步驟/方法:
首先,平時可以給孩子做瘦肉黃花菜湯,食材比較簡單,操作起來也很方便,只要把黃花菜洗乾淨,然後浸泡半小時,取適量的新鮮瘦肉,放在一起燉煮,可以添加幾顆紅棗,水開後,用溫火在煮半小時然後食用,不僅可以防止流鼻血,還可以幫助平復肝火,十分有效。
其次,孩子如果經常鼻子出血的話,可以做鮮藕汁給孩子喝,方法很簡單,只要買來新鮮的藕,然後洗乾淨,用粉碎機吧藕粉碎,把它粉碎後留下來的汁液燒開後根據自己的口味加入白糖然後直接飲用,可以很好的幫助止血,還能起到消暑的功效。
最後,可以煲個豆腐鯽魚湯給寶寶喝,不僅能獲得營養,還能幫助止血,買一條新鮮的鯽魚,去掉內臟洗乾淨,加上豆腐一起燉煮,水開後可以用慢火多煮會,這樣營養就會進湯裏,小孩子要多喝湯,這樣可以幫助止住鼻血,還能降低火氣。