姜米茶用大米還是糯米

1、姜米茶用的是大米。

2、把大米和姜分開放進不加油的鍋裏不斷進行翻炒，翻炒至大米變成金黃色，姜沒有水分後再合在一起翻炒，炒到薑絲變得非常幹即可盛出來，然後取適量的量直接加水泡即是姜米茶。

3、姜米茶,有健脾胃、去油脂等功效。尤宜在春末夏初時服用。姜米茶的做法簡單,而且易於存放,可以一次性多做點,每天用來泡水喝,一勺姜米茶泡一杯水,喝着特舒服。