排骨和適量料酒放進鍋裏，煮3-5分鐘撈出。

（2）在排骨焯水的期間，把雪梨洗乾淨，然後用刀切成塊狀。

（3）再把剩下的藥材準備好，然後洗乾淨。

（4）另起一鍋水，倒入所有的用料到鍋裏，大火燒開。

（5）大火燒開後，轉小火煲1-2小時，即可出鍋。